Hızlı ve yüksek basınçlı bir modern toplumda, her birimiz farklı 'psikolojik yük' biçimleriyle yükleniyoruz. Bu sadece yapılacaklar birikimi değil, aynı zamanda uzun vadeli bir zihinsel gerginlik durumudur. Örneğin, yüzeyde hiçbir şey yapamayabilirsiniz, ancak zihniniz zaten sayısız plan, endişe ve kendini sorgulama ile doludur. Bu, psikolojik yükün özüdür - zihnin görünmez ama sürekli bir enerji tüketimi .
Ancak MBTI Tip 16 kişiliğinde , INFP tipinin psikolojik yükü (genellikle 'arabulucular' olarak adlandırılır) özellikle özel ve ağırdır . Harekete geçme ve yürütme eğiliminde olan diğer kişilik türleriyle karşılaştırıldığında, INFP'nin idealler ve gerçeklik, duygular ve değerler arasındaki mücadeleye düşme olasılığı daha yüksektir.
📌 Ne tür bir MBTI kişiliğine ait olduğunuzu bilmek ister misiniz? Ücretsiz MBTI kişilik testini şimdi deneyimleyin ve kendiniz hakkında bilgi edinmeye başlayın.
INFP'nin psikolojik yükü 'çok fazla şey' değil, 'çok ağır duygular'
Birçok MBTI test kullanıcısı , geri bildirimlerinde bir INFP olarak çok fazla düşünmenin her zaman kolay olduğunu ancak çok az şey yaptığını belirtti. Bu tür insanlar genellikle görevleri basitleştirmede iyi değildir ve her kararı duygusal ve ahlaki anlam kazandırmaları daha olasıdır.
Örneğin, sağlık sigortasını değiştirmek, çoğu insanın fiyatları ve hizmetleri karşılaştırması için basit bir süreçtir. Fakat INFP için şöyle düşünebilirsiniz: 'Hangi garanti planı değerlerimle daha uyumlu?', 'Tıbbi Kaynaklar Fuarı tahsisi mi?', 'Yanlış olanı seçersem, ailem için bir yüke neden olur mu?' Bu derin düşünceler, hızla tamamlanması gereken bir görevi karmaşık bir zihinsel çekime dönüştürdü.
Çin kültüründe, sık sık 'bir beyefendi kendi başına temkinlidir' hakkında konuşuyoruz - hala yalnızken iç ahlaki standartlarına bağlı kalıyor. INFP tam olarak böyle: infazsız değiller, ancak içsel ahlak ve ideallere çok fazla dikkat ediyorlar, bu da şeyleri ilerletmede bir gecikmeye yol açtı.
Bir idealistin kendini açıklaması: Çok çalışmamanız değil, çok çalıştığınız için
MBTI testlerini kullandıktan sonra Psyctest Quiz platformundaki çok sayıda kullanıcının davranış kalıplarına göre, IFP popülasyonu genellikle birkaç psikolojik durumu yansıtır:
- Duygusal toleransınızı fazla tahmin etmek ve gerçekliğin karmaşıklığını hafife almak kolaydır
- Seçimlerle karşılaştığında, genellikle 'erteleme + kaygı' nın kısır döngüsüne girer
- Duygular biriktiğinde, 'durmaya' eğilimlidirler ve herhangi bir karar vermezler.
- Hedefinize ulaşmadığınız ve iç tüketim moduna girmediğiniz için genellikle kendinizi suçlayın
Bir INFP kullanıcısı bir zamanlar kendini şöyle tanımladı: 'Bunu yapmak istemiyorum, ama her şeyde mükemmel olmak istiyorum. Ama ne kadar mükemmel olmak istersem, o kadar az başlayamıyorum.' Bu cümle, birçok INFP'nin iç kalbinin gerçek bir tasvirini temsil eder.
İçsel çatışmalara sahip çift amplifikatörler: t vs a
MBTI'da, her bir kişilik de iddialı ve duygusal olarak hassas hale getirilir. INFP popülasyonunda, T şeklinde (duygusal olarak hassas tip) yaşamın stresini ve karışıklığını hissetme olasılığı daha yüksektir .
Psyctest Quiz'den (Psychtest.cn) kullanıcı geri bildirimlerinde görüntülenir:
- T-Type Infp'deki kullanıcıların yaklaşık% 90'ı 'genellikle yaşamdan bunalmış hissediyorlar' dedi
- Buna karşılık, A tipi (duygusal olarak istikrarlı) INFP'lerin sadece% 50'si benzer duygulara sahiptir
Bu fark, aynı kişilik tipi için bile, kişiliğin 'duygusal istikrarı' nın psikolojik yük algılama derecesini büyük ölçüde etkileyebileceğini göstermektedir. Çoğu zaman, bizi gerçekten sürükleyen şey görevin kendisi değil, bunu nasıl hissettiğimiz ve ona cevap verdiğimizdir .
Kişilik seviyenizi daha derinden anlamak ister misiniz? MBTI'nın gelişmiş kişilik profilini görüntüleyebilir ve her bir kişiliğin avantajlarını ve dezavantajlarını, büyüme yollarını ve potansiyel kariyer yönlerini sistematik olarak analiz edebilirsiniz.
Yavaş olmak yanlış mı?
Verimliliği, hızlı ve ölçülebilir sonuçları vurgulayan bir toplumda, INFP 'yersiz' gibi görünmektedir. Daha çok Çin geleneğinde 'münzevi' gibidirler-manevi bağımsızlığı, kendini geliştirmeyi savunmak ve kısa vadeli faydacılık sürdürmemek. Bununla birlikte, bu tür bir özellik gerçek hayatta yanlış anlamalar ve baskı getirmek kolaydır.
Birçok INFP, yaşamın yüksek yoğunluklu temposu altında 'aktif yavaşlama' ve hatta 'duygusal kapatma' yaşayacaktır. Bu tembellik değil, 'kendini koruma' nin içgüdüsel bir tepkisidir. Ne yazık ki, sosyal çevre genellikle INFP'nin iç çelişkilerini ve yalnızlığını ağırlaştıran bu 'yavaş tempolu psikolojik mekanizmayı' anlamadan yoksundur.
Bu 'duygusal psikolojik yük' nasıl azaltılır?
INFP için, psikolojik yükü azaltmanın anahtarı daha fazlasını yapmak değil, iç takıntıyı 'anlam' ve 'mükemmellik' ile uzlaştırmaktır . Aşağıdaki yöntemler denemeye değer:
- 'DEMITEMED' görevleri : Ekspres siparişleri işleme gibi küçük görevleri ele almayı öğrenin ve bunları değerlendirmeden önce bitirin.
- Yüksek çizgiden ziyade alt çizgiyi ayarlayın : 'Mükemmel Olmalıyım' dan 'Önce% 70 yapacağım, iyi.'
- Dış yapı tanıtın : Soyut ideallerden gerçekçi eylemlere dönüşmenize yardımcı olmak için Pomodoro çalışma yöntemini, görev yönetimi uygulamasını ve harici hatırlatma mekanizmasını kullanın.
- Kendinizi 'yapamayan' kim olduğunu kabul etmek : her şeyin ideallere ulaşması gerekmez ve bazen 'adil' kötü bir fikir değildir.
PsyctTest Quiz'in (Psychtest.cn) resmi web sitesinde , kendinizi daha sistematik olarak anlamanıza ve yaşam stratejilerinizi ayarlamanıza yardımcı olmak için birçok boyutta kişilik test araçları sunuyoruz.
Sonuç: Kendinizi anlamak psikolojik yükten çıkmanın ilk adımıdır
INFP için, psikolojik yük genellikle 'çok şey' değil, 'derin duygular' dır. İdealler ve gerçeklik arasında sürdürülebilir bir denge bulmayı öğrenmeliyiz - her zaman mükemmel olmak zorunda değiliz, ne de her şeyden tam olarak sorumlu olmamız gerekmiyor. Kusurlu benliğinizi kabul etmeyi öğrendiğinizde, çok fazla psikolojik baskı kendini yenilecek.
INFP kişiliğinin yaşam, kişilik, duygular, kariyer vb.
👉 MBTI INFP kişiliğinin ayrıntılı analizi
👉 Infp kişiliğinin daha fazla yorumu
Ayrıca ENFP, INFJ, INTP, vb. Gibi diğer türleri keşfetmeye devam edebiliriz. Daha gerçek benliğinizi öğrenmeye başlamak için MBTI Resmi Ücretsiz Sürüm Test Portalını girmek için tıklayın.
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/Vm5brz56/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
