Sau khi hoàn thành bài kiểm tra tính cách miễn phí MBTI , nhiều người sẽ tò mò:
'Tại sao tôi luôn luôn không liên lạc với bạn bè trong một thời gian dài?'
'Tôi rõ ràng muốn duy trì mối quan hệ, nhưng tôi luôn trì hoãn nó cho đến khi kết thúc đáng xấu hổ?'
Đặc biệt là những người có loại tính cách hướng nội (như INFP, ISFJ, INTJ, v.v.) thường lơ lửng giữa 'giữ liên lạc' và 'khoảng cách'. Nó không phải là tôi không muốn liên lạc với bạn, nhưng mỗi lần tôi muốn gửi tin nhắn, tôi sẽ nghĩ về đó là tôi nói về nó vào ngày mai, và chờ đợi cho đến khi tôi có hình dạng tốt hơn.
Vào thời điểm này, người bạn ban đầu thân thiết có thể trở thành một 'người lạ quen thuộc'.
Nếu bạn đang trải qua các mô hình cảm xúc tương tự, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu sâu về các cơ chế tâm lý của tính cách hướng nội trong tương tác xã hội và cung cấp lời khuyên thực tế và thực tế. Nội dung dựa trên lý thuyết tính cách MBTI (chỉ báo loại Myers-Briggs) và ban đầu được xuất bản bởi trang web chính thức của Psyctest Quiz (PsychTest.CN).
Từ khóa của bài viết này: Tính cách MBTI, Người hướng nội, Cách giữ liên lạc, Kiểm tra tính cách, Bài kiểm tra tính cách 16, Kiểm tra MBTI miễn phí
Tại sao người hướng nội có nhiều khả năng mất liên lạc hơn? 'Ngắt kết nối xã hội' khỏi quan điểm của MBTI
Khi nhiều người tìm kiếm 'Cách kết bạn với tính cách hướng nội' và 'Cách duy trì mối quan hệ với MBTI hướng nội', họ thực sự đang tìm cách duy trì sự thoải mái và hỗ trợ cảm xúc .
Theo bộ phận lý thuyết của phiên bản miễn phí chính thức của MBTI , người hướng nội (I) có xu hướng phục hồi năng lượng từ việc ở một mình và họ nhấn mạnh nhiều vào các liên kết sâu hơn so với xã hội hóa bề mặt. Vì vậy:
- So với các cuộc tụ họp thường xuyên, người hướng nội thích trò chuyện sâu sắc với một hoặc hai người bạn;
- Họ thường không thích phương pháp tương tác ngay lập tức của người khác, đột nhiên gọi điện thoại;
- Một khi mối quan hệ đã làm mát, nó sẽ trở nên im lặng hơn do lo lắng xã hội hoặc cảm giác tội lỗi.
Nhiều người dùng INFP hoặc ISFJ được đề cập trong Hồ sơ nhân cách nâng cao MBTI :
'Tôi thực sự quan tâm đến người bạn này rất nhiều, nhưng tôi càng chậm trễ, tôi càng ít dám gửi một tin nhắn, vì sợ bối rối và hiểu lầm.'
Đây chính xác là hiện tượng 'rút tiền xã hội': không phải là bạn không muốn duy trì nó, mà là bạn có quá nhiều gánh nặng tâm lý.
Phương tiện truyền thông xã hội tăng cường hiện tượng 'người lạ quen thuộc'?
Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi 'đã thêm WeChat/theo dõi các khoảnh khắc Weibo/Lails', nhưng chúng tôi vẫn giữ liên lạc, nhưng trên thực tế: thực tế:
- Bạn đang xem những bức ảnh được đăng bởi người khác, nhưng bạn không bao giờ thích hoặc bình luận;
- Bạn biết TA đi đâu, nhưng không có sự tương tác nào cả;
- Khi bạn thấy bên kia phàn nàn, bạn vừa xem xong nó ...
Theo thời gian, 'Tôi vẫn theo anh ấy' trở thành 'Tôi không còn là một phần của cuộc sống của anh ấy' và bạn chỉ 'tồn tại trong phần mềm xã hội'.
Đặc biệt đối với INTP, INFP, INFJ và các loại khác trong MBTI, sự tương tác xã hội không hoạt động này sẽ làm nặng thêm sự khó chịu bên trong:
'Tôi muốn nói xin chào, nhưng tôi sợ rằng anh ấy sẽ cảm thấy xấu hổ ... sau đó đợi lâu hơn một chút.'
'Thấy rằng vòng tròn bạn bè của anh ấy rất sống động, có lẽ anh ấy sẽ không còn là một người bạn ...'
Loại cảm xúc 'muốn kết nối nhưng sợ' này là phổ biến nhất trong số các tính cách kiểu MBTI mười sáu.
Làm thế nào để vượt qua rào cản tâm lý của 'tiếp xúc lâu dài'? Lời khuyên thực tế cho tính cách hướng nội
1. Chấp nhận 'làm mát liên lạc' là tiêu chuẩn, không phải là một thất bại
Không phải tất cả bạn bè phải liên hệ một lần một tuần. Bài kiểm tra MBTI cho chúng ta biết rằng mỗi tính cách có một mức độ phụ thuộc khác nhau vào các mối quan hệ. Ví dụ:
- Các loại ngoại vi như ENFP và ESFJ có nhiều khả năng tích cực bắt đầu các tương tác;
- Những người hướng nội như INTJ và ISFP có xu hướng 'nếu bạn không tìm tôi, tôi sẽ không làm phiền bạn.'
Vì vậy, đừng cảm thấy tội lỗi vì 'Chúng tôi dường như không quá quen thuộc', điều đó không có nghĩa là mối quan hệ phải kết thúc.
2. Tránh 'giải thích xấu hổ' và gửi lời chào chân thành của bạn trực tiếp
Trở ngại chính cho 'không liên lạc quá lâu' là:
'Làm thế nào tôi có thể bắt đầu để tôi dường như không đột ngột?'
Nhiều người hướng nội đã quen với một số lý do (chẳng hạn như 'Tôi nhớ bạn hôm nay' hoặc 'Tôi đột nhiên nghĩ về bạn khi tôi thấy một bài đăng Weibo nào đó', nhưng sự trung thực là người cảm động nhất .
Bạn chỉ có thể nói:
- 'Tôi đã không liên lạc với bạn trong một thời gian dài. Gần đây, tôi thấy vòng tròn bạn bè của bạn nhớ bạn. Bạn đang làm tốt?'
- 'Tôi đã luôn muốn liên lạc với bạn, nhưng tôi luôn bị gián đoạn bởi những vấn đề tầm thường, và cuối cùng tôi đã quyết định không trì hoãn nó.'
Sự chân thành thường dễ dàng nhận được phản hồi hơn lý do.
Chiến lược dài hạn để duy trì mối quan hệ hướng nội: Một tương tác nhỏ tốt hơn một sự bối rối lớn
Nhiều loại tính cách INFP và ISFJ nói: 'Mỗi khi tôi nghĩ đó là một vấn đề lớn, vì vậy tôi không liên lạc với bạn.'
Nhưng chúng ta có thể thay đổi cách suy nghĩ này.
Duy trì các mối quan hệ không nhất thiết phải phụ thuộc vào giao tiếp chuyên sâu. Một nhận xét ngắn hoặc chuyển tiếp có thể là tín hiệu của 'kết nối'.
Hãy để tôi cung cấp cho bạn một vài gợi ý:
- Như/bình luận, nhóm bạn của bạn bè hoặc Weibo;
- Khi tôi thấy bên kia đăng một nội dung gặp khó khăn, tôi nói, 'Tôi hơi lo lắng về bạn khi tôi thấy tiểu bang của bạn. Bạn có đang làm tốt gần đây không?'
- Gửi một số vật phẩm nhỏ (biểu tượng cảm xúc, hình ảnh và hình ảnh thú vị) theo thời gian để thiết lập một kết nối dễ dàng.
Đối xử với bảo trì giữa các cá nhân như tập thể dục : Bạn không phải làm hết sức mình, nhưng miễn là bạn giữ tần suất, bạn đã giành chiến thắng để mối quan hệ bị lạnh.
Tính cách hướng nội không giỏi xã hội hóa? Bạn chỉ cần một cách hoạt động tốt hơn cho bạn
Trong hệ thống thử nghiệm MBTI của Psyctest Quiz , hơn 70% người dùng InFP đã báo cáo:
'Tôi không cố gắng xã hội hóa, tôi không biết làm thế nào để thể hiện lòng tốt dưới tiền đề của sự thoải mái.'
Đây chính xác là những gì bài kiểm tra tính cách MBTI tồn tại, bạn đã tìm cách tương tác với những người khác phù hợp với bạn , thay vì buộc bản thân phải bắt chước nhịp điệu xã hội của một tính cách hướng ngoại.
Nếu bạn không chắc bạn thuộc loại MBTI nào, bạn nên sử dụng bài kiểm tra miễn phí MBTI chính thức của chúng tôi ngay bây giờ để hiểu rõ hơn về chính bạn:
- Sở thích biểu hiện ký tự
- Phương pháp kết nối cảm xúc
- Thói quen ra quyết định và phong cách giao tiếp giữa các cá nhân
Đồng thời, bạn cũng có thể trả tiền để đọc hồ sơ nhân cách tiên tiến của MBTI để có được lời khuyên về tự nhận thức và chiến lược xã hội sâu sắc hơn.
Tóm tắt: Đừng để 'những người lạ quen thuộc' trở nên hối tiếc
Đối với một tính cách hướng nội, việc duy trì một mối quan hệ không bao giờ là dễ dàng. Nhưng miễn là bạn nhận ra phẩm chất của chính mình và tìm thấy nhịp điệu phù hợp với bạn, mọi thứ sẽ trở nên tự nhiên:
- Một thông điệp ngắn gọn và tất cả đều là tín hiệu của tôi, tôi quan tâm đến bạn;
- Lời chào chân thành tốt hơn nhiều so với việc mở rộng quá mức;
- Người hướng nội không có nghĩa là sự thờ ơ; Sự yên tĩnh cũng có thể thể hiện tình cảm sâu sắc.
Nó tốt hơn để liên hệ với người mà bạn đã nghĩ về bây giờ, có lẽ, một mối quan hệ ấm áp đang chờ bạn nhen nhóm.
Bạn muốn biết thêm về loại tính cách MBTI nào? Trải nghiệm Cổng kiểm tra tính cách MBTI miễn phí ngay bây giờ (Psyctest Quiz chính thức)
Bạn muốn có được một cách giải thích cá nhân hơn? Bấm để kiểm tra hồ sơ nhân cách tiên tiến của MBTI để bắt đầu hành trình khám phá tâm lý chuyên sâu của bạn!
Nếu bạn thích loại nội dung này liên quan đến kiểm tra tính cách và tăng trưởng tính cách, bạn cũng được chào đón để theo dõi trang web chính thức của Psyctest Quiz (PsychTest.CN). Chúng tôi sẽ tiếp tục chia sẻ những hiểu biết về tính cách chất lượng cao hơn dựa trên MBTI và tâm lý học.
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/vWx1pw5X/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
