La qualità del sonno è uno degli indicatori importanti per valutare la salute individuale del sonno. La definizione di qualità del sonno copre molteplici aspetti, tra cui la durata, la qualità, la profondità, la frequenza del sonno e la difficoltà di addormentarsi e svegliarsi. La tabella di autotest di qualità del sonno è uno strumento ampiamente usato per valutare lo stato del sonno di un indivi...
Analisi auto-test della tolleranza alla frustrazione, testare la tua capacità di resistere a difficoltà e battute d'arresto e come puoi resistere agli scioperi? Si prega di rispondere in base alla tua situazione reale.
The Test Ansia Scale (TAS), compilato e completato dal professor Irwin G. Sarason, un famoso psicologo clinico presso il Dipartimento di Psicologia dell'Università di Washington, negli Stati Uniti, nel 1978. È una delle più famose scale di ansia di prova ampiamente utilizzate a livello internazionale. Mira a valutare il livello di ansia che un individuo sperimenta in una situazione di esame o test...
La dipendenza da Internet, noto anche come Disturbo della dipendenza da Internet (IAD), si riferisce a un modello comportamentale di un'eccessiva dipendenza dall'uso di Internet e dall'autocontrollo incontrollabile. Questo test è un test online gratuito per la tabella di auto-misurazione IAD. È una tabella di auto-misurazione comunemente usata che può aiutarti inizialmente a valutare se si ha la t...
La scala dello stress degli eventi della vita è uno strumento utilizzato per valutare l'impatto di un evento di vita sperimentato da un individuo nell'ultimo periodo di tempo sui suoi livelli di stress psicologico. Questa scala è progettata per misurare il grado di stress che un individuo ha su vari eventi della vita e l'impatto che questi eventi possono avere sulla loro salute e benessere. La sca...
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è un disturbo mentale comune caratterizzato da concetti ossessivi persistenti e incontrollabili e comportamenti compulsivi. I concetti ossessivi sono pensieri ricorrenti, inquietanti, impulsi o immagini, mentre i comportamenti compulsivi sono comportamenti o rituali ripetitivi eseguiti per alleviare questo disagio. I concetti ossessivi sono spesso associati a...
Lo stress è una situazione dinamica e un modello completo per gli individui per rispondere fisiologicamente, psicologicamente e comportamentalmente a vari stimoli. Lo stress eccessivo può portare a disagio 'sotto-salute' e persino a 'morte per sovraccarico'. L'enorme pressione del lavoro ha portato a 600.000 morti per lavoro eccessivo nel mio paese ogni anno, in particolare i giovani lavoratori de...
Riesci a ricordare cosa dovresti ricordare? Questo set di domande di test mette alla prova la tua capacità di memoria. Ti permetta di vedere chiaramente la tua memoria :)
