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面试时，有一个万年不变的题目：“你为什么离开上一份的工作？”，这也几乎是所有面试者最害怕面对的问题，要怎样回答地漂亮、成就一个华丽的转身？确实是一项深奥的功课。与其烦恼“自己”要怎么回答，不如思考，如果你是雇主，为何需要这个问题的答案？ 前几年网上很红的一张图片，有名员工在自己的离职单上写“世界很大，我想去看看。”获得热烈的转发，像这样充满情怀与梦想的理由固然浪漫，但对雇主来说，他需要知道的是：“你去世界看看以后，对我的公司与这个职位有什么正面的回馈？”。 散场与离别总是最不容易的，对方也会想从你的谈吐跟行为中观察你转职的姿态，以及你们是不是适合共事的伙伴。 ! 而离职大致上可以分为四种状况，以下提到的几种状况也提供你思考如何中性且不失优雅地说出自己离职的理由。 一、在职中，想跳槽 ! 工作做到一个天花板，加薪加不上去，常常是还在职的上班族状况。建议面试时还是要照实地说出你现...

处女座的ENTP是一种特殊的人格组合，他们是极具挑战性的思辨型领袖。他们聪明、有创意、充满活力，但也往往表现出计划不周和缺乏组织能力的倾向。这篇文章将探讨处女座的ENTP的职业、感情、社交、家庭和金钱观念，并提供有用的建议以帮助他们实现个人成长和成功。 处女座的ENTP是聪明、有创意的人，喜欢挑战和变化。他们擅长独立思考和问题解决，对抽象概念和未来的可能性非常感兴趣。他们适合担任需要创造性思考和独立工作的职位，如企业家、顾问、策略师、市场营销人员、科学家等。 ! 在感情方面，处女座的ENTP可能会表现出理性和逻辑性，但也可能缺乏情感共鸣。他们需要学习如何表达情感和感受，并尝试寻找那些可以在理智和情感之间找到平衡的人。 处女座的ENTP喜欢与各种人交往，并尝试结识有才华、有创造力和有思想深度的人。在社交中，他们往往能够引领话题，但有时可能会因为过于冷静和理性而显得有点疏远。他们需要学...

6种简单且有效的情绪练习，能更好地帮助你管理工作压力，改善健康，提升幸福感： 1. 每天进行自我反思与自我审查。 这是一种帮助你认识自己的情绪状态和需求的方法。你可以在一天的开始或结束时，问自己以下几个问题： 我今天感觉怎么样？ 我今天遇到了什么挑战或困难？ 我今天做了什么让我感到满意或开心的事情？ 我今天需要什么来让自己感觉更好？ 不需要评判自己的答案，也不需要立即“修正”自己的感觉，只需要意识到这些感觉就可以了。 2. 在白天进行几次短暂的、高质量的休息。 当你感到压力或疲惫时，不要强迫自己继续工作，而是给自己一些时间来恢复精力。你可以选择以下几种方式来休息： 做一些深呼吸或冥想，放松身心。 喝一杯水或茶，补充水分。 吃一些健康的零食，提供营养。 走动一下，伸展一下肌肉。 听一些轻松的音乐，调节心情。 研究发现，在工作之余休息5-10分钟，可以显著减少累积的压力和挫败感...

很多人在职场上感到焦虑，觉得自己的工作不被认可，不被提拔，不被尊重。他们总是期待着工作能给他们带来满足感，幸福感，成就感。他们认为自己必须爱岗敬业，对工作充满热情，否则就是不合格的员工。 但是，这样的心态真的对吗？工作真的就是生活的全部吗？我们是否可以换一个角度来看待工作呢？ 今天，我要跟大家分享一个真实的故事，这是一个单亲妈妈的故事。她用她的行动和态度，给我们展示了一种不同的职场心态，一种冷漠式工作的心态。 冷漠式工作是什么？ ! 你可以不喜欢这个工作，但这个工作现在能让你养家糊口，你可以冷漠式工作。 冷漠式工作，并不是说我们要对工作漠不关心，不负责任，不努力。而是说我们要对工作保持一定的距离，不让工作占据我们生活的全部空间，不让工作影响我们的情绪和价值观。 冷漠式工作的核心思想是：工作只是工作。 当我们把工作看成是生活中的一部分，而不是生活的全部时，我们就能更好地平衡我...

你是否有过这样的经历，觉得自己的工作不适合你，或者不知道自己的职业目标是什么？你是否想要了解自己的职业动力，以及如何根据自己的价值观和能力做出更好的职业选择？ 如果你的答案是肯定的，那么你可能需要了解一个重要的概念：职业锚。 ! 什么是职业锚？ 职业锚是组织心理学家和麻省理工学院教授埃德加·H·施恩（Edgar.H.Schein）在20世纪60年代提出的一个理论，用来描述我们的职业动力和价值观。它是我们在职业生涯中不愿意放弃的一件事，是我们内心的指南针，引导我们做出职业决策。 施恩认为，我们的职业锚是由三个方面构成的： 技能和能力——我们擅长的事情。我们可以通过反思和获取反馈来发现我们的优势和弱点。 动机——我们想要的东西。我们可以通过不同的经历来发现我们的兴趣和抱负，以及我们愿意为之付出的代价。 价值观——对我们来说重要的事情。我们可以通过不同的环境和人际关系来发现我们的信念...

如果你想提高你的沟通能力，那么你一定要看完这篇文章。我们将为你分享 10 个提升沟通能力的关键技巧与习惯，让你的表达更有效，更吸引人，更互动。 测测你的沟通能力能有多高，测试地址：测测你的沟通能力能有多高 1、养成表达思考的习惯 你要经常思考你感兴趣的问题，并用自己的话把思考的内容表达出来。这样，你就能积累更多的表达素材，让你的语言更丰富，更有深度。 2、开口前思考对方的目的 你要根据对方的意图，选择合适的话语，避免陷入对方的陷阱，或者偏离对方的关注点。这样，你就能更好地把握沟通的方向，让对方更信任你，更尊重你。 3、以听带说 你要善于倾听对方的话语，从中获取有用的信息，同时也给自己一些思考的时间。你可以针对一个点提问，引导对方继续表达，或者反馈自己的理解，确认对方的意思。这样，你就能更清楚地知道对方的想法，也能让对方感受到你的关注，增加沟通的效果。 4、引导对方的表达 ...

如何管理情绪，让自己更快乐？ 情绪是人类的一种基本能力，它可以帮助我们感知自己和周围的环境，也可以影响我们的思维和行为。但是，如果我们不能有效地管理自己的情绪，就可能会导致心理压力、身体不适、人际冲突等问题。因此，学会管理情绪，是提升自己幸福感和生活质量的重要途径。 那么，如何管理情绪呢？下面，分享六个简单而有效的方法，希望能够帮助你在面对各种情绪时，能够更好地调节自己，让自己更快乐。 1.正确认识自己的情绪 情绪是一种自然的反应，每个人都会有不同的情绪，比如高兴、悲伤、生气、害怕等。这些情绪并没有好坏之分，只是反映了我们对某些事情的看法和态度。因此，我们不要否定或压抑自己的情绪，而要正视和接受它们，了解它们的来源和影响。 当我们出现消极的情绪时，我们可以告诉自己，这只是一种暂时的状态，它会随着时间和情况的变化而改变。我们不要被情绪所左右，而要用理性的思维来分析和解决问题。我们可...

婚礼是人生中最重要的时刻之一，也是对爱情的最高承诺。但是，你是否知道，你的婚礼的选择，如宾客人数、订婚戒指的价值、是否去度蜜月等，可能会影响你的婚姻质量吗？本文将为你揭示一些科学研究的发现，让你在筹备婚礼时，能够做出更明智的决定，让你的婚姻更长久、更幸福！ 婚礼的选择与婚姻质量的关系 在荷兰，有超过 70% 的 20 多岁的同居年轻人，希望有一天能和自己的伴侣步入婚姻殿堂。他们结婚的理由各有不同，有的是为了满足伴侣的愿望，有的是为了追求长久和幸福的婚姻。 但是，你是否想过，你的婚礼的选择，可能会影响你的婚姻质量呢？例如，你的订婚戒指花了多少钱？你的婚礼邀请了多少人？你是否去度了蜜月？ 这些问题可能听起来很无关紧要，但是，一些科学研究却发现，它们和婚姻的持续时间和离婚率有着密切的联系。让我们一起来看看吧！ ! 订婚戒指的价值 对于许多准新娘和新郎来说，订婚戒指是他们爱情的象征，也是...

决策是我们每天都要面对的问题，无论是工作上还是生活上，我们都需要在各种选择中做出最合适的决定。但是，决策并不是一件容易的事情，很多人在决策时会遇到困难和挑战，甚至会因为错误的决策而付出沉重的代价。那么，如何才能成为一个优秀的决策者呢？在这里，我为大家分享了10条决策原则，希望能够对您有所启发和帮助。 1. 非对称回报：好的决策都带有“非对称回报”属性，也就是决策错误带来的问题和风险有下限，但决策正确带来的收益无上限。这样的决策可以让我们在有限的资源和信息下，最大化我们的收益和潜力。比如，投资一些具有创新性和颠覆性的项目或者公司，虽然可能会失败，但如果成功了，就会获得巨大的回报。 2. 速度与质量：可逆程度低的大决策要尽可能收集信息，谨慎做；不太重要的小决策要快速做，错了好过拖着。这样可以避免因为过度分析而导致的拖延和错失机会，也可以避免因为轻率而导致的后悔和损失。比如，选择一个职业或者伴...

性格特征： INTJ是典型的理性分析型人格，他们注重分析和规划，并具有出色的战略性思维。而双子座则是善变、机智、聪明的人，喜欢探索新领域和尝试新鲜事物。结合起来，INTJ双子座是一个理性、善变、机智的人，能够准确地分析问题，并快速作出决策。 优点： INTJ双子座具有出色的思维能力和创造力，能够准确地分析问题，并快速作出决策。他们独立自主，具有出色的自我管理和组织能力，能够有效地实现个人和团队目标。此外，他们善于表达和沟通，能够与他人建立良好的关系。 弱点： INTJ双子座可能会过于注重理性和分析，忽略了情感和人际关系。他们也容易忽视细节和实际情况，导致决策不够全面和稳健。此外，他们的好胜心和固执也可能导致与他人的冲突。 感情观： INTJ双子座在感情上比较理性，通常会根据逻辑和分析来作出决策。他们需要与对方建立深入的思想和情感联系，并能够共同探索未来的方向和目标。此外，他们也需要与...