تحليل متعمق: أداة اختبار الاضطراب الثنائي القطب - استبيان الاضطراب العاطفي (MDQ) الاضطراب الثنائي القطب ، المعروف أيضًا باسم الاضطراب الثنائي القطب ، هو مرض عقلي معقد وغالبًا ما يسيء فهمه يتميز بالتقلبات العنيفة في مزاج وطاقة ونشاط. بالنسبة للعديد من المرضى ، يمكن أن يكون الحصول على تشخيص دقيق للاضطراب الثنائي القطب رحلة طويلة وصعبة. اليوم ، سوف نركز على أداة فحص ثنائية القطب حاسمة ، استبيان اضطرا...
في المجتمع الحديث سريع الخطى ، أصبح الضغط النفسي 'عبءًا خفيًا' منذ فترة طويلة أزعج عدد لا يحصى من الناس. هل تشعر في كثير من الأحيان بالتعب والانفعال والقلق ويصعب التركيز؟ من المحتمل أن تكون هذه إشارة إلى أن إجهادك النفسي قد تجاوز تسامحك. لا تقلق ، من خلال اختبار الإجهاد النفسي المهني ، يمكنك فهم مستويات التوتر بسرعة واتخاذ إجراء في الوقت المناسب للبقاء بصحة جيدة. ما هو اختبار الإجهاد النفسي؟ لماذا...
في عصر سريع الخطى وميل للغاية ، لم يعد فهم نوع شخصية الفرد حصريًا لـ 'عشاق علم النفس' ، ولكنه 'أداة استراتيجية الحياة' العملية. تؤثر أنواع الشخصيات المختلفة على أنماط التواصل لدينا ، والتفضيلات الوظيفية ، والعلاقات العاطفية ، ومسارات النمو الذاتي. الآن ، سوف نجري اختبارًا مجانيًا للشخصية لتحليل مزايا شخصيتك وأوجه القصور المحتملة ، وبدء رحلتك من الاستكشاف الذاتي! 👉 بدء اختبار الشخصية الآن (مجاني) م...
دائما لا يهدأ وغير قادر على التهدئة؟ كيف تجد السلام الداخلي؟ كيف نجد السلام الداخلي في حياتنا الحضرية المزدحمة؟ من خلال قبول الذات السابقة والتخلي عن النقد والسيطرة على الأشياء الخارجية ، يمكننا التحرك نحو الانسجام الداخلي والهدوء. تشترك هذه المقالة في أساليب نفسية بسيطة وعملية لمساعدتك على كسب السلام الداخلي. يقف في سيارة المترو المزدحمة ، فأنت تتواصل من الآخرين القادمين من أذنيك. في هذه اللحظة ،...
سيناريو شائع: بعد أسبوع كامل من التعب ، كان لديك أخيرًا وقت هادئ خاص بك ، وعندما كنت على وشك الاسترخاء ، رن هاتفك. أرسل صديق رسالة ، كانت لهجته هادئة ولكن كان لديه عاصفة عاطفية. لقد تم استنفادك جسديًا وعقليًا ، لكنك ما زلت ترد ، 'يمكنني المجيء إليك' - أنت تعلم أنك بحاجة إلى المزيد هو أن تكون بمفردك والتعافي. إذا كنت من نوع شخصية INFJ (نوع المحامي) ، فإن هذا 'التضحية بنفسك وتحديد أولويات العناية با...
هل تولد الشخصية؟ من الميراث إلى البيئة ، تكشف عن الحقيقة حول تشكيل الشخصية في مجال علم النفس الشخصية ، 'هل المولود الشخصية؟' لطالما كان موضوعًا ساخنًا للجدل. عندما يبحث العديد من مستخدمي الإنترنت عن 'MBTI' أو 'اختبار MBTI المجاني' أو 'مدخل اختبار الشخصية' ، ما الذي يريدون حقًا معرفته هو: هل السبب في أننا أنفسنا الآن ، هل لأن الجينات تحدد شخصيتنا ، أو هل تشكل بيئة النمو لنا؟ يتضمن هذا السؤال الاقتر...
بعد الانتهاء من اختبار الشخصية المجانية MBTI ، سيكون الكثير من الناس فضوليين: 'لماذا لا أستمر دائمًا في عدم الاتصال بالأصدقاء لفترة طويلة؟' 'من الواضح أنني أريد الحفاظ على العلاقة ، لكنني دائمًا ما أؤخرها حتى النهاية المحرجة؟' لا سيما الأشخاص الذين يعانون من أنواع الشخصية الانطوائية (مثل INFP ، ISFJ ، INTJ ، إلخ) غالبًا ما يحومون بين 'البقاء على اتصال' و 'بقاء المسافة'. ليس الأمر أنني لا أريد الات...
هل سبق لك أن حصلت على هذه التجربة: تم عزل الأصدقاء الذين كانوا قريبًا من بعضهم البعض ، وفي النهاية كانوا مجرد صورة لدائرة الأصدقاء التي يصفونها أحيانًا ، وهي رسالة لم يعجبهم ، وسجل دردشة لم يتمكنوا من الرد. يصبحون 'غرباء مألوفين' في حياتك. تفكر في 'الاتصال بيوم آخر' ، ولكن هذا 'الاتصال في يوم آخر' سيستغرق عدة أشهر ، أو حتى سنوات. هذا شائع بشكل خاص بالنسبة للانطوائي . على الرغم من أنني أعتز بالصداق...
في اختبار شخصية MBTI ، تسمى ESTP شخصية 'ريادة الأعمال' وهي واحدة من أكثر أنواع الاستجابة القابلة للتنفيذ والفورية من 16 شخصية. أنت جيد في إصدار أحكام سريعة في المواقف المعقدة ، مثل إثبات أنك بنتائج عملية ، وتكون سريعًا ومضحكًا في التوقيت الاجتماعي ، وغالبًا ما تكون 'Terminator للمشاكل' والتركيز الاجتماعي في الفريق. ومع ذلك ، قد تواجه في كثير من الأحيان مواقف سوء فهم مثل هذا: يمكنك حل المشكلة بسرعة...
في نظام الشخصية MBTI ستة عشر ، تشمل الشخصية التي تنتمي إلى نوع 'المحللين' INTJ (Architect) و INTP (لوجست) و ENTJ (قائد) و ENTP (DEBATION). تشترك أنواع الشخصية هذه في خصائص التفكير والحدس . إنهم عقلانيون نموذجيون ، يجيدون التفكير في المشكلات من مستوى مجردة واستخدام المنطق والمنطق للتحكم في المواقف المعقدة. على الرغم من أن قراراتهم غالبًا ما تكون 'في الدماغ' ، إلا أنها ليست 'آلات منطقية' بأي حال من ...
