Почему ты не хочешь идти на работу?
Был ли у вас когда-нибудь такой опыт:
Каждый день ходить на работу - это своего рода пытка. Я устал от своей работы, хочу сменить сферу, должность, среду, но не знаю, для чего я подхожу, какие у меня хобби, что мне нужно. каковы мои жизненные цели и каковы мои ценности.
Окружающие вас люди возлагают на вас разные надежды. Они надеются, что вы сможете быть стабильными, успешными и счастливыми. Они давали вам много советов, указаний и поддержки, но вы не чувствуете никакого энтузиазма, мотивации или удовлетворения. Вы чувствуете себя человеком. У овцы, которую только что ведут, нет ни собственных идей, ни направления, ни воли.
Ваше сердце полно конфликтов, тревог и растерянности. Вы не знаете, чего хотите, в чем смысл вашей жизни, как вам следует измениться, и вы не знаете, как вам следует выбрать.
Возможно, вы слышали, что сказал Учитель Ло Сян:
‘Когда ты достигнешь среднего возраста, ты поймешь, что самая большая боль и горе - это не бедность, а то, что в 30 лет ты еще не знаешь, чего хочешь и как этого достичь.’
Возможно, это предложение затронуло вас.
На самом деле, найти карьеру, которая вам подходит, несложно, если вы можете найти то, что вам нравится/хотеть, что вы можете делать, и пересекающиеся области между тремя системами, которые соответствуют реальной среде, а затем сформулировать. осуществимую стратегию планирования, вы можете достичь своей карьерной мечты.
Однако проблема в том, что большинство людей не знают, чего им нравится или чего они хотят, и не знают, как этого достичь, не говоря уже о достижении баланса между работой и личной жизнью.
Это потому, что им не хватает чего-то очень важного – самоидентичности.
##Самоидентификация
Что такое самоидентификация? Почему это так важно? Как сформировать самоидентичность? Пожалуйста, читайте дальше.
Самоидентификация — это ваше понимание, оценка и позиционирование себя, а также ваших отношений с обществом. Это относительно стабильное и непрерывное познание, которое позволяет вам четко знать, кто вы, куда вы идете и кто вы. Взаимодействие с другими.
Человек, развивающий самоидентичность, может сбалансировать внешние ожидания со своими собственными ожиданиями.
Собственные ожидания — это то, чего вы хотите, чтобы удовлетворить себя; внешние ожидания — это то, что нужно внешнему миру, чтобы удовлетворить других.
Их можно объединить, чтобы сформировать динамический баланс на разных этапах. Большинству людей не хватает первого. Они не знают, чего хотят, и не осмеливаются добиваться того, чего хотят.
Мы слишком послушны
Одна из главных причин, почему мы не формируем самоидентификацию, заключается в том, что мы слишком послушны.
С детства и до взрослой жизни мы все принимаем образование, влияние и нормы других людей. Мы все живем в соответствии со стандартами и ожиданиями других людей. Мы все работаем ради удовлетворения и признания других. Мы все работаем ради счастья. Жертвуя интересами других, мы все стремимся к мечтам и целям других.
Мы никогда по-настоящему не думаем о том, чего хотим, мы никогда по-настоящему не пробуем то, что любим, мы никогда по-настоящему не преследуем свои мечты, мы никогда по-настоящему не воплощаем в жизнь то, кем мы являемся.
Мы всегда подчиняемся указаниям наших родителей, указаниям учителей, приказам лидеров и тенденциям общества. Мы всегда подчиняемся желаниям других, удовлетворяем потребности других и оправдываем их ожидания. воспитанный ребенок и отличник, квалифицированный работник и ответственный член семьи.
Мы всегда рассматриваем ожидания других как свои собственные ожидания, мы всегда рассматриваем признание других как свои собственные, мы всегда рассматриваем ценность других как свою собственную ценность и всегда рассматриваем жизнь других как свою собственную Жизнь.
Мы всегда рано закрываем свои знания, мы всегда рано прекращаем исследования, мы всегда рано завершаем свои роли и всегда рано заканчиваем свой рост.
Это состояние называется преждевременным закрытием. Оно заставляет нас терять инициативу, творческие способности, индивидуальность и независимость. Оно заставляет нас становиться чужими тенями, чужими аксессуарами, чужими инструментами и чужими рабами.
Это состояние часто нарушается в среднем возрасте, поскольку мы сталкиваемся с различными кризисами, такими как кризис карьеры, кризис брака, семейный кризис, кризис здоровья и т. д. Эти кризисы заставят нас пересмотреть свою жизнь, переосмыслить собственную ценность, переосмыслить свою жизнь. найдите свой собственный смысл и заново выберите свое направление.
Теперь, когда преждевременная изоляция преодолена, необходимо изменить свою самоидентичность.
Изменить самоидентификацию
Изменение своей самоидентичности требует открытия и уважения собственных ожиданий и восстановления истинного «я». В конце концов, вы не знаете, кто вы, как говорить о том, чего вы хотите, что делать и как этого достичь.
Первое, что для этого нужно сделать, это заблокировать помехи, заблокировать все внешние помехи без каких-либо ограничений, можно попробовать следующие методы:
- Запишите все, что вам нравится, можно использовать все, что угодно, оцените степень симпатии и вспоминайте ощущение симпатии с высокими баллами.
- Запишите три идеальных карьеры. Независимо от того, достижимы они или нет, поговорите, почему вы их выбрали.
- Пишите свободно, каким бы абсурдным это ни было.
- Используйте оценки карьеры (ссылки в конце статьи), чтобы помочь в исследовании, но их необходимо использовать правильно и хорошо анализировать, чтобы не отождествлять себя с оценкой.
Цель этого — показать себя более искренне и увидеть, каковы ваши ожидания. Было бы лучше, если бы вы увидели общие черты в этом процессе.
Но некоторым людям недостаточно просто найти себя и свои ожидания, потому что… они не осмеливаются!
Не смей
Дело не в том, что у многих людей нет интересов/идеалов, но они «не смеют» их иметь, потому что за их самоожиданиями всегда следует одно слово – но
«Это мой интерес/идеал, но он не может стать карьерой».
«Это то, что мне нравится, но это бесполезно».
«Я хочу вот этого, но это слишком сложно…»
Однако такого рода вмешательство по сути является вмешательством внешних ожиданий. Некоторые из них могут быть объективными фактами, но чаще всего это привычное отрицание, сформировавшееся в процессе нашего роста. Мы всегда оцениваем себя и вещи негативно, например: «Я не могу этого сделать», «Это невозможно», «Это нехорошо» и т. д. Это влияет на нашу уверенность в себе, самооценку и самооценку. любовь, а также ограничивает наше мышление, творчество, а действия заставляют нас упускать множество возможностей и возможностей.
Это похоже на то, что собственные ожидания и внешние ожидания постоянно борются, и внешние ожидания часто преобладают. Это заставляет нас всегда «иметь предательское сердце», но «не иметь мужества».
Нам нужно разорвать эту причинно-следственную цепочку, иначе, даже если мы найдём своё истинное Я и увидим собственные ожидания, мы всё равно найдём его честно и заработаем, прежде чем говорить об этом, а потом – нежелание – внутреннее. трение — отказ — нежелание — — Внутренние трения — — отказ…
Этот процесс будет повторяться много раз и требует постоянного укрепления. Самостоятельно прорваться сложно. Лучше всего использовать внешние силы.
Найдите себя с помощью внешних сил
Внешние силы — это люди или вещи, которые могут помочь нам найти себя, поддержать нас в поисках себя и побудить нас реализовать себя, например:
• Хорошая книга может расширить наш кругозор, вдохновить на размышления, вдохновить, предоставить методы, передать мудрость и придать силы • Хороший друг может позволить нам разговаривать друг с другом, делиться счастьем, понимать друг друга, помогать друг другу, расти вместе друг с другом друг и укреплять друг друга. Компаньон • Хороший наставник позволяет нам приобретать знания, осваивать навыки, уточнять цели, формулировать планы, направлять практику и обеспечивать обратную связь о прогрессе • Хорошая команда позволяет нам найти свою принадлежность, чувствовать тепло, отдаваться сполна. использовать наши сильные стороны, сотрудничать и внедрять инновации, вместе добиваться прогресса и делиться достижениями
Когда у нас есть такие внешние силы, нам легче найти свое истинное «я», стабилизировать свои ожидания и сформировать самоидентичность. Мы можем более уверенно говорить, что нам нравится, что мы хотим делать и что мы можем для этого сделать. Мы можем более счастливо смотреть на нашу работу, жизнь, отношения и будущее.
Развивая свою индивидуальность, мы обнаруживаем:
Мы больше не ненавидим свою работу, а находим смысл и ценность своего труда. Мы больше не заботимся об оценках других людей, а придерживаемся собственных принципов и стандартов. Мы начинаем ценить себя и понимать других, начинаем уважать себя. и другие. Наша жизнь имеет направление, цели, планы, действия и результаты.
Поздравляем, вы сформировали самоидентичность и можете сбалансировать внешние ожидания со своими собственными ожиданиями.
Заключение
Хотя новый баланс также будет нарушен, поскольку самоидентифицированная версия 1.0 будет просто постоянно исправляться и обновляться, если не будет серьезных изменений или огромных ошибок, вы можете полностью справиться с этим самостоятельно.
Уметь переносить одиночество и придерживаться долгосрочного подхода; начинать с малого и стремиться к завершению, не стремясь к совершенству; не желать идти коротким путем или получать что-то просто так;
Это то, чем я хочу поделиться сегодня. Я надеюсь, что это будет полезно для вас, пожалуйста, поставьте лайк, прокомментируйте, соберите и перешлите, чтобы больше людей могли увидеть это. Вы также можете подписаться на нас. Мы продолжим предоставлять вам больше информации и качественного контента!
Ссылка на оценку карьеры
Тест на планирование карьеры: бесплатный онлайн-тест опросника Schein Career Anchor: www.psyctest.cn/t/OLxN6Qxn/
Бесплатный онлайн-тест Голландии на карьерный интерес | Версия из 90 вопросов: www.psyctest.cn/t/PqxDRKGv/
Бесплатная классическая версия теста MBTI из 72 вопросов: www.psyctest.cn/t/aW54O6Gz/
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/egdQ07xb/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.
