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うつ病は単純な「気分」ではなく、脳機能、感情的調節、生活の質に影響を与える可能性のある心理障害です。この記事は、あなたが決定するのに役立ちます：あなたはうつ病の危機にonしていますか？うつ病とは何ですか？ 「落ち込んでいる」だけではありませんうつ病は、持続的なうつ病、関心の喪失、自己価値の減少の核となる心理障害であり、あなたの思考、感情、行動、さらには身体的機能に影響を与える可能性があります。通常の「気分」とは異なり、うつ病は通常2週間以上続き、日常生活、仕事、関係に影響を及ぼし、睡眠障害、異常な食欲、自己非難、絶望、さらには自殺の考えを伴う可能性があります。うつ病に苦しんでいる可能性があるかどうかを判断する方法は？過去2週間でステータスを確認してください。次の症状のうち5つ以上が続く場合は、うつ病の状態にある可能性があります。うつ病の中核症状：継続的に落ち込んで、悲しい、空で、無力で、ほ...

最近落ち込んだり、ストレスを感じたりしたことがありますか、それとも常にあなたの体に説明されていない不快感を感じますか？包括的な心理的検査が必要な場合があります。多くの心理的評価ツールの中で、 SCL-90（症状自己評価尺度）は、世界で最も広く使用され、権威あるメンタルヘルススクリーニングツールの1つです。この記事では、以下を含むSCL-90を完全に分析します。 SCL-90とは何ですか？それは何を測定できますか？ SCL-90無料のオンラインテストを実施する方法は？ SCL-90スコアリング結果を正しく解釈する方法は？ SCL-90自己評価スケール無料ダウンロードSCL-90とは何ですか？どのような心理的問題を検出できますか？ SCL-90 、フルネームの症状チェックリスト90は、1975年に米国マサチューセッツ州総合病院のデロガティス博士によって編集されました。ほとんどすべての一般的な心...

色の心理学は、色が私たちの感情、行動、意思決定にどのように影響するかを明らかにし、環境デザイン、ブランディング、日常生活における色の深い影響を探り、色の力を使用して生活の質を高める方法を学びます。色は単なる視覚的な楽しみではなく、私たちの感情や行動に深く影響を与える可能性があります。ファーストフードのレストランで時間が速く飛ぶのを感じたことはありますか？または、特定の色を見ると、「フォワード」または「リトリート」の幻想がありますか？これらの現象の背後に隠されているのは、実際には色の心理学の謎です。この記事では、時間の知覚、距離知覚、軍事変装、愛のシンボル、ブランドイメージなどにおける色のユニークな役割など、さまざまな環境での認識に色がどのように影響するかを紹介します。色は装飾のためのツールではなく、微妙な方法での経験と決定を形作ります。色の心理学の謎を明らかにし、色の力を使用してあなたの生...

MBTIのことを聞いたことがありますが、「e、i、s、n、t、f、j、p」など、MBTIの文字が何を意味するのかを理解することはできません。 MBTIの4つの文字が何を表しているかについての権威ある説明をお探しですか？この記事では、MBTIパーソナリティテストにおける各文字の意味を完全に明らかにし、PSYCTESTクイズの公式MBTIテストポータルを提供して、独自のMBTIタイプの結果をすばやく取得できます！ MBTIとは何ですか？ MBTIとはどういう意味ですか？ MBTI、フルネームMyers-Briggs Type Indicatorは、Jungの心理タイプ理論に基づいて開発された人格評価モデルです。 MBTIテストでは、人格を4つの次元に分割し、各次元には2つの好みがあり、最終的に16の異なる性格タイプを形成します。 「 MBTIとはどういう意味ですか？ 」「 MBTIパーソナリテ...

親密な関係の中で、あなたはこのような人々を見たことがありますか？彼らは孤独を恐れていますが、彼らは自分自身を気遣いたい人を押しのけることに慣れています。この矛盾する行動パターンは、「回避可能な愛着の性格」に関連している可能性があります。この記事では、定義、特性、原因、改善方法への影響からの回避的な愛着の性格を包括的に分析し、この心理的現象をよりよく理解するのに役立ちます。回避的な愛着の個性とは何ですか？回避的な愛着の個性は、大人の愛着スタイルであり、不安定な愛着の種類に属します。それは、心理学の「愛着理論」（英国の心理学者ジョン・ボウルビーによって提案された）に由来します。これは、親密な関係や感情的なつながりにある個人によって形成された回避的な感情的パターンを指し、「放棄された」という過度の恐怖を示し、「過度の直感」に対する強く不快感を感じます。回避的な性格と回避的な愛着の違い多くの人々は...

うつ病は、世界中で最も一般的な心理障害の1つです。それは単なる「気分」だけでなく、感情、思考、身体的健康に影響を与える深刻な病気です。あなたはしばしば落ち込んでいると感じたり、物事に興味を失ったり、人生について絶望的であると感じますか？この包括的なガイドは、うつ病の定義、症状、原因、診断、対処戦略を理解するのに役立ちます。うつ病とは何ですか？ （医学的定義 + WHOデータ）抑うつ障害は、持続的なうつ病を特徴とする心理障害です。それは、ゆっくりと思考、関心の低下、そして意志を弱めた活動を伴います。重度の場合、人々は自殺する傾向があるかもしれません。世界保健機関（WHO）は、世界の人口の3.8％以上がうつ病に苦しんでいると指摘しました。重度のうつ病は、世界中の障害の主な原因の1つです。うつ病の主な症状（3つの側面：感情、体性、認知）うつ病は単一の症状ではなく、主に3次元の症状を伴います。 💔...

うつ病はしばしば「サイレントキラー」と呼ばれ、現代社会では、ますます多くの人々が自分の性格タイプと精神的健康との関係に注意を払い始めています。多くの人々は、 MBTIテストを完了した後にしばしば疑問に思います： 「私はINFPです、あなたは落ち込んでいると感じる可能性が高くなりますか？」 「INFJはいつも気分になると聞いたが、これは本当ですか？」 「MBTIの性格は、うつ病のリスクに本当に影響しますか？」この記事は、人格心理学の視点に基づいており、うつ病の研究と組み合わせて、体系的に分析します。どのように対処すればよいですか？ MBTIと感情的健康の関係：科学または形而上学？ MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）は、Jungの心理タイプ理論に基づいて開発された人格分類システムであり、人々を16種類のタイプに分割します。精神疾患を診断するためのツールではありま...

「恋人が落ち込んでいるかもしれないとどうやって判断しますか？」、「恋人が落ち込んでいる場合はどうすればよいですか？」 - うつ病は、世界中の一般的なメンタルヘルスの問題の1つであり、成人の約5％に影響を与えています。多くの人々は迅速に診断されていないか、効果的な治療を受けていません。あなたの恋人がうつ病を経験している場合、パートナーとしてのあなたは無力、混乱、または孤独さえ感じるかもしれません。うつ病に苦しんでいる恋人と恋に落ちるのは簡単ではありません。しかし、症状を理解し、コミュニケーションを維持し、時間内に専門家の助けを求めることにより、あなたの関係は依然として健康で粘り強くなります。恋人がうつ病にかかっているかどうかを判断する方法は？あなたの恋人はただ落ち込んでストレスを感じていると思うかもしれませんが、うつ病はしばしば表面よりも複雑です。アメリカ精神科協会によると、以下はうつ病の一...

産後うつ病とは何ですか？産後うつ病（PPD）は、分娩後数週間から数ヶ月以内に発生する一般的な分娩後の気分障害です。それは通常、極度のうつ病、疲労、不安、無力感として現れます。重度の場合、それは新しい母親の日常生活と子育て能力に影響を与える可能性があり、通常の「産後うつ病」の症状よりも深刻です。この記事では、産後うつ病の症状、原因、種類、治療方法、予防技術を紹介し、専門的な心理的検査と反応の提案を得て、新しい母親が分娩後の課題に対処するのを助けます。産後うつ病の症状産後うつ病の症状は通常、一般的な「産後うつ病」よりも深刻であり、長持ちします。一般的な症状は次のとおりです。落ち込んでいる：空っぽ、無力感、または絶望的な気分。睡眠の問題：それが不眠症であろうと過度の眠気であろうと。摂食の変化：過度の食欲または食欲不振の完全な損失。エネルギーの喪失：非常に疲れていて、何もする力がないと感じています...

大学は多くの若者にとってエキサイティングな時期です。多くの大学生は、大学によってもたらされた新しい課題のためにストレスを感じていることがよくあります。家を飲み、勉強し、新しい生活に適応します。非常に多くの新しい変化に対処しようとすると、一部の学生はうつ病に苦しむ可能性があります。研究によると、現在、より多くの学生が前世代よりもうつ病に苦しんでいます。うつ病の症状と、自分のメンタルヘルスを管理する方法について学びましょう。うつ病の一般的な原因調査によると、多くのメンタルヘルスの状態が18歳から24歳までの個人に現れ始めています。国立精神衛生研究所は、不安障害のある人の75％が22歳より前に症状を発症し始めていると報告しています。大学は、多くの人がうつ病の最初の兆候を経験する一般的な時期です。うつ病は、しばしば悲しみや不安の感情を伴います。うつ病の原因は独身ではないことは注目に値しますが、大学...