Nel test di personalità MBTI, INTJ è chiamato il tipo che è il migliore nel pensare in modo indipendente e pianificato. Hanno obiettivi chiari e alta efficienza e sono il tipo di persona che è il migliore di 'prendere le cose da una persona'. Ma per questo motivo, molti intj spesso affrontano 'troppa pressione' e 'non dire nulla'.
Quindi, le persone con personalità di tipo INTJ non hanno davvero paura della pressione? Come si occupano di ansia, affaticamento e autoesplicatura nella loro vita quotidiana? Questo articolo analizzerà profondamente i modelli di risposta allo stress di INTJ dalla prospettiva di MBTI e fornirà suggerimenti pratici per aiutarti a comprendere meglio te stesso o gli amici INTJ che ti circondano.
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Intj porta sempre troppo da solo: perché si sentono facilmente stanchi?
La personalità INTJ di solito ha quattro caratteristiche principali: introversione (i), intuizione (n), pensiero (t) e giudizio (j). Questo li rende estremamente razionali e autodisciplinati nella loro vita quotidiana e piace controllare il ritmo e organizzare il processo da soli in tutto.
Ma il problema è anche qui:
- Non disposto a chiedere aiuto : INTJ sente che solo facendolo da solo puoi sentirti a tuo agio. Raramente prendono l'iniziativa per cercare aiuto agli altri, anche se sono già impegnati.
- Alti standard di auto-requisizione : spesso fissano obiettivi troppo alti, ma allo stesso tempo non tollerano il fallimento e hanno poca tolleranza per se stessi.
- Come la pianificazione ma la paura dei cambiamenti : le emergenze interrompono il rigoroso piano originale di INTJ, che a sua volta causerà sbalzi d'umore e insicurezza.
Questi fattori sono sovrapposti l'uno sull'altro, rendendo molto probabile che INTJ abbia una 'sensazione di depressione' e 'stanca' quando si trovano ad alta pressione ad alta pressione a lungo termine, compiti pesanti e frequenti cambiamenti nei piani.
In che modo INTJ affronta lo stress? La chiave sta nella 'fiducia' vs 'ansia'
Nel sistema MBTI, la personalità INTJ è anche suddivisa in due categorie: INTJ-A (tipo sicuro) e INTJ-T (tipo di ansia) .
- INTJ-A è più calmo e razionale e non è facile crollare di fronte alla pressione. Si fidano delle loro capacità e mantengono la loro capacità di agire ed eseguire anche se hanno una grande pressione.
- Intj-T è più probabile che sia ansioso per le questioni banali e spesso cadono nello stato di attrito interno di 'Non sono abbastanza bravo?' Possono essere eccessivamente preoccupati per il compito e sono altamente sensibili ai risultati.
La ricerca mostra che INTJ-T ha maggiori probabilità di sentirsi esausti di IntJ-A, ma sono ancora la categoria più trattata con stress di tutta la personalità ansiosa .
Ulteriori letture: sei intj-a o intj-t? Le dimensioni nascoste di MBTI sono rivelate! Analisi delle differenze di doppia personalità di 'personalità architettonica'
In che modo INTJ è adatto per alleviare lo stress? Questi 3 metodi sono cruciali
Sebbene INTJ sembri molto 'resistente alla pressione' in superficie, il duro lavoro a lungo termine non farà che superare la sua energia interiore. I seguenti 3 modi possono aiutare INTJ a raggiungere la vera 'efficienza e nessun consumo interno':
1. Lasciare il tempo di buffering per il piano
Non esagerare. Lasciare un adeguato tempo ridondante può ridurre l'ansia causata dalle emergenze.
2. Lasciati 'imperfetto'
Standard elevati sono vantaggi, ma devi anche imparare a lasciarti andare al momento giusto. La corretta tolleranza agli errori ti farà effettivamente andare oltre.
3. Richiedi selettivamente il supporto
Trovare alcune persone affidabili e stabilire una 'collaborazione limitata' è molto più facile che fare tutto da solo.
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Il vantaggio intrinseco della personalità INTJ: la pressione non è il nemico, ma il carburante
Molte persone pensano che la pressione renda silenziosa Intj, ma in effetti spesso pensano, ottimizzano soluzioni e gestiscono compiti multi-thread. I loro cervelli sono come un chip ad alte prestazioni che può pulire automaticamente la logica e ricostruire percorsi in ambienti complessi.
Rispetto ad altri tipi di personalità, gli INTJ sono davvero più in grado di gestire lo stress. Occasionalmente possono crollare, ma recuperare più velocemente perché non si abbandonano alle emozioni, ma sono abituati a usare 'azione per risolvere i problemi'.
Conclusione
Se senti spesso che 'trasporta sempre troppo da una persona', questa potrebbe essere una caratteristica tipica di INTJ. Potresti anche provare il nostro ingresso gratuito di test MBTI e sei anche invitato a leggere più analisi della personalità INTJ per esplorare il potere nascosto nella tua personalità.
INTJ non ha paura della pressione, ma è bravo a convertire la pressione in carburante. Sono nati con un pensiero profondo e bravi a prevedere e pianificare, ma devono anche diffidare di essere trascinati verso il basso da 'ossessione di efficienza' e perfezionismo.
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