🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Depresyon ve anksiyeteyle nasıl başa çıkılır?
Depresyon ve anksiyete, bedeniniz ve zihniniz üzerinde olumsuz etkileri olabilecek iki farklı duygudurum bozukluğudur. Depresyon, sürekli bir moral bozukluğuna girmenize, hayata dair coşkunuzu ve motivasyonunuzu kaybetmenize neden olur. Kaygı, günlük aktivitelerinizi ve ilişkilerinizi etkileyen, kontrol edilemeyen korku veya endişe hissetmenize neden ...
'Öfkelenmek bir tür saygısızlık değil mi?' 'Diğerleri beni kızgın görürse incinecek.'
Yukarıda sıralanan nedenlerden herhangi biri nedeniyle öfkenizi hiç bastırmaya çalıştınız mı? Öfke aslında normal bir psikolojik savunma mekanizmasıdır. Bu duyguyu uzun süre görmezden gelmek veya bastırmak, kişilerarası ilişkilerimizi ve sağlığımızı olumsuz yönde etkileyecektir.
Bastırmak öfkeyi ortadan kald...
Solak mısın? Eğer öyleyse, özel el yeteneğinizin aslında sihirli bir güç olduğunu bilmiyor olabilirsiniz! Neden öyle diyorsun? Çünkü solak insanlar nörobilim ve nörogenetik araştırmalarda insan beyninin gizemlerini açığa çıkarmamıza yardımcı olan paha biçilmez bir kaynaktır!
Sağ elini kullananlarla sol elini kullananların beyinlerinin farklı olduğunu duymuş olabilirsiniz. Sağ elini kullanan bir k...
Hızlı değişim çağında hayatınızı nasıl daha kaliteli, anlamlı ve mutlu kılabilirsiniz? Bu, birçok insanın düşündüğü bir sorudur. Bu makale, yaşam yönetimi yeteneğinizi, dikkat yatırım yeteneğinizi, bağımsız kazanç yeteneğinizi ve rasyonel tüketim yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olabilecek bazı yöntemleri paylaşmaktadır. Bu yöntemler, bu 4 şeyi yapmaya devam edebilirseniz, başaracaksınız. önüm...
Hiç böyle bir deneyim yaşadınız mı? Bazen her zamanki kişiliğinizle tutarlı olmayan bazı davranışlar veya düşünceler sergilersiniz. Örneğin, genellikle çok dışa dönük ve açık olursunuz, ancak bazen çok içe dönük ve muhafazakar olursunuz veya genellikle öyle olursunuz. Çok rasyonel ve objektif, ama bazen çok duygusal ve subjektif oluyorsunuz? Bunlar iş yerindeki gölge fonksiyon kişiliğiniz olabilir...
Hiç böyle bir durumla karşılaştınız mı, asansöre binerken aniden asansör duruyor ve kapı açılmıyor, çok korkuyorsunuz, kalbiniz daha hızlı atıyor, nefesiniz zorlaşıyor, kaçmak istiyorsunuz ama var Yapabileceğin birşey yok? Eğer böyle hissediyorsanız klostrofobi adı verilen psikolojik bir rahatsızlıktan muzdarip olabilirsiniz. Peki klostrofobi nedir? Bu hastalık neden ortaya çıkıyor? Nasıl tedavi e...
Duyguları nasıl yönetir ve kendinizi daha mutlu edersiniz?
Duygu, kendimizi ve çevremizi algılamamıza yardımcı olan, aynı zamanda düşünce ve davranışlarımızı da etkileyebilen temel bir insan yeteneğidir. Ancak duygularımızı etkili bir şekilde yönetemezsek, bu durum psikolojik strese, fiziksel rahatsızlığa, kişilerarası çatışmalara ve diğer sorunlara yol açabilir. Bu nedenle duyguları yönetmeyi öğ...
ABO'nun anlamı nedir? Feromon ne anlama geliyor? “ABO” ve “feromon” gibi terimleri ilk öğrendiğinizde kafanız karıştı mı? Aslında bir önceki yazımızda da ASG'nin ne anlama geldiğinden bahsetmiştik. Bugün esas olarak ABO feromonunun ne anlama geldiğinden bahsediyoruz? Feromonlar nelerdir ve nasıl test edilirler? Herkesin okumasını kolaylaştırmak için ABO'nun anlamını kısaca tanıtacağız!
ABO ne anl...
Majör depresif bozukluk veya klinik depresyon olarak da adlandırılan depresyon, belirtileri arasında kalıcı üzüntü veya hayata karşı ilgi eksikliği bulunan bir duygudurum bozukluğudur.
Çoğumuz zaman zaman üzgün, yalnız veya depresif hissederiz. Bu, kayıplara, hayattaki mücadelelere veya zarar gören özgüvene verilen normal bir tepkidir.
Ancak çaresiz, umutsuz ve değersiz hissetmeyi de içeren yoğu...
Mülakat sırasında binlerce yıldır değişmeden kalan bir soru vardır: 'Son işinizden neden ayrıldınız?' Bu aynı zamanda neredeyse tüm mülakatçıların yüzleşmekten en çok korktuğu sorudur. Buna nasıl güzel cevap verilir ve muhteşem bir sonuç elde edilir. dönüş? Gerçekten derin bir görev. 'Kendinize' nasıl cevap vereceğiniz konusunda endişelenmek yerine, eğer bir işverenseniz neden bu sorunun cevabına ...