Köpek istismarı görünmez bir psikolojik şiddettir. .
Köpek-düdük kötüye kullanımı nedir?
Köpek üfleme istismarı görünmez bir psikolojik istismardır. Karakteristiği, istismarcının halka açık sözler, zararsız görünen ancak aslında sadece istismarcı ve kurban tarafından anlaşılan kurbanı hedefleyen kelimeler konuşmasıdır, ancak yabancıların sorunsuz bir şekilde gelmediği ve hatta kurbanların aşırı tepki verdiğini düşünebilmeleridir.
Örneğin, kamuoyunda, bir kişi yüksekliği veya figürü hakkında çok önemsiyorsa, istismarcı iyi figür veya uzun figürü olan birini gördüğünde söyleyebilir: ‘Vay canına, çok ince’, ‘Bak, bu figür gerçekten iyi, ’ve’ Bak ’ve durumun yönünü derinleştirmek için müstehcen gözler veya eylemler kullanın. Kurban bu nedenle rahatsız ve kızgın hissedebilir, ancak yabancıların gözünde, bu kelimeler sadece gerçeklerin ifadeleridir, ancak bunun yerine kurban aşırı tepki verir ve istismarcıya ‘masum’ bir pozisyon sağlar. ‘Önemli anlam’ ın bu psikolojik çalışması, köpek-düdük kötüye kullanımının çekirdeğidir.
Köpek-düdük kötüye kullanımı genellikle gizlenir ve istismarcılar, kurbanı tedirgin veya öfkeli hissettirmek için kamu veya özel olarak manipüle etmek için genellikle sözlü ve sözsüz ipuçları kullanırlar.
Köpek-ıslık istismarının ortak tezahürleri
Köpek-dördüncü istismarı, istismarcının kurbanı konuşma ve beden dili yoluyla göze çarpmayan bir şekilde zihinsel olarak vurduğu görünmez bir psikolojik manipülasyondur. Bu ince davranışları belirlemek, kurban olmaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir. İşte bazı yaygın tezahürler:
- ** Müstehcenlik ve ironi **: Tacizci, kurbanı ‘çok çalışkan bir insansınız’ demek gibi görünüşte övgülerle kurbanı değersizleştirir, kurbanın yeterince yetenekli olmadığını ve sadece telafi edebileceğini ima eder Sıkı çalışma ile boşluk için.
- ** Eksikliklere tekrar tekrar vurgu **: Suistimal, mağdurun görünüş veya yetenek gibi hassas eksikliklerinden sıklıkla bahsediyor ve kurbanı kendi eksikliklerini sürekli olarak hatırlatıyor.
- ** Başkalarının övgüsünü kullanın **: Taciz, diğer başkalarını övdüğünde, “Bazı insanlardan farklı olarak gerçekten iyi…” diyerek başkalarını iltifat ederek kurbanı dolaylı olarak zarar verir.
- ** Tersine Saldırı Duygusal Tepki **: Mağdur kelimeler veya davranışlar konusunda huzursuz hissettiğinde, istismarcı kurbanı “çok hassas” veya “çok duygusal” olduğu için eleştirecek ve kurbanın kendinden şüphe ettirecek.
- ** Sessiz İpucu **: Dilin yanı sıra, istismarcı da saldırıyı ima etmek için beden dilini veya gözlerini kullanır, bu da kurbanı tedirgin veya umutsuz hissettirir.
- ** Kurbanın sorumluluğunu bahşiş **: Suistimal genellikle ’niyetim yok’ veya ‘sadece şaka yapıyorum’ mazeretini kurbana itmek için kullanır ve onları mantıksız hissettirir.
- ** Çatışmaları kışkırtıyor **: Suistimal kasıtlı olarak tek taraflı bilgileri yayar ve kurbanlar ve diğerleri arasında çatışmaları kışkırtıyor, kurbanları izole ve çaresiz hissediyor.
Etrafınızdaki insanların sizi rahatsız hissettirmek için sık sık bu yöntemleri kullandığını ve yabancılara ‘mantıksız’ göründüğünüzde bile, düdük kötüye kullanımından muzdarip olabilirsiniz. Bu davranışları tanımlamak, zararı önlemenin, istismarcıdan bir mesafeyi zamanında tutmak veya profesyonel yardım aramak için ilk adımdır.
Köpek-Dokunlu İstismarın Tehlikeleri
Köpek-düaç istismarının uzun vadeli etkileri, özellikle şu şekilde tezahür eden kurbanlara geniş kapsamlı psikolojik travmaya neden olabilir:
-** Benlik saygısının ve özgüvenin hasarı **: Tacizci genellikle mağdurun görünüş, yetenek, aile durumu vb. Zamanla, mağdurlar kendi değerlerinden şüphe etmeye ve aşağılık kompleksi geliştirmeye başlayabilirler.
- ** Sosyal ilişki mesafesi **: Kurbanların kamuoyunda duygusal dalgalanmaları, çevrelerindeki insanlar arasında yanlış anlaşılmalara veya kızgınlığa yol açabilir. İstismarcı her zaman zekice kurbanda rahatsızlığa neden olduğundan, kurbanın duygusal yönetim yeteneği zayıflar, böylece başkalarından yabancılaşma duygusunu ağırlaştırır.
- ** Duygusal sorunlar ve psikolojik travma **: Uzun süreli psikolojik istismar, mağdurun büyük duygusal baskı yaşamasına neden olacak ve depresyon, anksiyete ve zihinsel sıkıntı gibi psikolojik sorunların ortaya çıkmasına yol açacaktır. Bu sorunlar zamanında ele alınmazsa, kurbanların yaşamları üzerinde ciddi etkileri olabilir.
Köpek-Dokunma İstismarı ile nasıl başa çıkılır?
Köpek-dördüncü istismarı, kurbanı ince dil ve ipuçları ile manipüle eden görünmez bir psikolojik şiddettir. Etkili yanıt stratejilerinin belirlenmesi ve benimsenmesi, kendinizi korumanıza ve hasarı azaltmanıza yardımcı olabilir. İşte bazı eyleme geçirilebilir öneriler:
- ** Sakin olun ve provokasyonlara cevap vermeyin **: Provokasyonlarla karşılaşırken hemen yanıt vermekten kaçınmaya çalışın. Derin bir nefes alın ve duygusal olarak önde gelen reaksiyonlardan kaçınmak için kendinize birkaç saniye tamponlama süresi verin. Dikkatinizi saptırmayı deneyebilir veya sadece yanıt vermemeyi, istismarcıyı kontrolden çıkarabilirsiniz.
- ** Duygularınızı haklı çıkarmayın **: Köpek düdüğü tacizci sizi aşırı hassas veya aşırı tepki hissettirebilir. Bu durumda, duygularınızı kendilerine veya başkalarına açıklamaya çalışmayın. Bunun yerine, istismarcıya doğrudan “Bunu söylemenden hoşlanmıyorum” ve sağlam kalın. Onlara duygularınızı daha fazla kullanma şansı vermeyin.
- ** Açık sınırlar belirleyin **: Tacizcinin davranışı sizi rahatsız ettiğinde hemen sınırlar ayarlayın. Örneğin, ‘Lütfen bu konudan bir daha bahsetmeyin, tartışmaya devam etmek istemiyorum.’ İstismarcı çizgiyi geçmeye devam ederse, onlarla teması yavaş yavaş azaltabilir, onlarla derinlemesine iletişimden kaçınabilir ve duygusal güvenliğinizi koruyabilirsiniz.
- ** Kendinizi suçlamayı ve güveni arttırmayı reddetmek **: İstismarcı genellikle kendinizden şüphe ederek manipüle eder. Bu durumla karşılaşırken, bunun sizin hatanız değil, istismarcının sorunu olduğunu hatırlatın. Kendinizle konuşmaya çalışın ve kendinizi kendinizden emin olun. Herhangi bir şüpheniz varsa, zihninizi açık tutmanıza yardımcı olmak için bir arkadaşınızdan veya psikolojik danışmandan destek isteyin.
- ** Harici Destek Arama **: Sadece köpek düdük kötüye kullanımından muzdarip olmayın. Güvendiğiniz insanları bulun, duygularınızı paylaşın ve görüşlerini ve önerilerini dinleyin. Objektif bir bakış açısı, sorunu netleştirmenize ve duygusal sorunları azaltmanıza yardımcı olabilir.
- ** Profesyonel yardım arayın **: Bu duygusal ikilemden çıkamayacağınızı veya günlük yaşamınızı etkilemeye başlayamayacağınızı fark ederseniz, profesyonel psikolojik danışmanlık aramak çok önemlidir. Psikologlar, istismarcının davranış kalıplarını belirlemenize ve size etkili başa çıkma becerileri sağlamanıza yardımcı olabilir.
Bu stratejiler aracılığıyla, köpek üfleme istismarı etkili bir şekilde tanımlayabilir ve bunlarla başa çıkabilir, zihinsel sağlığınızı koruyabilir ve istismarcınızın kontrolüne düşmekten kaçınabilirsiniz. Psikolojik durumunuz hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanız veya benzer duygusal sıkıntı yaşıyorsanız, psikolojik manipülasyondan muzdarip olup olmadığınızı kontrol etmek için öz değerlendirme için PsyctTest resmi web sitesini ziyaret edebilirsiniz.
Çözüm
Köpek-dördüncü istismarı son derece gizli ama geniş kapsamlı bir psikolojik şiddet eylemidir. Zekice sözlü ve davranışsal manipülasyon yoluyla kurbanları belaya sokar ve hatta kendinden şüphe eder. Bu kötüye kullanımı tanımlamak ve etkili bir şekilde ele almak, kişinin kendi zihinsel sağlığını korumanın anahtarıdır. Bu psikolojik şiddetin kurbanları rolünde olabileceğinizi düşünüyorsanız, bu psikolojik zararın halkınızın büyüme süresi üzerindeki etkisini önlemek için lütfen zamanında yardım isteyin.
Buna ek olarak, duygusal veya psikolojik sıkıntı yaşadığınızı düşünüyorsanız, resmi Psyctest web sitesi, zihinsel sağlık durumunuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olacak çeşitli ücretsiz çevrimiçi testler sunar. Örneğin, genel öz-yeterlik ölçeği (GSES) çevrimiçi testini deneyebilir veya TSSB olup olmadığını değerlendirebilir ve daha fazla yardım için TSSB Öz Değerlendirme Ölçeğini ziyaret edebilirsiniz.
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/VMGY9PGA/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
