Социальное взаимодействие является незаменимой частью человеческой жизни. Это не только влияет на гармонию межличностных отношений, но также оказывает глубокое влияние на нашу карьерную карьеру, психическое здоровье и приобретение ресурсов. Тем не менее, социальное взаимодействие не всегда легко и приятно, с такими проблемами, как злоба, потребление, крах личности и кризисы доверия, появляющиеся один за другим.
Как легко в сложной социальной среде, избегать социальных ловушек и повысить эффективность и качество?
Эта статья предоставляет вам 10 практических социальных принципов, которые помогут вам создать чувство ценности, безопасности и устойчивых отношений в реальном социальном взаимодействии.
Связанные свободные психологические рекомендации по тестированию:
- «Оценка социальной обороны» вы охотник или жертва в социальном взаимодействии? Реальность тест на социальную жизнеспособность
- «Социальный психологический тест», насколько зрелые ваши межличностные отношения?
1. Понять социальную среду: заложить прочную основу для межличностного общения
1. Проанализируйте свой круг общения и окружающую среду
Различные социальные среды имеют разные правила и ожидания. Прежде всего, вы должны понимать и адаптироваться к этим «невидимым правилам», чтобы получить признание и уважение со стороны других.
Вы можете попытаться проанализировать три типа людей в вашем круге общения:
- Ключевые люди : оказали фактическое влияние на вас или на сцепление с ресурсами;
- Более важные люди : роли среднего уровня, которые косвенно влияют на ваш социальное изображение или ресурсы;
- Обычные люди : обычные интерактивные отношения.
Понимание потребностей, ценностей и предпочтений этих групп может помочь вам более эффективно построить отношения с ними. Соблюдайте, слушайте и задайте вопросы в меру - отличные способы получить информацию, но будьте осторожны, чтобы уважать границы и избегать приготовления или узнать о конфиденциальности.
2. Поймите табу и избегайте социальных воров
Каждый круг, культура или субкультура имеют определенные табу и красные линии. Например:
- Не распространяйте слухи, не обманывают и не предайте;
- Избегайте обсуждения чувствительных тем, таких как религия, политика или конфиденциальность других людей;
- Некоторые «шутки» или шутки могут считаться оскорбительными.
Если вы не уверены, что такое неприкасаемая итога, лучше всего проконсультироваться с опытным человеком или сначала проконсультироваться с информацией, чтобы избежать невежества и смерти.
2. Создать пересекаемое изображение: показать реальное, но привлекательное я
3. Не стремитесь к совершенству, преследуйте экономическую эффективность
Заставлять других чувствовать, что вы «достойны знакомства», не требует, чтобы вы были совершенными, но для того, чтобы быть привлекательным и обменять эмоциональную ценность во взаимодействии. Конкретные практики включают:
- Делиться реальными интересами, пониманием или опытом;
- Покажите свое любопытство и уважение;
- Дайте поддержку, слушание и резонанс в разговорах.
Нет необходимости обслуживать или подражать другим, но, что более важно, представлять свой личный стиль и очарование.
4. Покажите свою специальную ценность (но не составляйте истории)
Если у вас есть способности или опыт, которые находятся за пределами обычных людей в одном аспекте, например:
- После путешествия по миру;
- Опытный на нескольких языках;
- Иметь отраслевую сертификацию;
- Лидер мнения в определенном круге ...
Поделиться этим содержанием надлежащим образом может улучшить вашу социальную привлекательность. Но если у вас нет ничего особенного, вам не нужно это делать. Как только вымышленный контент будет раскрыт, ваш авторитет будет серьезно поврежден.
5. Самоуверенна ваш разговор
Многие люди оскорбительны из -за мелких деталей, таких как:
- Скорость речи слишком быстра или слишком медленная;
- Нравится перебивать других;
- Использовать высокомерный или сленг;
- Расскажите слишком много о «себя».
Рекомендуется регулярно просматривать: вы можете записывать аудио, видео или попросить доверенных друзей предоставить обратную связь и постоянно оптимизировать свой стиль общения.
3. Постройте доверительные отношения: сделайте взаимодействие устойчивым и стабильным
6. Самоуважение не может противостоять злобе, только уверенность в себе может быть
Когда вы недостаточно сильны, ваша самооценка только сделает вас уязвимым и чувствительным; Когда вы достаточно сильны, уверенность - ваш самый надежный щит.
Только отпустив пассивную самооценку («Другие не могут недооценивать меня») и вместо этого создавать активную уверенность в себе («У меня есть способность сталкиваться с обвинениями»), можете ли вы по-настоящему спокойны в общении. Избегать эмоциональных социальных реакций из-за так называемой «проблемы лица» и поддержания спокойствия и достоинства-это проявление зрелости.
7. Доверие осуществляется, делая что -то, а не пустым разговором
Доверие - это не то, что сказано, а то, что сделано. Это то же самое, что и предел кредитной карты, который требует увеличения нескольких «записей по погашению»:
- Выполнить обещание вовремя;
- Сохранить конфиденциальность другой стороны;
- Не меняйте свою позицию и не ставите голубей по желанию.
Не дайте случайных обещаний, чтобы получить благоприятные чувства, и не составляйте свой образ, хватаясь - это будет иметь неприятные последствия только в критические моменты.
8. Очистите социальные круги регулярно, чтобы уменьшить недействительные «товарищи по игре»
Время и энергия для общения ограничены. Вам нужно определить, кто является ценной взаимностью, а какие просто «играют и тратят время» и даже потребляют ваши связи и эмоции.
Рекомендуется время от времени проходить физическое обследование общения:
- Кто продолжает давать вам положительные отзывы?
- Кто просто просит или изливает эмоции?
- Какие соединения могут быть надлежащим образом преуменьшены или отключены?
Это не снобирование, а рациональность. Зрелое социальное взаимодействие не должно основываться на иллюзии «а не на недостатке».
4. Сохраняйте социальную прибыль: не позволяйте границам обрушиваться на смертельный пробел
9. Самый табу в социальном взаимодействии: наступите на низком уровне и поддержите, раскрывает конфиденциальность и приблизитесь друг к другу
Остерегайтесь следующих социальных ошибок:
- Рекламируя начальство, принижающие сверстники или юниоры;
- Используйте сплетни других людей с конфиденциальностью, чтобы стать ближе;
- Чрезмерное воздействие эмоций или конфиденциальности может принести сочувствие или дружбу.
Поддержание равенства, уважения и чувства границ является основой для поддержания хороших отношений в долгосрочной перспективе.
10. Пожалуйста, объясните интересы и сотрудничество заранее, и не поворачивайтесь на чертову прибыли.
Сотрудничество в социальном взаимодействии часто включает в себя распределение ресурсов и выгод. Лучший способ сделать это:
- Уточнить разделение труда и распределение интересов на ранних стадиях сотрудничества;
- Уважать договор и письменное соглашение;
- Если возникают небольшие убытки, это считается благоприятной инвестицией, а не ловушкой.
Прозрачность и справедливость - лучшая страховка для предотвращения разрушения отношений.
Резюме: основная логика умного социального взаимодействия
Суть социального взаимодействия- долгосрочное сотрудничество , а не краткосрочные манипуляции.
- Вам не нужно угодить всем, но найти подходящих людей для строительства высококачественных ссылок.
- Вам не нужно быть идеальным, но вы должны иметь возможность приносить положительную ценность для других.
- Вы можете показать свое истинное я, но вы не можете пересечь границы других людей.
Я надеюсь, что вышеупомянутые практические социальные принципы могут помочь вам избежать рисков, уменьшить социальное внутреннее трение и улучшить качество отношений в реальной жизни.
Если у вас также есть социальный опыт или у вас есть история о ловушках, оставьте сообщение в области комментариев и сообщите 👇
Желаю вам всегда иметь силы, поведение и итог в сложных межличностных отношениях.
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/XJG69wde/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.