La amistad tiene niveles, y la interacción social requiere gestión. Discuta los siete niveles de amistad a través de una perspectiva psicológica y comprenda cómo construir y mantener las verdaderas amistades y hacer que las relaciones sociales sean más estables y significativas.
¿Alguna vez ha tenido esta experiencia: ver un avatar familiar en el software social pero no recordar quién es él? ¿O viste a alguien publicando un mensaje en tus momentos, pero descubriste que no has estado en contacto durante mucho tiempo? ¿O si te encuentras con algunas dificultades en la vida pero no sabes con quién hablar?
Todos estos muestran que nuestras relaciones sociales no son todas las verdaderas amistades. Entonces, ¿qué es la verdadera amistad? ¿Cómo debemos cultivar y mantener la amistad? ¡Discutamos desde una perspectiva psicológica!
Hay siete niveles de amistad
Según la investigación del psicólogo Robin Dunbar, las relaciones sociales humanas se pueden dividir en siete niveles. Los amigos en diferentes niveles satisfacen diferentes necesidades sociales, y comprender estos niveles puede ayudar a resolver sus círculos sociales con más claridad.
1. El amigo más cercano: hable sobre todo y siéntete como miembros de la familia
Estas personas pueden ser amigos cercanos que crecieron juntos, o confidentes que lo acompañaron a través de altibajos durante su crecimiento. Son los amigos en los que confías, entiendes y amas más. Pensará en ellos la primera vez sin importar dónde se encuentre.
2. Buenos amigos: socios íntimos y solidarios
Este tipo de amigo puede ser confidentes que conoció en la escuela y los lugares de trabajo, tener una comprensión profunda entre sí y está dispuesto a brindar apoyo y asesoramiento cuando está confundido. Son compañeros importantes en su vida y pueden proporcionar ayuda y apoyo emocional en momentos críticos.
3. Amigos cercanos: mentores o buenos amigos en los que puedas confiar
Aunque no son tan cercanos como buenos amigos, todavía tienen una gran influencia en tu vida. Tal vez es tutor, maestro, senior o confidente en un campo determinado. No importa que encuentre problemas, desafíos u oportunidades, está dispuesto a consultarlos para obtener asesoramiento.
4. Amigos en el círculo social: lleno de compañía
Puede reunirse debido a sus intereses, pasatiempos y actividades juntos, y me gusta divertirse, reunirse y comunicarse juntos. Proporcionan un sentido de pertenencia social y compañía para hacer que su vida sea más colorida.
5. Amigos en el evento: conoce por cosas y ten una feliz cooperación
Este tipo de amigo generalmente se cumple con un proyecto, tarea o actividad específica, como un socio de gimnasio, un miembro de un equipo voluntario y un compañero de clase en un curso de capacitación. Lo que proporcionan es la cooperación y el apoyo en ocasiones específicas.
6. Amigos que son 'convenientes': relaciones sociales basadas en intereses
Quizás sean los padres de la misma comunidad quienes se comunican por la educación de sus hijos; O son socios en el lugar de trabajo que establecen contacto para transacciones comerciales. Su existencia se basa más en el beneficio mutuo que las conexiones puramente emocionales.
7. Asintiendo: solo para contacto superficial
Este tipo de persona puede ser los vecinos que pasa todos los días, el pariente lejano que no conoce a menudo, o el amigo que solo interactúa en las redes sociales. No existe una comunicación en profundidad entre usted, y es posible que ni siquiera recuerde los nombres de los demás después de muchos años.
A partir de estos siete niveles, podemos ver que diferentes relaciones sociales pueden satisfacer nuestras diferentes necesidades sociales. La relación más alejada solo puede brindarnos algo de ayuda funcional, y a partir de amigos en el evento, podemos sentir algo de compañía y pertenencia, y hasta los amigos más cercanos, podemos obtener emociones y apoyo reales.
Cada uno de nosotros tiene necesidades sociales complejas. Si lo pensamos con cuidado, todos podemos dividir a las personas que conocemos en estos siete niveles.
¿Puedes intentar pensar en en qué nivel están tus amigos?
¿Cuántos amigos necesitas?
En realidad, no hay una respuesta estándar a la pregunta de 'cuántos amigos son apropiados'. Debido a que todos tienen diferentes definiciones y expectativas de amistad, a algunas personas les gusta tener muchos amigos, mientras que algunas personas solo necesitan algunos amigos cercanos. La investigación de PsyCtest Quiz (PsychTest.cn) muestra que aproximadamente la mitad de las personas piensan que tener de 2 a 3 amigos cercanos es suficiente, pero un tercio piensa que tener al menos 4 a 6 amigos cercanos es suficiente para estar satisfecho.
Pero no importa cuántos amigos queramos, es importante que todos necesitemos un cierto nivel de interacción social. Especialmente cuando estamos afectados por la epidemia, somos más conscientes de lo importante que es mantener en contacto con los demás para nuestra salud mental. Incluso saludar a un amigo con la cabeza puede hacernos sentir que no estamos solos.
¿Qué tan profundo entiendes la amistad? ¡Ven y prueba!
El sitio web oficial de PsyCtest Quiz proporciona una variedad de pruebas sociales para ayudarlo a comprender mejor sus patrones y relaciones sociales. Para obtener una comprensión más intuitiva de su desempeño en la interacción social, intente las siguientes pruebas psicológicas:
- ¿Prueba si traicionará a sus amigos?
- ¿Prueba qué tan alto es su índice de hipocresía de amistad?
- ¿Alguien de mis amigos está secretamente enamorado de ti?
- Prueba de diversión: ¿Cuándo quieres vencer más?
- Prueba social: prueba qué amigo puede curar mejor a tus cicatrices
- Prueba psicológica: ¿Qué piensan los amigos de ti?
La amistad es la riqueza más preciosa de la vida. ¡Aprenda a manejarlo correctamente y mejorar su vida social!
¿Cómo construir y mantener la amistad?
Si queremos hacer que nuestras relaciones sociales sean más profundas y estables, debemos prestar atención a los siguientes puntos:
1. Trate a tus amigos sinceramente y sea tu verdadero yo
La verdadera amistad se basa en la confianza y la comprensión, por lo que debemos atrevernos a expresar nuestros verdaderos pensamientos y sentimientos, y respetar y aceptar las opiniones y emociones de nuestros amigos. Los amigos cercanos no necesitan mentir ni esconderse, usarán sinceridad y franqueza para ayudarlo a reconocer y mejorar.
2. Ponga el tiempo y la energía en mantenimiento de manera proactiva
A menudo podemos olvidar agradecer a nuestros amigos más cercanos, o podemos ignorar pasar tiempo entre nosotros porque nos sentimos familiarizados el uno con el otro. De hecho, la amistad debe mantenerse y mejorarse por acciones, y debe expresarse de manera que la otra parte pueda sentir. Puede tratar de pensar desde la perspectiva de la otra persona sobre qué regalos, actividades y temas que les gustan, y luego tomar la iniciativa de invitarlos a salir por diversión, comer y charlar juntos.
3. Establezca expectativas y límites razonables
A veces, podemos tener algunos requisitos poco realistas o injustos para nuestros amigos, como esperar que puedan entender nuestras mentes o renunciar a nuestros propios intereses por nosotros. Tales expectativas a menudo conducen a la decepción y el conflicto, por lo que debemos aprender a comunicarnos y comprometer, y respetar y aceptar las diferencias entre los amigos. Por ejemplo: puede sentir que si un amigo se preocupa por usted, debe llamarlo a su cumpleaños; Si la otra persona no hace esto, puede sentir que no lo valora. Pero, de hecho, este amigo puede haber retrasado algo más, o cree que enviar un mensaje es suficiente, o no recuerda su cumpleaños en absoluto.
La amistad es uno de los mejores regalos de la vida. Todos queremos tener amigos reales y todos queremos ser verdaderos amigos de los demás. ¡Trabajemos duro para aprender a construir mejor y mantener las amistades!
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