搜文章: 人们对您的依赖程度有多高？

你有没有遇到过这样的情况：你和别人说话，但是对方好像不理解你的意思，或者不同意你的观点，甚至和你吵架。你觉得很委屈，很生气，很无奈。你想，为什么沟通这么难呢？ 其实，沟通并不是一件很难的事，只要你掌握了一些方法和技巧，就可以让你和别人的沟通变得更顺畅，更有效，更愉快。沟通的目的是什么呢？是为了让自己和对方都感觉很好，而不是为了争辩谁对谁错。那么，你要怎么做才能达到这个目的呢？下面，教你一些沟通的方法和技巧，让你的沟通能力提高一个档次。 沟通的三个目的 首先，你要明白，沟通的目的有三个： 1. 放大正面心情，表达爱和关怀，分享快乐； 2. 释放负面情绪，寻求帮助； 3. 提出某些建议以产生良好的结果。 你和别人沟通的时候，要想一想，你的目的是哪一个，然后选择合适的方式和语言。比如，如果你的目的是放大正面心情，你就可以多夸奖对方，多说一些积极的话，多分享一些有趣的事情。如果你的目的是...

你是否想知道你的人品有多高？你是否想测试你的朋友或家人的人品水平？你是否想找出你的人品强项和弱点？如果你的答案是肯定的，那么你一定要试试这个在线人品计算器！ 这个人品计算器是一个简单而有趣的小工具，它可以根据你的姓名和性别，使用一套神秘的算法，计算出你的人品分数，以及你的人品特征。你只需要输入你的姓名和性别，然后点击“计算”，就可以得到你的人品报告。你还可以分享你的结果给你的朋友，看看他们的反应，或者和他们比较谁的人品更高。 这个人品计算器不仅可以帮你了解自己的人品，还可以让你开心一笑，放松一下。它是一个适合各种场合的娱乐工具，你可以在闲暇时使用，也可以在聚会时玩，甚至可以在约会时尝试，增加彼此的互动和了解。不过，你要记住，这个人品计算器只是一个游戏，不要太认真，也不要因为结果而伤心或生气。人品是可以改变的，关键是要有自信和正能量。 你还在等什么？快来试试这个人品计算器吧，看看你的人...

我们经常说的情商，其实是指情绪智力（Emotional Intelligence），它是单指控制情绪的能力吗？情绪智力高的人有什么心理特质？情绪智力是天生还是后天培养的呢？ 情绪智力是什么？ 首先，从情绪智力的角度看的话，情绪并不是杂乱无章，亦不是与理性（rationality）对立的，它其实更是帮助我们调节环境的功能。情绪对专注力、记忆、学习、社交、决策等都有正面帮助，而情绪智力是指对情绪和情绪信息进行推理和思考的能力。一般认为情绪智力高的人能够更准确和有效地处理与情绪相关的问题，例如：辨识表情传达的情绪以及情绪背后的意思（如理解对方在伤心时希望独处），以及能够更好地管理自己和他人的情绪。 ! 情绪智力高的人有什么心理特质？ Mayer-Salovey-Caruso（MSC）模型是用来拆解情绪智力的其中一个常见方法。这个模型指出情绪智力越高的人越会拥有以下的四个特质： 1. ...

你是否有过这样的经历：在社交软件上看到一个熟悉的头像，却想不起他是谁？或者在朋友圈里看到一个人发了一条动态，却发现你们已经很久没有联系了？或者在生活中遇到一些困难，却不知道该找谁倾诉？ 这些都说明了我们的社交关系其实并不都是真正的友谊。那么，什么才是真正的友谊呢？我们又应该如何培养和维护友谊呢？让我们从心理学的角度来探讨一下吧！ ! 友情有七种层次 根据心理学家罗宾·邓巴（Robin Dunbar）的研究，人类的社交关系可以分为以下七种层次： 1. 最亲密的朋友：这是你最信任、最了解、最爱护的那（几）个人，可能是从小一起长大的好兄弟、好姐妹，或者是陪你经历过风雨的挚友。他们就像你的家人一样，无论发生什么事，你都会第一个想到他们。 2. 好朋友：这是你非常熟悉、非常关心、非常支持的那（几）个人，可能是你在学校或工作中认识的同学、同事、同事。他们就像你的伙伴一样，无论你有什么想法、感...

当谈到“心理储蓄账户”时，我们并不是在讨论银行里的利息或者投资基金。不，这个账户是我们自己心里的一个特殊账本，里面存放着一种神奇的货币：延迟满足。 当我们面对一块美味的巧克力蛋糕，或者一台全新的游戏主机时，我们的大脑会立刻产生一种强烈的欲望。这种欲望让我们想要立刻享受眼前的快乐——毕竟，谁能抵挡住那诱人的巧克力味道或者游戏世界的诱惑呢？ 你可以把延迟满足想象成一种心理上的“投资”。每当你选择等待、克制住眼前的诱惑，你就在这个账户里存入了一些“心理金币”。这些金币不会在银行里产生利息，但它们会在你的心灵中积累利益。 心理学告诉我们，延迟满足是一种非常重要的能力。它不仅关系到我们的个人幸福感，还影响着我们的长远目标和生活质量。 延迟满足是什么？ 延迟满足，顾名思义，就是我们能否选择暂时忍耐，以期待未来更大的回报。这不仅仅是一种自我控制的能力，更是一种对未来的投资。我们可以把它想象成一...

你是不是每天都离不开手机？你是不是总是拿着手机刷微博、看视频、玩游戏？你是不是觉得没有手机就没有乐趣？如果是的话，你可能已经患上了手机依赖症！手机依赖症是一种现代心理病症，它会给你的生活、学习、健康带来很多危害。你想知道手机依赖症有多可怕吗？你想知道你是否已经中招了吗？你想知道怎样才能摆脱手机依赖症吗？这篇文章可以给你一些帮助！ 手机依赖症是什么？ 手机依赖症是指过度使用手机，对手机产生强烈的依赖感，以至于无法正常地生活、学习、工作、社交的一种心理病症。手机依赖症的人，一旦没有手机在身边，就会感到焦虑、不安、孤独、无力，甚至会出现幻听、幻觉等症状。手机依赖症的人，往往会忽略身边的人和事，只关注手机上的信息和娱乐，导致人际关系疏远，生活质量下降，健康状况恶化。 手机依赖症有哪些危害？ 手机依赖症会给你带来很多危害，比如： 影响学习成绩。手机依赖症的人，往往会在上课、做作业、复习的时...

你是否经常感到与人沟通困难？你是否想让自己更受欢迎？你是否想让自己更有说服力？如果你的答案是“是”，那么你就需要学习如何提高你的沟通技巧。沟通技巧是指你与他人交流、倾听、表达的能力。有了好的沟通技巧，你就可以在学习、工作、生活中更加顺利，更加快乐。今天，我们就要跟你分享 10 个提高沟通技巧的方法，让你的沟通技巧提升 10 倍！ 1.多阅读自学书籍 自学书籍是提高特定技能的最佳途径。许多交际专家把他们的经验和技巧写成书籍，帮助我们学习沟通的艺术。你可以从书中学习到各种沟通的方法和技巧，并且按照书中的指导去实践。这样，你就可以在很短的时间内，掌握沟通的原理和技巧。 2.多观察他人的沟通方式 人类是善于学习的动物。我们在生活中与他人竞争，也在竞争中学习新事物。要提高我们的沟通技巧，最好的方式是向他人学习。你可以通过观察他人的沟通方式，学习他们的优点和长处。你可以寻找一些沟通能力很强的人...

如果你想提高你的沟通能力，那么你一定要看完这篇文章。我们将为你分享 10 个提升沟通能力的关键技巧与习惯，让你的表达更有效，更吸引人，更互动。 测测你的沟通能力能有多高，测试地址：测测你的沟通能力能有多高 1、养成表达思考的习惯 你要经常思考你感兴趣的问题，并用自己的话把思考的内容表达出来。这样，你就能积累更多的表达素材，让你的语言更丰富，更有深度。 2、开口前思考对方的目的 你要根据对方的意图，选择合适的话语，避免陷入对方的陷阱，或者偏离对方的关注点。这样，你就能更好地把握沟通的方向，让对方更信任你，更尊重你。 3、以听带说 你要善于倾听对方的话语，从中获取有用的信息，同时也给自己一些思考的时间。你可以针对一个点提问，引导对方继续表达，或者反馈自己的理解，确认对方的意思。这样，你就能更清楚地知道对方的想法，也能让对方感受到你的关注，增加沟通的效果。 4、引导对方的表达 ...

性格测试是一种通过一系列的问题或者任务，来评估一个人的性格特征、倾向、优势、劣势、适合的职业等方面的工具。性格测试可以帮助我们更好地了解自己。 在网上，有很多不同类型的性格测试，有些是基于心理学理论的，有些是基于统计数据的，有些是基于趣味的。不同的性格测试有不同的侧重点和适用场景，所以我们可以根据自己的目的和兴趣，选择合适的性格测试来进行。 我在这里收集了一些我觉得比较有意思和有价值的免费性格测试的链接，分享给大家，希望你们也能从中获得一些收获和乐趣。 MBTI性格测试 MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种基于荣格的人格分类理论的性格测试，它将人的性格分为四个维度，每个维度有两个极端，共组成16种不同的性格类型。MBTI性格测试可以帮助我们了解自己的偏好、动机、行为方式，以及与其他类型的人的相似点和差异点。 MBTI性格测试有不同的版本，题目的...

守卫者型人格（ISFJ，Defender Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中`I`代表内向，`S`代表实感，`F`代表情感，`J`代表独立。 守卫者人格类型是一个很独特的类型，他们的许多品质都与他们自身的特质不相符。 虽然非常照顾他人的感受，一旦到了需要保护其家人或朋友的时候，会变得非常强悍；虽然安静内向，却有很好的社交技巧和强大的社会关系；虽然追求安全和稳定，但只要他们得到了理解和尊重，就愿意接受改变。 和很多事物一样，具有守卫者人格类型的人作为一个整体不可小觑，他们的身份由他们如何使用这些强项而定义。 他们既能坚守最好的传统也乐善好施，所以会从事一些有历史感的行业，比如医学，学术，和社会慈善工作。这种人格类型的人（尤其是性格不安定的那一部分）经常一丝不苟到完美主义的程度，虽然他们有拖延的习惯，但他们总能可靠地按时完成工作。 ...