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内心总是烦躁静不下来?如何找到内在的平静?

站在拥挤的地铁车厢内,你的耳边不断传来旁人的东拉西扯。这一刻的你十分希望自己能够平躺在遥远岛国的沙滩上,用海浪一波一波盖过噪音,盖过心中的躁动不安。 很可惜,读着这段文字的你如果正躺在床上,大概已经是一大“小确幸”了,更不奢求支撑着身体的是绵绵的沙。这种烦躁已经和你纠缠了好几百天,你其实只想找到内心的平静。但谁叫我明天要上班,烦死人了!难怪我读到这里就已经没有耐性。 如果我们只能靠改变外在环境,例如在找个深山闭关或不再工作时才能感到平静,那么真的不太划算啊!何况,正因为身处烦嚣和困难,内在平静才显得格外重要。作为一个都市人,我们能如何召唤自己平和又关怀的声音呢? 我今天内心平静吗? Inner peace is all about what’s inside of you. This real you now is coming through. ——《树木真美》Serrini ...

依赖型人格障碍:两个简单有效的方法让你摆脱依赖,找到自己的力量

什么是依赖型人格障碍 依赖型人格障碍是一种常见的心理问题,它让人对别人的关心和陪伴有强烈的需要。这种需要不是真正的爱,而是一种强迫、盲目、不理智的渴望。有这种问题的人会放弃自己的兴趣和价值观,只要能找到一个依靠,就觉得很满足。这样做会让他们变得越来越懒惰、脆弱,没有自己的主见和创造力。他们也会因为总是迁就别人,而感到压抑和沮丧。这种压抑和沮丧会让他们逐渐失去自己的梦想和爱好。 !依赖型人格障碍 如果你有以下五种或以上的表现,那么你可能就有依赖型人格障碍: 1. 不敢自己做决定,总要听别人的建议和保证。 2. 没有主见,让别人替自己安排重要的事情。比如,住在哪里,做什么工作等。 3. 害怕被抛弃,即使知道别人是错的,也不敢反对,只会顺从。 4. 没有独立性,不会自己制定计划或完成任务。 5. 过分迁就,为了讨好别人而做自己不喜欢或不应该做的事情。 6. 不喜欢独处,感到不舒服和无助,...

巴黎奥运会中国代表团参赛运动员的MBTI类型揭秘-赛可心理测试MBTI人格数据库

巴黎奥运会中国代表团参赛运动员的MBTI类型揭秘-赛可心理测试MBTI人格数据库
在正在进行的巴黎奥运会上,中国代表团的运动员们正以不同的方式展现他们的体育才华,而他们背后的性格特征也是助力他们成功的重要因素之一。今天,我们将通过MBTI(迈尔斯-布里格斯类型指标)类型来一探这些奥运健儿的性格特征,同时向大家介绍一个强大的工具——PsycTest官方网站提供的MBTI人格数据库。 什么是MBTI? MBTI是一种用于测量和描述个体性格特征的心理学工具,由凯瑟琳·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯根据荣格的心理类型理论发展而来。MBTI将性格分为16种类型,涵盖了四个维度:外向(E)或内向(I),感觉(S)或直觉(N),思考(T)或情感(F),判断(J)或知觉(P)。 了解这16种人格类型的特点,有助于我们更好地理解个体在不同情境下的行为模式和决策方式。以下是16种人格类型的简要介绍: 1. ISTJ(内向、感觉、思考、判断) 可靠、负责、注重细节。...

MBTI人格类型中各个字母代表的含义与颜色象征

你是否好奇MBTI人格测试中各个字母分别代表什么含义?对应什么心理学颜色象征?在探讨性格特征时,MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)理论和颜色心理学是两个非常有趣的领域。MBTI 是一种基于心理学理论的性格分类工具,而颜色心理学则研究颜色如何影响人的情绪和行为。本文将介绍 MBTI 的基本理论,介绍MBTI性格测试中8个字母代表的含义,并将每个字母与颜色心理学中的颜色象征相结合,看看每个字母含义对应的心理学颜色是什么。 MBTI 理论介绍 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是由 Isabel Briggs Myers 和她的母亲 Katharine Cook Briggs 基于心理学家 Carl Jung 的理论发展而来的。MBTI 通过 16 种性格类型来描述个体的心理偏好,每种类型由 4 组对立的性格维度组成。以下是 M...

MBTI和霍兰德职业兴趣测试,帮你找到最适合自己的职业

MBTI和霍兰德职业兴趣测试,帮你找到最适合自己的职业
在探索职业道路时,了解自己的性格类型是至关重要的。性格测试,如MBTI(迈尔斯-布里格斯类型指标)和霍兰德职业兴趣测试,可以帮助个人识别他们的性格特点和职业倾向,从而找到最适合自己的工作领域。 性格与职业选择 性格不仅影响我们的行为、偏好和人际关系,还深刻影响我们的职业选择。例如,外向的人可能更适合需要团队合作和社交互动的职业,如销售或公关;而内向的人可能更适合独立工作的职业,如编程或写作。 MBTI人格测试 MBTI测试将人格分为16种类型,每种类型都有其独特的优势和适合的职业路径。例如,一个INTJ类型的人——被称为“战略家”——可能在需要逻辑、分析和独立思考的领域中表现出色,如科学研究或工程设计。 MBTI职业性格测试地址(免费版): 霍兰德职业兴趣测试 霍兰德职业兴趣测试则将职业兴趣分为六种类型:现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。每种类型都对应着一系列职...

星座与MBTI人格:揭秘12星座中的INTP

MBTI是一种常用的心理学工具,用于帮助人们更好地了解自己的人格特质和优点。其中,INTP是指具有理性、创造力和直觉等特点的人格类型,被广泛认为是思考者、学者和研究员的代表。在星座学中,不同的星座和人格类型之间也存在着一定的联系和共通性,今天我们将总结一下12星座中的INTP性格特点。 针对 INTP 逻辑学家型人格,我们还特别推出了微信公众号(psyctest)付费阅读版的高级人格档案。付费阅读版相比免费版更加详尽,内容也更加高阶,旨在进一步满足您的个性化需求和期 望。在享受免费测试服务的同时,若您认为赛可心理测试对您带来助益,您也可以选择通过付费阅读的方式来支持我们,这是对我们最大的支持和鼓励,也是您获取更多精彩内容和服务的途径,不胜感激! 作为逻辑学家,您准备好释放您真正、非凡的潜力了吗?如果是的话,高级人格档案将为您提供关于您的人格、您的人际关系、您的职业道路和您的生命使命的新洞...

星座与MBTI人格:揭秘12星座中的ESTJ

MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是一种常用的心理测试,用于评估个人的心理类型和行为特征。其中ESTJ类型的人,具有很强的领导力和组织能力,注重实际效果,善于管理和控制。那么,ESTJ类型的人在十二星座中有哪些不同的性格特点呢?接下来,让我们一一来了解。 针对ESTJ型人格,我们特别推出了微信公众号(psyctest)付费阅读版的《ESTJ高级人格档案》。高级人格档案相比免费解读更加详尽,内容也更加高阶,旨在进一步满足您的个性化需求和期望。 白羊座(Aries) ESTJ的白羊座人格是勇敢而冒险的,善于行动,勇于冒险,不怕挑战。他们对目标的坚定追求,对工作的高度热情,使他们成为领导和组织者的最佳人选。点击查看详细分析:白羊座ESTJ 金牛座(Taurus) ESTJ的金牛座人格是务实而稳定的,注重实际效果和物质稳定性。他们是可靠的伙伴,重视承诺和责任,...

星座与MBTI人格:揭秘12星座中的INTJ

INTJ人格类型是MBTI性格测试中,以理智、分析和创新为特点的人格类型。作为INTJ人格类型的人,他们在思考问题时往往比较理性和深入,追求有效的解决方案,同时也有一定的理想主义倾向。将INTJ人格和12星座结合起来,我们可以看到不同星座的INTJ人群也有着各自独特的性格特点。 针对 INTJ 建筑师型人格,我们还特别推出了微信公众号(psyctest)付费阅读版的INTJ高级人格档案。付费阅读版相比免费版更加详尽,内容也更加高阶,旨在进一步满足您的个性化需求和期望。在享受免费测试服务的同时,若您认为赛可心理测试对您带来助益,您也可以选择通过付费阅读的方式来支持我们,这是对我们最大的支持和鼓励,也是您获取更多精彩内容和服务的途径,不胜感激! 以下是对12个星座的INTJ人群的简要分析总结,性格详情分析请点击对应链接前往阅读: 白羊座:INTJ白羊座的人往往有着坚定的目标和决心,同时也...

当INFJ遇上水瓶座:神秘而独特的组合

在性格分析的领域中,MBTI(迈尔斯-布里格斯性格分类法)和星座学常常被用于探讨个体的性格特征和行为倾向。今天我们将探讨一种特别有趣的组合:INFJ水瓶座。这种结合不仅在性格上有深刻的内涵,也在行为模式和人际关系上展现出独特的魅力。 MBTI与INFJ简介 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是一种广泛使用的性格测试方法,旨在通过四个维度(外向/内向,感觉/直觉,思考/情感,判断/感知)将个体的性格分为16种类型。INFJ(内向、直觉、情感、判断)是其中的一种,被称为“倡导者”(Advocate)。INFJ型人格通常具备以下特点: 内向(Introverted):倾向于从独处中获得能量。 直觉(Intuitive):更关注大局和未来的可能性。 情感(Feeling):在决策时更多考虑人际关系和个人价值观。 判断(Judging):偏好有条理和结构化的生活...

消防员是如何在危机中保持冷静的?科学揭秘他们的秘密

你是否曾经想过,如果你遇到了一场突如其来的灾难,你会如何反应?你会立刻逃跑,还是勇敢地面对?你会惊慌失措,还是冷静应对?你可能觉得这些问题很难回答,因为你没有经历过这样的情况。但是,对于消防员来说,这些问题是他们日常工作的一部分。消防员经常要面对生死攸关的紧急情况,他们如何在危机中保持冷静,做出正确的决定呢?科学家们对此进行了研究,发现了一些有趣的事实。 ! 冻结反应:人类的本能 当我们遇到威胁时,我们的身体会做出一种叫做冻结反应的本能反应。就像一只老鼠看到一只猫,我们会感觉身体僵硬,无法动弹。这是一种防御机制,可以帮助我们评估风险,做出决策。冻结反应可以让我们选择最佳的行动方式,比如逃跑,战斗,或者隐藏。所以,冻结反应并不是一种无用的反应,而是一种有益的反应。 高风险职业:消防员的特殊训练 但是,对于消防员这样的高风险职业来说,冻结反应可能不是最合适的反应。消防员需要在极端的情...
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