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悲观者永远正确，乐观者永远前行！ 这句话表达了一种哲学观点，即悲观者往往能够预见到可能的问题和挑战，因此在某种程度上他们的担忧是有道理的。然而，乐观者选择继续前进，不管前方的困难如何，他们相信可以找到解决问题的方法。这种态度有助于推动个人和社会的进步。 在现实生活中，这两种态度都有其价值。悲观者的警觉性可以帮助我们避免风险，而乐观者的积极性则鼓励我们面对挑战，不断尝试新的可能性。最理想的情况是，我们能够结合这两种态度，既能够审慎地评估风险，又能够保持积极向上的心态去克服困难。 悲观者和乐观者的心理与行为模式 悲观者和乐观者在心理模式上有显著差异。悲观者倾向于关注事物的消极面，这种思维模式可能源于童年经历或长期心理习惯，通常表现为永久性、普遍性和人格化的特征。这导致他们在困难面前容易感到无助和绝望。相反，乐观者更看重积极面，不会因一时的成败或生活起伏而过度忧虑。他们面对挑战时保持积极...

性格特徵： ESFP是典型的外向、感性主義者，他們熱愛社交活動，注重生活品質，並擅長享受當下。而金牛座則是踏實、穩重的人，注重物質生活和財務安全。結合起來，ESFP金牛座是一個樂觀、積極向上的人，注重生活品質和物質生活，喜歡與人交往，享受生活。 優點： ESFP金牛座具有出色的人際互動和表現才能，能夠輕鬆與他人建立起親密關係，帶動團隊的士氣。他們樂觀、開朗，善於享受生活，能帶給他人正面的影響。此外，他們也具有穩健的財務管理能力，能夠有效地規劃和管理自己的財務。 弱點： ESFP金牛座可能會太過關注當下的享樂，而忽略了未來的規劃與發展。他們也可能過度依賴他人的關注和認可，缺乏獨立思考和決策的能力。此外，他們的衝動和好勝心也可能導致決策不夠理性。 感情觀： ESFP金牛座重視感情和親密關係，在戀愛中通常很熱情和浪漫。他們渴望被愛和關注，也會盡力讓對方感受到自己的愛。他們需要穩定的感情關係...

在MBTI性格分類中，某些類型的個體更可能經歷情緒化的狀態，這種狀態通常被稱為“emo”，即“emotional”的縮寫，指的是沉浸在憂鬱、焦慮、煩躁或悲傷情緒中的時刻。在16種MBTI性格類型中，有三種類型的人似乎更容易出現這種情緒狀態。如果你的朋友屬於這三種類型之一，那麼他們可能需要你的額外關心。同時，不妨看看自己是否也在其中。 MBTI性格類型中最容易emo TOP3：ENFP 競選者 ENFP型的人給人的印象通常是活力和樂觀的，他們的熱情和同理心讓人感到溫暖。然而，在這些樂觀的外表下，可能隱藏著深深的憂鬱。他們的敏感性使他們容易感到自卑，擔心自己不如他人。儘管如此，ENFP型的人通常能夠迅速調整自己的情緒，並以積極的態度重新面對世界，這種能力使他們的性格呈現出一種獨特的雙重性。 MBTI性格類型中最容易emo TOP2：INFJ 倡導者 INFJ型的人在情緒上往往非常矛盾，...

你是否常懷疑自己的能力？你是否覺得自己無法實現自己的目標？你是否對自己的未來感到不安？如果你的答案是肯定的，那麼你可能缺乏自我效能感。那麼，什麼是自我效能感呢？為什麼它如此重要？如何提高自我效能感？本文將為你解答這些問題，幫助你提升你的自信心，實現你的夢想。 ! 自我效能感是什麼？ 自我效能感是指一個人對自己能夠成功完成某項任務或實現某個目標的信心或信念。它是心理學家阿爾伯特·班杜拉在社會認知理論中提出的重要概念。班杜拉認為，自我效能感是一個具體的、情境相關的、多維的和動態的概念，它不是一個固定的特質，而是一個可以提升的能力。 根據班杜拉的理論，自我效能感主要來自四個面向的資訊：掌握經驗、模仿經驗、口頭說服和生理反應。 1. 掌握經驗是指個體透過成功地完成某項任務或實現某個目標而獲得的正向回饋，它是自我效能感的最直接和最強大的來源。 2. 模仿經驗是指個體透過觀察和模仿他人的行為...

馬斯克建議所有人要掌握的50種認知偏差，是對我們思考方式中常見的錯誤和偏見進行了深入剖析。這些認知偏誤不僅存在於我們的個人生活中，也廣泛影響社會和經濟的發展。了解這些認知偏差，可以幫助我們更客觀地看待事物，做出更明智的決策。 1. 基本歸因錯誤：我們常根據個性或性格來定義別人，但會用情境因素幫自己開脫。 2. 自私偏見：失敗總是有原因的，但成功全靠自己。 3. 組內偏愛：我們會比較喜歡圈子內，而不是圈子外的人。 4. 從眾效應：隨著越來越多的人接收某些理念、時尚和信仰，這些理念的影響也會隨之壯大。 5. 群體思維：人們更希望與團體能保持一致與和諧，為了盡量減少衝突，我們偶爾會做出一些不合理的決定。 6. 光環效應：如果你認為一個人有正面的特質，這種正面印象就會輻射到那個人其它的特質當中（同樣適用於負面特質）。 7. 道德運氣：一個更好的結果會提高人們對其道德的評價，反之亦然。...

你有曾經被說過有雙重人格嗎？你是否想知道你的真實性格是什麼樣的？ MBTI 16型人格是一種流行的性格分類法，它可以幫助你了解自己的優勢和弱點，以及你與他人的互動。在這篇文章中，我們將為你揭示每一種人格的「雙重人格」，也就是你表現出來的和你內心真實的人格特質。你會發現，有些人格看起來很強勢，其實很敏感；有些人格看起來很溫柔，其實很自負。快來測試你的MBTI人格類型，看看你的「雙重人格」有多準吧！ 如何測試你的MBTI人格類型？ 你可以點擊這裡進入PsycTest提供的免費MBTI人格測驗：www.psyctest.cn/mbti/。你只需要回答一些簡單的選擇題（同意或反對），就可以在10分鐘內得到你的MBTI人格類型。記住，回答問題時要盡量按照你的第一直覺，不要選擇中立的答案，這樣才能得到更準確的結果。 測試完畢後，你可以在下面找到你的MBTI人格類型，以及你的「雙重人格」分析。 ...

大五人格測驗是除了MBTI 16型職業型人格測驗外，另一個在心理學中被廣泛應用的性格測試，能夠透過5個人格因素分析出一個的人格特質，從而可以對自己的強項和弱項有更多了解，也可以得出最適合自己的個人發展建議。想知道更多關於大五人格測驗是什麼、有哪5個人格因素、如何進行，那就繼續看吧！ 什麼是大五人格測驗？它能告訴你什麼？ 大五人格測驗是一種基於大五人格模型的心理測試，可以測量你的五種人格特質：開放性、盡責性、外向性、宜人性和神經質。這五種特質可以反映你的思考方式、行為習慣、情緒反應和社交傾向，從而幫助你了解自己的優勢和劣勢，以及適合你的個人發展方向。 大五人格模型是心理學家Paul Costa和Robert McCrae在1980年代提出的，他們認為這五種特質可以涵蓋人格的所有面向。這五種特質的英文首字母組成了“OCEAN”，所以大五人格模型也被稱為“人格的海洋”。每個人都有這五種特質...

你是否有過這樣的經驗或困惑： 1. 明明自己很努力的工作，承擔了不少重要的任務或項目，卻沒有得到應有的利益？ 2. 你和小明一起做的項目，兩個人的表現都不錯，但上級似乎比較青睞小明？ 3. 你很認真、很用心地在做好上級交代的每一件事，但上級對你似乎忽冷忽熱，信任度和認可度都沒有新的突破？ !職場 除了以上這些場景以外，你是否還有過這樣的心理狀態： 1. 我努力做好上級交代的事情不就可以了，把事情做漂亮一點，老是去報告做什麼？有報告的時間，我可以多做一些事情。 2. 我不是太想去和上級報告，每次想去報告的時候，內心都是很糾結的。 3. 我捉摸不透我的上級是什麼管理風格，報告過幾次，都被駁回了，現在一想到報告就有心理陰影。 4. 剛畢業那幾年，有些事情沒有做好，時不時被上級批評，使得內心更加的警惕和緊張，害怕去和上級溝通報告。 誠然，不管是初入職場還是職場老人，我們的基本訴求之一就是...

新年快樂！在這個充滿希望和挑戰的新的一年裡，我們都需要一些鼓勵和支持。如果心理學家來給你新年祝福，他們會說什麼呢？他們會用什麼樣的語言和方式來表達他們的關心和祝福呢？他們會從什麼樣的角度和視角來看待你和你的生活呢？ 今天，我們就來玩一個小遊戲，看看心理學家們會如何送新年祝福，並且猜猜他們分別屬於哪個心理學流派。你準備好了嗎？那就開始吧！ 祝福一 「在新的一年裡，我希望你能找到自己真正想要的東西，並且勇敢地追求它。不要讓社會或他人對你的期待或評價影響你的選擇和行動。記住，只有你自己才能決定你的人生意義。 這位心理學家是誰呢？他屬於哪個流派呢？ 如果你猜到了他是存在主義心理學家阿德勒，那麼恭喜你，答對了！阿德勒認為人生本無意義，每個人都要透過自己的創造和貢獻來賦予生命意義。他強調人類的自由意志和責任感，以及社會利益和社會感情。 祝福二 「在新的一年裡，我希望你能保持對生活的好奇和...

掌握以下6種思考方式，讓內心無比強大： 1. 鈍感力，把事情簡單化 很多時候，我們會因為過度敏感而帶給自己很多不必要的煩惱。我們會想太多，把別人的話和行為都當成是對自己的暗示或評價，從而陷入自我懷疑和自責的情緒中。 鈍感力就是一種能讓我們把事情簡單化的思考方式。它不是讓我們變得麻木或冷漠，而是讓我們不要過度解讀和聯想，而是直接相信別人的表達。 例如，當別人說“你今天看起來有點累”，我們不要想“他是不是覺得我沒精神”、“他是不是在暗示我做得不好”，而是直接回答“謝謝你的關心，我確實有點累」。 當我們用鈍感力來處理事情時，就會減少很多不必要的內耗，讓自己更輕鬆、更有自信。 2. 快速停止自己的負面情緒 負面情緒是人類的正常反應，它可以幫助我們警惕危險和改進問題。但是，如果我們讓負面情緒持續發酵，就會對我們的身心健康造成嚴重的影響。 快速停止自己的負面情緒就是一種能讓我們及時調整...