🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Kesehatan mental merupakan komponen yang sangat penting dalam kondisi mental seseorang. Tekanan dan gaya hidup yang serba cepat dalam kehidupan modern membuat semakin banyak orang merasakan tekanan psikologis dan ketidaknyamanan. Oleh karena itu, penting untuk melakukan tes kesehatan mental untuk memahami kondisi mental Anda.
Artikel ini akan memperkenalkan Anda pada beberapa tes yang dapat memba...
Kemakmuran keluarga mengacu pada kinerja komprehensif pendapatan ekonomi, properti, tingkat konsumsi suatu keluarga, dll. Ini merupakan indikator penting untuk mengukur status sosial dan kualitas hidup suatu keluarga. Kemakmuran keluarga tidak hanya berdampak pada kehidupan materiil anggota keluarga, namun juga berdampak pada kehidupan spiritualnya, khususnya remaja, kelompok khusus yang berada pa...
tahukah kamu? Cara Anda tidur setiap hari dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Posisi tidur yang berbeda memiliki efek berbeda pada bahu, leher, dan tulang belakang Anda. Jika Anda ingin tidur lebih nyaman dan sehat, maka Anda perlu memperhatikan posisi tidur Anda. Artikel ini akan menunjukkan cara memilih posisi tidur yang terbaik untuk Anda dan cara menggunakan bantal untuk memperb...
Ingin tahu tentang kesehatan fisik Anda? Apakah masuk akal jika Anda ingin mengendalikan berat badan Anda? Ingin tahu apakah luas permukaan tubuh Anda normal? Jika jawaban Anda ya, ada dua metrik penting yang perlu Anda ketahui: Indeks Massa Tubuh (BMI) dan Luas Permukaan Tubuh.
Berapakah BMI dan luas permukaan tubuh?
!
BMI dihitung berdasarkan rasio tinggi dan berat badan. Ini dapat mencermin...
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...
Depresi adalah penyakit mental serius yang tidak hanya memengaruhi suasana hati, pemikiran, perilaku, dan tubuh seseorang, namun juga dapat mengancam jiwa! Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia akan menderita depresi pada tahun 2020, menjadikannya penyebab utama kecacatan pada manusia. Hampir 2 juta orang di Taiwan juga menderita gejala depresi, ...
Kesehatan bukan sekedar kesehatan fisik, kesehatan mental pun tak kalah pentingnya. Kesehatan mental merupakan aspek penting yang tidak dapat diabaikan oleh masyarakat modern. Artikel ini akan mengupas tentang definisi, standar, dan cara menjadi orang yang sehat mental.
Apa itu kesehatan mental?
Kesehatan mental mengacu pada kemampuan individu untuk beradaptasi dengan perubahan lingkungan dan me...
'Aku merasa sangat tidak nyaman ketika dia melakukan ini! Tapi apakah tidak apa-apa untuk memberitahunya?'
Anda mungkin khawatir jika menetapkan batasan (Boundaries), memberi tahu orang lain dengan jelas akan membuat mereka menganggap Anda cerewet atau tidak canggih, dan perasaan bersalah ini bisa membuat Anda kewalahan. Tapi tahukah Anda? Faktanya, menetapkan batasan antarpribadi yang tepat sang...
Pernahkah Anda diberitahu bahwa Anda memiliki kepribadian ganda? Pernahkah Anda bertanya-tanya seperti apa kepribadian Anda yang sebenarnya? MBTI Tipe 16 adalah klasifikasi kepribadian populer yang membantu Anda memahami kekuatan dan kelemahan Anda serta cara Anda berinteraksi dengan orang lain. Dalam artikel ini, kami akan mengungkapkan kepada Anda 'kepribadian ganda' dari setiap kepribadian, yai...
Kepribadian Pengusaha (ESTP, Entrepreneur Personality) merupakan salah satu tipe kepribadian di antara 16 kepribadian. Diantaranya, `E` berarti ekstroversi, `S` berarti kepraktisan, `T` berarti alasan, dan `P` berarti ketergantungan.
Orang-orang dengan tipe kepribadian Wirausaha mempunyai pengaruh terhadap lingkungannya—cara terbaik untuk mengenali mereka di sebuah pesta adalah dengan mencari ora...
