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对一切都感到麻木?你需要重新与生活连接
“你好吗?”
如果要认真回答这个问题,你的答案是什么?如果你很快就能形容自己这刻的感受情绪,那么恭喜你!但如果你只感到内心空虚或无以名状的混沌,不用怕!你并不孤单。
如果你希望与生活连接,重新“活起来”,我们首先要认识并接纳自己的这种状态——“麻木”。
麻木的形式:不同的麻醉剂
《哈芬登邮报》的文章提及,我们看见奶昔时的脑部活动犹如瘾君子看见奖赏(也就是可卡因)。脑部对冲动的压制会降低,然后我们便往嘴里不停灌进甜滋滋的奶昔。这种状态还常见于其他食物、酒、毒品、性爱,这些能带我们短暂离开痛苦、焦虑、挫败的“麻醉剂”。“麻醉”带来的短暂快感让我们更渴望被麻醉。
!麻木的形式
除了这些比较明显的“麻醉剂”,有一些麻木的形式可能比较不显眼,例如常说「用工作麻醉自己」。你可能已经察觉你的某一个(坏)习惯,其实都起了让你逃离感受的作用。你可能甚至不为意它已经成为习惯,它由最初帮你逃离最痛苦...
生活中常用到的心理学行为暗示小技巧,让你不再“尴尬社交”
社交是我们生活中不可或缺的一部分,无论是工作、学习还是娱乐,我们都需要与不同的人进行沟通和交流。但是,社交并不总是那么顺畅和愉快,有时候我们会遇到一些尴尬和困难的情况,比如:
你想让别人帮你一个忙,但又不知道怎么开口;
你想吸引某个人的注意力,但又不知道怎么表达;
你想说服某个人接受你的观点,但又不知道怎么说服;
你想了解某个人是否在看你,但又不知道怎么确认;
你想让某个人喜欢你,但又不知道怎么做……
这些情况让你感到无奈和沮丧吗?如果是的话,那么你需要了解一些心理学行为暗示小技巧,它们可以帮助你在社交中更加自信和高效,让你不再“尴尬社交”。
什么是心理学行为暗示呢?简单来说,就是用一些含蓄、间接的方式,对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动,或者不加批判地接受一定的意见或信念。
心理学行为暗示有很多种类和形式,比如语言、肢体、眼神、声音等等。本...
MBTI 16型人格的一天,你是哪一种?ISFP爱搞怪,ENFP拖延症,ISTP想远离人类
你知道你的MBTI人格类型吗?MBTI是一种流行的性格测试,可以帮你了解自己和他人的性格特点和优势。MBTI将人格分为16种类型,每种类型都有自己的一天的生活方式。你想知道你的一天是怎样的吗?快来看看网络上最火的MBTI 16型人格的一天,看看你是不是和你的类型一样!
如何测试MBTI人格类型
如果你还不知道你的MBTI人格类型,你可以点击这里进行测试:https://psyctest.cn/mbti/
测试很简单,只需要回答一些选择题(同意或反对),根据你的直觉选择最符合你的答案,尽量不要选择中立的答案,而且要在12分钟内完成测试,就可以得到你的人格类型。
测试完后,赶快来看看你的一天是怎样的吧!
MBTI 16型人格的一天
物流师ISTJ的一天
物流师ISTJ是一种很实际和负责的人格类型,他们的一天是这样的:
34%直言不讳,说出自己的想法和看法
29%有礼貌,尊重他人...
荣格八维+MBTI|ISTJ的阴影功能人格是什么?揭秘你不为人知的一面!
你是一个ISTJ吗?如果是的话,你可能对自己的人格特征有一定的了解。你是一个负责任、务实、有条理的人,你喜欢遵循规则和传统,你重视事实和细节,你擅长计划和执行,你是一个可靠的伙伴和领导者。
但是,你知道吗?你的人格并不是一成不变的,你还有另一面,一个隐藏在你内心深处的阴影功能人格。这个阴影功能人格是什么呢?它又会在什么情况下出现呢?它对你有什么影响呢?今天,我们就来一起探讨一下ISTJ的阴影功能人格——ESTP。
P.S. 本文适合对荣格八维(MBTI认知功能)概念已经有基本了解的读者,如果还没有了解过相关概念可以阅读这篇文章,或自行搜索相关资料。
什么是阴影功能人格?
阴影功能人格是一个由瑞士心理学家卡尔·荣格提出的概念,它指的是一个人的人格中,与其主导功能相反的功能。具体的转化规则是,把一个人格的第一个和第四个字母换成相反的字母,则会得到阴影人格,例如ISTJ的阴影功能人格是E...
工作与生活融合:一个让你重拾对工作和生活的热情的新思维
你有没有算过自己一周工作了多少小时?有没有加班?有没有把接电话、回信息这些也算进去?这些都是工作,但也占用了你的私人时间。
工作无时无刻不在,你的生活还剩下多少?
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工作和生活怎么平衡
工作与生活平衡(Work-life Balance),就是能够处理好工作、家庭和其他事情。现在大家都知道心理健康很重要,不仅影响个人的幸福,也影响工作的效果。所以老板和员工都开始关注工作与生活平衡。
可是,人们的工作压力太大了,常常要全心全意地投入工作。而且现在社会变化快,通讯方便,我们很难分清楚什么时候是工作,什么时候是休息。
有一种理论叫做工作与家庭边界论(Work-family border theory),它说当工作和非工作之间的界限越来越模糊,我们就会感到身份上的冲突,既累又不开心。
免费心理测试:
你是否选对了行业?
测试地址:www.psyctest.cn/t/Okxlppxq...
对于成功人生的26个深入思考
全球战略定位大师、《定位》第一作者艾·里斯(Al Ries)对于成功人生的26个深入思考,为你拨开人生迷雾,让你少走十年弯路:
1. 你是否聪明机智、进取心强、风度翩翩,这都无关紧要。不要只盯着自己,你要看看外面,找到一匹好马,你的人生将会精彩纷呈。
2. 要想获得人生的巨大成功,你必须找到一匹你可以驾驭的好马。
3. 有些人永远长不大,他们力争获得外在的成功,总想以此来证明自己的聪明与能干。利用外在的成功,来安抚自己内心的不安全感,这是人类常有的一种心态。
4. 人们本在应借助外力的时候,却要自己做。但是只靠自己是不可能获得成功的,是其他人使得你成功。因此,你必须重点关注他人,而不是自己。
5. 成功不是互相排斥的,你不必苦苦追寻一个又一个目标,金钱、权力、地位、认可、幸福和友情常常结伴而来。
6. 要正确看待各种事情。其实,如果你能把成功看做别人为你所做的事,而不是你为自己...
艾·里斯(Al Ries)对于新领域、新行业、新职业的19个深入思考
全球战略定位大师艾·里斯(Al Ries)对于新领域、新行业、新职业的19个深入思考
艾·里斯是一位著名的市场营销专家,他在《定位》《22条不可违背的市场营销定律》等书中提出了许多有关品牌、竞争和创新的独到见解。在这篇文章中,他分享了他对于新领域、新行业、新职业的19个深入思考,希望能够给那些想要在变化中寻找机会的人一些启发和指导。
1. 不管你的想法多么有前途,如果你不愿意把一生中的大部分时间和资源用在这个想法上,那么其他人也不大可能这么做。一个好的想法需要持续的投入和努力才能实现,如果你没有足够的热情和决心,你就很难说服别人跟随你。
2. 失败并不要紧,在漫长的事业道路上要想取得成功,你所真正需要的不过是一匹能获胜的赛马,然后你只需要重复同样的事情即可。成功往往是少数几次的突破,而不是无数次的尝试。你要学会从失败中吸取教训,然后找到那个能让你赢得市场的点子,并坚持下去。
3. ...
星座真的能影响我们的生活吗?这篇文章告诉你答案
星座的历史和起源
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星座是一种西方文化的产物,它将人类的出生日期按照太阳在黄道上的位置分为12个区域,每个区域对应一个星座,每个星座有其独特的性格、爱情、事业、运势等特征。每个星座都代表了一个神话人物或者故事,比如金牛座就是宙斯变成的白牛,天蝎座就是赫拉派来杀死猎户座的蝎子,双子座就是宙斯的儿子卡斯托尔和波吕杜克斯等等。星座不仅反映了人们对天空的观察和想象,也反映了人们对自己和他人的看法和期待。很多人都喜欢通过星座来了解自己和他人,甚至用星座来指导自己的生活和决策。但是,星座真的有科学依据吗?星座真的能准确地描述一个人吗?星座真的能预测未来吗?
星座的概念最早可以追溯到古巴比伦时期,当时的人们将天空划分为12个区域,并根据区域内的主要星群命名为不同的动物或神话人物。这些星群被称为“恒星星座”,它们是固定不变的。而我们今天所说的“黄道十二宫”,则是根据太阳在一年中沿着黄道运行的轨迹划...
你在30岁时能成为理想中的自己吗?
身为资深小资女的小可,已经过了30岁好多年,然而常在午夜梦回中懊悔:如果当初有在多做一些,现在是否会不一样?而在观察身边成功的女性朋友,总结出如果在30岁之前有做到,就不会千金难买早知道的6件事!
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1、学好外语
大学主修日文的小可,在上学时并没有专注于课业导致成绩不甚理想,然而往后所进行的工作却需要使用大量的日文和英文,离开了学校才开始认真学习让人悔不当初。
而且现在是全球化的社会,无论在工作、旅行或是教育孩子时都有可能大量使用一门外语,而30岁后常会忙于工作与家庭之中,无法再拿出更多的时间学习,因此学习一门语言最好现在就开始!以服务业来说,不论是饭店柜台、餐厅或咖啡厅外场、门市人员等,有外语能力绝对是职场上的一大亮点。
2、想到就去做
虽然有句话说“机会是留给准备好的人”,但是总是担心自己还没准备好而裹足不前,反而让机会溜走,记得没有事情没有完美,当有八成把握就去做吧!趁...
考研复试中的心理测试,你准备好了吗?
考研复试是考研之路上的最后一道关卡,也是最具挑战性的一环。除了专业课、英语和综合测试外,还有一个容易被忽视的部分,那就是心理测试。
心理测试是一项考察考生心理素质和心理健康的重要环节,不同的学校可能采用不同的形式和方法进行心理测试,但一般都包括以下几个方面:
对考生的情感、自信心等有关常态、人格的评价。这方面主要是看考生是否有良好的心理素质,是否能够适应研究生的学习和生活,是否有明确的目标和动机,是否有合适的学习方法和策略,是否有良好的人际关系和沟通能力等。
涉及情绪等动态方面的。这方面主要是看考生是否能够控制和调节自己的情绪,是否能够应对压力和挫折,是否能够保持积极和乐观的态度,是否能够展现出自信和热情等。
了解考生是否存在某方面的心理障碍等问题。这方面主要是看考生是否有一些不良的心理习惯或者倾向,比如焦虑、抑郁、强迫、恐惧、自卑、依赖、逃避等,这些问题可能会影响考生的学习效果和生活...