🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Yüksek fonksiyonlu kaygı, kişisel teşhis yöntemleri ve rahatlama tekniklerinin tezahürleri için eksiksiz bir rehber, kaygıyı tanımanıza ve geliştirmenize ve gönül rahatlığını yeniden kazanmanıza yardımcı olur. 'Yüksek işleyen kaygı' terimini duydunuz mu? Bu resmi bir tıbbi teşhis değil, belirli bir davranışsal durumun açıklamasıdır. Tırnaklarınızı ısırdığınızı ve gergin olduğunuzda saçınızı çizdiğ...
Anksiyete normal bir duygusal tepkidir ve stres, tehlike veya zorluklarla karşılaştığımızda hepimiz endişeli hissediyoruz. Bununla birlikte, anksiyete aşırı, kalıcı veya mantıksızsa, yaşam kalitemizi ve sağlığımızı etkileyebilir. Şu anda kaygıdan muzdarip olabiliriz. Anksiyete, birçok farklı tür ve tezahürde gelen bir akıl hastalığıdır. Amerika Birleşik Devletleri'nden gelen istatistiklere göre, i...
Nöro-çeşitlilik araştırması alanında Audhd, otizmin (otizm) ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun (DEHB) ortak enfeksiyon özelliklerini tanımlayan bir terim olarak yavaş yavaş yaygın bir dikkat çekmektedir. Bu makale, AUDHD'yi tanım, evrensellik, teşhis noktaları, özellik karşılaştırması ve zihinsel sağlık etkisi gibi birçok boyuttan kapsamlı bir şekilde yorumlayacaktır, böylece okuyucula...
Anksiyete, hızlı tempolu modern yaşamda her yerde görünüyor. İş baskısı, akademik yük, finansal baskı ve hatta günlük önemsiz konular, insanların sürekli endişe ve huzursuzluk haline gelmesine neden olabilir. Bu kaygı aşırı ve kalıcı olduğunda ve uyku, konsantrasyon ve yaşam kalitesini etkilediğinde, genel anksiyete bozukluğunun (GAD) bir sinyali olabilir. Peki, kaygı seviyenizi nasıl hızlı ve bil...
Hızlı ve yüksek basınçlı modern yaşamda, giderek daha fazla insan akıl sağlığı durumlarına dikkat etmeye başlıyor. Anksiyete, depresyon, aşırı stres, uyku bozuklukları ve diğer problemler duygularımızı, davranışlarımızı ve kişilerarası ilişkilerimizi sessizce etkiler. Şu anda, bilimsel bir ruh sağlığı testi, psikolojik sorunları daha önce gerçekleştirmemize, statemizi zamanında ayarlamamıza ve hat...
İşyeri ortamındaki değişiklikler ve insanların kariyer gelişimi ihtiyaçları ile giderek daha fazla insan kariyer çapalarına dikkat etmeye başlıyor. Kariyer çapası, bir kişinin mesleki değerinin ve başarı duygusunun çekirdeğini ifade eder ve bireyin mesleğe yönelik tercihlerini ve endişelerini temsil eder. Schein kariyer çapa anketi, insanların kariyer gelişim ihtiyaçlarını ve hedeflerini daha iyi ...
MBTI tipi on altı kişiliğini tartışırken, sık sık 'iyi ya da kötü' nin yanlış anlaşılmasına düşeriz, örneğin içe dönüklerin dışa dönük olmayı öğrenmesi, duygusal insanların rasyonalite eksikliği, sezgisel insanlar yeterince gerçekçi değildir ... ama aslında hiçbir kişilik türü 'gelişmiş' veya 'mükemmel' değildir. Her kişiliğin kendine özgü perspektifi ve dünyayla etkileşim yolu vardır. Mükemmel bi...
Kendini tanıma ve kendi kişiliğini anlama yolculuğunda, MBTI şüphesiz değerli bir anahtardır. Hiç on altı kişilik MBTI türlerinden hangisini merak ettiniz mi? Popüler ve merakla beklenen bir kişilik test sistemi olarak MBTI, benzersiz kişilik özelliklerinizi ve başkalarının potansiyel avantajlarınızı doğru bir şekilde analiz edebilir. Bu sayede, davranış kalıplarında, düşünme stillerindeki farklı ...
Anksiyete yaygın bir psikolojik bozukluktur. Bu makale, anksiyete bozukluğunu daha iyi anlamanıza ve etkili bir şekilde ele almanıza yardımcı olmak için anksiyete bozukluğunun tanımını, semptomlarını, nedenlerini, tedavi yöntemlerini ve önleme önerilerini derinlemesine getirmektedir. Anksiyete yaygın ve önemli ölçüde etkili bir psikolojik bozukluktur ve hastalar genellikle günlük yaşamlarına ve ça...
Sosyal kaygı modern toplumda nadir değildir ve birçok insan belirli sosyal durumlarda gergin hisseder. Bununla birlikte, sosyal kaygı bozukluğu olanlar için, bu kaygı günlük yaşamın her yönünü etkileyebilir. Özellikle yabancılarla iletişim kurarken veya büyük sosyal etkinliklere katılırken korkmuş, gergin ve hatta daha düşük hissedebilirsiniz. Sosyal kaygınız olup olmadığından endişe ediyorsanız, ...
