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当我们谈论人格时，我们谈论的是一个人的行为、态度、情感和思想的特点。在心理学中，人格是一个复杂的概念，它被认为是一个人长期形成的思维、情感和行为的整体，通常受到遗传、环境和文化等因素的影响。通过测量人格，我们可以更好地了解自己的优点和缺点，以及探索我们在社交互动中的行为方式。 艾森克人格问卷（EPQ）是一种经典的人格测量工具，已经在全球范围内得到广泛应用。作为一种快速、有效、客观的人格测量工具，EPQ能够帮助您更好地了解自己的人格特点，包括您的外向性、神经质和精神质等方面。 如果您想了解自己的人格特点，我们推荐您尝试一下我们的在线艾森克人格问卷测试：https://m.psyctest.cn/t/ROGK8M5E/ ! 与传统的人格测试相比，我们的在线测试具有以下几个优点： 1. 方便快捷：我们的在线测试可以随时随地进行，只需连接到互联网即可。测试时间不超过15分钟，让您可以在短...

在心理学领域，人格量表是评估个体心理特征的重要工具。杰克逊人格量表（Jackson Personality Inventory-Revised, JPI-R）就是其中一种被广泛使用的量表。它由美国心理学家Douglas N. Jackson于1974年开发，旨在全面评估个体的人格特质。 杰克逊人格量表结构与特点 杰克逊人格量表包含多个分量表，每个分量表都旨在测量一个特定的人格特质。这些特质包括但不限于成就动机、亲和力、自主性、变化性、认知结构、防御性、独断性、忍耐力、表演欲、避害欲、冲动性、支持需求、秩序感、游戏性、感知敏锐度、社会认知、求助倾向和理解力等。这些分量表共同构成了一个全面的人格评估体系。 杰克逊人格量表应用与意义 杰克逊人格量表的应用非常广泛，它不仅可以用于心理学研究，还可以应用于职业咨询、教育指导、人力资源管理等领域。通过这个量表，心理学家和其他专业人士可以更好地理...

在占星学中，十二星座不仅各自拥有独特的性格特点，还有专属的幸运数字和颜色。许多人相信，了解并运用这些幸运元素可以为生活带来更多的好运与成功。例如，选择与星座匹配的物品或颜色，或是在合适的时间与地点进行重要的活动，都可能为你增添一丝幸运。这篇文章将为你详细解析十二星座的幸运数字、颜色及其他幸运元素，帮助你在生活中更好地运用这些力量。 点击此处可根据你的生日查询你是什么星座！ 1. 白羊座 (3月21日-4月19日) 幸运数字： 3, 4, 5, 7, 8, 9 幸运颜色： 红色, 金黄色 幸运地点： 靠近水的地方，如海边、河边或湖边 幸运日期： 星期五 开运宝石： 红宝石 最佳配对： 狮子座，射手座，双子座 作为一个充满活力和冒险精神的星座，白羊座的人往往会通过大胆的行动来赢得成功。幸运颜色红色能够增强白羊的能量，而选择金黄色的物品则能帮助他们在生活中吸引更多的财富与机遇。在重要决策或...

为什么我们会紧贴留意负面新闻？ 在这个信息爆炸的时代，我们每天都会接触到各种各样的新闻，其中不乏负面的、令人沮丧的、甚至恐怖的内容。疫情、灾难、暴力、冲突……这些事件让我们感到无力和恐惧，却又让我们无法抗拒地想要了解更多。我们不断地在手机屏幕上刷新，看着一条条负面新闻，这种行为被称为“末日刷屏”（doomscrolling）。 末日刷屏是一种自我安慰的心理机制，人们通过阅读负面新闻来寻求一种控制感和安全感。他们希望能够： 提醒自己保持理性思考 对灾难作更充分的准备 寻找推翻恐惧的可能性 ! 然而，末日刷屏并不能真正解决问题，反而会加剧人们的焦虑和抑郁，影响他们的生活质量和健康状况。末日刷屏会导致以下的负面后果： 降低情绪和积极性 减少对其他活动和兴趣的关注 影响睡眠和饮食习惯 增加压力和紧张感 如何摆脱末日刷屏的困扰 那么，如何摆脱末日刷屏的困扰呢？我们可以采取以下的一些措...

星座运势与心理学：水逆的影响 在占星学中，水逆（水星逆行）常被描绘为一段充满挑战的时期，影响着沟通、交通和技术等方面。但这个现象并非独一无二，所有行星都会经历逆行。那么，为什么只有水逆被特别强调，并与厄运联系在一起呢？让我们探索这背后的心理学和天文学原理。 水逆期间，人们倾向于将生活中的不顺归咎于这个天文现象。从心理学角度来看，这可能是一种认知偏差，人们倾向于寻找一个外部因素来解释自己的不幸，而不是深入探究真正的原因。然而，水逆也提供了一个反思和重新评估的机会，促使我们审视自己的生活和目标。 天文学解释：为什么行星会逆行？ 逆行是一个视觉现象，当我们从地球上观察其他行星时，它们似乎在轨道上暂时改变了方向。这是因为行星以不同的速度绕太阳旋转，当地球超过内侧轨道的行星，或被外侧轨道的行星超过时，就会产生逆行的错觉。 例如，水星每隔116天逆行20天，而火星每隔780天逆行72天。这些...

你是否有过这样的经验，当你在做一件你喜欢的事情时，你会完全沉浸在其中，忘记了时间、饥饿、疲劳，甚至忘记了自己的存在？这种特殊的精神状态，被心理学家称为「心流」（flow），它可以让你提高效率和创造力，同时也让你感到快乐和满足。那么，如何才能更容易地进入心流状态呢？本文将为你介绍心流的概念、条件和方法，帮助你把工作变得像游戏一样好玩，让你愈做愈不累。 ! 什么是心流？ 心流这个词是由匈牙利心理学者米哈里‧奇克森特米海伊（Mihaly Csikszentmihalyi）在1975年首次提出的，他在研究创造力的人时发现，他们在工作时会有一种神清气爽的状态，他们会完全专注于手头的任务，不受外界的干扰，感觉自己的技能和挑战达到了完美的平衡，从而产生了一种自发的动力和乐趣。 心流状态有哪些好处？ 心流是一种积极的心理体验，它可以带来以下的好处： 提高工作效率和质量，因为你会全神贯注地完成任...

你是否遭受过这种隐形的心理虐待？ 你是否有过这样的经历：在公开场合，你的亲人或伴侣对你说一些看似无害的话，却让你感到极度的不舒服、委屈和愤怒？而当你表达出自己的情绪时，却被旁人误解为无理取闹、敏感多疑、不懂事儿？如果是这样，那么恭喜你，你可能已经成为了一种隐形的心理虐待的受害者——吹狗哨式虐待。 !吹狗哨式虐待 什么是吹狗哨式虐待？它是一种利用语言暗示和情景联想来刺激受害者内心敏感点的精神虐待行为。施虐者会在公共场合中，基于某些外人不知道的前提，说一些外人听起来很正常，但实际上却是在刺激受害者的话。这些话只有施虐者和受害者才能听懂，就像狗哨一样，只有狗能听到，人类听不到。因此，当受害者因此生气难过时，在外人眼中就是他/她无理取闹，敏感易怒，而施虐者反而成了无辜的一方。 举个例子：假设你很介意自己的某个缺陷，比如身高、身材等，身边的那个“吹哨人”老是在私下讽刺你嘲笑你，久而久之这些嘲...

在心理学的世界里，我们经常会遇到形形色色的人格类型。有的人像坚不可摧的钢铁侠，有的人则像易碎的玻璃——一触即碎。这种易碎的人格，我们通常称之为“玻璃心人格”。 什么是玻璃心人格？ “玻璃心人格”是一个非正式的心理学术语，用来形容那些极度敏感和容易受伤的人。这样的人可能会对批评、拒绝或是任何形式的负面反馈有着强烈的反应。他们的情绪就像玻璃一样脆弱，稍不留神就会碎裂。 玻璃心人格特点 超级敏感：玻璃心的人对别人的言行特别敏感，哪怕是无心的玩笑也可能被解读为深重的侮辱。 情绪化：他们的情绪波动大，容易因为小事情就感到沮丧或愤怒。 需要更多的肯定：玻璃心的人渴望别人的认可和肯定，这对他们来说就像是精神食粮。 如何与玻璃心人格相处？ 1. 温柔以待：与玻璃心的人交流时，要特别注意语气和用词，尽量温柔体贴。 2. 明确沟通：清晰而直接的沟通可以减少误解，帮助他们更好地理解你的意图。 3. ...

摩羯座（Capricorn），一个以实际和稳定著称的星座，遇上了梦想家INFP，会擦出怎样的火花呢？今天，我们就来聊聊这个组合下的财富观。 MBTI中的INFP和摩羯座的结合 在MBTI人格类型中，INFP被称为“调停者”，他们理想主义、富有同情心，追求内心的和谐。而摩羯座则以其勤奋、有组织和实际知名。当这两者结合时，我们得到了一个既有理想又脚踏实地的个体。 财富不仅仅是数字 对于INFP型摩羯座来说，财富不只是银行账户里的数字，更是实现个人价值和目标的手段。他们可能不会追求过度的物质享受，但会投资于能够帮助他们达成长远目标的事物。 稳健投资与慈善结合 这个独特的组合让INFP型摩羯座在投资上既保守又具有创意。他们可能会选择那些稳定回报的投资，同时也会将一部分资金用于慈善，因为这符合他们帮助他人的内在愿望。 时间比金钱更宝贵 INFP型摩羯座认为时间是最宝贵的资源。他们宁愿...

压力是我们生活中不可避免的一部分，它可以是一种激励，也可以是一种负担。压力对我们的身心健康有什么影响？我们如何应对压力？压力会不会遗传给下一代？本文将从科学的角度，为你揭示压力的奥秘。 ! 压力源和压力反应 压力源是能引起压力反应的事件、事物甚至想法。压力源可以是具有挑战性的经历，比如你第一天开始新工作，一个重要的演讲，一份拨款申请，或者一场激动人心的一级方程式赛车比赛。另一方面，压力反应是你对这些压力源的身体和精神反应。在应激反应期间，大脑会释放出一系列影响人的身心的激素(包括肾上腺素和皮质醇)。这些激素使个体对压力源做出反应;这通常被称为“战斗或逃跑反应”。 压力源的特征和个体差异 研究表明，压力源有一些固有的特征。无法控制、认知挑战或痛苦的情况会引发强烈的压力反应。被社会评价或收到负面反馈也会增加压力水平。然而，对潜在压力源的感知存在很大的个体差异。有些人将危险或复杂的任务视为...