Hai una personalità schizotipica? Vieni a provarlo!
Cos’è la personalità schizotipica?
La personalità schizotipica è un disturbo della personalità raro. Alcune persone lo chiamano anche codardia e complesso di inferiorità. Le persone con questa personalità di solito mostrano le seguenti caratteristiche:
- Gli piace stare da solo, non gli piace socializzare, non si preoccupa delle opinioni degli altri e non ha veri amici.
- Introverso, timido, bassa autostima, timido, reticente, mancanza di fiducia e iniziativa nel fare le cose.
- Non interessato alla vita reale, preferisce immergersi nel proprio mondo fantastico.
- Indifferente agli altri, non si preoccupa dei sentimenti degli altri, evita la competizione e il conflitto.
- Il comportamento, i pensieri, la parola e l’aspetto sono in qualche modo strani e diversi dalla gente comune.
Queste caratteristiche non significano che siano malati di mente; possono ancora comprendere e giudicare normalmente la realtà. È solo che la loro adattabilità sociale è scarsa e mancano di spirito intraprendente e interesse per la vita.
Hai tendenze di personalità schizotipiche?
Se vuoi sapere se hai tendenze di personalità schizotipiche, ecco otto domande che puoi porre:
- Associ spesso cose che non hanno nulla a che fare con te senza motivo, facendoti sentire a disagio o preoccupato?
- Ti senti molto nervoso o spaventato quando sei circondato da estranei?
- Sei particolarmente interessato ad alcune cose strane o soprannaturali, come la chiaroveggenza, la telepatia, il sesto senso, ecc.?
- Hai qualche comportamento o aspetto strano o anomalo, come vestirti in modo strano, essere trasandato, fare cose fuori posto, non conformi alle usanze o senza uno scopo chiaro?
- Sei andato fuori tema, hai usato parole inappropriate, hai usato parole complesse o semplificate in modo inappropriato o hai espresso un significato poco chiaro?
- Hai spesso esperienze percettive insolite, come illusioni, allucinazioni, vedere persone inesistenti, ecc.?
- Ti manca il calore e trovi difficile stabilire relazioni emotive profonde con gli altri. Ti mancano anche il calore e la considerazione necessari per i tuoi cari?
- Agisci quasi sempre da solo e le tue interazioni attive con gli altri sono limitate ai contatti necessari nella vita o nel lavoro e non hai amici intimi o confidenti oltre ai parenti generali?
Se cinque o più delle domande precedenti si applicano a te, potresti avere tendenze di personalità schizotipiche.
Come trattare e adattare la personalità schizotipica?
Al momento non esistono farmaci specifici in grado di trattare la personalità schizotipica. Ma ciò non significa che non ci sia speranza. In effetti, le persone con personalità schizotipica sono molto intelligenti e alcune possono persino diventare artisti, filosofi e scienziati eccezionali. Pertanto, se hai questa tendenza della personalità, non sentirti inferiore o disperato, affronta i tuoi problemi con coraggio e lavora duro per migliorare le tue condizioni di vita. Ecco alcuni metodi che possono aiutare:
1. Coltiva l’interesse
L’interesse è una consapevolezza ed emozione positiva che può aiutarti a superare la noia e l’apatia e ad aumentare il divertimento e la motivazione della vita. Puoi provare i seguenti modi per sviluppare il tuo interesse:
- Aumentare la consapevolezza. Devi analizzare te stesso consapevolmente, scoprire i tuoi punti di forza e il tuo potenziale e determinare un obiettivo di vita positivo. Devi capire che la vita è un viaggio meraviglioso e che tutti dovrebbero essere come viaggiatori interessanti, apprezzare lo scenario lungo il percorso, godersi il divertimento del viaggio e andare costantemente avanti e crescere.
- Partecipare alla pratica sociale. Devi creare opportunità per entrare in contatto con varie cose nella società, aumentare le tue informazioni sociali e rendere i tuoi interessi più ricchi e diversificati.
- Unisciti a gruppi di interesse. Questo è un buon modo per coltivare interessi. Puoi scegliere alcune attività che si adattano alle tue preferenze e competenze, come pittura, canto, danza, arte, sport, tecnologia, ecc., e comunicare e imparare con altre persone che hanno gli stessi hobby. .
2. Adattati
La personalità schizotipica si forma spesso durante l’infanzia ed è difficile da cambiare. Ma ciò non significa che non puoi fare qualcosa per adattarti. Puoi provare i seguenti modi per adattarti:
- Aumentare l’interazione sociale. Dovresti prestare maggiore attenzione al contatto con gli altri e non preoccuparti sempre di essere deriso o incompreso. Dovresti fare del tuo meglio per chattare e socializzare con gli altri nel modo più rilassato e felice possibile. Nella comunicazione, puoi capire gli altri, lasciare che gli altri ti capiscano, lottare per la comprensione e l’aiuto degli altri e sostituire la solitudine con l’amicizia. Quando gli altri ti lodano per il tuo aiuto, ti sentirai più orgoglioso e fiducioso e sarai più capace di superare il tuo complesso di inferiorità e la tua timidezza.
- Cambiare mentalità. È necessario liberarsi di alcuni concetti sbagliati o negativi, come il determinismo genetico, le donne sono inferiori agli uomini, il fatalismo, ecc. Devi credere di avere la capacità di cambiare il tuo destino e, finché lavorerai duro, avrai successo. Bisogna ricordare il detto ‘Niente è difficile al mondo, solo chi è disposto a farlo’. Finché scegli una direzione adatta a te, otterrai sicuramente qualcosa attraverso i tuoi sforzi.
- tenere un animale domestico. Questo è un modo per sentirsi calorosi e contenti. Puoi scegliere alcuni piccoli animali che ti piacciono, come gatti, cani, uccelli, pesci, ecc., dare loro dei nomi, prenderti cura delle loro vite, giocare e interagire con loro. Questo può farti sentire necessario e amato e può anche migliorare la tua indifferenza verso gli altri.
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