MBTI Tip 16 kişilik testinde, INFP (arabulucu tipi) en idealist ve empatik türlerden biri olarak kabul edilir. Başkalarını affetmekten mutluluk duyarlar, ancak kendilerini affettiklerinde sık sık başı belada olurlar. Hatalar ve başarısızlıklarla karşı karşıya kaldılar, kendi kendini suçlama, utanç ve tekrarlanan yansıma bir jakuziğe düşme eğilimindedirler. Bu tür kişiliğe sahip insanların kendilerini tolere etmeleri neden bu kadar zor?
Bu makale, INFP kişiliğinin kendini finanse edici ikilemini derinden araştıracak, farklı INFP tipleri arasındaki farkları analiz edecek ve INFP'lerin kendilerini kabul etmeyi ve yüklerini bırakmayı öğrenmelerine yardımcı olacak ve böylece içsel kendini iyileştirme ve büyümeye ulaşmalarına yardımcı olacak.
MBTI kişilik tipiniz hakkında bilgi edinmek ister misiniz? MBTI Tip 16 kişilik analiz sonuçlarınızı hızlı bir şekilde elde etmek için en son ücretsiz MBTI test portalını (Myers-Briggs kişilik testi) girmek için tıklayın.
Kendi kendine forcuff INFP kişiliğinin bozukluğu
Infp neden her zaman kendini bırakmakta zorluk çekiyor?
INFP kişiliğinin üç temel niteliği - idealizm, öz -eşti ve duygusal içselleştirme, kendilerini affetmelerini zor bulmalarının temel nedenini oluşturmaktadır.
İdealizm Infp'yi kendi başına çok sert yapar
INFP'nin kişiliği idealler, adalet ve daha iyi bir dünya arayışından kaynaklanmaktadır. Zengin bir iç dünyaya sahipler ve kendi kişilikleri için son derece yüksek gereksinimleri var. Dış standartların 'mükemmelliğini' sürdürmezler, ancak kalplerinde yer alan bir dizi 'manevi ideal' ve bunu 'yeterince iyi' olup olmadıklarını yargılamak için kullanırlar.
Gerçek davranışlar bu yüksek ideali elde edemediğinde, ciddi suçluluk ve kendini ihmal ederler.
Öneriler : İdealleri 'standart' yerine 'rehberlik' olarak görmeye çalışın. Ne zaman kendini suçladığınızda, kendinize “Bu deneyimden ne öğrenebilirim?” Diye sorun. Hataları iç saldırıların kanıtı yerine büyüme fırsatlarına dönüştürün.
Kişilik potansiyelinizi daha fazla keşfetmek ister misiniz? Daha derinlemesine kişilik yorumu ve büyüme önerileri sağlamak için MBTI'nın gelişmiş kişilik profilini görüntüleyebilirsiniz.
Kendini yansıtma kolayca duygusal infüzyona dönüşebilir
Hata yaptıktan sonra, INFP'ler genellikle motivasyonlarını, davranışlarını ve sonuçlarını tekrar tekrar analiz eder. Kendini yansıtma yeteneğinden yoksun değiller, ancak güçlü bir iç yansıma mekanizmasına sahipler. Ancak bu aşırı içgözlem genellikle sonsuz bir psikolojik yargıya dönüşür.
Özellikle sosyal veya ahlaki hatalar meydana geldiğinde, INFP'nin 'Bunu nasıl yapabilirim?' ve 'İçimde hayal kırıklığına uğramalılar.'
Duyguların içselleştirilmesi ve izolasyonu
Güçlü olumsuz duygular karşısında, INFP'nin ilk reaksiyonu genellikle geri çekilmektir. Yalnız duygularla başa çıkma ve başkalarıyla iletişim kurmaktan kaçınma eğilimindedirler. Bu 'içselleştirilmiş başa çıkma mekanizması', duyguları tarafından tuzağa düşme ve dış konfor ve perspektif elde etmeyi zor bulma olasılığını artırır.
Yukarıdaki üç nitelik iç içe geçtiğinde, INFP, kapalı bir kendini yargılama döngüsünde kolayca sıkışır ve kendini affetmek zordur. Bu aynı zamanda INFP'nin neden MBTI kişilik testi araştırmalarında kendini affetmek için en az kolay MBTI türlerinden biri olduğunu açıklıyor.
Pratik Tavsiye: INFP Kendinizi Nasıl Affediyor?
Yöntem 1: 'Kendinizle Konuşmak' için nazik bir yol geliştirin
Arkadaşlarınız hata yaptığında, her zaman nazik, teşvik, düşünceli ve rahat olabileceğinizi keşfettiniz mi? Ama kendinize son derece sert olmak? Kendinize tekrar sormaya çalışın, 'Eğer en yakın arkadaşımın yaptığı hataysa, ona nasıl söyleyebilirim?'
Başkalarına verdiğiniz hoşgörü kendinize empoze edin. Hatalarınıza kör bir göz çevirmenize gerek yok, ama bunun anlayışlı bir tavırla yüzleşin.
Yöntem 2: Mükemmeliyetçiliğin tuzağını kırın
INFP için, iç 'ideal benlik' in genellikle hata yapmasına izin verilmez. Fakat gerçek hayatta herkes hata yapar. Kendinize hatırlatmanız gerekir: Büyüme her zaman yukarı doğru değil, dalgalanmalar, iniş ve çıkışlar ve nüks için yer var.
Günlük psikolojik eğitim olarak bazı “hata yapma hakkı” cümlelerini şöyle yazın:
- “Hata yapmak yeterince iyi olmadığım anlamına gelmez.”
- 'Başarısız olabilirim ama hala sevilmeyi hak ediyorum.'
- “Ben mükemmel bir insan değilim, ama çok çalışıyorum.”
Yöntem 3: 'Kendinden Şefi Günlük' yazmaya çalışın
Her gün kendinizi suçlu hissetmenizi sağlayan bir şey kaydedin ve yazın:
- Bu olayın arkasındaki motivasyon (o zaman nasıl yola çıktınız)
- Bundan ne öğrenmeye isteklisin
- Eğer bir seyirci olsaydın dahil kişiyi nasıl rahatlatırsınız?
Bu yazma yolu, kendinize başka bir perspektiften bakmanıza ve duygularınızdaki kısıtlamaları yavaş yavaş kaldırmanıza yardımcı olabilir.
INFP-A ve INFP-T: İki kendi kendine tedavi stili
MBTI kişiliğinde, INFP ayrıca kendine güven tipine (INFP-A) ve türbülanslı tipe (INFP-T) bölünebilir. İkisi, kendilerinin affedilmesinde bariz farklılıklar gösteriyor:
- INFP'nin% 79'u genellikle hatalarını affedebileceklerini söylüyor
- Ve INFP-TS'nin sadece% 26'sı bunu yapabileceklerini söylüyor
INFP-A: 'Bırakın'
Hatalarla karşı karşıya kaldıklarında, Infp-a kendine toleranslı olma eğilimindedir. “Yanlış bir şey yaptım, ama bu kötü bir insan olduğum anlamına gelmez” diyebilirler. Duygularına sıkışmadan ilerlemeye devam etmeye isteklidirler.
INFP-T: Kendi kendini suçlamaya daha eğilimli çalkantılı bir kişilik
INFP-T genellikle 'Çok Kötü Mim?' ve 'Diğerleri artık bana güvenmiyor mu?' Bir hatayı öz-değer inkarları olarak görme ve tekrarlanan düşünme ve hatta kendini cezalandırma durumuna düşme olasılıkları daha yüksektir.
Hangi infp olursanız olun, kendinizi kabul etmeyi öğrenmek, uygulama gerektiren bir süreçtir. INFP ileri kişilik dosyaları aracılığıyla MBTI'nın kişilik büyüme yolu hakkında daha fazla bilgi edinmeniz ve kendi kişilik çözümünüzü bulmanız önerilir.
Daha fazla okuma: MBTI INFP Kişiliğinin Kapsamlı Analizi: Kendine Güven (INFP-A) ve türbülans (INFP-T) özellikleri ve avantajları
INFP kendini kabul etme yoluna nasıl geçiyor?
INFP kişiliği güçlü bir empati ve ideal duygusu ile doğar. Bu onları başkaları için nazik ve düşünceli yapar, ancak kendilerine sert ve sert olma eğilimindedir.
Bu iç sürtünmeyi kırmak için, yapmanız gereken tek şey sadece 'neden böyle olduğunuzu anlamak' değil, daha da önemlisi, kendinizi yeni şekillerde davranmaya çalışmaya başlayın :
- Hataları 'başarısızlık' olarak ele almayın, 'büyüme malzemesi'
- Yalnız kavga etmeyin, ancak destek aramak için inisiyatif alın (arkadaşlar, yazı, profesyonel ders)
- 'Mükemmel değil' olmanıza izin verin, aynı zamanda 'kabul edilmeye layık'
16 tip kişilik sisteminin kendi kendini büyütme üzerindeki etkisi hakkında daha derin bir anlayışa sahip olmak istiyorsanız, potansiyelinizi daha net anlamanıza ve daha uygun bir büyüme stratejisi geliştirmenize yardımcı olacak MBTI gelişmiş kişilik profilini okumanızı öneririz.
INFP olup olmadığımdan emin değil misiniz? Önce hangi kişilik türüne ait olduğunuzu anlamak için ücretsiz bir MBTI testi yapmanız önerilir.
Kesin bir kişilik testi ile başlayarak kişilik potansiyelinizi keşfedin. MBTI Kişilik Keşif Yolculuğunuza başlamak için Psyctest Quiz'in (Psychtest.cn) resmi web sitesine hoş geldiniz. Daha Fazla INFP Kişilik Analizi Okunabilir: INFP Kişilik Analizi Makalesi
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/PDGmXVdl/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
