O transtorno agressivo da personalidade é um problema psicológico caracterizado pela impulsividade, irritabilidade e comportamento agressivo. Este guia analisa seus sintomas, classificação e métodos de teste em detalhes e fornece estratégias de melhoria científica. Os testes psicológicos on -line gratuitos ajudam você a entender seu próprio estado psicológico, ajudá -lo a ajustar efetivamente suas emoções e melhorar os relacionamentos interpessoais.
O que é transtorno de personalidade de agressão?
O transtorno agressivo da personalidade é um distúrbio de personalidade que se manifesta principalmente em comportamento agressivo persistente, instabilidade emocional, irritabilidade, controle de impulso fraco e atitude hostil em relação aos outros ou à sociedade. Esse distúrbio geralmente aparece na adolescência ou no início da idade adulta e é afetado por muitos aspectos como hereditariedade, ambiente de crescimento e fatores psicológicos.
Características centrais do transtorno de personalidade agressivo
- Instabilidade emocional : os pacientes são propensos a flutuações em suas emoções, propensos a raiva e até comportamento violento devido a questões triviais.
- Comportamento impulsivo : frequentemente realiza comportamentos impulsivos sem consideração cuidadosa, como lutar, brigar, destruir itens, etc.
- Baixa tolerância à frustração : ao enfrentar falhas, críticas ou contratempos, você é propenso a fortes hostilidade ou reações irritadas.
- Falta de empatia : insensível aos sentimentos de outras pessoas e muitas vezes ignora os sentimentos ou necessidades de outras pessoas.
- Forte mentalidade de vingança : fácil de manter rancor e até tentar se vingar depois de muito tempo.
- Comportamento caprichoso : pode se manifestar como um comportamento agressivo planejado ou não planejado, pode se sentir nervoso antes da ação e se sentir feliz ou relaxado após a ação.
Classificação de transtorno de personalidade agressivo
O transtorno da personalidade de ataque pode ser dividido em ataques ativos e ataques passivos .
1. Tipo de ataque ativo
- Ventive diretamente sua raiva para o mundo exterior, como brigas, insultos, brigas, etc.
- Pode haver tendências óbvias de violência e até envolver atos ilegais e criminais.
- Ele é altamente impulsivo e não se importa com consequências e é propenso a prejudicar os outros ou danificar a propriedade.
2. Tipo de ataque passivo
- Expresse hostilidade de maneiras indiretas, como violência fria, sarcasmo, procrastinação intencional, não cooperação etc.
- Pode ser submisso na superfície, mas está cheio de ressentimento no coração. A supressão a longo prazo das emoções pode levar a problemas psicológicos mais sérios.
- Ferir os outros por meios implícitos, em vez de direto pela violência física.
Você tem uma tendência a ser um transtorno de personalidade agressivo?
Como julgar se você tem uma personalidade agressiva? . Se você quiser saber se tem uma tendência a ter um transtorno agressivo de personalidade, pode consultar as seguintes perguntas do teste. Por favor, responda honestamente. Se corresponder à sua situação, responda 'sim', caso contrário, você responderá 'Não'.
- Você geralmente se sente impaciente e irritado, e incapaz de controlar suas emoções e impulsos?
- Sua personalidade está inclinada a ser agressiva, imprudente e cega?
- Seu comportamento impulsivo pode ser consciente ou inconsciente?
- Seu comportamento é caprichoso, talvez esteja planejado ou não planejado? Você se sente nervoso antes da ação, se sente feliz ou relaxado após a ação? Você não tem arrependimento ou culpa por suas ações?
- Você acha que seu desenvolvimento psicológico é incompleto e imaturo? Você costuma sentir desequilíbrio psicológico?
- Você é propenso a um comportamento ruim ou ilegal?
Análise dos resultados: - 4 ou mais 'sim' : pode ser um transtorno de personalidade de agressão ativa. - 2-3 'Sim' : pode ser um transtorno passivo da personalidade da agressão. - 0-1 'Sim' : você tem uma tendência mais baixa com a personalidade agressiva.
Se você quiser saber mais sobre seu estado psicológico, pode acessar o seguinte site oficial do PsycTest Quiz (www.psychtest.cn) para avaliação: - ENNAGRAM Personalidade gratuita Online Teste (36 Perguntas Lite Versão) - Teste de Personalidade de Cinco Personalidade - Personalidade Antissocial Grátis Teste Online - Teste Psicológico
Como melhorar o transtorno agressivo da personalidade?
Se você se encontrar com uma tendência de ter um transtorno agressivo de personalidade, não precisa estar muito ansioso ou se culpar, isso não significa que você não pode mudar. Com métodos eficazes, você pode ajustar suas emoções e comportamentos e melhorar seus relacionamentos.
1. Receba educação psicológica
A adolescência é o estágio mais rápido do desenvolvimento físico e mental e da mudança, e é muito importante reconhecer e aceitar suas próprias mudanças emocionais. Não se concentre apenas em comportamentos externos, mas aprenda a pensar profundamente, melhorar sua autoconhor e dedicar sua energia ao aprendizado, crescimento e auto-aperfeiçoamento.
2. Participe de atividades culturais e esportivas
Atividades esportivas e artísticas são maneiras eficazes de liberar emoções e regular os estados psicológicos. O exercício físico pode ajudá-lo a aliviar o estresse e melhorar seu autocontrole, enquanto atividades de arte como pintura e música podem cultivar paciência e criatividade e tornar sua mente mais pacífica.
3. Realize aconselhamento psicológico
Se você achar que seu comportamento agressivo afeta relacionamentos ou vida diária, o aconselhamento psicológico é uma solução eficaz. Um conselheiro psicológico pode ajudá -lo a encontrar a causa raiz do problema e ensiná -lo a expressar emoções de maneira mais saudável e evitar comportamentos impulsivos.
4. Cultive o cultivo de boa personalidade
- Aprenda a controlar suas emoções e a evitar ficar com raiva ou impulsivo com questões triviais.
- Pratique empatia, aprenda a pensar da perspectiva dos outros e a respeitar os sentimentos dos outros.
- Aprenda a ser tolerante e tolerante e não aja agressivamente por causa de um pouco de insatisfação.
- Melhore as habilidades sociais, aprenda ativamente habilidades de comunicação interpessoal e reduza mal -entendidos e conflitos.
5. Adote estratégias de sublimação e compensação
- Sublimação : transformar a agressividade em comportamentos mais construtivos, como liberar energia através da aprendizagem, criação, movimento, etc.
- Compensação : se uma meta não puder ser alcançada, você poderá mudar para uma direção mais viável para evitar hostilidade ou frustração devido à falha.
6. Aprenda com modelos excelentes
Observe e aprenda com aqueles que são carismáticos, emocionalmente estáveis e bons em se comunicar, aprender com eles e cultivar suas habilidades sociais e habilidades de gestão emocional.
Se você estiver interessado em testes psicológicos e gestão emocional, pode visitar o site oficial do Psyctest Quiz para obter mais avaliações profissionais e orientação de saúde mental.
Link para este artigo: https://m.psyctest.cn/article/EA5pq6xL/
Caso o artigo original seja reimpresso, indique o autor e a fonte no formulário deste link.
