In diesem Artikel wird der Wert einer kalten Arbeit durch echte Geschichten erläutert, Menschen am Arbeitsplatz besser Arbeit und Leben besser ausgleichen, Angst und Stress reduzieren und ihr Gefühl für Glück und Effizienz am Arbeitsplatz verbessern.
Am modernen Arbeitsplatz sind viele Menschen Angst und Druck ausgesetzt und haben oft das Gefühl, dass ihre Arbeit nicht anerkannt, gefördert oder respektiert wird. Viele Menschen sind begeistert von der Arbeit und erwarten, dass sie Befriedigung, Leistung und Glück bringt. Ist es jedoch wirklich so, dass sich jeder seiner Arbeit widmen muss, um als qualifizierter Mitarbeiter angesehen zu werden? Ist Arbeit wirklich das ganze Leben?
Heute werden wir eine neue Mentalität am Arbeitsplatz untersuchen - ** gleichgültiger Arbeit **. Hier geht es nicht darum, der Arbeit zu entkommen, sondern eine Möglichkeit, die Arbeit rational zu betrachten und Ihnen zu helfen, eine gesündere und ausgewogenere Haltung gegenüber Arbeit und Leben zu finden.
Was ist gleichgültig Arbeit?
Gleichgültige Arbeit bedeutet nicht, dass wir gleichgültig oder unverantwortlich für die Arbeit sein müssen. Stattdessen betont es, dass ** Arbeit als Arbeit betrachtet, nicht als alles Leben **. Gleichgültige Arbeit bedeutet, dass wir von unserer Arbeit entfernt bleiben müssen, sie nicht all unsere Zeit und Energie einnehmen lassen oder unsere Emotionen und Werte beeinflussen.
Die Kernidee der gleichgültigen Arbeit ist: Arbeit ist nur Arbeit, nicht die Verkörperung unseres Selbstwertes. Wenn wir die Arbeit vom Leben unterscheiden, können wir alles rationaler betrachten und Angst und Stress reduzieren.
Die Vorteile der Gleichgültigkeit
Die Vorteile einer Kaltarbeitsmentalität sind sehr offensichtlich, insbesondere bei der Verringerung der Angst, der Verbesserung der Konzentration und der Verbesserung des Arbeitsglücks.
- ** Erleichtern Sie Angst und Stress ** Wenn wir die Arbeit nicht mehr als ein Maß für das Selbstwert betrachten, werden wir uns nicht zu sehr darum kümmern, was andere von uns sagen oder erwarten. Zum Beispiel sind wir möglicherweise frustriert, wenn wir keine Werbeaktionen oder Lobungen erhalten, aber wenn wir eine kalte Arbeitsansicht beibehalten, können wir diese negative Emotionen vermeiden und uns auf unsere eigene Karriereentwicklung konzentrieren.
- ** Verbesserung der Arbeitseffizienz ** Diese Mentalität ermöglicht es uns, die Arbeit und die Lebenszeit besser zu teilen. Konzentrieren Sie sich tagsüber auf Arbeit und entspannen Sie sich nachts voll und ganz und genießen Sie die private Zeit. Auf diese Weise sind unsere Arbeitszeiten effizienter und unsere Energie wird besser wiederhergestellt.
- ** Förderung der Freiheit und des Glücks im Leben ** Wenn Arbeit nicht mehr das einzige Lebensziel ist, können wir unsere Karrierepläne widerstandsfähiger anpassen und andere Möglichkeiten ausprobieren. Zum Beispiel können wir Interessen und Hobbys entwickeln, gleichgesinntere Freunde finden und Befriedigung in anderen Aspekten des Lebens finden.
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Eine kalte Arbeitsgeschichte einer alleinerziehenden Mutter
Praktizierende einer kalten Mentalität existieren nicht nur theoretisch. Die folgende Geschichte zeigt Ihnen, wie diese Mentalität einer durchschnittlichen Frau helfen kann, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Familie zu erreichen.
Lehrer Li (Pseudonym) ist eine alleinerziehende Mutter und ein Mathematiklehrer der High School. Sie unterrichtet Mathematik in einer wichtigen High School und zieht ihren 6-jährigen Sohn auf. Obwohl sie eine Hauptfachlehrerin ist, hat Herr Li nie als Schullehrerin gedient, weil sie nicht möchte, dass sie die Zeit in Anspruch nimmt, die sie mit ihrem Sohn verbracht hat.
In einem Jahr forderten die Führer der Schule jedoch alle wichtigen Fachlehrer, als Klassenlehrer zu fungieren. Lehrer Li der Ansicht, dass dies ihre Beziehung zu ihrem Sohn beeinflussen würde, und sie entschied sich fest, sich dieser Regulierung zu widersetzen.
Sie rief ruhig und rational als Schulleiter an und sagte unverblümt: ‘Ich kann nicht die Schulleiterin sein, weil ich mein Kind nicht zulassen kann, dass seine Mutter nach ihrer festen Haltung nach dem Anhörten schockiert war, und stimmte schließlich ihrer Bitte zu. .
Die Lehrerin Li hat uns mit ihren Handlungen bewiesen: Sie braucht keine externe Anerkennung und verlässt sich nicht auf Beförderung und Ehre, um sich zu beweisen. Was sie darauf besteht, ist ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Familie.
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie eine gesunde Mentalität am Arbeitsplatz beibehalten können, versuchen Sie den symbolischen Test der Saison, um herauszufinden, welche Mentalität für Sie am besten geeignet ist.
Wie man eine gleichgültige arbeitende Mentalität kultiviert?
Sie mögen denken, dass das Beispiel von Lehrer Li etwas Besonderes aussieht und an Ihrem eigenen Arbeitsplatz schwer zu erreichen scheint. Gleichgültige Arbeit ist jedoch keine besondere Fähigkeit, sondern ein psychologischer Zustand und eine Denkweise, die Ihnen helfen kann, die Arbeit rationaler zu betrachten.
Um diese Mentalität zu kultivieren, können Sie aus den folgenden Aspekten beginnen:
- Erkennen Sie die Essenz der Arbeit: Arbeit ist eine Austauschbeziehung. Sie nutzen Ihre Zeit, Energie und Fähigkeiten, um Wert für das Unternehmen zu schaffen, und das Unternehmen belohnt Sie mit Entschädigung, Leistungen und Möglichkeiten. Arbeit ist weder Ihr ganzes Leben noch das einzige Kriterium für die Messung Ihres Selbstwertes. Verstehen Sie dies und Sie können die negativen Auswirkungen der Arbeit auf Ihre Emotionen vermeiden.
- Klären Sie Ihre Ziele und Bedürfnisse: Verstehen Sie, warum Sie arbeiten müssen und was Sie von der Arbeit erhalten möchten. Wenn Sie Ihre Ziele klären, können Sie sich auf die Arbeit konzentrieren und einfacher eine Karriereentwicklungsrichtung finden, die zu Ihnen passt.
- Setzen Sie angemessene Grenzen: Um Ihr persönliches Leben aufrechtzuerhalten, müssen Sie Ihre Arbeitszeiten klären und die Zeit ruhen, um zu vermeiden, dass Arbeiten in Ihrem persönlichen Raum eindringen. Schützen Sie Ihre körperliche und psychische Gesundheit, wissen Sie, wie Sie Arbeit über Ihre Verantwortung hinaus verweigern, und vermeiden Sie einen unangemessenen Arbeitsdruck.
V. Dies entspannt sich nicht nur selbst, sondern hilft Ihnen auch, Ihren sozialen Kreis zu erweitern, ein paar gleichgesinnte Freunde zu finden und mehr Unterstützung und Gesellschaft im Leben zu gewinnen.
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Abschluss
Gleichgültige Arbeit ist keine passive und ausweichende Mentalität, es ist eine positive Wahl. Indem wir die Arbeit als Teil des Lebens und nicht als ganz Leben betrachten, können wir uns mit Herausforderungen am Arbeitsplatz befassen, die Angst und die körperliche und psychische Gesundheit aufrechterhalten. Ändern Sie Ihre Denkweise und Sie werden feststellen, dass der Druck am Arbeitsplatz leichter zu handhaben ist.
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