Bạn không thể dự đoán điều gì sẽ xảy ra ngày hôm nay. Đối với hầu hết mọi người, sự không chắc chắn này vừa thú vị và có thể mang lại sự lo lắng. Nếu bạn là một loại tính cách MBTI 'phân tích' điển hình, chẳng hạn như INTJ, INTP, ENTJ hoặc ENTP, bạn có thể có xu hướng đối phó với các tình huống không thể kiểm soát hơn với tư duy hợp lý. Nhưng ngay cả như vậy, sự không chắc chắn vẫn có thể khiến bạn bị mắc kẹt trong ma sát nội bộ.
Bài viết này sẽ phân tích cách tính cách phân tích có thể đối phó hiệu quả với các tình huống không chắc chắn và đưa ra một cái bẫy mà họ cần để tránh nhiều nhất. Cho dù bạn muốn biết thêm về loại tính cách MBTI của bạn hoặc muốn cải thiện khả năng thích ứng với hoàn cảnh thay đổi, bài viết này đáng để đọc.
Bạn muốn biết bạn có loại tính cách MBTI nào? Bạn có thể hoàn thành bài kiểm tra tính cách MBTI miễn phí (bài kiểm tra tính cách miễn phí của Myers-Briggs) trên trang web chính thức của Psyctest Quiz (PsychTest.CN) để có được phân tích chính xác về phong cách chính thức.
Tại sao tính cách phân tích dễ dàng hơn để 'hợp lý hóa' sự không chắc chắn?
Tính cách phân tích trong hệ thống MBTI có hai đặc điểm chung: Trực giác + Tư duy . Điều này có nghĩa là khi họ đối mặt với những điều chưa biết, phản ứng đầu tiên của họ thường là 'sử dụng bộ não của họ để tìm ra những gì đang xảy ra.'
Chúng ít có khả năng là cảm xúc, nhưng thích thu thập thông tin, phân tích các biến, khả năng mô hình và cố gắng giải quyết các vấn đề một cách hợp lý. Do đó, họ cũng tốt hơn trong việc biến sự hỗn loạn thành trật tự và tìm lối thoát.
Vậy làm thế nào chúng ta có thể làm điều này hiệu quả hơn? Chúng tôi đề xuất ba chiến lược, đặc biệt là cho tính cách phân tích:
Ba chiến lược để đối phó hiệu quả với sự không chắc chắn
1. Hãy coi sự không chắc chắn là cơ hội để thực hành giải quyết vấn đề
Tính cách phân tích là tốt nhất trong việc 'giải quyết các vấn đề phức tạp'. Thay vì sợ những điều chưa biết, hãy coi đó là một cơ hội để thách thức bộ não . Bạn có thể tưởng tượng mình là một thám tử, lập trình viên và nhà tư vấn chiến lược. Khi đối mặt với một kịch bản mới, làm thế nào bạn có thể tìm thấy cấu trúc từ sự hỗn loạn và trích xuất hướng từ mờ?
2. Tập trung vào các bộ phận bạn có thể kiểm soát và tích cực thu thập thông tin
Khi thông tin không đầy đủ, hãy bắt đầu với các biến bạn có thể nắm bắt ngay lập tức : bạn có tài nguyên nào? Bạn có thể đưa ra quyết định nào? Các giải pháp khả thi là gì? Bạn có thể học hỏi từ những người khác? Điều này không dựa vào người khác, mà là mở rộng tập dữ liệu và nâng cao phán đoán.
Hỏi thêm khi gặp vấn đề: 'Tôi có thể hiểu gì nữa?' Loại câu hỏi chủ động này có thể giúp bạn thoát ra khỏi cái bẫy sợ hãi và bước vào chế độ tư duy.
3. Học cách 'thiết lập lại' nhanh chóng từ những biến động cảm xúc
Một tình huống không chắc chắn là không thể tránh khỏi rằng mọi người sẽ lo lắng. Đặc biệt là khi kết quả là về tương lai, tiền bạc hoặc các mối quan hệ, căng thẳng dễ bị tích lũy. Tính cách phân tích có thể cố tình đào tạo khả năng 'nhanh chóng khôi phục lý do' và không để một cảm xúc ngắn hạn cản trở phán đoán hợp lý lâu dài.
Nếu bạn muốn học một cách có hệ thống cách phản ứng nhanh chóng trong hỗn loạn, chúng tôi khuyên bạn nên thử phương pháp vòng lặp Ooda :
Phương pháp chu kỳ của ooda: một vũ khí hợp lý của tính cách phân tích
Ooda là một mô hình ra quyết định lần đầu tiên được sử dụng trong chiến lược quân sự và sau đó được sử dụng rộng rãi trong quản lý doanh nghiệp và ứng phó khủng hoảng. Bốn bước như sau:
1. Quan sát
Đầu tiên, chúng ta phải thiết lập một sự hiểu biết toàn diện về tình hình. Bạn cần đánh giá:
- Tác động trực tiếp nhất đối với tôi vào lúc này là gì?
- Những biến bên ngoài nào có thể có tác động?
- Thông tin nào là chìa khóa và tiếng ồn là gì?
- Có bất kỳ rủi ro hoặc cơ hội có thể thấy trước?
Ví dụ, nếu bạn gặp phải vấn đề tài chính đột ngột, bạn nên bình tĩnh đếm: Bạn cần phải trả bao nhiêu tiền? Có bao nhiêu tài nguyên có sẵn để sử dụng? Mất bao lâu để đến nơi? Tránh bị kéo đi bởi 'Abyss công cụ tìm kiếm' và tập trung vào thông tin cốt lõi của thời điểm này.
2. Phương Đông
Đây là bước quan trọng nhất trong chu kỳ Ooda, đặc biệt là về tính cách phân tích trong MBTI.
Những gì bạn cần làm là không tìm thấy bằng chứng phù hợp với nhận thức của bạn, mà là tích cực xác định 'điểm thiên vị' không phù hợp với mong đợi của bạn. Đây cũng là chìa khóa để tránh thiên vị nhận thức.
Ví dụ, trong một cuộc khủng hoảng tài chính, nếu bạn luôn có xu hướng 'trả lại đầy đủ trong một khoản tiền', bạn cũng có thể xem xét các khả năng khác: bạn có thể đàm phán trả góp không? Có giảm không? Có một khoảng thời gian đệm?
Đừng trực tiếp từ chối một giải pháp chỉ vì nó 'không phù hợp với logic trong trải nghiệm của bạn'.
3. Quyết định
Sau khi quan sát và định vị, chọn một giải pháp tối ưu hiện tại. Để ý:
- Nếu bạn đã sử dụng một phương pháp trước và thất bại, hãy tránh 'tư duy quán tính'.
- Các quyết định không phải là điểm cuối, nhưng điểm khởi đầu có thể được điều chỉnh theo những thay đổi trong tình huống.
- Tính linh hoạt và cởi mở là một phần của việc ra quyết định chất lượng cao.
Tiếp tục sử dụng các ví dụ trước, bạn có thể nhận ra rằng lần trước bạn đã dành tất cả các khoản tiết kiệm của mình để giải quyết các vấn đề tài chính của mình và áp lực sau đó là lớn hơn. Lần này bạn quyết định giao tiếp với các tổ chức có liên quan trước tiên để xem liệu bạn có thể hoãn thanh toán trong vài tháng không.
4. Hành động (hành động)
Thực hiện quyết định. Đây cũng là mối liên kết phổ biến nhất mà các tính cách phân tích thiếu - họ thích 'nghĩ' đến mức họ đình trệ.
Hãy nhớ rằng, ý nghĩa của hành động không chỉ là để giải quyết các vấn đề, mà còn để xác minh tính chính xác của đánh giá của bạn . Ngay cả khi nó thất bại, nó cung cấp phản hồi có giá trị cho giai đoạn 'đồng hồ' của chu kỳ tiếp theo.
Bản chất của cuộc sống là liên tục trải nghiệm chu kỳ OADA: Quan sát → Định vị → Ra quyết định → Hành động → Quan sát lại. Nếu bạn có thể làm chủ công cụ này một cách khéo léo, nó sẽ cải thiện đáng kể khả năng thích nghi của bạn.
Các hành vi nên tránh khi xử lý sự không chắc chắn
Thưởng thức 'tưởng tượng não' và các biến không thể kiểm soát . Điều này thường biểu hiện như:
- Tôi cứ nghĩ 'nếu tôi đã không làm điều đó vào thời điểm đó ...'
- Hoặc 'Chuyện gì xảy ra nếu X xảy ra trong tương lai ...'
- Liên tục suy luận các giả định chưa được giải quyết
Mặc dù tính cách phân tích là tốt trong việc khấu trừ, nhưng khi bạn phân tích các biến mà bạn không thể kiểm soát, 'tính hợp lý' này sẽ trở thành trở ngại lớn nhất của bạn .
Bạn nên đặt một 'khối thời gian cho phép tiêu thụ nội bộ': bạn có thể cho phép mình suy nghĩ về trường hợp xấu nhất và hối tiếc trong quá khứ trong vòng một giờ, nhưng ngay khi thời gian đến, bạn phải vào trạng thái thực hiện .
Kết luận: Bạn không thể kiểm soát mọi thứ, nhưng bạn có thể kiểm soát phản ứng của mình
Sự không chắc chắn là chuẩn mực trong cuộc sống. Là một tính cách phân tích, bạn có thể là một bậc thầy về chiến lược mà không phải là nô lệ cho cảm xúc.
Chúng tôi khuyến khích bạn thử bài kiểm tra tính cách MBTI miễn phí trên trang web chính thức của Psyctest Quiz để xem bạn có phải là INTJ, INTP, ENTJ hay ENTP không? Nếu bạn muốn nhận được một cách giải thích tính cách chuyên sâu và có hệ thống hơn, vui lòng kiểm tra kho lưu trữ nhân cách tiên tiến của MBTI . Dưới đây là các sở thích ra quyết định chi tiết hơn, mô hình hành vi và phân tích điểm mù tiềm năng để giúp bạn hiểu thêm về bản thân.
Đọc thêm các khuyến nghị
- Nếu bạn là INTJ Kiến trúc sư Tính cách: MBTI INTJ Phân tích chi tiết
- Nếu bạn là tính cách loại chỉ huy của ENTJ : Phân tích chi tiết về tính cách của MBTI
- Nếu bạn là một tính cách logic INTP : MBTI INTP Tính cách phân tích chi tiết
- Nếu bạn là một nhân vật Debater entp : MBTI entp tính cách phân tích chi tiết ｜ Giải thích thêm về tính cách entp
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/yQGLgndj/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
