“领悟社会支持量表(PSSS)”相關心理測評

你的社會支持怎麼樣？測測你是否正在被孤獨包圍。社會支持自評量表測試基於美國心理學家研究的社會支持自評量表，從孤獨感、人際信任、人際支持等維度測出你當前的社會支持水平，了解你是否正處於社會隔絕狀態。社會支持自評量表：看看你的人際關係支撐力有多強在這個節奏越來越快的社會中，我們每個人都在用自己的方式應對壓力與孤獨。有些人身邊朋友眾多、總能得到他人理解與幫助；而有些人雖然生活看似正常，卻常常感到“沒有真正能依靠的人”。心理學上，這種感受被稱為“社會支持（ Social Support ）”，它是衡量一個人心理健康與幸福感的重要指標之一。研究表明：擁有更強社會支持系統的人，面對壓力時更有韌性，抑鬱和焦慮的風險更低。心理學家德懷特·迪恩（Dweight Dean）早在1961年就提出了一個重要的概念：社會隔離（social alienation） 。他認為，當人感受到與他人、群體或社會的聯繫逐漸減少...

PsycTest Quiz提供的性羞恥感測試，使用專業Kely 性羞恥量表（Inventory of Sexual Shame，KISS-9）進行評估。了解性羞恥如何影響您的自我認知和人際關係。立即參與測試，開啟您的自我探索之旅！你是否因為與性相關的想法、行為或經歷而感到難以啟齒的羞恥？你是否常常在內心深處責備自己，覺得自己在性方面“不夠好”？性羞恥是一種複雜而普遍的情感體驗，它可能深深地影響著我們的自我認知、人際關係，甚至心理健康。 PsycTest Quiz（psyctest.cn）為您提供專業的KISS-9 性羞恥量表在線測試，幫助您深入了解自己，探索性羞恥的根源，從而更好地接納自己。什麼是性羞恥？性羞恥指的是個體對自身與性相關的想法、行為或經歷感到羞恥的情感。這種羞恥感往往伴隨著強烈的自我責備和負面評價，覺得自己有缺陷，不值得被接受和認可。性羞恥可能源於多種因素，包括負面的性經歷、...

PsycTest Quiz（psyctest.cn）為您提供專業的Kely性羞恥量表（原始20題完整版）在線測試，幫助您了解自己的性羞恥程度。本測試基於專業心理學研究KISS量表製作而成，評估您在性方面的感受和體驗，為您提供個性化分析。了解性羞恥，邁向心理健康。什麼是“性羞恥”？ “性羞恥”絕非尋常的情緒波動，它是一種深度的、令人煎熬的情感體驗。當陷入其中，彷彿內心有個嚴苛的評判者，不斷低語：“您在性的層面存在瑕疵，一旦暴露，定會遭受他人側目，難以獲得認同與接納。”這種羞恥感並非僅僅針對單次的性行為，而是如同一記重錘，直擊自我認知的核心，讓您對自身的整體價值產生動搖。眾多心理學研究揭示，性羞恥往往與一系列負面經歷緊密相連。例如，童年時期若不幸遭受性虐待，那慘痛的記憶如同難以癒合的心靈創傷，會在成長過程中持續滋生羞恥感；成長於極端傳統或受特定宗教教義深度影響的環境中，那些嚴苛的性觀念禁錮，極...

壓力知覺是指人體感知和感受壓力的能力。壓力是指對人體心理和生理狀態產生影響的各種力量或條件。這些力量或條件可以是來自外部環境的壓力刺激，也可以是內部的心理、情緒或生理因素。人們對壓力的感知和感受可以通過不同的方式進行，其中包括壓力感知器官和神經系統的參與。 在生理上，壓力感知主要依靠人體的神經系統。神經系統中的感受器和神經元負責接收和傳遞來自外部環境和內部狀態的壓力信號。例如，皮膚上的感受器可以感知外界的壓力刺激，而內部器官的感受器可以感知內部的生理狀態變化。這些信號會通過神經途徑傳遞到大腦中的感知中樞，使人們能夠感知到壓力刺激並作出相應的反應。 在心理上，壓力知覺與人的認知、情緒和行為等方面密切相關。人們通過認知和評估來感知和理解壓力的存在和程度。他們的情緒狀態也會受到壓力的影響，例如焦慮、緊張和壓力感等。此外，人們在面對壓力時會表現出不同的行為反應，例如逃避、抵抗、應對或應對策略的選擇...

躁狂症是雙相情感障礙中常見且重要的症狀表現，而科學、標準化的評估對症狀監測和治療指導至關重要。楊氏躁狂量表（Young Mania Rating Scale, YMRS）作為精神醫學領域廣泛認可的標準化量表，專門用於量化躁狂狀態的嚴重程度，被臨床醫生和研究者廣泛應用於躁狂症的評估、療效監測及復發預防。關鍵詞導航：躁狂症、雙相情感障礙、楊氏躁狂量表評分標準、楊氏躁狂量表(YMRS)、楊氏躁狂量表評分分級、楊氏躁狂量表評分細則、楊氏躁狂量表得分、楊氏躁狂量表測試、楊氏躁狂量表是自評還是他評、楊氏躁狂量表怎麼問、楊氏躁狂量表得信效度、楊氏躁狂量表(YMRS)多少分有躁狂、楊氏躁狂量表評分標準YMRS楊氏躁狂量表簡介楊氏躁狂量表（YMRS）由美國精神醫學家RC楊及其團隊於1978年編制，旨在彌補當時缺乏“量化躁狂嚴重程度的特異性量表”的空白。相比其他工具，YMRS具有以下優勢：評估範圍廣、敏感度高...

大五人格測試（BFI-44）——國際經典權威科學的標準版人格測量工具！ PsycTest Quiz推出的大五人格測驗（Big Five Inventory, BFI-44） ，是基於John OP和Srivastava S.於1999年在《Handbook of Personality: Theory and Research》一書中提出的經典人格五因素理論，旨在科學、精準地評估個體的人格特質。該量表由44道題組成，涵蓋人格五大維度及其細分面向，廣泛應用於心理學研究、臨床診斷、教育輔導及職業發展等領域。什麼是大五人格（Big Five）？大五人格理論是當代心理學界最具影響力的人格模型之一，由外向性（Extraversion）、宜人性（Agreeableness）、責任心（Conscientiousness）、神經質（Neuroticism）和開放性（Openness）五大維度構成。這五個維...

自戀型人格障礙（NPD）是一種精神病學定義的心理障礙，表現為極度的自我中心化、對他人的操控以及缺乏共情能力。為了幫助更多人了解自己的自戀特質及可能的NPD風險， NPI-16自戀人格量表提供了一種科學、高效的評估方法。參與NPI-16自戀人格量表在線測試，快速評估您的自戀特質和潛在自戀型人格障礙（NPD）風險。通過科學測評了解自尊、優越感及對他人認可需求，你將會對如何判斷自己是不是NPD？如何判斷自戀型人格？以及自戀型人格障礙的診斷標準是什麼？等問題有一定了解。自戀型人格障礙特徵解析自戀型人格障礙是由極度自戀特質發展而來的病理性人格問題。 DSM-5對NPD的診斷標準包括以下主要特徵：誇大自我價值：認為自己比其他人更重要，常試圖在婚姻或職場中掌控局面。渴求關注：迫切需要他人的讚美和認可，特別是在伴侶或父母角色中表現明顯。缺乏共情：很少關心他人的感受，容易忽視家庭成員的情感需求。利用他人：為...

生活事件壓力量表（Life Events Stress Scale）是一種用於評估個體在過去一段時間內所經歷的生活事件對其心理壓力水平的影響的工具。這個量表旨在衡量個體對各種生活事件的應激程度，以及這些事件可能對其健康和幸福感產生的影響。 生活事件壓力量表通常由一系列具體的生活事件組成，這些事件涵蓋了個體可能在一段時間內經歷的各種方面，如工作、家庭、人際關係、健康等。每個事件都被賦予一個分數，該分數反映了該事件對個體產生的壓力程度。個體需要根據自己在過去一段時間內是否經歷了這些事件，以及這些事件對自己的應激程度，來選擇相應的分數。 生活事件壓力量表可以用於研究和評估個體的應激水平，了解生活事件對其心理健康的影響。然而，需要注意的是，每個人對生活事件的應激程度可能存在差異，而且量表無法完全捕捉到所有可能的應激事件。因此，在評估個體的心理壓力水平時，還需要綜合考慮其他因素，如個體的應對能力和支...

你是否曾好奇自己為什麼會有某些行為習慣？為什麼和某些人特別合得來，和另一些人卻有距離？或者想知道自己在壓力下的反應？了解人格特質是探索這些問題的鑰匙。在PsycTest Quiz平台，我們為你提供備受推崇的240題完整修訂版大五人格測試，即Revised NEO人格量表(NEO PI-R)在線測評，幫助你科學地認識自己獨特的人格。 NEO PI-R 是什麼？ NEO PI-R是修訂版NEO 人格量表，修訂版NEO PI-R 的開發始於1978 年，英文全稱為“Neuroticism, Extraversion, Openness Personality Inventory -Revised”，是一款從五個維度評估個體人格的量表。修訂版量表採用了更新的詞彙，任何教育水平的成人以及兒童都能理解。簡單來說，它是一個測量你大五人格（人格五因素模型）特點的工具。大五人格模型是當前心理學界最廣泛接受的...

症狀自評量表SCL90是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。 SCL-90（英文全稱為Symptom Checklist-90）是一種常用的症狀自評量表，於1975年編制，其作者是德若伽提斯（LRDerogatis)，有時也叫做霍普金斯症狀清單（Hopkin's症狀清單，HSCL，編制年代早於SCL-90，作者為同一人，HCSL最早版編於1954年）。症狀自評量表SCL-90包括90個條目，涵蓋了九個不同的分量表，它們是：軀體化（Somatization）：涉及身體上的不適和症狀，如頭痛、胃痛等。強迫症狀（Obsessive-Compulsive）：涉及強迫性思維和行為，如重複檢查、洗手等。人際關係敏感（Interpersonal Sensitivity）：涉及對他人反應的敏感度、自卑感等。抑鬱（Depression）：涉及情緒低落、無望...