আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তের মুখোমুখি হওয়ার সময় হতবাক এবং অভিভূত হয়েছিলেন? আপনার কি এমন অনুশোচনা আছে, যখন আপনি একটি বিরল সুযোগ মিস করবেন, আপনি অনুশোচনা বোধ করবেন এবং ছেড়ে দিতে পারবেন না? আপনি কি কখনও বিভ্রান্তিতে পড়েছেন যে আপনি যখন একটি বড় স্বপ্ন অনুসরণ করেন, তখন আপনি শক্তিহীন এবং তা অর্জন করতে অক্ষম বোধ করেন?
আপনি যদি এই সমস্যায় ভুগে থাকেন তবে আপনি অস্পষ্টতা পরিহারকারী হতে পারেন। এর মানে কী? সহজভাবে বলতে গেলে, আপনি অনিশ্চিত জিনিসগুলির মুখোমুখি হতে ভয় পান এবং আপনি কিছু জিনিস বেছে নিতে পছন্দ করেন, এমনকি উভয়ের ঝুঁকি একই হলেও। অন্য কথায়, আপনি এমন কিছু বেছে নেবেন যার জন্য আপনি ফলাফল জানেন না এমন কিছুর চেয়ে যার ফলাফল আপনি জানেন না।
আপনি কি অনিশ্চয়তায় ভীত? এসে একটু পরীক্ষা নিই!
এই মনস্তাত্ত্বিক ঘটনাটি একটি আকর্ষণীয় ছোট পরীক্ষা দিয়ে পরীক্ষা করা যেতে পারে, এই পরীক্ষাটি 1961 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয় থেকে অর্থনীতিতে একজন পিএইচডি করেছিলেন। এটি এলসবার্গ পরীক্ষা বলা হয়।
এই পরীক্ষাটি হল আপনার সামনে দুটি লটারি বক্স। A লটারি বাক্সে 50টি কালো বল এবং 50টি লাল বল আছে। লটারি বক্স বি-তেও 100টি বল আছে, কিন্তু কালো বলের সাথে লাল বলের অনুপাত অজানা। এখন, আপনাকে আঁকতে হবে বলের রঙ অনুমান করতে হবে (কালো বা লাল), এবং তারপর A লটারি বাক্স বা B লটারি বক্স থেকে একটি ছোট বল আঁকতে বেছে নিন। যদি আঁকা বলটি একই রঙের হয় যা আপনি আগে অনুমান করেছিলেন, আপনি $1 পুরস্কার পাবেন। তাহলে, আপনি কোন লটারি বক্স থেকে বলটি আঁকবেন?
আপনার উত্তর কি? আপনি যদি লটারি বক্স A বেছে নেন, অভিনন্দন, আপনি একজন অনিশ্চয়তা পরিহারকারী। আপনি যদি লটারি বক্স B বেছে নেন, অভিনন্দন, আপনি একজন অনিশ্চয়তা গ্রহণকারী। কেন? কারণ সম্ভাব্যতার দৃষ্টিকোণ থেকে, আপনি যে লটারি বক্স থেকে বলটি আঁকেন না কেন, আপনার জেতার সম্ভাবনা একই, 50%। যাইহোক, মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে, লটারি বক্স A জেতার সম্ভাবনা নিশ্চিত, যখন লটারি বক্স B জেতার সম্ভাবনা অনিশ্চিত৷ অতএব, যারা লটারি বাক্স A বেছে নেয় তারা অনিশ্চয়তাকে ভয় পায়, অন্যদিকে যারা লটারি বাক্স B বেছে নেয় তারা অনিশ্চয়তাকে ভয় পায় না।
এই পরীক্ষাটি একটি আকর্ষণীয় ঘটনা প্রকাশ করেছে, তা হল, মানুষের অনিশ্চয়তার ভয় তাদের অযৌক্তিক পছন্দ করতে পারে। এই ভয়, যা অস্পষ্টতা বিমুখতা নামেও পরিচিত, এর অর্থ হল লোকেরা একটি অস্পষ্ট সম্ভাব্যতা বন্টন সহ একটি গেম বা গেম পছন্দ করে না এবং বরং একটি স্পষ্ট সম্ভাব্যতা বন্টন সহ একটি গেম বা গেম বেছে নেবে৷ এই মনোবিজ্ঞানটি আসলে 1920-এর দশকের গোড়ার দিকে ব্রিটিশ অর্থনীতিবিদ জন কেইনস এবং শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের ফ্র্যাঙ্ক নাইট দ্বারা আবিষ্কৃত হয়েছিল, কিন্তু এটি কেবলমাত্র এলসবার দ্বারা আবিষ্কৃত হয়েছিল।
অনিশ্চয়তা পরিহারের ক্ষতি: এটি আপনাকে অনেক সুযোগ এবং সম্ভাবনা হারায়
তাহলে, এই অনিশ্চয়তা পরিহার করার মানসিকতা আমাদের জীবন ও কাজের কী ক্ষতি করে? উত্তর হল, অনেক। এই মানসিকতার কারণে আমরা অনেক সুযোগ ও সম্ভাবনা হারাবো।
এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, আপনি যখন ক্যারিয়ার পরিবর্তনের সুযোগের মুখোমুখি হন, তখন আপনি কি চিন্তা করবেন যে আপনার ক্ষমতা যথেষ্ট নয়, বা নতুন কাজের পরিবেশ আপনার জন্য উপযুক্ত নয়? আপনার যখন একটি ব্যবসায়িক ধারণা থাকে, তখন আপনি কি মনে করেন যে ঝুঁকিটি খুব বেশি, বা আপনি চিন্তিত যে আপনার ধারণাটি বাজার দ্বারা গ্রহণ করা হবে না? যখন আপনার একটি অধ্যয়নের পরিকল্পনা থাকে, তখন আপনি কি মনে করেন যে সময় খুব আঁটসাঁট, নাকি আপনি চিন্তিত যে আপনার অধ্যয়নের ফলাফল ভাল হবে না?
যদি আপনার এই উদ্বেগ থাকে, তাহলে আপনি একটি অনিশ্চয়তা পরিহারকারী। আপনি বরং এমন একটি পরিস্থিতি বেছে নেবেন যেটির সাথে আপনি ইতিমধ্যে পরিচিত এবং আরামদায়ক এমন একটি পরিস্থিতি যা আপনি পুরোপুরি বোঝেন না। আপনি এমন একটি ফলাফল বেছে নেবেন যা আপনি ভবিষ্যদ্বাণী করতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এমন একটি ফলাফলের চেয়ে যা আপনি ভবিষ্যদ্বাণী করতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। আপনি এমন একটি বিকল্প বেছে নেবেন যেখানে আপনি স্থিতাবস্থা বজায় রাখতে পারবেন এমন একটি বিকল্প বেছে নিন যেখানে আপনি স্থিতাবস্থা পরিবর্তন করতে পারেন।
যদিও এই ধরনের পছন্দ আপনাকে কিছু ঝুঁকি এড়াতে দেয়, তবে এটি আপনাকে কিছু সুযোগ হারাতেও পারে। কারণ দ্রুত পরিবর্তনের এই যুগে সর্বত্র অনিশ্চয়তা। আপনি যদি সর্বদা অনিশ্চয়তা এড়ান, আপনি শেখার এবং বৃদ্ধির অনেক সুযোগ হারাবেন, সেইসাথে উদ্ভাবন এবং সাফল্যের অনেক সুযোগ হারাবেন। আপনি একটি স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চলে পড়বেন এবং আপনার সম্ভাবনা এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করতে ব্যর্থ হবেন।
কিভাবে অনিশ্চয়তা পরিহার করা যায়: আপনার অনিশ্চয়তা বুদ্ধিমত্তা উন্নত করুন
সুতরাং, আমরা কিভাবে অনিশ্চয়তা পরিহার করতে পারি? উত্তর হল, আপনার অনিশ্চয়তা বুদ্ধিমত্তা উন্নত করুন। এর মানে কী? সহজ কথায় বলতে গেলে, এটি অনিশ্চিত পরিস্থিতিতে যুক্তিসঙ্গত এবং কার্যকর সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা। এই ক্ষমতা নিম্নলিখিত দিকগুলির মাধ্যমে উন্নত করা যেতে পারে:
-
অনিশ্চয়তার প্রকৃতিকে আলিঙ্গন করুন। অনিশ্চয়তা হুমকি নয়, সুযোগ। অনিশ্চয়তা মানে একাধিক সম্ভাব্য ফলাফল রয়েছে, যার মধ্যে কিছু অনুকূল এবং কিছু প্রতিকূল। আমাদের কাজ হল অনুকূল ফলাফলের সম্ভাবনা বাড়ানো এবং যতটা সম্ভব প্রতিকূল ফলাফলের সম্ভাবনা কমানো। এর জন্য আমাদের একটি খোলা এবং ইতিবাচক মন থাকতে হবে, অনিশ্চয়তাকে ভয় না পেয়ে অনিশ্চয়তাকে মেনে নিতে হবে এবং এমনকি অনিশ্চয়তাকে স্বাগত জানাতে হবে। অনিশ্চয়তার কারণে, আমাদের আরও পছন্দ, আরও সৃষ্টি এবং আরও অগ্রগতি থাকতে পারে।
-
অনিশ্চয়তার উত্স বিশ্লেষণ করুন। অনিশ্চয়তা একটি একক ধারণা নয় বরং একটি জটিল ঘটনা। অনিশ্চয়তার বিভিন্ন উৎস রয়েছে, যেমন অসম্পূর্ণ তথ্য, অপর্যাপ্ত জ্ঞান, অস্থিতিশীল পরিবেশ, মানুষের অনির্দেশ্যতা ইত্যাদি। আমাদের কাজ হল যতটা সম্ভব অনিশ্চয়তার উত্সগুলি খুঁজে বের করা, এবং তারপরে আরও তথ্য সংগ্রহ করা, আরও জ্ঞান শেখা, আরও পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া এবং আরও মানব প্রকৃতি এবং প্রেরণা বোঝার মতো সংশ্লিষ্ট ব্যবস্থা গ্রহণ করা। এইভাবে, আমরা অনিশ্চয়তার প্রভাব কমাতে পারি এবং আমাদের আত্মবিশ্বাস এবং নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি বাড়াতে পারি।
-
অনিশ্চয়তার জন্য কৌশল। অনিশ্চয়তা এমন একটি রাষ্ট্র নয় যা মোকাবেলা করা যায় না, তবে একটি চ্যালেঞ্জ যার জন্য কৌশল প্রয়োজন। অনিশ্চয়তার অর্থ হল অনেকগুলি সম্ভাব্য ক্রিয়া রয়েছে, যার মধ্যে কিছু বৈধ এবং কিছু অকার্যকর৷ আমাদের কাজ হল যতটা সম্ভব কার্যকরী কর্ম প্রণয়ন করা এবং অকার্যকর কর্ম এড়ানো। এটির জন্য আমাদের একটি নমনীয় এবং উদ্ভাবনী চিন্তাভাবনা প্রয়োজন, একটি নির্দিষ্ট পরিকল্পনায় আটকে থাকার জন্য নয়, বরং একাধিক লক্ষ্য নির্ধারণ করা, একাধিক পরিকল্পনা প্রণয়ন করা, একাধিক পদ্ধতি ব্যবহার করা এবং একাধিক ফলাফলের মূল্যায়নের মতো বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন পরিকল্পনার চেষ্টা করা। এইভাবে, আমরা অনিশ্চিত পরিবর্তনগুলি মোকাবেলা করতে পারি এবং আমাদের অভিযোজনযোগ্যতা এবং সৃজনশীলতা বাড়াতে পারি।
-
অনিশ্চয়তার প্রক্রিয়া উপভোগ করুন। অনিশ্চয়তা একটি বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা নয়, কিন্তু একটি আনন্দদায়ক প্রক্রিয়া। অনিশ্চয়তা মানে অনেক সম্ভাব্য অনুভূতি আছে, যার মধ্যে কিছু আনন্দদায়ক এবং কিছু অপ্রীতিকর। আমাদের কাজ হল আনন্দদায়ক অনুভূতিগুলি উপভোগ করা এবং যতটা সম্ভব অপ্রীতিকরগুলিকে অতিক্রম করা। এর জন্য আমাদের একটি ইতিবাচক এবং আশাবাদী মনোভাব থাকা প্রয়োজন, অনিশ্চয়তাকে বোঝা হিসাবে বিবেচনা না করে, বরং একটি সুযোগ হিসাবে, যেমন মজা খোঁজা, অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়া, অর্জনগুলি উদযাপন করা এবং ব্যর্থতার প্রতিফলন। এইভাবে, আমরা অনিশ্চয়তা থেকে আরও সন্তুষ্টি এবং বৃদ্ধি পেতে পারি।
সারসংক্ষেপ
অনিশ্চয়তা আমাদের জীবন এবং কাজের একটি অনিবার্য অংশ এবং এটি ঝুঁকি এবং সুযোগ উভয়ই উপস্থাপন করে। আমরা অনিশ্চয়তা এড়াতে পারি না কারণ আমরা এটিকে ভয় পাই, তবে আমাদের অবশ্যই অনিশ্চয়তাকে আলিঙ্গন করতে হবে কারণ আমরা অনিশ্চয়তা পছন্দ করি। আমাদের অনিশ্চয়তার বুদ্ধিমত্তা উন্নত করতে হবে যাতে আমরা অনিশ্চিত পরিস্থিতিতে যুক্তিসঙ্গত এবং কার্যকর সিদ্ধান্ত নিতে পারি এবং আমাদের সম্ভাবনা এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করতে পারি।
বিনামূল্যে অনলাইন মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা
মানসিক স্থিতিস্থাপকতা স্কেল (CD-RISC) বিনামূল্যে অনলাইন পরীক্ষা
পরীক্ষার ঠিকানা: www.psyctest.cn/t/7yxPpmxE
এই নিবন্ধের লিঙ্ক: https://m.psyctest.cn/article/jNGeQ0GM/
যদি মূল নিবন্ধটি পুনর্মুদ্রিত হয় তবে অনুগ্রহ করে এই লিঙ্কের আকারে লেখক এবং উত্সটি নির্দেশ করুন।