Страдали ли вы когда-нибудь от такого рода невидимого психологического насилия?
Был ли у вас когда-нибудь опыт, когда ваш любимый человек или партнер публично говорил вам что-то, казалось бы, безобидное, но это заставляло вас чувствовать себя крайне некомфортно, обиженно и злиться? А когда вы выражаете свои эмоции, окружающие неправильно воспринимают вас как неразумного, чувствительного, подозрительного и невежественного человека? Если да, то поздравляю: возможно, вы стали жертвой невидимой формы психологического насилия – насилия с помощью собачьих свистков.
Что такое злоупотребление собачьими свистками? Это форма психического насилия, при которой вербальные сигналы и ситуационные ассоциации используются для стимуляции внутренних чувствительных точек жертвы. Насильник будет публично говорить вещи, которые могут показаться нормальными для посторонних, но на самом деле раздражают жертву, исходя из определенных предпосылок, о которых посторонние не знают. Эти слова понятны только обидчику и жертве, как собачий свисток, который слышат только собаки, а не люди. Поэтому, когда жертва злится и расстраивается, в глазах посторонних она выглядит неразумной, чувствительной и раздражительной, а обидчик становится невиновной стороной.
Например: Предположим, вас очень беспокоит какой-то ваш недостаток, например, рост, фигура и т. д., а «разоблачитель» вокруг вас всегда саркастичен и издевается над вами наедине. Со временем эти сарказмы будут связаны с конкретными. высказывания или действия. Например, каждый раз, когда он/она видит высокого или стройного человека, он/она скажет: «Ух ты, такой высокий» или «такой худой», а затем намекнет вам глазами или жестами. Если вы в это время разозлитесь, посторонним покажется, что вы поднимаете шум из мухи слона. Ведь он просто констатирует факт. И он/она может притвориться невиновным и сказать: «Я просто сказал это случайно, я не ожидал, что он/она будет настолько чувствительным», тем самым переложив ответственность на вас.
Чем опасно злоупотребление собачьим свистом? Во-первых, это может серьезно подорвать самооценку и уверенность жертвы. Потому что насильники всегда нападают на то, что больше всего волнует жертву, заставляя жертву чувствовать, что они недостаточно хороши, их не принимают и не уважают. Во-вторых, это может привести к напряжению и отчуждению в отношениях жертвы с внешним миром. Потому что жертвы часто раздражаются или обижаются своими обидчиками публично, тем самым демонстрируя неуместные эмоции и поведение, которые могут быть неправильно поняты или вызвать отвращение у окружающих. Наконец, это может вызвать психологическую травму и эмоциональное расстройство у жертвы. Поскольку жертвы долгое время находились в состоянии подавления, изоляции и обесценивания, они не могут получить эффективную поддержку и решения, что приводит к психологическим проблемам, таким как депрессия, тревога и низкая самооценка.
Итак, как вы реагируете на злоупотребления собачьими свистками? Вот несколько предложений для вас:
- Не защищайтесь: не защищайте обвинения или предложения обидчика, не давайте ему/ей радости успеха и не позволяйте себе быть пассивными.
- Не объяснять: не пытайтесь объяснить свои мысли или чувства обидчику или свидетелям, поскольку они могут не понять вас или не поверить вам, а обидчик может даже использовать их для дальнейших нападок на вас.
- Никакого участия: не участвуйте в играх обидчика, не спорьте и не спорьте с ним/ней, не опускайтесь до его/ее уровня и не делитесь с ним/ней никакой личной информацией или эмоциями.
- Не вините себя: не сомневайтесь и не вините себя, не думайте, что с вами что-то не так или что вы недостаточно хороши, и поймите, что это проблема обидчика, а не ваша.
- Обратитесь за помощью: если вы чувствуете, что не можете избежать затруднительного положения, связанного с жестоким обращением с собачьим свистом, или получили серьезный психологический ущерб, пожалуйста, обратитесь за профессиональной психологической консультацией или лечением вовремя, чтобы позволить себе получить соответствующую поддержку и исцеление.
Жестокое обращение с собачьими свистками — это форма невидимого психологического насилия, которое может причинить жертве глубокий вред. Мы должны быть внимательны к возможным злоупотреблениям вокруг нас, защищать себя и окружающих и держаться подальше от этого молчаливого убийцы.
Если у вас был подобный опыт, пожалуйста, оставьте сообщение в области комментариев, чтобы поделиться им. Если вы нашли эту статью полезной, пожалуйста, поделитесь ею. Спасибо за чтение.
Бесплатный психологический онлайн-тест
Каковы причины, по которым ты теряешь самообладание по отношению к друзьям?
Адрес теста: www.psyctest.cn/t/jNGeq0GM/
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/VMGY9PGA/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.
