सामाजिक अनुकूलन में अपने सच्चे स्व को कैसे बनाए रखें? एमबीटीआई टाइप सोलह व्यक्तित्व इन-डेप्थ एनालिसिस [फ्री पर्सनैलिटी टेस्ट एंट्रेंस]

'आपका सच्चा स्व होना आपके जीवन में विशेषाधिकार प्राप्त करने के लायक है।' - जंग

व्यक्तित्व मनोविज्ञान की खोज में, 'वास्तविक स्व' हमेशा एक अपरिहार्य विषय रहा है। जब कई लोग 'एमबीटीआई टेस्ट पोर्टल' , 'व्यक्तित्व परीक्षण मुफ्त में' , 'टाइप 16 पर्सनैलिटी टेस्ट' , और 'मायर्स-ब्रिग्स पर्सनैलिटी टेस्ट फॉर फ्री' जैसे कीवर्ड खोजते हैं, तो वास्तव में उनके दिमाग में एक सवाल है: मैं कौन हूं? क्या मेरी वर्तमान उपस्थिति वास्तविक है?

यह लेख आपको एमबीटीआई प्रकार के सोलह व्यक्तित्व के परिप्रेक्ष्य से 'वास्तविक आत्म' और 'सामाजिक भूमिका' के बीच संबंधों का विश्लेषण करने के लिए ले जाएगा, वास्तविक जीवन में सामाजिक अनुकूलन घटना को मिलाकर, और आपको जटिल वास्तविकता में अपनी स्वयं की व्यक्तित्व दिशा खोजने में मदद करता है।

'स्वयं' होने का क्या मतलब है?

बहुत से लोग सोचते हैं कि तथाकथित 'सच्चा स्व' 'जो कुछ भी मैं चाहता हूं, और किसी भी बाहरी प्रभाव से प्रभावित नहीं होता।' लेकिन यह वास्तव में 'प्रामाणिकता' की गलतफहमी है।

व्यक्तित्व परीक्षण (जैसे कि एमबीटीआई परीक्षण, टाइप 16 व्यक्तित्व परीक्षण, आदि) हमें प्रकार के टैग से बाध्य रखने के लिए नहीं हैं, लेकिन हमें अपने मुख्य लक्षणों को समझने में मदद करने के लिए - जैसे कि बहिर्वाह या अंतर्मुखता, तर्कसंगतता या भावना - हमारे लाभों के लिए बेहतर खेलने के लिए और जटिल वास्तविक समाज के लिए अनुकूलन करते हैं। यह 'व्यावहारिक वास्तविकता' का सार है: स्वयं के प्रति वफादार होना और समय में समायोजित करने में सक्षम होना।

उदाहरण के लिए, यदि एक अंतर्मुखी व्यक्तित्व (जैसे INFJ और ISFP) किसी की प्रकृति के अनुसार पूरी तरह से कार्य करता है, तो यह सामाजिक संपर्क से बचने और संघर्ष से बचने की कोशिश कर सकता है। लेकिन अगर वे कार्यस्थल या परिवार में संचार की जरूरतों के लिए ठीक से अनुकूल नहीं हैं, तो वे पारस्परिक संबंधों के निर्माण और प्रभाव को व्यक्त करने का अवसर याद करेंगे।

इस समय, आप सवाल करना शुरू कर सकते हैं: 'मैं समझौता करता हूं। क्या आप अब वास्तविक स्व नहीं हैं?'

वास्तव में नहीं। सत्य का अर्थ नहीं है, न ही इसका मतलब है कि इससे चिपके रहना है।

हम में से प्रत्येक की मुख्य विशेषताएं हैं (एमबीटीआई परीक्षण में 4 आयाम: ऊर्जा स्रोत, सूचना प्रसंस्करण, निर्णय लेने की विधि और जीवन ताल), लेकिन हमारे पास पर्यावरण के अनुकूल होने की क्षमता भी है। उचित समाजीकरण भेस नहीं है, बल्कि परिपक्वता है।

जानना चाहते हैं कि आप किस MBTI व्यक्तित्व प्रकार से हैं? आप Psyctest क्विज़ के फ्री MBTI व्यक्तित्व परीक्षण पोर्टल के माध्यम से खुद को खोजना शुरू कर सकते हैं।

'शुद्ध प्रामाणिकता' एक गलत प्रस्ताव है

यदि आप हमेशा अपने आंतरिक व्यक्तित्व वरीयताओं के अनुसार कार्य करते हैं और पर्यावरण, भूमिका, या अन्य लोगों की जरूरतों पर विचार नहीं करते हैं, तो इसे 'खुद होना' नहीं कहा जाता है, इसे जिद कहा जाता है। लेकिन वास्तविकता अक्सर अधिक जटिल होती है-

• कार्यस्थल में अंतर्मुखी (जैसे कि ISTJS) जानते हैं कि टीम में हाशिए से बचने के लिए समय में अपनी उपस्थिति कैसे दिखाना है;
• अतिरिक्त व्यक्तित्व (जैसे ENFP) अभिव्यक्ति आवेगों को नियंत्रित करना सीखता है और गैर-सामाजिक कार्य में कार्यों को पूरा करने पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है;
• एक तर्कसंगत व्यक्तित्व (जैसे कि INTP) शादियों, अंतिम संस्कारों और अन्य अवसरों में एक अच्छी सामाजिक भूमिका निभा सकता है, भले ही यह अनुष्ठानों और परंपराओं से असंतुष्ट हो।

हम अक्सर अलग -अलग सामाजिक वातावरणों में अलग -अलग स्वयं प्रस्तुत करते हैं, जिसका मतलब यह नहीं है कि हम वास्तविक नहीं हैं, बल्कि यह है कि हम पर्यावरण के अनुकूल होने की क्षमता रखते हैं, जो ठीक परिपक्व व्यक्तित्व की अभिव्यक्ति है। ये 'अपने आप को छोड़ने' नहीं कर रहे हैं, लेकिन अपने आप को समझदार तरीके से व्यक्त कर रहे हैं ।

विभिन्न व्यक्तित्व प्रकारों के लिए MBTI की प्रामाणिकता चुनौती

MBTI प्रकार के सोलह व्यक्तित्व में, कुछ व्यक्तित्व प्रकार स्वाभाविक रूप से 'क्या वे वास्तविक रहते हैं' के बारे में अधिक चिंतित हैं, जैसे कि ENFP, INFJ, INFP और अन्य प्रकार अक्सर 'आदर्शवादी' होते हैं और अपने आंतरिक मूल्य को जीने के लिए उत्सुक होते हैं। ENFP को एक उदाहरण के रूप में लेते हुए, इस प्रकार के व्यक्ति के पास आमतौर पर मजबूत व्यक्तिगत मान्यताएं होती हैं और उन्हें अपने दिल के खिलाफ कार्य करना पसंद नहीं है। इसलिए, सामाजिक अनुकूलन का सामना करते समय, वह अक्सर संघर्ष और संघर्ष महसूस करता है। ESTJ और ISTJ जैसे प्रकार जो अधिक 'यथार्थवादी-उन्मुख' हैं, सामाजिक मानदंडों के अनुकूल होना आसान हो सकता है। वे स्वयं मानदंडों के निर्माता और निष्पादक हैं, इसलिए वे अक्सर अपनी 'प्रामाणिकता' पर सवाल नहीं उठाते हैं।

विभिन्न व्यक्तित्व प्रकारों में 'सत्य रहने' में अलग -अलग चुनौतियां हैं:

अभिभावक प्रकार (जैसे कि ISFJ, ESFJ)

इस प्रकार के लोग स्वयं नियमों का पालन करते हैं और आदेश बनाए रखते हैं। उनके लिए, समाज के अनुकूल होना मुश्किल नहीं है, लेकिन इसमें अपनेपन की भावना को खोजना आसान है। लेकिन इस वजह से, वे कभी-कभी अपनी सच्ची भावनाओं को दबा देते हैं और दूसरों को अधिक पसंद करते हैं।

विश्लेषणात्मक प्रकार (जैसे INTJ, ISTP)

वे तर्क, दक्षता और लाल टेप और अर्थहीन समाजीकरण से नफरत करते हैं। उनकी चुनौती यह है कि अन्य लोगों की भावनाओं और जरूरतों को ध्यान में रखते हुए दक्षता को कैसे बनाए रखा जाए, और उदासीनता और अलगाव में गिरने से बचें।

आदर्शवादी (जैसे INFP, ENFP)

यह वह प्रकार है जो 'वास्तविक स्व' पर जोर देता है। वे अक्सर दुनिया के लिए आदर्श अपेक्षाएं रखते हैं, ईमानदारी से, विशुद्ध रूप से और सार्थक रूप से जीने की उम्मीद करते हैं। लेकिन इस वजह से, वे 'अनुकूलन' और 'समझौता' के बीच एक मूल्य संघर्ष में पड़ने की सबसे अधिक संभावना है।

रियलिस्ट्स (जैसे एस्टज, आईएसटीजे)

वे व्यावहारिक कार्यों और स्पष्ट मानदंडों को महत्व देते हैं, और 'वास्तविकता' के दार्शनिक मुद्दों के साथ बहुत अधिक जुनूनी नहीं हैं। उनके लिए, अनुकूलन वृत्ति है। लेकिन कभी -कभी, उन्हें यह भी प्रतिबिंबित करने की आवश्यकता होती है: क्या मेरी पसंद खुद के प्रति वफादार होने से या सिर्फ दक्षता के लिए है?

Psyctest क्विज़ की आधिकारिक वेबसाइट पर, आप अपने 'वास्तविक आत्म' के साथ अपने संबंधों की गहरी समझ हासिल करने में मदद करने के लिए MBTI प्रकार 16 व्यक्तित्व प्रकारों के बारे में अधिक विस्तृत सामग्री, व्याख्या लेख और स्थितिजन्य आवेदन सुझाव पा सकते हैं।

पता करें कि आप 'वास्तविक' खोजने से पहले कौन हैं

यदि आप सोच रहे हैं कि 'क्या मैं खुद की तरह कम हो रहा हूं?', तो आप अपने जीवन में एक महत्वपूर्ण बिंदु पर हो सकते हैं।

बहुत से लोग मानते हैं कि शादियों में अनुष्ठान की भावना, कार्यस्थल में भूमिका निभाना, और सामाजिक बातचीत में राजनीति सभी अपने सच्चे स्वयं को कवर करने के बारे में हैं। लेकिन मनोवैज्ञानिक विकास के दृष्टिकोण से, ये 'सामाजिक मुखौटे' स्वयं स्वयं के विस्तार हैं।

• अंतिम संस्कार में रोने वाले एक तर्कवादी का मतलब यह नहीं है कि वह पाखंडी है, लेकिन वह भावनाओं की शक्ति को समझता है;
• इंट्रोवर्ट्स कार्यस्थल में अपने बहिर्मुखी अभिव्यक्ति कौशल को प्रशिक्षित करते हैं, जिसका मतलब स्वयं का विश्वासघात नहीं है, बल्कि जीवित रहना सीखता है;
• यह एक टीम में सुनने के लिए सीखने के लिए बहिर्मुखी के लिए एक तरह की वृद्धि भी है।

Psyctest क्विज़ का मानना है कि सच्ची वृद्धि मौजूदा व्यक्तित्व लक्षणों को मजबूत करने के लिए नहीं है, बल्कि यह महसूस करने के लिए कि 'मैं किस तरह का व्यक्ति हो सकता हूं'।

इस समय, अपने आप को फिर से मान्यता देना एक आवश्यक जागृति है।

व्यावहारिक सुझाव: 'अपने आप के प्रति वफादार' कैसे 'अपने आप के साथ रहने' के बिना?

• अपने व्यक्तित्व प्रकार का निर्धारण करें: MBTI परीक्षण उपकरणों के माध्यम से अपनी मुख्य प्रवृत्ति का पता लगाएं, जैसे कि मायर्स-ब्रिग्स व्यक्तित्व परीक्षण मुक्त संस्करण।
• एक अनुकूली क्षमता मॉडल स्थापित करें: न केवल यह पता है कि आप कौन हैं, बल्कि यह भी कि आपके पास क्या कमी है और आप क्या प्रशिक्षित कर सकते हैं।
• अस्थायी भूमिकाओं और मुख्य व्यक्तित्व के बीच की सीमाओं की पहचान करना: सामाजिक रूप से अनुकूलनीय रणनीति क्या व्यवहार हैं? दीर्घकालिक दमित स्व क्या हैं?
• एक प्रतिगामी आंतरिक मूल्य प्रणाली स्थापित करें: घर की तरह, आप हमेशा वापस जा सकते हैं और खुद को व्यवस्थित कर सकते हैं।
• नियमित रूप से जीवन की दिशा को जांच लें: यह देखने के लिए समय -समय पर वापस देखें कि क्या आप दिशा से विचलित हैं। यह एक आवश्यक 'मनोवैज्ञानिक शारीरिक परीक्षा' है।

निष्कर्ष: अनुकूलन विश्वासघात नहीं है, और सत्य हठ नहीं है

वास्तविक आप एक निरंतर व्यक्तित्व लेबल नहीं हैं, न ही यह अपनी इच्छाओं को आँख बंद करके व्यक्त करने का बहाना है। सच्ची प्रामाणिकता हमेशा बदलते वातावरण में अपने आप से जागरूक और ईमानदार हो रही है।

जिस तरह ड्रेसिंग हमें 'विकृत' नहीं करता है, उसी तरह समाज के अनुकूल होने का मतलब यह नहीं है कि हम पाखंडी बन जाते हैं। कुंजी है: जबकि हम 'इसके अनुकूल' हैं, क्या हम अभी भी अपने मूल इरादे को जानते हैं?

यदि आप अपने MBTI व्यक्तित्व प्रकार की गहन समझ हासिल करना चाहते हैं, तो अपने 'वास्तविक स्व' के लिए अपनी यात्रा शुरू करने के लिए एक मुफ्त मायर्स-ब्रिग्स व्यक्तित्व परीक्षण के लिए अब Psyctest क्विज़ आधिकारिक वेबसाइट (Psychtest.cn) पर जाने की सिफारिश की जाती है।

यदि आपको अभी भी अपने व्यक्तित्व के बारे में संदेह है, या एमबीटीआई सिद्धांत के पीछे मनोवैज्ञानिक तंत्र को अधिक व्यवस्थित रूप से समझना चाहते हैं, तो आपको गहरी व्यक्तित्व क्षमता का पता लगाने के लिए एमबीटीआई के उन्नत व्यक्तित्व प्रोफाइल को पढ़ने के लिए भुगतान करने के लिए स्वागत है, ताकि आपका 'वास्तविक स्व' अब केवल एक अस्पष्ट रूपरेखा नहीं है, बल्कि एक प्रकार का ज्ञान है जो कार्य कर सकता है।

इस आलेख से लिंक करें: https://m.psyctest.cn/article/Okxlb0Gq/

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