Tại sao bạn không muốn đi làm?
Bạn đã từng có trải nghiệm này chưa:
Mỗi ngày đi làm là một kiểu tra tấn, chán công việc, muốn thay đổi lĩnh vực, vị trí, môi trường nhưng lại không biết mình phù hợp với nghề gì, sở thích là gì, cần gì. mục tiêu cuộc sống của tôi là gì và giá trị của tôi là gì.
Mọi người xung quanh có nhiều kỳ vọng khác nhau đối với bạn. Họ hy vọng rằng bạn có thể ổn định, thành công và hạnh phúc. Họ đã cho bạn rất nhiều lời khuyên, hướng dẫn và hỗ trợ, nhưng bạn lại không cảm thấy nhiệt tình, động lực hay sự hài lòng. Bạn cảm thấy mình giống như một con cừu đang bị dẫn dắt, không có ý tưởng, phương hướng hay ý chí riêng.
Lòng bạn đầy mâu thuẫn, lo lắng và bối rối. Bạn không biết mình muốn gì, ý nghĩa cuộc sống của bạn là gì, bạn nên thay đổi như thế nào và bạn không biết mình nên lựa chọn như thế nào.
Có thể bạn đã từng nghe Thầy Luo Xiang nói:
‘Khi đến tuổi trung niên, bạn sẽ hiểu rằng nỗi đau buồn lớn nhất không phải là nghèo đói mà là ở tuổi 30, bạn vẫn chưa biết mình muốn gì và làm thế nào để đạt được nó.’
Câu này có thể đã gây ấn tượng với bạn.
Thực tế, không khó để tìm được một nghề nghiệp phù hợp với mình, chỉ cần bạn tìm được điều mình thích/muốn, điều mình có thể làm và những lĩnh vực chồng chéo giữa ba hệ thống phù hợp với môi trường thực tế, từ đó hình thành. một chiến lược lập kế hoạch khả thi, bạn có thể đạt được ước mơ nghề nghiệp của mình.
Tuy nhiên, vấn đề là hầu hết mọi người không biết mình thích gì, muốn gì, cũng không biết làm cách nào để đạt được nó chứ chưa nói đến việc đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Điều này là do họ thiếu một thứ rất quan trọng - bản sắc riêng.
##Bản sắc
Tự nhận dạng là gì? Tại sao nó quan trọng như vậy? Làm thế nào để hình thành bản sắc riêng? Xin vui lòng đọc tiếp.
Nhận dạng bản thân là sự hiểu biết, đánh giá và định vị bản thân cũng như mối quan hệ của bạn với xã hội. Đó là nhận thức tương đối ổn định và liên tục cho phép bạn biết rõ ràng mình là ai, mình sẽ đi đâu và mình là ai. Tương tác với người khác.
Một người phát triển bản sắc riêng có thể cân bằng những kỳ vọng bên ngoài với những kỳ vọng của chính mình.
Tự kỳ vọng là những gì bạn muốn, để thỏa mãn bản thân; những kỳ vọng bên ngoài là những gì thế giới bên ngoài cần, để làm hài lòng người khác.
Cả hai có thể thống nhất để tạo thành sự cân bằng động ở các giai đoạn khác nhau. Hầu hết mọi người đều thiếu cái trước. Họ không biết mình muốn gì và không dám theo đuổi thứ mình muốn.
Chúng ta quá ngoan ngoãn
Một trong những lý do lớn nhất khiến chúng ta không hình thành được bản sắc riêng là vì chúng ta quá vâng lời.
Từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành, tất cả chúng ta đều chấp nhận sự giáo dục, ảnh hưởng và chuẩn mực của người khác. Tất cả chúng ta đều sống theo tiêu chuẩn và mong đợi của người khác. Tất cả chúng ta đều làm việc vì sự hài lòng và được người khác công nhận. và hy sinh lợi ích của người khác, tất cả chúng ta đều phấn đấu vì ước mơ và mục tiêu của người khác.
Chúng ta chưa bao giờ thực sự nghĩ về những gì mình muốn, chúng ta chưa bao giờ thực sự thử những gì mình yêu thích, chúng ta chưa bao giờ thực sự theo đuổi ước mơ của mình, chúng ta chưa bao giờ thực sự sống với con người thật của mình.
Chúng ta luôn tuân theo sự sắp đặt của cha mẹ, sự hướng dẫn của thầy cô, mệnh lệnh của người lãnh đạo và xu hướng của xã hội. Chúng ta luôn tuân theo mong muốn của người khác, phục vụ nhu cầu của người khác và đáp ứng sự mong đợi của người khác. một đứa trẻ ngoan và một học sinh xuất sắc, một nhân viên có trình độ và một thành viên gia đình có trách nhiệm.
Chúng tôi luôn coi kỳ vọng của người khác như kỳ vọng của chính mình, chúng tôi luôn coi sự ghi nhận của người khác như của chính mình, chúng tôi luôn coi giá trị của người khác như giá trị của chính mình, và chúng tôi luôn coi cuộc sống của người khác như cuộc sống của chính mình.
Chúng tôi luôn đóng kiến thức sớm, chúng tôi luôn từ bỏ việc khám phá sớm, chúng tôi luôn hoàn thành vai trò của mình sớm và chúng tôi luôn kết thúc quá trình phát triển của mình sớm.
Trạng thái này được gọi là đóng cửa sớm. Nó khiến chúng ta mất đi sự chủ động, tính sáng tạo, cá tính và sự độc lập. Nó khiến chúng ta trở thành cái bóng của người khác, phụ kiện của người khác, công cụ của người khác và nô lệ của người khác.
Trạng thái này thường bị phá vỡ ở tuổi trung niên, bởi vì chúng ta sẽ gặp phải nhiều khủng hoảng khác nhau, chẳng hạn như khủng hoảng sự nghiệp, khủng hoảng hôn nhân, khủng hoảng gia đình, khủng hoảng sức khỏe, v.v. Những khủng hoảng này sẽ khiến chúng ta phải xem xét lại cuộc sống của mình, suy nghĩ lại về giá trị của bản thân, xem xét lại tìm ra ý nghĩa của riêng mình và chọn lại hướng đi cho riêng mình.
Bây giờ sự cô lập quá sớm đã bị phá vỡ, việc định hình lại bản sắc của mỗi người là điều cần thiết.
##Định hình lại bản sắc bản thân
Việc định hình lại bản sắc bản thân đòi hỏi phải khám phá và tôn trọng những kỳ vọng của bản thân cũng như tìm lại con người thật của mình, bạn không biết mình là ai, phải nói như thế nào về những gì mình muốn, phải làm gì và làm thế nào để đạt được nó.
Việc đầu tiên cần làm cho việc này là chặn nhiễu, chặn mọi nhiễu từ bên ngoài, không có bất kỳ hạn chế nào, bạn có thể thử các phương pháp sau:
- Hãy viết ra tất cả những gì bạn thích, cái gì cũng có thể dùng được, đánh giá mức độ thích, nhớ lại cảm giác thích với điểm số cao.
- Viết ra 3 nghề nghiệp lý tưởng, bất kể chúng có thể đạt được hay không đáng tin cậy, hãy nói về lý do bạn chọn chúng.
- Viết thoải mái, dù nó có vô lý đến đâu
- Sử dụng các đánh giá nghề nghiệp (các đường liên kết ở cuối bài viết) để hỗ trợ việc khám phá, nhưng chúng phải được sử dụng đúng cách và phân tích kỹ để tránh bị đồng nhất với đánh giá.
Mục đích của việc này là để thể hiện con người chân thực hơn và xem kỳ vọng của bạn là gì. Sẽ tốt hơn nếu bạn có thể nhìn thấy những điểm tương đồng trong quá trình này.
Nhưng chỉ tìm ra con người thật của mình và những kỳ vọng của chính mình thôi là chưa đủ đối với một số người, bởi vì… họ không dám!
##Không dám
Không phải nhiều người không có sở thích/lý tưởng, mà là họ “không dám” có, bởi sự kỳ vọng của bản thân luôn được theo sau bởi một từ - nhưng
‘Đây là sở thích/lý tưởng của tôi, nhưng nó không thể trở thành sự nghiệp được.’
‘Đây là thứ tôi thích, nhưng nó vô dụng.’
‘Cái tôi muốn là cái này, nhưng nó quá khó…’
Tuy nhiên, loại can thiệp này về cơ bản là sự can thiệp của những kỳ vọng bên ngoài. Một số có thể là sự thật khách quan, nhưng thường thì chúng là sự phủ nhận theo thói quen được hình thành trong quá trình trưởng thành của chúng ta. Chúng ta luôn đánh giá bản thân và mọi việc theo những cách tiêu cực, chẳng hạn như “Tôi không thể làm được”, “Điều này là không thể”, “Điều đó không tốt”, v.v. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sự tự tin, lòng tự trọng và sự tự chủ của chúng ta. tình yêu, đồng thời nó cũng sẽ hạn chế khả năng suy nghĩ, sáng tạo và Hành động của chúng ta, khiến chúng ta bỏ lỡ nhiều cơ hội và khả năng.
Giống như sự kỳ vọng của bản thân và sự kỳ vọng bên ngoài không ngừng đấu tranh, và những kỳ vọng bên ngoài thường chiếm ưu thế. Điều này khiến chúng ta luôn “có trái tim phản bội” nhưng lại “không có dũng khí”.
Chúng ta cần phải phá vỡ chuỗi nhân quả này, nếu không, dù có tìm thấy con người thật của mình và nhìn thấy những kỳ vọng của bản thân, chúng ta vẫn sẽ chỉ làm việc lương thiện và kiếm tiền trước khi nói về nó, và sau đó - không sẵn lòng - nội tâm. xích mích - bỏ cuộc - không sẵn sàng ——Xung đột nội bộ——Bỏ cuộc…
Quá trình này sẽ lặp đi lặp lại nhiều lần, cần phải liên tục cường hóa. Tự mình đột phá, tốt nhất là dùng ngoại lực.
Tìm thấy con người thật của mình với sự trợ giúp của ngoại lực
Ngoại lực là những người hoặc vật có thể giúp chúng ta tìm thấy chính mình, hỗ trợ chúng ta theo đuổi chính mình và khuyến khích chúng ta nhận ra chính mình, chẳng hạn như:
• Một cuốn sách hay có thể mở rộng tầm nhìn của chúng ta, truyền cảm hứng suy nghĩ, truyền cảm hứng, cung cấp phương pháp, truyền đạt trí tuệ và tiếp thêm sức mạnh • Một người bạn tốt có thể cho phép chúng ta trò chuyện với nhau, chia sẻ hạnh phúc, hiểu nhau, giúp đỡ nhau, cùng nhau phát triển khác và củng cố lẫn nhau • Một người cố vấn tốt cho phép chúng ta học hỏi kiến thức, nắm vững các kỹ năng, làm rõ mục tiêu, lập kế hoạch, hướng dẫn thực hành và đưa ra phản hồi về sự tiến bộ • Một nhóm tốt cho phép chúng ta tìm thấy sự gắn kết, cảm thấy ấm áp, cống hiến hết mình. phát huy thế mạnh của mình, hợp tác và đổi mới, cùng nhau tiến bộ và chia sẻ Thành tích
Khi có những ngoại lực như vậy, chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy con người thật của mình hơn, ổn định những mong đợi của mình và hình thành bản sắc riêng của mình một cách tự tin hơn. Chúng ta có thể đối mặt với công việc, cuộc sống, các mối quan hệ và tương lai của mình một cách vui vẻ hơn.
Khi chúng ta phát triển bản sắc riêng của mình, chúng ta khám phá ra:
Chúng ta không còn ghét công việc của mình nữa mà tìm thấy ý nghĩa và giá trị của công việc của mình. Chúng ta không còn quan tâm đến những đánh giá của người khác mà tuân thủ các nguyên tắc và tiêu chuẩn của chính mình. Chúng ta bắt đầu đánh giá cao bản thân và hiểu người khác, và chúng ta bắt đầu tôn trọng chính mình. và những người khác. Cuộc sống của chúng ta có định hướng, mục tiêu, kế hoạch, hành động và kết quả.
Xin chúc mừng, bạn đã hình thành được bản sắc riêng và bạn có thể cân bằng những kỳ vọng bên ngoài với những kỳ vọng của chính mình.
Phần kết luận
Mặc dù sự cân bằng mới cũng sẽ bị phá vỡ nhưng với phiên bản 1.0 tự nhận sẽ chỉ được vá và cập nhật liên tục. Trừ khi có những thay đổi lớn hoặc BUG lớn, bạn hoàn toàn có thể tự mình xử lý.
Có thể chịu đựng sự cô đơn và đề cao chủ nghĩa lâu dài; hãy bắt đầu từ việc nhỏ và tìm kiếm sự hoàn thiện mà không tìm kiếm sự hoàn hảo; không muốn đi đường tắt hoặc đạt được điều gì đó mà không được gì.
Đây là những gì tôi muốn chia sẻ ngày hôm nay. Tôi hy vọng nó sẽ hữu ích cho bạn. Nếu bạn thấy nó hữu ích, hãy thích, bình luận, sưu tầm và chuyển tiếp để nhiều người có thể xem. Bạn cũng có thể theo dõi chúng tôi. Chúng tôi sẽ tiếp tục cung cấp cho bạn nhiều thông tin chất lượng hơn!
Link đánh giá nghề nghiệp
Kiểm tra kế hoạch nghề nghiệp: Kiểm tra trực tuyến miễn phí Bảng câu hỏi cố vấn nghề nghiệp Schein: www.psyctest.cn/t/OLxN6Qxn/
Bài kiểm tra sở thích nghề nghiệp trực tuyến miễn phí của Holland phiên bản 90 câu hỏi: www.psyctest.cn/t/PqxDRKGv/
Bài kiểm tra MBTI miễn phí 72 câu hỏi phiên bản cổ điển: www.psyctest.cn/t/aW54O6Gz/
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/egdQ07xb/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
