Tại sao hòa giải viên (INFP) quan tâm rất nhiều về tình yêu?
Không phải là một nhiệm vụ dễ dàng để mất một mối quan hệ đã từng khiến chúng ta cảm thấy tình yêu. Sự phá vỡ cảm xúc không chỉ mang lại chấn thương tâm linh, mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mặc dù đau lòng không gây tử vong, nhưng nỗi đau là có thật.
Chỉ khi bạn thực sự quan tâm đến ai đó, bạn mới mang đến nỗi buồn sâu sắc. Tâm lý học cho chúng ta biết rằng sự đau buồn của một trái tim tan vỡ thực sự là một phản ứng tự nhiên đối với 'mất mát quan trọng'. Mặc dù giai đoạn buồn bã là khác nhau đối với mọi người, các quy trình chung bao gồm từ chối, tức giận, buồn bã, chấp nhận và các liên kết khác, nhưng mọi người đều có những cách khác nhau để đối phó với cảm xúc và thời gian.
Đặc điểm của hòa giải viên MBTI (INFP) trong sự cố tình cảm
Thông qua một số lượng lớn các nghiên cứu tâm lý, người ta thấy rằng các loại tính cách hòa giải (INFP) trong MBTI thường phải chịu tác động cảm xúc lớn hơn khi đối mặt với các cuộc chia tay. Dưới đây là một số phản ứng cảm xúc điển hình:
- Khi các trung gian gặp phải sự từ chối cảm xúc, họ có xu hướng chấp nhận thực tế nhanh chóng hơn là chống lại hoặc cố gắng chuộc lại.
- Họ có nhiều khả năng rơi vào nỗi buồn hơn là tức giận. Không giống như sự tức giận mang lại năng lượng, nỗi buồn thường khiến mọi người cảm thấy bất lực và có tâm trạng chậm chạp hơn.
- Họ có một nỗi sợ hãi mạnh mẽ về sự từ chối, điều này có thể cản trở họ từ bỏ các mối quan hệ đã không hiệu quả của họ càng sớm càng tốt.
- Nhiều người hòa giải sẽ cảm thấy đồng cảm với đối tác của họ, người đã phản bội họ và thậm chí sẵn sàng cố gắng tha thứ cho họ.
- Họ không có khả năng là những người chủ động kết thúc một mối quan hệ.
- Những cuộc chia tay trong quá khứ thường khiến các hòa giải viên mất cảnh giác và khiến họ đau khổ sâu sắc.
- Đau lòng, các trung gian có xu hướng tự trách mình vì đã chia tay quá nhiều.
Nếu bạn quan tâm đến tính cách MBTI của mình, bạn có thể truy cập bài kiểm tra tính cách MBTI miễn phí trên trang web chính thức của Psyctest Quiz để tìm hiểu thêm.
Tại sao nỗi đau cảm xúc của các trung gian là khó chữa lành hơn?
Các trung gian là nhạy cảm tự nhiên và từ bi, khiến chúng dễ bị tổn thương hơn trong các mối quan hệ của họ. Đối mặt với một trái tim tan vỡ, họ thường không chọn chiến đấu dữ dội, nhưng rơi vào nỗi buồn và tự trách mình. Trạng thái này có thể dễ dàng khiến mọi người cảm thấy bất lực và thậm chí khó khăn để thoát ra khỏi khói mù một cách nhanh chóng.
Đồng thời, sự khoan dung và lòng tốt trong sự tha thứ của hòa giải viên là những đức tính, nhưng họ cũng có thể chịu trách nhiệm quá nhiều, nhiều lần đặt câu hỏi về những thiếu sót của họ trong các mối quan hệ của họ và rơi vào suy nghĩ tiêu cực về 'tất cả đều là lỗi của chính họ.'
Hơn nữa, các trung gian thường có những kỳ vọng cho sự kết thúc của mối quan hệ và cố gắng sửa chữa mối quan hệ tan vỡ, nhưng thực tế thường không trở thành sự thật, và những nỗ lực thất bại mang lại sự thất vọng và đau đớn sâu sắc hơn.
Làm thế nào để giúp các hòa giải viên thoát ra khỏi khói mù của tình yêu tan vỡ?
1. Hiểu rằng 'nỗi đau này cuối cùng sẽ vượt qua'
Mặc dù nỗi đau của việc chia tay tình yêu là sâu sắc, thời gian sẽ làm loãng hầu hết những nỗi đau. Đừng vội vàng buộc bản thân phải 'buông tay' càng sớm càng tốt, mọi người đều có tốc độ chữa bệnh khác nhau. Duy trì hy vọng cho tương lai, đặc biệt là đối với các hòa giải viên, là một lực lượng quan trọng để thoát khỏi máng.
Nó là rất quan trọng để tìm cách nói chuyện và hỗ trợ. Giao tiếp với bạn bè, gia đình và thậm chí các chuyên gia có thể giúp các trung gian thoát ra khỏi suy nghĩ tiêu cực và có được sự hiểu biết và cộng hưởng cảm xúc.
2. Nghỉ ngơi vừa phải và duy trì các hoạt động thích hợp
Tự chịu đựng thích hợp là cần thiết, chẳng hạn như xem những bộ phim yêu thích của bạn, ăn một số món tráng miệng yêu thích và thậm chí cho phép bản thân ngủ trong một thời gian. Nhưng đừng thưởng thức những hành vi an ủi này, vì sự nuông chiều quá mức có thể làm trầm trọng thêm trầm cảm.
Dần dần lập kế hoạch một số hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như tập thể dục, đọc sách, sở thích và sở thích và duy trì nhịp điệu của cuộc sống có thể giúp các trung gian lấy lại ý thức về sự cân bằng trong cuộc sống.
3. Viết nhật ký và làm rõ cảm xúc và trách nhiệm
Mặc dù nhiều người không quan tâm đến việc viết một cuốn nhật ký, đối với các hòa giải viên, viết là một công cụ hiệu quả để tự nói chuyện. Nên dùng thử các phương pháp sau:
- Viết ra những suy nghĩ của bạn về cuộc chia tay ở phía bên trái của cuốn nhật ký, chẳng hạn như 'Đó là tất cả lỗi của tôi.'
- Phân tích tính xác thực của những ý tưởng này ở bên phải và duy trì một tâm lý khách quan và điều tra.
Cách tiếp cận này có thể giúp các trung gian xác định và sửa chữa ý tưởng tự trách mình quá mức và dần dần tự phục hồi sự chấp nhận bản thân.
Sau khi đau lòng, chào đón một sự hoàn chỉnh mới
Mất cảm xúc là một trong những chuẩn mực của cuộc sống. Mặc dù nỗi đau là không thể tránh khỏi, hạnh phúc và tăng trưởng cũng tồn tại. Sự dịu dàng và kiên trì của hòa giải viên sẽ giúp họ tái sinh khỏi nỗi đau và chào đón một tình yêu bản thân và tương lai tốt hơn.
Nếu bạn muốn có sự hiểu biết sâu sắc hơn về các đặc điểm tính cách và con đường tăng trưởng của các trung gian, bạn có thể tham khảo hồ sơ nhân cách nâng cao MBTI của Psyctest Quiz. Nội dung ở đây là chi tiết và chuyên nghiệp hơn, đáp ứng những kỳ vọng cao hơn của bạn để tự khám phá.
Đọc thêm
Chào mừng bạn đến trang web chính thức của Psyctest Quiz (PsychTest.CN) để trải nghiệm các bài kiểm tra MBTI miễn phí và bắt đầu hành trình khám phá tính cách của riêng bạn. Psyctest Quiz cung cấp các bài kiểm tra tính cách 16 loại có thẩm quyền, miễn phí và toàn diện để giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và thoát khỏi tình trạng khó xử về tình cảm.
Bạn đang trải qua nỗi đau của một trái tim tan vỡ? Chào mừng bạn đến để chia sẻ câu chuyện và kinh nghiệm phục hồi của bạn trong phần bình luận, để chúng ta có thể cùng nhau phát triển.
Thẻ bài viết: MBTI, Lối vào kiểm tra MBTI, Phiên bản miễn phí chính thức của MBTI, bài kiểm tra tính cách loại 16, Myers-Briggs Testality Test miễn phí, Kiểm tra MBTI miễn phí, Kiểm tra tính cách, Kiểm tra tính cách, Hòa giải viên, Heartbreak, Sửa chữa cảm xúc, Phục hồi chia tay tình yêu
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/aW54L15z/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
