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情绪自评量表/抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评
DASS-21(抑郁-焦虑-压力量表)是一种常用的自评量表,用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond(1995)开发,并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。
DASS-21包含三个子量表,分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成,总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度,使用4点量表(从0表示“不符合”到3表示“总是符合”)进行回答。请仔细阅读每个条目,并根据过去一周的情况,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目,选择没有对错之分。
DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态,并提供参考,但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰,请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。
说明:
抑郁得分≤9分为正常,l0~l3分为轻度,14—20分为中度,21~27分为重度,≥28分为非常严重;
焦虑得分≤7分...
你有没有被“炒鱿鱼”的可能?(女生版)
稳定的工作是每个人都想要的,但是老板从自己的利益出发,也会炒人的。
那你有没有被炒掉的危险呢?女生来测试一下吧。
心理测试,你最怕什么样的伤疤被揭开呢?
每个人都有自己的伤疤,有些是身体上的,有些是心理上的。有些伤疤是可以愈合的,有些伤疤却是永远无法抹去的。有些伤疤是可以公开的,有些伤疤却是必须隐藏的。
你最怕什么样的伤疤被揭开呢?你最害怕别人知道你的什么秘密呢?这个心理测试将根据你对一个情境的反应,来揭示你最不想被人知道的一面。
你被骗的几率有多高?
都说爱情使人盲目,如果真的不幸遇到渣男,你被骗的几率有多高呢?来测下吧~
多谢舍友不杀之恩,测测你的身边有憎恶你的人吗?
每个人的活法不同,也会选择是否显露真实的自己。在这个现实的社会,想要稳步向前有个好前途,你我都不得不选择带上面具。前段时间热播剧《人民的名义》让我们深刻的体会到了权利的无奈,人性的真伪。太阳的我们不是每一个都那么光芒四射,不是每个人都敢裸奔。为了生存,你我都要学会伪装,而你的伪装高明吗?是否很容易被人识破,是否在你的背后有很多人怨恨你,憎恶你?我们不得而知,我们也很难细致入微的观察。今天,我们就通过一个测试来看看,在舍友这个群体中,你身边有没有憎恶你的人吧!
你会令异性一见钟情吗?
你相信一见钟情吗?有缘人的第一面是很重要的,如果让对方看到你第一眼就有一种怦然心动的感党,然后就有了你们的爱情的开始,就能算得上是一见钟情。
你有这个能力吗?你会让异性看到你的第一眼就被倾倒吗?来测试一下吧。
测测身边喜欢你的人多于讨厌的人吗
我知道,每个人的心里,都有一面镜子,看待每个人,都不一样。我也知道,每个人都有自己的小内心,有想要对其好的人,有不想理的人,有看到就心情不好的人,更有一见倾心,再见倾城,每次看到都会产生如同初见般心跳的感觉,从此再无法忘怀的人。身边是喜欢你的人多一点还是讨厌你的人多一些呢?来做下文的测试吧。
测你是口无遮拦的大嘴巴吗?
俗话说“性格决定命运”在很多时候决定我们命运的不仅仅是性格,还有机遇和我们的双商。因为性格不同,我们会拥有不同的人际关系和朋友圈,只要有交集就会有矛盾和情感,不是所有的人让你付出了真心,都可以真心待你,可能你真情相对的人到最后还会算计你。“谁在人后不说人,谁在人后不被说”只要有人的地方就会有八卦和是非,所谓的“好事不出门,坏事传千里”有的人知道“祸从口出”的道理,所以能管住自己的嘴,少惹是非。不过也有一些人总是口无遮拦,想说什么说什么,也会为自己惹下是非。下面,我们就通过测试来看看你是口无遮拦的大嘴巴吗?
你有没有被“炒鱿鱼”的可能?(男生版)
稳定的工作是每个人都想要的,但是老板从自己的利益出发,也会炒人的。
那你有没有被炒掉的危险呢?男生来测试一下吧。
图片测试:你第一眼看到的是什么?答案准到想哭!
为大家挑选了三幅图,放松一下!快来试一试吧!