당신의 신체 건강에 대해 알고 싶습니까? 체중을 조절하려는 것이 합리적입니까? 당신의 신체 표면적이 정상적인지 알고 싶나요? 대답이 ‘예’라면 알아야 할 두 가지 중요한 지표인 **체질량 지수(BMI)**와 체표면적이 있습니다.
BMI와 신체 표면적은 무엇인가요?
BMI는 키와 몸무게의 비율을 기준으로 계산되며, 몸무게가 키에 적합한지, 비만인지 마른지 여부를 반영할 수 있습니다. BMI 계산식은 ‘BMI = 체중(kg) / 신장(m)^2’입니다.
체표면적은 키, 몸무게, 나이, 성별 등의 요인을 바탕으로 한 종합적인 평가로, 체표면적과 몸무게의 관계, 영양실조 또는 영양과잉 문제가 있는지 여부를 반영할 수 있습니다. 신체 표면적을 계산하는 공식은 여러 가지가 있습니다. 간단한 공식 중 하나는 BSA = [체중(kg) x 키(cm) / 3600]^1/2입니다.
BMI와 체표면적을 왜 계산해야 하나요?
자신의 BMI와 체표면적을 알면 자신의 건강을 더 잘 이해하고 적절한 건강 관리 조치를 취하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, BMI가 너무 높다면 비만의 위험이 있다는 뜻이므로, 심장병, 당뇨병 등 만성질환의 가능성을 줄이기 위해 식습관을 조절하고 운동을 늘려야 합니다. BMI가 너무 낮으면 체중 감량의 위험이 있을 수 있으므로 면역력과 저항력을 향상시키기 위해 영양을 늘리고 체력을 유지하는 데 주의가 필요합니다. 체표면적이 너무 높다면 체표면적이 체중과 맞지 않는다는 의미이므로 균형 잡힌 상태를 이루기 위해서는 식생활과 생활습관 조절에 주의가 필요하다. 체표면적이 너무 낮다면 체표면적이 체중과 조화를 이루지 못한다는 뜻입니다. 정상적인 체온과 신진대사를 유지하기 위해 에너지와 수분 보충에 주의가 필요합니다.
BMI와 신체 표면적을 계산하는 방법은 무엇입니까?
빠르고 편리한 BMI 및 체표면적 계산 도구를 제공합니다. 키, 몸무게, 나이, 성별 등 기본 정보만 입력하면 결과를 얻을 수 있습니다. 체중 감량, 건강 유지, 건강 관리 향상 등 무엇을 원하든 당사의 BMI 및 체표면적 계산기는 유용한 정보와 지침을 제공합니다. 지금 와서 시험해 보세요!
체질량지수와 체표면적
특별 알림: 모든 계산 결과는 다시 확인해야 하며 치료 결정을 안내하는 유일한 기초로 사용할 수 없습니다.
계산 공식:
- 단순 체표면적 계산식(BSA):
BSA = [체중(kg) x 키(cm) / 3600]1/2 - 체중 30kg 미만 어린이의 체표면적 계산식 :
어린이 체표면적 = 체중 * 0.035 + 0.1 - 체중 30kg 이상 어린이의 체표면적 계산식 :
어린이의 체표면적 = 1.05 + (체중 - 30) * 0.02 - 소아 복용량 계산식:
소아 복용량 = (성인 복용량 * 소아 체표면적) / 1.7 - DuBois와 DuBois 체표면적 계산식:
체표면적(BSA) S(m2) = (W0.425 x H 0.725) x 0.007184 - 중국의 인체 표면적 일반 공식:
체표면적(BSA) S(m2) = 0.0061 × 키(cm) + 0.0124 × 체중(kg) - 0.0099 - 일반적으로 성인과 어린이는 스티븐슨의 공식을 사용합니다:
신체 표면적 S(m2) = 0.0061 × 키(cm) + 0.0128 × 체중(kg) - 0.1529
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