'จิตวิทยาอาหาร' ile ilgili makaleler

İlişkiler hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır, ama ne olduğunu biliyor muydunuz? Başkalarıyla ilişkilerimizi bilinçsizce etkileyen bazı psikolojik etkiler vardır. Bu makale dört yaygın psikolojik etkiyi tanıtacak ve kişilerarası ilişkileri daha iyi anlamanıza ve bunlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak bazı pratik uygulama yöntemleri sunacaktır. Franklin Etkisi: Zor İnsanların Arkadaş Edinmesi Nas...

Psikoloji alanında kişilik ölçekleri bireysel psikolojik özelliklerin değerlendirilmesinde önemli araçlardır. Gözden Geçirilmiş Jackson Kişilik Envanteri (JPI-R), yaygın olarak kullanılan ölçeklerden biridir. Bireyin kişilik özelliklerini kapsamlı bir şekilde değerlendirmek amacıyla 1974 yılında Amerikalı psikolog Douglas N. Jackson tarafından geliştirilmiştir. Jackson Kişilik Envanteri Yapısı ve...

Son yıllarda hem mindfulness hem de meditasyon oldukça popüler hale geldi ve birçok insan için iç huzuru bulma veya duygularını yönetme konusunda giriş niteliğinde bir yöntem haline geldi. Her ikisi hakkında da biraz bilgi sahibi olduğunuzu hissedebilirsiniz, bu yüzden şimdi psikolojik danışmanlıkta farkındalık becerilerini kullanan bir danışman olan Xiao Sai'nin farkındalığı yeniden anlamanıza ya...

Üniversite mezunları için iş aramak sadece zorlu bir rekabet değil, aynı zamanda çeşitli baskılara da katlanmak zorunda kalıyor. Bu süreçte birçok öğrencide değişen derecelerde psikolojik sorunlar gelişecek ve bu sorunlar iş arama sonuçlarını ve ruh sağlıklarını etkileyecektir. Peki üniversite mezunlarının iş ararken karşılaştıkları yaygın psikolojik sorunlar nelerdir? Zihniyetinizi nasıl ayarlaya...

Renkler sadece gözümüzün gördüğü görsel olaylar değildir; duygularımızı ve davranışlarımızı da derinden etkiler. Bu fenomenin çalışma alanına 'renk psikolojisi' denir. Bugün renk psikolojisinin temellerine, Kandinsky'nin teorisine, çeşitli renklerin psikolojik etkilerine ve bu bilgiyi hayatınıza nasıl uygulayacağınıza değineceğiz. Renk psikolojisi nedir? Renk psikolojisi, renklerin insanların du...

Sık sık bahsettiğimiz duygusal zeka aslında duygusal zekayı mı ifade ediyor? Sadece duyguları kontrol etme yeteneğini mi ifade ediyor? Duygusal zekası yüksek kişiler hangi psikolojik özelliklere sahiptir? Duygusal zeka doğuştan mı gelir yoksa sonradan mı geliştirilir? Duygusal zeka nedir? Öncelikle duygusal zeka açısından bakıldığında duygular ne dağınıktır ne de rasyonelliğe aykırıdır. Aslında ...

Hiç sosyal medyada tanıdık bir avatar görme deneyiminiz oldu mu ama onun kim olduğunu hatırlamıyor musunuz? Ya da belki arkadaş çevrenizdeki birinden gelen bir gönderiyi gördünüz ve uzun süredir birbirinizle iletişim kurmadığınızı mı fark ettiniz? Yoksa hayatta bazı zorluklarla karşılaşıyorsunuz ama kiminle konuşacağınızı bilmiyor musunuz? Bunların hepsi sosyal ilişkilerimizin gerçek dostluklar o...

Psikoloji, insanın psikolojik olaylarını ve davranış yasalarını araştıran bir bilimdir. İnsanın bilişini, duygularını, motivasyonunu, kişiliğini, toplumunu, gelişimini ve diğer yönlerini içerir. Psikoloji okumak kendimizi ve başkalarını daha iyi anlamamıza, yaşam ve iş kalitemizi ve verimliliğimizi artırmamıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, psikoloji okumak aynı zamanda başlangıçta doğal ka...

Mutlu yıllar! Umut ve zorluklarla dolu bu yeni yılda hepimizin biraz cesaret ve desteğe ihtiyacı var. Bir psikolog size yeni yıl tebrikleri göndermeye gelse ne derdi? İlgi ve dileklerini ifade etmek için hangi dili ve yöntemleri kullanacaklar? Size ve hayatınıza hangi açıdan ve perspektiften bakacaklar? Bugün psikologların nasıl yeni yıl tebrikleri gönderdiklerini görmek ve hangi psikoloji ekolün...

Depresyon, kişinin yalnızca ruh halini, düşüncesini, davranışını ve bedenini etkilemeyen, aynı zamanda yaşamı tehdit edebilen ciddi bir akıl hastalığıdır! Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) verilerine göre, 2020'de dünya çapında 300 milyondan fazla insan depresyondan muzdarip olacak ve bu durum, depresyonu insani sakatlıkların önde gelen nedeni haline getirecek. Tayvan'da yaklaşık 2 milyon kişi de depr...