늙기 전에 늙어가는 사람들의 심리적 행동을 심리적 노화라고 합니다. 노화 태도는 노화 과정과 노년에 대한 사람들의 경험과 평가이며, 다양한 각도에서 여러 수준으로 나눌 수 있는 비교적 복잡한 심리적 구조입니다.
나이가 들수록 현대인의 많은 심리적 기능, 특히 인지기능은 저하되어 반응속도 저하, 기억상실, 항간섭능력 약화 등이 나타난다. 인지기능의 노화는 일상생활에 직접적인 영향을 미친다.
심리적 노화의 위험성
미국 하버드 대학교의 유명한 정신과 의사인 프리먼 교수는 “사람들이 겪는 질병의 원인 중 상당 부분을 심리적 요인이 차지한다”고 믿습니다.
세계보건기구(WHO)는 신체 건강보다 정신 건강을 더 중요하게 여깁니다. 정신적으로 노화되면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
메모리 감소, 효율성...
우리는 왜 부정적인 뉴스에 세심한 주의를 기울이나요?
정보가 폭발하는 시대에 우리는 매일 온갖 종류의 뉴스에 노출되며, 그중에는 부정적인 뉴스, 우울한 뉴스, 심지어 무서운 뉴스도 많습니다. 전염병, 재난, 폭력, 갈등... 이러한 사건은 우리를 무력감과 두려움으로 느껴지게 만들지만, 동시에 더 많은 것을 알고 싶어 하는 저항할 수 없는 욕구를 불러일으키기도 합니다. 우리는 끊임없이 휴대폰 화면을 새로 고치고 부정적인 뉴스를 차례로 시청합니다. 이러한 행동을 '둠스크롤링'이라고 합니다.
최후의 심판 스크롤은 자기 위안을 위한 심리적 메커니즘입니다. 사람들은 부정적인 뉴스를 읽음으로써 통제력과 안정감을 추구합니다. 그들은 다음을 할 수 있기를 원합니다:
-합리적으로 생각하도록 상기시키세요.
재난에 더 잘...
당신은 그런 상황에 직면한 적이 있습니까? 당신이 누군가와 이야기하고 있는데 상대방이 당신이 의미하는 바를 이해하지 못하는 것 같거나, 당신의 관점에 동의하지 않거나, 심지어 당신과 다투는 것 같습니다. 당신은 불만스럽고, 화가 나고, 무력감을 느낍니다. 의사소통이 왜 그렇게 어렵다고 생각하시나요?
사실, 의사소통은 어려운 일이 아닙니다. 몇 가지 방법과 기술을 익히면 다른 사람들과의 의사소통을 더 원활하고, 더 효과적으로, 더 즐겁게 할 수 있습니다. 의사소통의 목적은 무엇인가? 누가 옳고 그른지 논쟁하는 것이 아니라 자신과 상대방의 기분을 좋게 만드는 것입니다. 그렇다면 이것을 달성하기 위해 무엇을 합니까? 아래에서는 의사소통 기술을 더 높은 수준으로 향상시키기 위한 몇 가지 의사소통 방법과 기술을 가...
친밀한 관계에서 당신은 다음과 같이 질문했을 것입니다. 나를 사랑해 줄 누군가가 필요한가, 아니면 내가 이 사람을 정말로 사랑하는가? 나의 심리적, 육체적 욕구가 이 대상에 의해 충족될 수 있다면, 이 애착 대상은 이러한 조건을 충족할 수 있는 사람이 될 수 있을까요? 다시 원점으로 돌아가서 나는 사랑하는 법을 알고 있는가?
사랑과 애착의 차이점은 무엇인가요? !
🪐 가. 첨부
인간 유아와 보호자 사이에 확립된 정서적 관계는 보호자에게 안정감을 가져다 줄 것이며, 애착 패턴은 성인이 다른 사람들과 정서적으로 지지적인 사회적 관계를 구축하는 방법에도 영향을 미칠 것입니다.
🪐 비.러브
사랑의 대상에 대한 강한 사랑과 부드러움으로 가득 찬 복잡한 감정. 대상과 함께 있으면 즐거운 느낌이 들고, 대상의 ...
심리학의 세계에서 우리는 종종 다양한 성격 유형을 접하게 됩니다. 어떤 사람들은 깨지지 않는 아이언맨과 같은 반면, 다른 사람들은 깨지기 쉬운 유리와 같아서 한 번만 누르면 깨질 수 있습니다. 이런 연약한 성격을 흔히 '유리심장 성격'이라고 부른다.
유리심장 성격이란?
'유리 성격'은 매우 예민하고 쉽게 상처받는 사람들을 묘사하는 데 사용되는 비공식적인 심리학 용어입니다. 그러한 사람들은 비판, 거부 또는 어떤 형태의 부정적인 피드백에도 강하게 반응할 수 있습니다. 그들의 감정은 유리처럼 깨지기 쉬우며 조심하지 않으면 깨질 것입니다.
유리 심장의 성격 특성
매우 민감함: 냉담한 마음을 가진 사람들은 다른 사람의 말과 행동에 특히 민감합니다. 의도하지 않은 농담이라도 심각한 모욕으로 해석될 수 있습니다...
대학 입시 점수가 나온 후 어떤 학생은 어느 대학에 지원해야 할지 고민하고, 어떤 학생은 어떤 전공을 선택할지 고민하고, 어떤 학생은 재수학을 할지 고민하고 있었습니다.
최근 PsycTest의 QQ 사용자 교류회에서 일부 학생들은 재수강 가능성에 대해 언급하며 혼란스럽고 얽매였다고 표현했습니다.
!다시 읽으시겠습니까
'올해 시험을 잘 못 쳤어요. 시험을 다시 봐야 할까요?'
“학부에 입학하지 않았는데, 전문대학에 진학할 가치가 있나요?”
'대학 입시를 잘 못했는데 대학에 갈 생각이 없어요. 어떻게 해야 하나요?'
'대학에 가면 무엇을 하게 되나요?'
재수학을 해야 할지, 전공을 어떻게 선택해야 할지에 관해서는 최근 논란이 되고 있는 장학봉 선생님의 영상을 꼭 시청해보시길 권합니다.
10년 전, 제가...
짧은 의사소통에서 사람의 지식 수준을 식별하는 방법은 무엇입니까? 경험이 풍부한 영업 임원이 자신의 효과적인 비결을 공유합니다. 이러한 인식 방법은 대화에 적합할 뿐만 아니라 다른 사람의 텍스트를 읽는 데에도 사용할 수 있습니다.
상대가 마스터인지 빠르게 판단하는 3가지 동작
첫째, 항상 유명한 사람들의 말을 인용하지만, 그들의 수준은 일반적으로 높지 않습니다.
30세에는 자신만의 인생 경험을 쌓아야 합니다. 마 씨가 말한 것이나 머스크가 생각하는 것을 독자적인 생각 없이 계속 이야기한다면 이 사람은 투명한 종이처럼 지식이 거의 없고, 책을 통해서만 배울 수 있고 답장만 할 수 있다는 뜻입니다. .책으로 가세요. 반대로, 숙련된 사람들은 자신의 의견을 설명하기 위해 권위 있는 진술에 의존하지 않고 자신...
스트레스는 우리 삶의 피할 수 없는 부분이며, 동기 부여가 될 수도 있고 부담이 될 수도 있습니다. 스트레스는 우리의 신체적, 정신적 건강에 어떤 영향을 미치나요? 우리는 스트레스에 어떻게 대처합니까? 스트레스는 다음 세대에도 전해질까? 이 글은 과학적 관점에서 스트레스의 비밀을 밝혀줄 것입니다.
!
스트레스 요인 및 스트레스 반응 스트레스 요인은 스트레스 반응을 유발할 수 있는 사건, 사물 또는 생각까지도 말합니다. 스트레스 요인은 새 직장에서의 첫날, 중요한 프레젠테이션, 보조금 신청, 흥미진진한 포뮬러 원 경주 등 어려운 경험일 수 있습니다. 반면에 스트레스 반응은 이러한 스트레스 요인에 대한 신체적, 정신적 반응입니다. 스트레스 반응 중에 뇌는 사람의 신체와 정신에 영향을 미치는 일련의 호르몬(아...
질투는 누군가가 자신보다 낫기 때문에 발생하는 일종의 질투입니다. 이는 일반적으로 사람의 자존감, 자신감, 가치관, 기대 및 목표와 관련이 있습니다. 성격 유형에 따라 사물이나 사람에 대해 질투심이 생길 수 있으며, 질투심을 표현하고 대처하는 방법도 다를 수 있습니다. 그렇다면 MBTI 16가지 성격유형의 질투심은 무엇일까? 이 글은 당신을 위한 답을 공개할 것이며, 당신이 자신과 다른 사람의 감정을 더 잘 이해하고 대인관계 기술을 향상시킬 수 있도록 해줄 것입니다.
!
MBTI란 무엇인가요?
MBTI는 융의 심리학을 기반으로 한 성격 분류 도구로, 사람의 성격 특성을 4가지 차원으로 나누는데, 각 차원에는 두 가지 경향이 있습니다. 이러한 측정기준은 다음과 같습니다.
내향성(I) 및 외향성(E): ...
당신의 성격 유형이 당신의 강점과 약점을 결정할 뿐만 아니라 당신의 또 다른 면을 숨긴다는 사실을 알고 계셨습니까? 이것은 그림자 기능적 성격으로, 평소에는 잘 보여주지 않는 면이지만, 어떤 상황에서는 갑자기 나타나서 놀라움이나 고민을 안겨주기도 합니다. 그렇다면 당신의 섀도우 기능 성격은 어떤가요? 그것이 당신에게 어떤 영향을 미치나요? 어떻게 활용할 수 있나요?
이 글은 가장 희귀한 성격 유형 중 하나인 INFJ의 그림자 기능적 성격을 Jung의 8차원과 MBTI의 관점에서 분석하여 자신과 타인의 심리적 특성과 행동 패턴, 그리고 그림자를 발전시키는 방법에 대한 더 깊은 이해를 돕습니다. 기능적 성격은 자기 성장과 발전을 달성하는 데 장점이 있습니다.
PS 이 글은 이미 융의 8차원(MBTI 인지기능...
