Mọi thứ dường như khác biệt khi bạn bị mắc kẹt sâu sắc trong tình yêu. Một cái nhìn, một liên lạc, hoặc thậm chí là một phản ứng nhẹ nhàng có thể làm cho trái tim bạn tăng lên. Đặc biệt đối với loại tính cách ENFP trong MBTI, 'sự di chuyển trái tim' này thậm chí còn mạnh mẽ hơn. Họ đam mê, háo hức kết nối, có xu hướng yêu một cách nhanh chóng và nhìn thấy những khả năng vô tận ở nhau.
Nhưng bởi vì ENFP rất cởi mở và nhiệt tình, họ có nhiều khả năng trở thành nạn nhân của sự thao túng cảm xúc. Theo dữ liệu khảo sát người dùng của PsyCTest Quiz, hơn 80% ENFP có xu hướng bỏ qua cờ đỏ khi họ thích một người , tỷ lệ cao nhất trong tất cả tính cách 16 loại.
Bài viết này sẽ giúp ENFP xác định tốt hơn các hành vi thao túng trong các mối quan hệ mật thiết, hiểu tại sao các đặc điểm tính cách của họ dễ bị bẫy cảm xúc và cung cấp các chiến lược tự bảo vệ cụ thể để giúp bạn có được các mối quan hệ thân mật lành mạnh hơn mà không làm biến dạng sự nhiệt tình của bạn.
Bạn muốn biết bạn thuộc loại tính cách MBTI nào? Bạn có thể nhanh chóng tìm hiểu về loại tính cách của mình thông qua cổng kiểm tra tính cách MBTI miễn phí được cung cấp bởi Psyctest Quiz.
Sự thật về thao túng: không phải tất cả các độc hại
Trước khi đi sâu vào cách các chế độ thao tác của ENFP, cần phải rõ ràng: Thao tác không phải lúc nào cũng độc hại . Nói rộng ra, đó là một phương tiện ảnh hưởng đến quan điểm hoặc hành vi của người khác, từ một 'phương pháp kích thích' có thiện chí đến một sự tống tiền cảm xúc phức tạp, tất cả đều thuộc về thể loại thao túng.
Sự khác biệt nằm ở 'ý định' và 'phương tiện'. Các tác động tích cực thường dành cho mục đích chăm sóc và mang tính xây dựng, trong khi thao tác có hại là nhằm mục đích kiểm soát, thiếu thốn và đàn áp .
Mặc dù nhiều ENFP tự nhiên tốt trong việc giao tiếp với người khác, có thể thấy cảm xúc của người khác, và cũng rất thuyết phục, họ thường từ chối những tài năng này cho mục đích không trung thực hoặc tự quan tâm. Cuộc khảo sát cho thấy hơn 60% ENFP tin rằng việc thao túng người khác vốn đã không trung thực , điều này cũng cho thấy xung đột đạo đức bên trong của họ: họ biết cách ảnh hưởng đến người khác, và họ cũng muốn duy trì sự chân thành và thuần khiết.
Tại sao ENFP dễ dàng bị thao túng bởi cảm xúc?
1. Tình yêu quá nhanh và tin tưởng quá sâu
ENFP yêu thích nhanh chóng và chân thành, và dễ bị rơi vào sự tưởng tượng về 'tình yêu lý tưởng'. Khi bên kia bắt đầu với sự nhiệt tình tuyệt vời, sự chú ý chuyên sâu và những lời nói ngọt ngào (được gọi là hành vi 'tình yêu ném bom'), ENFP có thể nhanh chóng tham gia và bỏ qua động lực thực sự đằng sau hành vi của bên kia.
2. Sự nhạy cảm về cảm xúc biến thành điểm yếu
ENFP có mức độ nhận thức cảm xúc cao và có thể nhanh chóng nắm bắt những thay đổi cảm xúc của người khác. Người điều khiển thường tận dụng điều này để làm cho ENFP cảm thấy có lỗi thông qua bạo lực lạnh lùng, tống tiền tình cảm, thờ ơ hoặc buộc tội tinh tế, và sau đó tuân theo ý muốn của họ.
3. Sợ cô đơn và không muốn buông tay
ENFP có một mong muốn mạnh mẽ về sự thân mật và không giỏi đối phó với sự cô đơn. Họ có thể hạ thấp điểm mấu chốt để duy trì mối quan hệ và ngay cả khi họ nhận thấy các mô hình hòa nhập không lành mạnh, họ có thể chọn thỏa hiệp vì họ sợ mất kết nối.
4. Lạc quan để bỏ qua thực tế
ENFP có xu hướng tập trung vào các khả năng và hy vọng, và ngay cả trong một mối quan hệ có vấn đề, nó sẽ cố gắng bù đắp những cảnh báo của thực tế với trí tưởng tượng tích cực. Họ tin rằng 'mọi người có thể thay đổi', nhưng họ thường bị mắc kẹt trong một chu kỳ gây hại nhiều lần.
5. Các phân nhóm tính cách là rõ ràng
ENFP được chia thành loại tự tin (ENFP-A) và loại nhiễu loạn (ENFP-T) . Nghiên cứu cho thấy ENFP hỗn loạn dễ bị thao túng hơn (47% so với 29%). Điều này là do họ quan tâm nhiều hơn đến các đánh giá của người khác, ý thức về giá trị bản thân của họ không ổn định hơn và họ có nhiều khả năng được tạo ra nhiều lần bởi những người điều khiển cảm xúc.
Hiểu được sự khác biệt trong phân khúc tính cách ENFP của bạn? Bấm để xem phân tích chi tiết về tính cách MBTI ENFP hoặc duyệt qua nhiều cách giải thích về tính cách ENFP .
Làm thế nào để ENFP tự bảo vệ mình và tránh rơi vào thao tác tình cảm?
Bộ điều khiển không đáng sợ, điều đáng sợ là chúng tôi không chuẩn bị cho nó. ENFP chỉ cần chú ý một chút đến ba khía cạnh sau đây để giảm đáng kể nguy cơ bị thao túng, trong khi không mất đi sự dịu dàng của chính nó.
1. Chậm lại và yêu một lần nữa
Đừng bị mù bởi trái tim của bạn. Mặc dù mối liên hệ giữa độ tươi và cảm xúc rất hấp dẫn đối với ENFP, cố tình làm chậm tốc độ và kéo dài thời gian quan sát có thể giúp bạn thấy rõ liệu bên kia có đáng tin hay không. Chậm lại, đó là chiếc ô của tính hợp lý.
2. Làm rõ cảm xúc và ra quyết định hợp lý
Khi cảm xúc mạnh mẽ, bạn cũng có thể sắp xếp cảm xúc và suy nghĩ hợp lý bằng cách viết một cuốn nhật ký và tự hỏi mình ba lần (Tại sao tôi lại nghĩ vậy? Tách biệt 'cảm giác' khỏi 'sự thật' để không dễ dàng rơi vào bẫy của người thao túng.
3. Giữ độc lập và có 'cuộc sống của riêng bạn'
Cho dù bạn yêu bao nhiêu, bạn không thể từ bỏ chính mình. ENFP nên có vòng tròn bạn bè, sở thích, mục tiêu và kế hoạch tăng trưởng của riêng mình và không coi các mối quan hệ tình cảm là trọng tâm duy nhất của cuộc sống. Độc lập là vũ khí hiệu quả nhất cho kiểm soát chống đối . Một khi mối quan hệ không cân bằng, bạn vẫn có một hệ thống hỗ trợ cảm xúc mạnh mẽ và sẽ không có gì.
Bạn cũng có thể tìm hiểu về hồ sơ nhân cách tiên tiến của MBTI được đưa ra bởi Psyctest Quiz, có phân tích sâu hơn về các mẫu hành vi, chiến lược giữa các cá nhân và các đường dẫn tự tăng của các loại tính cách khác nhau. Đó là một lựa chọn lý tưởng để bạn có một sự hiểu biết sâu sắc về tính cách của chính bạn.
Kết luận: Tình yêu dũng cảm, tình yêu thông minh hơn
Thế giới của ENFP tràn đầy tình yêu, cảm hứng và lý tưởng. Họ được sinh ra để trở thành 'những người mơ mộng xã hội' yêu thương con người. Nhưng ánh sáng càng mạnh, trái tim bạn cần mạnh mẽ hơn để chống lại bóng tối có thể.
Hãy nhớ rằng: Tình yêu đích thực không phải là một vụ bắt cóc cảm xúc, mà là một hành trình nuôi dưỡng và thành tích lẫn nhau. Bạn hoàn toàn có khả năng tận hưởng sự thân mật tình cảm trong khi bảo vệ ranh giới và quyền tự do của bạn.
Nếu bạn đang ở trong một tâm trạng không lành mạnh, xin vui lòng nói một cách dũng cảm. Bạn cũng có thể tham khảo các nguồn lực quốc tế như không có đường dây nóng tư vấn tâm lý trong nước. Không bao giờ đối mặt với vấn đề một mình, cảm xúc và sự an toàn của bạn xứng đáng được chú ý.
Đọc thêm các khuyến nghị:
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/egdQVkGb/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
