MBTI 유형 16 성격 테스트에서 INFP (중재자 유형)는 가장 이상적이고 공감적인 유형 중 하나로 간주됩니다. 그들은 다른 사람들을 용서하게되어 기쁩니다. 그러나 그들은 종종 자신을 용서할 때 곤경에 처합니다. 실수와 실패에 직면 한 그들은 자기 비난, 수치심, 반복적 인 성찰의 월풀에 빠지는 경향이 있습니다. 이런 종류의 성격을 가진 사람들이 자신을 견딜 수없는 이유는 무엇입니까?
이 기사는 INFP 성격의 자기 냉담한 딜레마를 깊이 탐구하고, 다양한 INFP 유형의 차이점을 분석하며, INFP가 자신을 받아들이는 법을 배우고 짐을 놓아 놓아 내면의 자기 치유와 성장을 달성하는 데 도움이되는 구체적이고 실용적인 방법을 제공 할 것입니다.
MBTI 성격 유형에 대해 알고 싶으십니까? MBTI 유형 16 성격 분석 결과를 신속하게 얻으려면 최신 무료 MBTI 테스트 포털 (Myers-Briggs Personality Test)을 입력하려면 클릭하십시오.
INFP 성격의 자기 냉담한 장애
왜 INFP는 항상 그 자체로 놓아주는 데 어려움이 있습니까?
INFP 성격 의 세 가지 핵심 특성 - 이상주의, 자기 비판 및 정서적 내재화는 그들이 스스로를 용서하기가 어려운 근본적인 이유를 구성합니다.
이상주의는 INFP를 너무 가혹하게 만듭니다
INFP의 성격은 이상, 정의 및 더 나은 세상을 추구함으로써 주도됩니다. 그들은 풍부한 내면의 세계를 가지고 있으며 자신의 성격에 대한 요구 사항이 매우 높습니다. 그들은 외부 표준의 '완벽'을 추구하지 않고, 그들의 마음에 설정된 '영적 이상'세트를 추구하고, 이것을 사용하여 '충분히 좋은'것인지 판단합니다.
실제 행동 이이 높은 이상을 달성하지 못하면 심각한 죄책감과 자기 부정에 빠질 것입니다.
제안 : 이상을 '표준'보다는 '지침'으로 간주하십시오. 당신이 자기 비난을 느낄 때마다“이 경험에서 무엇을 배울 수 있습니까?”라고 스스로에게 물어보십시오. 내면의 공격의 증거보다는 실수를 성장 기회로 바꿉니다.
당신의 성격 잠재력을 더 탐구하고 싶습니까? MBTI의 고급 성격 프로파일을 보고보다 심층적 인 성격 해석과 성장 제안을 제공 할 수 있습니다.
자기 반성은 정서적 주입으로 쉽게 진화 할 수 있습니다
실수를 한 후 InfP는 종종 동기, 행동 및 결과를 반복적으로 분석합니다. 그들은 자기 반성 능력이 부족하지 않지만 강력한 내부 반사 메커니즘을 가지고 있습니다. 그러나이 과도한 내성은 종종 끝없는 심리적 판단으로 바뀝니다.
특히 사회적 또는 도덕적 오류가 발생할 때, InfP는 '어떻게 할 수 있습니까?'와 같은 부정적인 자기 인식에 빠질 가능성이 높습니다. '그들은 나에게 실망해야합니다.'
감정의 내재화 및 고립
강한 부정적인 감정에 직면 할 때, INFP의 첫 번째 반응은 대개 후퇴하는 것입니다. 그들은 감정 만 다루고 다른 사람들과의 의사 소통을 피하는 경향이 있습니다. 이 '내재화 된 대처 메커니즘'은 감정에 갇히게 될 가능성이 높아지고 외부의 편안함과 관점을 얻기가 어렵다는 것을 알게됩니다.
위의 세 가지 특성이 얽혀있을 때, Infp는 닫힌 자기 판단 루프에 쉽게 갇히고 스스로 용서하기가 어렵습니다. 또한 INFP가 MBTI 성격 테스트 연구에서 스스로를 용서하기가 가장 쉬운 MBTI 유형 중 하나 인 이유를 설명합니다.
실용적인 조언 : INFP는 어떻게 자신을 용서합니까?
방법 1 :“자신과 대화하는”부드러운 방법을 배양하십시오.
친구들이 실수를 할 때 항상 온화하고 격려하고 배려하며 편안하게 할 수 있다는 것을 발견 했습니까? 하지만 자신에게 매우 가혹한가요? '이것이 가장 친한 친구가 저지른 실수라면 어떻게 그에게 말할 것인가?'
당신이 다른 사람들에게 자신에게주는 관용을 부과하십시오. 실수에 눈을 돌릴 필요는 없지만 이해적인 태도로 직면하십시오.
방법 2 : 완벽주의의 함정을 깨십시오
INFP의 경우 내면의 '이상적인 자아'는 종종 실수를 저지를 수 없습니다. 그러나 실생활에서는 모두가 실수를합니다. 당신은 자신을 상기시켜야합니다. 성장은 항상 위쪽이 아니라 변동, 기복, 재발의 공간이 있습니다.
“실수를 할 권리”문장을 매일 심리적 훈련으로 다음과 같이 적어 두십시오.
- '실수를한다고해서 내가 충분하지 않다는 의미는 아닙니다.'
- '실패 할 수는 있지만 여전히 사랑받을 자격이 있습니다.'
- '저는 완벽한 사람은 아니지만 열심히 일했습니다.'
방법 3 : '자기 냉담한 일기'를 쓰십시오.
매일 죄책감을 느끼게하는 한 가지를 기록하고 적어 두십시오.
- 이 사건의 동기 부여 (그 당시 어떻게 시작 했습니까)
- 이것으로부터 무엇을 기꺼이 배우겠습니까?
- 방관자라면 관련된 사람을 어떻게 위로하겠습니까?
이러한 글쓰기 방식은 다른 관점에서 자신을보고 감정의 제약을 점차적으로 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
INFP-A 및 INFP-T : 두 가지 스타일의 자기 치료
MBTI 성격에서, INFP는 자신감 유형 (INFP-A) 및 난류 유형 (INFP-T) 으로 더 세분화 될 수있다. 두 사람은 자신의 용서에 명백한 차이를 보여줍니다.
- INFP-의 79%가 일반적으로 실수를 용서할 수 있다고 말합니다.
- 그리고 INFP-TT의 26% 만이이 작업을 수행 할 수 있다고 말합니다.
INFP-A : '가자'가 더 쉬운 자신감있는 성격
실수에 직면 할 때, InfP-A는 그 자체가 관대 한 경향이 있습니다. 그들은“내가 뭔가 잘못했지만 그것이 내가 나쁜 사람이라는 의미는 아닙니다.”라고 말할 수도 있습니다. 그들은 감정에 갇히지 않고 계속 앞으로 나아갈 것입니다.
infp-T : 자기 비난하기 쉬운 난류 성격
INFP-T는 종종 '내가 너무 나쁘니?'에 대한 부정적인 생각에 갇혀 있습니다. '다른 사람들이 더 이상 나를 믿지 않습니까?' 그들은 실수를 자기 가치의 거부로 간주 할 가능성이 높으며 반복적 인 사고와 심지어 자기 처벌의 상태에 빠질 가능성이 높습니다.
어떤 Infp에 있든 자신을 받아들이는 법을 배우는 것은 연습이 필요한 과정입니다. INFP 고급 성격 파일을 통해 MBTI의 성격 성장 경로에 대해 더 많이 배우고 자신의 성격 솔루션을 찾는 것이 좋습니다.
추가 읽기 : MBTI Infp 성격의 포괄적 인 분석 : 자신감의 특성과 장점 (INFP-A) 및 난기류 (INFP-T)
INFP는 자기 수용의 길로 어떻게 이동합니까?
INFP 성격은 강한 공감과 이상적인 감각으로 태어납니다. 이것은 그들을 다른 사람들에게 온화하고 배려하게 만들지 만, 가혹하고 가혹한 경향이 있습니다.
이 내부 마찰을 끊으려면 '당신이 왜 그런지 이해하는 것'뿐만 아니라 더 중요한 것은 새로운 방식으로 자신을 대하기 시작하는 것 입니다.
- 오류를 '실패'로 취급하지 말고 '성장 재료'
- 혼자 싸우지 말고 지원을 구하기 위해 주도권을 행사하십시오 (친구, 작문, 전문지도)
- 자신이 '완벽하지 않다'는 것이 아니라 '받아 들여질 가치가있다'는 것을 허용합니다.
16 형 성격 시스템이 자기 성장에 미치는 영향을 더 깊이 이해하려면 MBTI Advanced Personality 프로파일을 읽는 것이 좋습니다. 이는 잠재력을보다 명확하게 이해하고보다 적합한 성장 전략을 개발하는 데 도움이됩니다.
내가 INFP인지 확실하지 않습니까? 당신이 속한 성격 유형을 이해하기 위해 먼저 무료 MBTI 테스트를 수행하는 것이 좋습니다.
정확한 성격 테스트부터 시작하여 성격 잠재력을 탐구하십시오. MBTI 성격 탐사 여행을 시작하려면 PSYCTEST QUIZ (PsychTest.cn)의 공식 웹 사이트에 오신 것을 환영합니다. 더 많은 Infp 성격 분석을 읽을 수 있습니다 : INFP 성격 분석 기사
이 기사에 대한 링크: https://m.psyctest.cn/article/PDGmXVdl/
원문을 재인쇄할 경우, 해당 링크 형태로 저자와 출처를 표시해 주시기 바랍니다.
