Злоупотребление собакой-вислолом-это невидимый акт психологического насилия. Насильница заставляет жертву чувствовать себя обиженной и злой сквозь слова и намеки. В этой статье рассматриваются определение, методы вреда и ответа злоупотребления собаками, чтобы помочь вам определить и справиться с этим психическим насилием.
Что такое злоупотребление собаками?
Насилие с собаками-невидимое психологическое насилие. Насильница точно стимулирует наиболее чувствительные точки в жертве посредством ассоциации языковых предложений и ситуации. Это характеризуется публичной речью обидчика, которая кажется безвредной, но на самом деле направлена на жертву, которая действительно понимается обидчиком и жертвой, но посторонние звучат без какой -либо проблемы и могут даже подумать, что жертва чрезмерно реагирует.
Например, на публике, если человек очень заботится о своем росте или фигуре, обидчик может сказать: «Вау, это так тонкое», «посмотри, эта фигура настолько хороша», и использовать наводящие на мысль или движения, чтобы углубить направление ситуации. Жертва может чувствовать себя некомфортно и злой из -за этого, но в глазах посторонних, эти слова являются просто утверждениями фактов, но вместо этого жертва чрезмерно реагирует и предоставляет обидчику «невинную» позицию. Эта психологическая операция «важного значения» является ядром злоупотребления собаками.
Злоупотребление собаками часто скрывается, и злоумышленники часто используют устные и невербальные подсказки, чтобы манипулировать публично или в частном порядке, чтобы жертва чувствовала себя неловкой или злой.
Обычные проявления злоупотребления собаками
Злоупотребление собакой-вислолом-это невидимое психологическое манипуляцию, в которых обидчик мысленно поражает жертву в незаметном образом с помощью речи и языка тела. Выявление этого тонкого поведения может помочь вам не стать жертвой. Вот некоторые распространенные проявления:
- Неясное поведение и ирония : обидчик обесценивает жертву благодаря, казалось бы, похвалы словам, такими как «Вы такой трудолюбивый человек», подразумевая, что жертва недостаточно талантлив и может восполнить разрыв только через тяжелую работу.
- Повторный акцент на недостатках : насильника часто непреднамеренно упоминают чувствительные недостатки жертвы, такие как внешний вид или способность, и постоянно напоминают жертве их собственных недостатков.
- Используйте похвалу других людей : обидчик косвенно наносит вред жертве, дополняя других, например, когда кто -то хвалит других, говоря: «Она действительно хороша, в отличие от некоторых людей…»
- Эмоциональная реакция обратной атаки : когда жертва расстроена словами или поведением, обидчик критикует жертву за то, что он «слишком чувствительный» или «слишком эмоциональный», оставив жертву неуверенность в себе.
- Silent Hint : в дополнение к языку, обидчик также использует язык тела или глаза, чтобы подразумевать атаку, которая усиливает эффект атаки, заставляя жертву чувствовать себя неловко или презирается.
- Выдвигая ответственность за жертву : обидчик часто использует оправдание «У меня нет намерения» или «я просто шучу», чтобы подтолкнуть ответственность перед жертвой, заставляя их чувствовать себя необоснованными.
- Проводительное конфликты : обидчик преднамеренно распространяет одностороннюю информацию и провоцирует конфликты между жертвами и другими, оставляя жертвами чувствовать себя изолированными и беспомощными.
Если вы обнаружите, что окружающие вас люди часто используют эти методы, чтобы вы чувствовали себя некомфортно, и даже если вы казаетесь «неразумными» для посторонних, вы можете страдать от злоупотребления свистком. Выявление этого поведения является первым шагом к предотвращению вреда, своевременно, сохраняя расстояние от обидчика или обращение за профессиональной помощью может эффективно защитить себя от него.
Опасность злоупотребления собаками
Долгосрочные последствия злоупотребления собаками могут вызвать далеко идущую психологическую травму жертвам, в частности, проявлены как:
- Ущерб самооценке и уверенности в себе : обидчик часто выбирает места, где жертва наиболее чувствительна или неуверена в атаке, таких как внешний вид, способность, семейное положение и т. Д. Со временем жертвы могут начать сомневаться в своей собственной ценности и развивать комплекс неполноценности.
- Расстояние социальных отношений . Поскольку обидчик всегда ловко вызывает дискомфорт в жертве, эмоциональная способность жертвы ослабляется, тем самым усугубляя чувство отчуждения от других.
- Эмоциональные проблемы и психологическая травма : долгосрочное психологическое насилие приведет к тому, что жертва испытывает огромное эмоциональное давление, что приведет к возникновению психологических проблем, таких как депрессия, беспокойство и психическое расстройство. Если эти проблемы не решаются вовремя, они могут оказать серьезное влияние на жизнь жертв.
Как справиться с злоупотреблением собаками?
Злоупотребление собакой-вилкой-это невидимое психологическое насилие, которое манипулирует жертвой через тонкий язык и сигналы. Выявление и принятие эффективных стратегий реагирования может помочь вам защитить себя и уменьшить ущерб. Вот несколько действенных предложений:
- Сохраняйте спокойствие и не отвечайте на провокации : при столкновении с провокациями старайтесь не реагировать немедленно. Сделайте глубокий вдох и дайте себе несколько секунд буферизации времени, чтобы избежать эмоционально доминирующих реакций. Вы можете попытаться отвлечь свое внимание или просто не ответить, оставив обидчика из -под контроля.
- Не оправдывайте свои чувства : обидчик собак-виллы может заставить вас чувствовать себя чрезмерно чувствительными или чрезмерно реагированными. В этом случае не пытайтесь объяснить свои эмоции им или другим. Вместо этого вы можете напрямую сказать обидчику: «Мне не нравится, что вы это говорите» и оставаться твердым. Не дайте им возможность дополнительно эксплуатировать свои эмоции.
- Установите четкие границы : установите границы немедленно, когда поведение обидчика делает вас неудобным. Например, «Пожалуйста, не упоминайте эту тему снова, я не хочу продолжать обсуждать ее». Если обидчик продолжает пересекать линию, вы можете постепенно уменьшить контакт с ними, избегать углубленного общения с ними и защитить свою эмоциональную безопасность.
- Отказываясь обвинять себя и укреплять уверенность : обидчик часто манипулирует, заставляя вас сомневаться в себе. Принимая во внимание эту ситуацию, напомните себе, что это проблема обидчика, а не ваша вина. Попробуйте поговорить с самим собой и сохранить себя уверенными. Если у вас есть какие -либо сомнения, обратитесь за поддержкой к другу или психологическому консультанту, чтобы помочь себе держать свой разум ясным.
- Ищите внешнюю поддержку : не страдайте от злоупотребления собаками только. Найдите людей, которым вы доверяете, поделитесь своими чувствами и послушайте их мнения и предложения. Объективная перспектива может помочь вам прояснить проблему и уменьшить эмоциональные проблемы.
- Поиск профессиональной помощи : если вы не можете выйти из этой эмоциональной дилеммы или начали влиять на вашу повседневную жизнь, очень важно искать профессионального психологического консультирования. Психологи могут помочь вам определить модели поведения обидчика и предоставить вам эффективные навыки преодоления.
Благодаря этим стратегиям вы можете эффективно идентифицировать и бороться с злоупотреблением собаками, защищать свое психическое здоровье и избегать контроля вашего обидчика. Если вам нужно узнать больше о своем психологическом состоянии или испытывать подобные эмоциональные расстройства, вы можете посетить официальный веб-сайт psyctest Quiz для самооценки, чтобы проверить, страдаете ли вы от психологической манипуляции.
Заключение
Злоупотребление собакой-вислоом-чрезвычайно скрытый, но далеко идущий акт психологического насилия. Это ставит жертв в беду и даже неуверенность в себе через умные устные и поведенческие манипуляции. Выявление и эффективное дело с этим злоупотреблением является ключом к защите собственного психического здоровья. Если вы думаете, что можете быть в роли жертв этого психологического насилия, пожалуйста, обратитесь за помощью своевременно, чтобы избежать влияния этого психологического вреда на период роста вашего народа.
Кроме того, если вы чувствуете, что испытываете эмоциональные или психологические стрессы, официальный веб -сайт Psyctest Vize предоставляет множество бесплатных онлайн -тестов, чтобы помочь вам лучше понять состояние психического здоровья. Например, вы можете попробовать онлайн-тест общей шкалы самоэффективности (GSES) или оценить, есть ли ПТСР, и посетить шкалу самооценки ПТСР для получения дополнительной помощи.
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/VMGY9PGA/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.