এই নিবন্ধটি বিগ ফাইভের প্রাসঙ্গিক জ্ঞানের উপর বিস্তৃতভাবে এবং গভীরতার বিশদভাবে ব্যাখ্যা করেছে, বড় পাঁচটি ব্যক্তিত্বের মডেল, স্কেল, পরীক্ষা এবং স্কোরিং মানকে আচ্ছাদন করে, বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বকে বিনামূল্যে বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বকে গভীরভাবে বুঝতে সহায়তা করার জন্য জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বের প্রভাব বিশ্লেষণ করে।
আপনি কি কৌতূহলী কেন কিছু লোক সর্বদা আশাবাদী এবং প্রফুল্ল এবং সামাজিকভাবে বহুমুখী, অন্যরা আরও অন্তর্মুখী এবং সংবেদনশীল সংবেদনশীল? আমাদের জীবনের সাফল্য বা ব্যর্থতা, ক্যারিয়ার বিকাশ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর কী প্রভাব ফেলছে? উত্তরটি ‘বড় পাঁচটি চরিত্র’ এ লুকানো হতে পারে। বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্ব মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে এবং মানুষের আচরণ, আবেগ এবং চিন্তাভাবনার পার্থক্যগুলি বোঝার জন্য আমাদের জন্য একটি বিস্তৃত এবং নিয়মতান্ত্রিক কাঠামো সরবরাহ করে। এরপরে, আসুন আমরা একসাথে বিগ ফাইভের রহস্যটি অন্বেষণ করি।
বিগ ফাইভ কি?
বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি, ইংরেজিতে ‘বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য’ হিসাবে প্রকাশিত, এটি ‘দ্য ফাইভ ফ্যাক্টর মডেল’ নামেও পরিচিত, যা আমরা প্রায়শই বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি মডেল বলি। এই মডেলটি ব্যক্তিত্ব কাঠামোর পাঁচটি প্রধান মাত্রার সংক্ষিপ্তসার জানায়, যেখানে প্রায় প্রত্যেকের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কিত অবস্থানগুলি খুঁজে পেতে পারে। সহজ কথায় বলতে গেলে, পাঁচটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য পাঁচটি প্রকারের উল্লেখ করে: অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ততা, বহির্মুখীতা, সম্মতিযুক্ততা এবং নিউরোটিকিজম তারা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে এবং প্রতিটি ব্যক্তির অনন্য ব্যক্তিত্বের স্টাইলকে আকার দেয়।
’ দ্য বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি বৈশিষ্ট্য এবং দ্য লাইফ কোর্স: একটি 45 - বছরের অনুদৈর্ঘ্য অধ্যয়ন ’ নামে একটি আন্তর্জাতিক অনুমোদনমূলক অধ্যয়ন 22 থেকে 67 বছর বয়সী বয়সের সাথে বিষয়গুলি ট্র্যাক করতে 45 বছর সময় নিয়েছিল। বিগত 45 বছরে, গবেষকরা তাদের জীবনের সাফল্য, মানসিক স্বাস্থ্য, সৃজনশীলতা, সামাজিক সম্পর্ক, রাজনৈতিক প্রবণতা, পারিবারিক জীবন এবং শিশুদের শিক্ষার অনেক দিকটি ব্যাপকভাবে পরীক্ষা করেছেন। গবেষণায় দেখা গেছে যে কোনও ব্যক্তির সাফল্য বা ব্যর্থতা ‘নিউরোটিকিজম’, ‘এক্সট্রোশন’ এবং ‘উন্মুক্ততা’ এর তিনটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়।
বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বের পাঁচটি মাত্রা গভীরভাবে বিশ্লেষণ করুন
(i) অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ততা
উন্মুক্ততা ব্যক্তির নতুন ধারণা এবং নতুন অভিজ্ঞতা এবং অন্বেষণ করার আকাঙ্ক্ষার গ্রহণযোগ্যতা প্রতিফলিত করে এবং চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং আচরণগুলিতে একজন ব্যক্তির উন্মুক্ততা এবং সহনশীলতা দেখায়। উচ্চ উন্মুক্ততাযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই কৌতূহলী হন, নতুন জিনিস চেষ্টা করতে ইচ্ছুক, শিল্প, সংস্কৃতি এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে দৃ strong ় আগ্রহী, অনন্য সৃজনশীলতা দেখাতে পারে এবং traditional তিহ্যবাহী চিন্তার সীমাবদ্ধতাগুলি ভেঙে দিতে ইচ্ছুক।
(ii) আন্তরিকতা
আন্তরিকতা যখন জিনিসগুলি করার সময় ব্যক্তির স্ব-শৃঙ্খলা এবং দায়িত্বকে প্রতিফলিত করে। এই বৈশিষ্ট্যযুক্ত লোকেরা প্রায়শই আরও সুসংহত এবং লক্ষ্য-ভিত্তিক হয়, কাজগুলিতে তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করেন, বিশদগুলিতে মনোযোগ দিন এবং সময়মতো কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে সক্ষম হন। বিবেকবান লোকেরা প্রায়শই কাজ এবং অধ্যয়নের ক্ষেত্রে ভাল পারফর্ম করে এবং তাদের স্ব-শৃঙ্খলা এবং ফোকাস তাদের লক্ষ্য অর্জন করা তাদের পক্ষে আরও সহজ করে তোলে।
(iii) বহির্মুখী
এক্সট্রোশন কোনও ব্যক্তির সামাজিক ক্রিয়াকলাপের ডিগ্রি উপস্থাপন করে। এক্সট্রোভার্টগুলি সাধারণত উত্সাহী এবং প্রফুল্ল, অন্যের সাথে যোগাযোগ করতে ইচ্ছুক এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া থেকে শক্তি অর্জন করতে পারে। তারা মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হতে পছন্দ করে, তাদের চিন্তাভাবনা এবং আবেগ প্রকাশে ভাল হতে পারে এবং টিম ওয়ার্ক এবং নেতৃত্বের ভূমিকাতে আরও ভাল সুবিধা থাকতে পারে।
(iv) সম্মতি
আনন্দদায়কতা স্বতন্ত্র দয়া, সহযোগিতা এবং মমত্ববোধ সম্পর্কে। উচ্চ আনন্দদায়ক ব্যক্তিরা অন্যকে বোঝার ক্ষেত্রে ভাল, অন্যের সাথে সামঞ্জস্য রেখে সহজ, অন্য ব্যক্তির প্রয়োজন সম্পর্কে যত্নশীল এবং অন্যদের সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে ইচ্ছুক।
(v) নিউরোটিকিজম
নিউরোটিকিজম মূলত পৃথক আবেগের স্থায়িত্ব জড়িত। উচ্চ নিউরোটিকিজমের লোকেরা আরও বেশি সংবেদনশীল ওঠানামা করে থাকে, উদ্বেগ, হতাশা বা নিয়ন্ত্রণের বাইরে সংবেদনশীল, স্ট্রেসের প্রতি আরও সংবেদনশীল এবং আবেগ পরিচালনা করা তুলনামূলকভাবে কঠিন। বিপরীতে, কম নিউরোটিকিজমযুক্ত লোকদের আরও স্থিতিশীল মেজাজ এবং শান্ত মন রয়েছে।
কীভাবে বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি পরীক্ষা নেবেন?
আপনি যদি বিগ ফাইভের বিভিন্ন মাত্রায় আপনার বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে গভীর ধারণা পেতে চান তবে বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি টেস্ট একটি খুব কার্যকর উপায়। কমন বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা সাধারণত বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি স্কেল বা বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি প্রশ্নাবলী ব্যবহার করে মূল্যায়ন করা হয়।
উদাহরণ হিসাবে 60 টি প্রশ্ন সহ কমন বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্ব স্কেল গ্রহণ করা, এর নির্দিষ্ট স্কোরিং মানদণ্ড রয়েছে। পরীক্ষার সময়, বিষয়গুলি তার প্রকৃত পরিস্থিতি অনুযায়ী উত্তর দেওয়া উচিত, এই প্রশ্নের উত্তরগুলি যেমন এই প্রশ্নের উত্তরগুলি পাঁচটি মাত্রায় প্রতিফলিত করে। এরপরে, পরীক্ষার ফলাফলগুলি বিশদ স্কোরিং মানদণ্ডের ভিত্তিতে স্কোর করা হয়েছিল, যাতে উন্মুক্ততা, বিবেক, বহির্গামীতা, আনন্দদায়কতা এবং নিউরোটিকিজমের পাঁচটি মাত্রায় বিষয়টির নির্দিষ্ট স্কোরিং স্থিতি পাওয়া যায়, এটি বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বের পরীক্ষার প্রতিটি মাত্রায় তার প্রবণতা স্পষ্টভাবে বুঝতে সহায়তা করে।
আপনি যদি এটি নিজেই অভিজ্ঞতা অর্জন করতে চান এবং আপনার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি গভীরভাবে অন্বেষণ করতে চান তবে আপনি সাইকোটিস্ট অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দ্বারা সরবরাহিত বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি স্কেলের মাধ্যমে একটি নিখরচায় অনলাইন পরীক্ষা করতে পারেন: বিগ ফাইভ ফ্রি টেস্ট পোর্টাল , যা আপনাকে পেশাদার এবং সঠিক মূল্যায়নের ফলাফল সরবরাহ করতে পারে।
বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্ব এবং জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সংযোগ
তরুণ: ভবিষ্যতের উন্নয়নে সহায়তা করার জন্য দায়বদ্ধ
তার যৌবনে, ‘আন্তরিকতা’ এর বৈশিষ্ট্য সমাজে ব্যক্তিদের ভবিষ্যতের বিকাশের সাফল্যের উপর একটি ভাল ভবিষ্যদ্বাণীমূলক প্রভাব ফেলে। যে তরুণরা তাদের স্কুল বছরগুলিতে আন্তরিক ব্যক্তিত্ব রয়েছে তাদের পরবর্তী ক্যারিয়ারের পরিকল্পনায় প্রায়শই অসামান্য অর্জন অর্জন করতে পারে। বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি পরীক্ষার মাধ্যমে, তরুণরা তাদের নিজস্ব শক্তি এবং ত্রুটিগুলি স্পষ্ট করতে পারে, লক্ষ্যযুক্ত পদ্ধতিতে আন্তরিকতার মতো মূল বৈশিষ্ট্যগুলি চাষ করতে পারে, ভবিষ্যতের ক্যারিয়ারের বিকাশ এবং ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য একটি দৃ foundation ় ভিত্তি স্থাপন করে। উদাহরণস্বরূপ, শিক্ষাবিদদের ক্ষেত্রে, যারা দায়বদ্ধ তারা তাদের বাড়ির কাজগুলি সময়মতো সম্পন্ন করার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং চাকরির শিকারের প্রক্রিয়াতে সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করার জন্য প্রস্তুত থাকে, যারা দায়বদ্ধ তাদের নিয়োগকর্তাদের অনুগ্রহ অর্জনের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
মধ্য বয়স: নিউরোটিকিজমের প্রতি মনোযোগ দিন এবং শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
লোকেরা যখন মধ্য বয়সে প্রবেশ করে, ‘নিউরোটিকিজম’ ধীরে ধীরে কিছু লোকের প্রধান ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য হয়ে ওঠে। লোকেরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগ দেখা দিতে শুরু করতে পারে এবং তাদের জীবনচাপ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, যা এই বয়সের মানুষের জন্য নিউরোটিক প্রবণতা দেখানোর সম্ভাবনা বেশি করে তোলে। শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য মধ্যবয়সী লোকদের পক্ষে বড় পাঁচজন ব্যক্তিত্ব তত্ত্ব এবং নিউরোটিক বৈশিষ্ট্য বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উদ্বেগ, ক্রোধ এবং শত্রুতা, হতাশা, স্ব-ঘোষণা, আবেগ এবং দুর্বলতার মতো নিউরোটিক ব্যক্তিত্বের বিশদটি স্বীকৃতি দিয়ে মধ্যবয়সী লোকেরা তাদের মনস্তাত্ত্বিকভাবে আগাম সামঞ্জস্য করতে পারে, চাপ থেকে মুক্তি দিতে, আবেগকে স্থিতিশীল করতে এবং তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে উপযুক্ত পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অনুশীলন, ধ্যান, মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ ইত্যাদির মাধ্যমে আমরা নিউরোটিকিজমের কারণে সংবেদনশীল ওঠানামা মোকাবেলা করতে পারি।
জীবনের সমাপ্তি: আনন্দদায়ক প্রকৃতি এবং স্নায়বিকতা একটি ভাল সমাপ্তির পছন্দকে প্রভাবিত করে
ক্যান্সার রোগীদের বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ‘মনোরম ব্যক্তিত্ব’ রোগীরা প্রায়শই তাদের জীবনের শেষে ভাল চিকিত্সার চিকিত্সার মুখোমুখি হতে পারেন এবং মুখোমুখি হতে পারেন। ‘নিউরোটিক ব্যক্তিত্ব’ আক্রান্ত রোগীরা ‘সংবেদনশীল অস্থিরতা’ এবং ‘নেতিবাচক আবেগ’ এর দ্বৈত প্রভাবের কারণে তাদের জীবনের শেষ পর্যায়ে ভাল শেষের চিকিত্সার জন্য প্রায়শই সেরা সময়টি মিস করেন। জীবনের শেষে বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বের প্রভাবটি বুঝতে পারেন, এটি রোগীর পরিবার বা চিকিত্সা কর্মীরা হোক না কেন, তারা রোগীর মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা আরও ভালভাবে বুঝতে পারে, আরও বিবেচ্য যত্ন এবং সমর্থন দিতে পারে এবং রোগীদের আরও শান্তিপূর্ণ মনোভাবের সাথে জীবনের শেষের মুখোমুখি হতে সহায়তা করে।
সংক্ষিপ্তসার: আরও ভাল জীবনকে আলিঙ্গন করতে বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্ব ব্যবহার করুন
বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বটি একটি বিশদ মনস্তাত্ত্বিক মানচিত্রের মতো, যা আমাদের জীবনের ট্র্যাজেক্টোরিকে সমস্ত দিকগুলিতে প্রভাবিত করে। যৌবনের বৃদ্ধি এবং বিকাশ থেকে শুরু করে মধ্য বয়সে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ, জীবনের শেষে মনোভাব এবং পছন্দগুলি পর্যন্ত, বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বের পাঁচটি মাত্রা এতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি পরীক্ষার মাধ্যমে, বৈজ্ঞানিক বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি স্কেল এবং সঠিক স্কোরিংয়ের মানদণ্ডের সাথে আমরা আমাদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি গভীরভাবে বুঝতে পারি এবং আমাদের জীবনের দিকটি আরও ভালভাবে উপলব্ধি করতে পারি। আমি আশা করি প্রত্যেকে তাদের জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে উপযুক্ত পছন্দগুলি করতে এবং আরও ভাল জীবনকে আলিঙ্গন করতে পছন্দ করতে বড় পাঁচজন ব্যক্তিত্বের তাদের বোঝাপড়া ব্যবহার করতে পারেন।
এই নিবন্ধের লিঙ্ক: https://m.psyctest.cn/article/JBx2bPx9/
যদি মূল নিবন্ধটি পুনর্মুদ্রিত হয় তবে অনুগ্রহ করে এই লিঙ্কের আকারে লেখক এবং উত্সটি নির্দেশ করুন।
