🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনি কি নিরাপত্তা এবং প্রেমে বিশ্বাস সম্পর্কে সঠিক কাজ করছেন? আপনার সম্পর্ককে আরও স্থিতিশীল এবং দীর্ঘস্থায়ী করার ছয়টি উপায়
নিরাপত্তা এবং বিশ্বাস হল সম্পর্কের মূল ভিত্তি এই দুটি জিনিস না থাকলে সম্পর্ক নষ্ট হয়ে যাবে। অতএব, তাদের বিশ্বাস করার সাথে সাথে আমাদের গুরুত্বপূর্ণ অন্যকে আরও নিরাপত্তা প্রদান করতে হবে। নীচে আমরা প্রেমীদের আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার ছয়টি উপায় শেয়ার করব এই উপায়গুলি আমাদের সম্পর্ককে দীর্ঘস্থায়ী করতে পারে।
বিনামূল্যে অনলাইন মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা: আপনার নিরাপত্তা বোধ পরীক্ষা করুন, পরীক্ষার ঠিকানা...
কীভাবে শৈশবের ছায়া থেকে মুক্তি পাবেন এবং নিজের আত্মবিশ্বাস পুনর্গঠন করবেন
শৈশব ছায়া বলতে শৈশবে ভোগা বিভিন্ন মানসিক আঘাতকে বোঝায়, যেমন গার্হস্থ্য সহিংসতা, যৌন নিপীড়ন, অপব্যবহার, অবহেলা, গুন্ডামি ইত্যাদি। বিষণ্নতা, ভয়, ইত্যাদি মানসিক সমস্যা। শৈশব ছায়া শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির আবেগ এবং আচরণকে প্রভাবিত করবে না, তবে একজন ব্যক্তির আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং সামাজিক অভিযোজন ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করবে।
শৈশবের ছায়াগুলি সনাক্ত করা এবং মোকাবেলা করা প্রায়শই কঠিন, কারণ মানুষের আত...
আপনার সামাজিক ব্যাটারি এখনও চার্জ করা হয়? আসুন জেনে নিন সামাজিক অবসাদে ভুগছেন কিনা!
সামাজিক ক্লান্তি, আপনি কি এতে ভুগছেন? বিরক্ত, ক্লান্ত, এবং কারো সাথে কথা বলতে চান না? চিন্তা করবেন না, আমরা এখানে এই অসুখের অপরাধীকে আপনার কাছে প্রকাশ করতে এসেছি! আসুন এবং সহজেই সামাজিক অবসাদ থেকে মুক্তি পেতে এবং আপনার জীবনকে নতুন করে উজ্জীবিত করতে এই পাঁচটি টিপস দেখে নিন!
সামাজিক অবসাদ কি?
সামাজিক অবসাদ মানে আপনি অন্যদের সাথে চলাফেরা করার প্রক্রিয়ায় অত্যধিক শক্তি খরচ করেন, যার ফলে আপনার 'সাম...
যারা দেরি করে জেগে থাকে তাদের এটি সবচেয়ে ভালো দেখা উচিত
কেন দেরি করে ঘুম থেকে উঠতে পছন্দ করেন?
আমরা রাতের বেলা চোখ বন্ধ করা থেকে শুরু করে সারাক্ষণ চোখ খোলার জন্য আমাদের চোখের নিচে একজোড়া ডার্ক সার্কেল পান্ডার চেয়েও বেশি সাধারণ! অস্থির ঘুম যুবকদের জন্য সাধারণ, কিন্তু শীঘ্রই বা পরে আপনি যখন আউট করতে যান তখন আপনাকে ফেরত দিতে হবে? যারা প্রায়শই দেরি করে জেগে থাকে তারা অ্যানোরেক্সিয়া, দুর্বল ত্বক, খারাপ মেজাজ এবং শারীরিক দুর্বলতায় ভুগবে যারা এক বা দুই ...
আপনার দক্ষতা দ্বিগুণ করার 5টি সময় ব্যবস্থাপনা পদ্ধতি! 🚀
আপনি কি প্রায়ই মনে করেন যে আপনার কাছে পর্যাপ্ত সময় নেই? আপনি কি সর্বদা বিলম্বিত বা বিভ্রান্ত হন? আপনি আপনার দক্ষতা উন্নত করতে চান? যদি আপনার উত্তর 'হ্যাঁ' হয়, তবে আপনাকে অবশ্যই এটি পড়তে হবে, কারণ আমি আপনাকে 5টি সবচেয়ে কার্যকর সময় ব্যবস্থাপনা পদ্ধতি বলতে যাচ্ছি আপনার দক্ষতা দ্বিগুণ করার জন্য!
এই পদ্ধতিগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত এবং আপনার সময় পরিকল্পনা করতে, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে অগ্রাধি...
6টি স্ব-ব্যবস্থাপনার অভ্যাস যা আপনাকে স্পষ্টভাবে নিজেকে বুঝতে এবং আপনার জীবন এবং কাজের পরিকল্পনা করতে সহায়তা করে!
6টি স্ব-ব্যবস্থাপনার অভ্যাস যা আপনাকে স্পষ্টভাবে নিজেকে বুঝতে এবং আপনার জীবন এবং কাজের পরিকল্পনা করতে সহায়তা করে!
নিজেকে সামলানো সবচেয়ে কঠিন! কর্মক্ষেত্রে লোকেরা যদি একটি উচ্চ প্রতিযোগিতামূলক পরিবেশে একটি সুবিধা পেতে চায়, তবে তাদের অবশ্যই তাদের মানসিকতা নিয়ন্ত্রণ, সময় ব্যবহার, লক্ষ্য নির্ধারণ, আর্থিক পরিকল্পনা ইত্যাদি সহ স্ব-ব্যবস্থাপনা শিখতে হবে। এগুলো হল মানুষের মৌলিক গুণাবলী। কর্মক্ষেত্র
...
সাফল্যের জন্য একটি সূত্র আছে? জীবনে আপনার জয়ের হার বাড়াতে ৫টি মূল আইন!
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন কিছু লোক সর্বদা সফল হয় যখন অন্যরা সর্বদা দেওয়ালে আঘাত করে? এটা কি তাদের বিশেষ প্রতিভা বা ভাগ্য আছে বলে? নাকি তারা কিছু গোপন পদ্ধতি বা কৌশল আয়ত্ত করেছে বলে?
আসলে, সাফল্য কোন রহস্যময় জিনিস নয়, বরং বৈজ্ঞানিক সূত্র এবং আইনের সমষ্টি। এই আশ্চর্যজনক সত্যটি আমাদের কাছে প্রফেসর বারবাসী তাঁর 'সাফল্যের একটি সূত্র' বইতে প্রকাশ করেছেন।
প্রফেসর বারবাসি একজন আমেরিকান পদার্থবি...
জার্নালিং কি আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে সাহায্য করে? বিজ্ঞানের পরীক্ষাগুলি পিছনের নীতিগুলি প্রকাশ করে
একটি ডায়েরি লেখা আত্ম-প্রকাশের একটি সাধারণ উপায় এটি আমাদের জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত রেকর্ড করতে এবং আমাদের অভ্যন্তরীণ অনুভূতিগুলি সম্পর্কে কথা বলতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না যে একটি জার্নাল রাখার একটি অপ্রত্যাশিত সুবিধা রয়েছে: এটি আমাদের অনাক্রম্যতা উন্নত করতে পারে এবং আমাদের অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
এই আবিষ্কারটি টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী জেমি পেনেবেকার দ্ব...
প্রথম নীতি চিন্তা: কিভাবে একটি প্রতিভা মত চিন্তা
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন কিছু লোক আশ্চর্যজনক উদ্ভাবন এবং উদ্ভাবন তৈরি করতে সক্ষম হয়, যখন অন্যরা কেবল অন্য লোকের ধারণাগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারে? আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন কিছু লোক বিভিন্ন ক্ষেত্রে শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন করতে সক্ষম হয়, যখন অন্যরা শুধুমাত্র একটিতে সীমাবদ্ধ থাকে? আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন কিছু লোক জটিল সমস্যা সমাধান করতে সক্ষম হয় যখন অন্যরা আটকে যায়?
এই প্রশ্নগুলির উত্তরগ...