¿A menudo asiente y está de acuerdo involuntariamente a pedido de los demás, incluso si su tiempo ya ha sido ocupado por trabajo, familia y amigos? Por ejemplo: '¿Puedes ayudarme a ver esta propuesta? Siempre has tenido una vista general'. Obviamente, tienes muchas tareas que no has completado, pero debido a que la otra parte parece ansiosa, subconscientemente dices: 'Por supuesto'. Incluso comienza a ajustar sus horas de trabajo solo para ayudar a otros a superar las dificultades. Esta reacción automática de 'Te ayudaré' es un patrón de comportamiento común de personalidad tipo ENFJ , una personalidad agradable .
En la prueba MBTI , ENFJ (tipo protagonista) es naturalmente bueno para comprender las emociones de otras personas, dispuestos a ayudar y anhelar la armonía grupal. Pero cuando ayudar a otros se convierte en un sacrificio habitual, vale la pena ser cauteloso . Este artículo le dará una comprensión profunda de por qué la personalidad de ENFJ es particularmente fácil de convertirse en un ejemplo típico de una personalidad halagadora y, al mismo tiempo, le enseñe cómo dejar espacio para sus emociones y necesidades sin dañar a los demás.
¿Por qué es propenso a ENFJ a convertirse en una personalidad agradable?
Si siempre toma la iniciativa de enfrentarse al organizador de la fiesta, el líder de actividades voluntarias o incluso tomar la iniciativa de capacitar a las entrevistas cuando sus amigos están ansiosos ... entonces, es muy probable que sea una personalidad típica de ENFJ.
ENFJ es una personalidad típica extrovertida + emocional, buena para escuchar, empatizar y apoyar a los demás. Su 'comportamiento agradable' no es pasivo, sino proactivo: sinceramente quieren que otros vivan una vida mejor y quieran ver a la otra persona relajarse por sí mismos.
Según una encuesta sobre diferentes personalidades del sitio web oficial de PsyCtest Quiz (PsychTest.CN), ENFJ es uno de los tipos de personalidad más fáciles entre las 16 personalidades para complacer a otros a través de 'ayuda activa' . Hasta el 57% de los ENFJ dijeron que tienden a satisfacer activamente las necesidades de los demás a través del cumplido y la asumir tareas.
¿Por qué?
- El tipo intuitivo + emocional permite a ENFJ detectar rápidamente las emociones de otras personas.
- El juicio los hace muy ejecutables y siempre harán todo lo posible para completar lo que prometen.
- El fuerte sentido de responsabilidad les hace sentir que 'no pueden evitar' incluso si están cansados por dentro.
Especialmente la personalidad turbulenta (ENFJ-T) en ENFJ tiene más probabilidades de caer en un modo agradable. Son particularmente sensibles a la retroalimentación externa y son propensos a suprimir constantemente sus propias ideas porque están preocupados por que se les niegue o rechace, y dan prioridad a satisfacer las necesidades de los demás. El tipo de autoconfianza (ENFJ-A) es relativamente más capaz de equilibrar las propias necesidades de uno y de otros y está más dispuesto a decir 'no'.
¿Qué problemas traerán sobre los demás a largo plazo?
Puede comenzar a sentir:
- Involucró el estrés en las relaciones interpersonales, sintiendo que 'no puedes perder tus enlaces'
- Difícil concentrarse en sus objetivos y siempre ayudar a otros a completar sus planes.
- Deprimido emocionalmente, agotado e incluso un leve resentimiento
- Al final, realmente no puedo ayudar a los demás porque ya estoy exhausto física y mentalmente
En otras palabras, cuando ignore sus necesidades, lentamente perderá la capacidad de continuar ayudando a otros .
Tres estrategias para ayudar a ENFJ a deshacerse del modo agradable
Estrategia 1: Trate la energía como una cuenta, verifique el saldo primero y luego 'transfiera'
Estás dispuesto a ayudar, pero ¿todavía tienes el 'ocio' para ayudar? Antes de que esté a punto de prometerle a alguien más la próxima vez, pregúntese:
- ¿Vale la pena mi tiempo?
- ¿Necesito sacrificar el descanso, la familia u otros arreglos importantes?
- ¿Este comportamiento de ayuda consumirá el compromiso a largo plazo que estoy manteniendo?
Deténgase y haga estas preguntas, no egoístas, sino responsables. Te estás protegiendo y protegiendo a la otra parte de ser afectado por tu incapacidad para hacerlo en el futuro.
Estrategia 2: Haga un buen uso de la 'fuerza de conexión' en lugar de la 'fuerza de rodamiento'
La capacidad más fuerte de ENFJ es la coordinación social, que se utiliza para construir redes de recursos, en lugar de hacer todo usted mismo.
- ¿Alguien es mejor para lidiar con este problema que yo?
- ¿Qué sugerencias, información y métodos puedo proporcionar en lugar de comenzar solo?
- ¿Puede recomendar a otros en lugar de aceptar inmediatamente asumir la tarea?
Ayudar a los demás no significa ir a la batalla tú mismo. Una forma más eficiente es ayudar a otros a encontrar la ayuda correcta .
Estrategia 3: Convierta el autocuidado en un 'curso obligatorio' en lugar de un 'arreglo corto'
Si lo organiza de manera ordenada para los demás, entonces debe establecer un período de tiempo 'no perturbador' para usted, como:
- No se procesan solicitudes temporales dos noches a la semana, solo haz lo que quieras
- Programe un día de soledad una vez al mes y rechace todas las actividades sociales
- Establezca el resultado final de 'Solo lidia con tus propias emociones después de las 10 pm'.
Debe poner 'cuidado para usted' en su horario y ser tan puntual como trata las reuniones importantes .
Prueba si tienes una personalidad halagadora
Muchos Enfjs no se dieron cuenta de que 'me he ignorado habitualmente'. También podría comenzar con algunas pruebas gratuitas para tener una comprensión más clara de sus tendencias de personalidad:
- Prueba de tendencia a la personalidad: ¿Qué tipo de 'buena persona' eres?
- Autodificación de personalidad de adulación: pruebe su índice de salud de adulación (30 preguntas)
- ¿Eres una personalidad agradable? ¡26 preguntas para probar su verdadera personalidad!
A partir del tipo de personalidad, reconstruya su relación con los demás
No necesita ser indiferente, ni necesita suprimir su instinto de 'querer ayudar'. Lo que debe hacer es aprender a incluirlo en los 'objetos que está cuidando'.
Si no está seguro de su tipo MBTI, bienvenido a la prueba de personalidad MBTI gratuita para explorar su posición en la personalidad de 16 de tipo.
Si ya sabe que es ENFJ, pero quiere tener una comprensión más profunda de sus propios patrones, sugerencias de motivación interpersonal y crecimiento, le recomendamos que lea aún más el archivo de personalidad avanzada de MBTI , que proporciona un análisis de personalidad más profesional, meticuloso y profundo, adecuado para usted que está ansioso por crecer profundamente.
Más recomendaciones de contenido relacionadas con ENFJ:
Enlace a este artículo: https://m.psyctest.cn/article/gq5Aqj5O/
Si se reimprime el artículo original, indique el autor y la fuente en el formulario de este enlace.
