Hızlı değişim çağında hayatınızı nasıl daha kaliteli, anlamlı ve mutlu kılabilirsiniz? Bu, birçok insanın düşündüğü bir sorudur. Bu makale, yaşam yönetimi yeteneğinizi, dikkat yatırım yeteneğinizi, bağımsız kazanç yeteneğinizi ve rasyonel tüketim yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olabilecek bazı yöntemleri paylaşmaktadır. Bu yöntemler, bu 4 şeyi yapmaya devam edebilirseniz, başaracaksınız. önümüzdeki 20 yılda çok faydasını göreceksiniz!
1. Ne kadar erken olursa o kadar iyi, kendi istikrarlı ‘yaşam yönetim sisteminizi’ kurun
Yaşam yönetim sistemi, yaşamınız için net bir dizi planlama ve uygulama yöntemine sahip olduğunuz anlamına gelir. İki yönü içerir: duygusal yönetim sistemi ve yaşam yönetim sistemi.
Duygu yönetim sistemi
Duygu yönetimi sistemi, duygularınızı kontrol edebileceğiniz ve istikrarlı, neşeli ve huzurlu bir durumu koruyabileceğiniz anlamına gelir. Bunun yaşamınızın kalitesi ve etkinliği üzerinde büyük bir etkisi vardır çünkü duygular düşüncenizi, karar vermenizi, davranışınızı, sağlığınızı, ilişkilerinizi ve daha fazlasını etkiler.
Etkili bir duygu yönetimi sistemi oluşturmak için aşağıdakileri yapmanız gerekir:
- Kendi duygusal durumunuzu gözlemleyin ve kaydedin, duygusal tetik noktalarınızı, duygusal tepki kalıplarınızı ve duygu düzenleme yöntemlerinizi öğrenin.
- Nefes alma, meditasyon, egzersiz, müzik, okuma vb. gibi kasıtlı eylemlerle olumlu bir duygusal durum yaratın ve sürdürün.
- Başkalarının fikirlerine çok fazla önem vermek, anlamsız tartışmalara girmek, olumsuz eğlencelere dalmak gibi duygusal durumunuza zarar verebilecek şeylerden kaçının veya bunları azaltın.
- Aşırı heyecanlı veya depresyonda olduğunuzda, duygularınızın davranışlarınızı etkilemesine izin vermeyin. Bunun yerine sorunları analiz etmek ve çözmek için rasyonel düşünmeyi kullanın.
Duygu yönetimi sistemi kurma süreci zor olabilir ve sizin tarafınızdan biraz zaman ve çaba gerektirebilir, ancak hayatınızın daha kolay ve daha mutlu hale geldiğini göreceğiniz için kesinlikle buna değer.
Yaşam yönetim sistemi
Bir yaşam yönetim sistemi, yaşamınızın hedefler ve yönlerle düzenli olması için yaşamınızın tüm yönlerini sistematik olarak yönetebileceğiniz anlamına gelir. Temel olarak aşağıdaki beş boyutu içerir:
- Dış çevre: Mobilyalarınız, ekipmanlarınız, mobilyalarınız, temizliğiniz, organizasyonunuz vb. dahil olmak üzere yaşam ve ofis ortamınızın yönetimi, hayatınızı daha verimli ve keyifli hale getirmek için rahat, güzel ve düzenli bir ortam sağlamalıdır.
- İç çevre: Yaşamınızı daha güçlü ve kaliteli hale getirmek için sağlıklı, enerjik ve dengeli bir vücuda sahip olmanızı sağlamak amacıyla diyet, uyku, egzersiz, dinlenme, check-up vb. dahil olmak üzere kişisel sağlık yönetimi.
- Zaman boyutu: Hayatınızı daha düzenli ve ilginç hale getirmek için makul, verimli ve esnek bir ritmi sürdürmek amacıyla programınız, planlarınız, alışkanlıklarınız, öncelikleriniz vb. dahil olmak üzere yaşam ritminin yönetimi.
- Dinamik boyut: Hayatınızı daha zengin ve daha anlamlı kılmak için uyumlu, samimi ve değerli bir ilişki sürdürmek amacıyla aileniz, arkadaşlarınız, meslektaşlarınız, ortaklarınız vb. dahil olmak üzere kişilerarası etkileşimlerin yönetimi.
- İç boyut: Hayatınızı daha yönlü ve değerli kılmak için açık, sağlam ve motive edici bir hedefi sürdürmek amacıyla hayalleriniz, değerleriniz, inançlarınız, misyonlarınız vb. dahil olmak üzere yaşam hedeflerinin yönetimi.
Bir yaşam yönetimi sistemi kurma süreci biraz karmaşık olabilir ve sizin tarafınızdan biraz zaman ve çaba gerektirebilir, ancak kesinlikle buna değer çünkü hayatınızın daha mükemmel ve daha mutlu hale geldiğini göreceksiniz.
2. Para yatırımı bilincinin yanı sıra ‘dikkat yatırımı farkındalığı’ ve ‘zaman yatırımı farkındalığı’na sahip olmak daha önemlidir
Hayat bir yatırım oyunudur. Ne kadar sermayeniz var, hangi seçimleri yapıyorsunuz ve hangi sonuçları elde ediyorsunuz? Bu sonuç, daha fazla sermaye biriktirmenize, daha fazla seçeneğe sahip olmanıza ve daha iyi sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olabilir mi?
Birçok kişi yalnızca paranın sermaye olduğuna ve yalnızca para yatırarak para kazanılabileceğine inanır. Bu çok dar bir anlayıştır. Aslında sahip olduğunuz en önemli sermayeniz dikkatiniz ve zamanınızdır. Onlar hayatınızın özü, yaratıcılığınızın kaynağı ve değerinizin vücut bulmuş halidir.
Dikkat yatırım bilinci
Dikkat yatırımı farkındalığı, dikkatinizin sınırlı, değerli olduğunu ve yatırım yapılabileceğini anlayabilmeniz anlamına gelir. Dikkatinizi alakasız, sıkıcı şeylerle harcamak yerine, sizin için faydalı, değerli ve anlamlı olan şeylere odaklanmak için kullanmalısınız. ve anlamsız şeyler.
Dikkatiniz düşüncenizi, düşünceniz davranışlarınızı, davranışlarınız sonuçlarınızı ve sonuçlarınız hayatınızı belirler. Bu nedenle, düşüncenize yatırım yapmak için dikkatinizi, davranışınıza yatırım yapmak için düşüncenizi, sonuçlarınıza yatırım yapmak için davranışınızı ve yaşamınıza yatırım yapmak için sonuçlarınızı kullanmalısınız.
Dikkatinizi aşağıdaki şeylere yatırabilirsiniz:
- Öğrenme: Kendinizi daha yetenekli, rekabetçi ve yaratıcı kılmak için yeni bilgiler, beceriler, yöntemler ve fikirler öğrenin.
- Yaratılış: Kendinizi daha etkili, daha karlı ve daha tatmin edici kılmak için yeni işler, ürünler, hizmetler ve değerler yaratın.
- Sosyal: Değerli insanlarla sosyalleşin, anlamlı ilişkiler kurun, faydalı kaynakları genişletin ve kendinizi daha bağlantılı, daha destekleyici ve daha mutlu hale getirin.
- İlgi: İlgi, ruhunuzun ifadesidir, hayatınızın ayarlanması ve duygularınızın düzenlenmesidir. Kendinizi daha kişisel ve daha tutkulu kılmak için ilgi alanlarınızı geliştirmeli ve bunlardan keyif almalısınız.
Dikkat yatırımınızın farkındalığını oluşturma süreci zorlu olabilir ve biraz zaman ve çaba gerektirebilir, ancak kesinlikle buna değer çünkü hayatınızın daha heyecanlı ve güzel hale geldiğini göreceksiniz.
Zaman yatırımı farkındalığı
Zaman yatırımı farkındalığı, zamanınızın sınırlı, değerli olduğunu ve yatırım yapılabileceğini anlayabilmeniz anlamına gelir. Zamanınızı sizin için faydalı, değerli ve anlamlı şeyler yapmak için kullanmalısınız:
- Optimizasyon: Zamanınızı daha verimli, daha ekonomik ve daha kaliteli hale getirmek için yaşamınızı ve iş süreçlerinizi, yöntemlerinizi ve araçlarınızı optimize edin.
- Büyüme: Zamanınızı daha değerli, daha karlı ve daha tatmin edici hale getirmek için bilginizi, becerilerinizi ve yeteneklerinizi geliştirin.
- Katkı: Zamanınızı önemsediğiniz insanlara, şeylere ve kuruluşlara bağışlayın, böylece zamanınızı daha anlamlı, daha etkili ve daha mutlu hale getirin.
- Rahatlama: Zamanınızı rahatlatın, kendinize biraz alan, biraz özgürlük, biraz eğlence verin, zamanınızı daha dengeli, daha enerjik ve daha tutkulu hale getirin.
Zaman yatırımlarınız konusunda farkındalık oluşturma süreci zor olabilir ve sizin tarafınızdan biraz zaman ve çaba gerektirebilir, ancak kesinlikle buna değer çünkü hayatınızın daha zengin ve daha iyi hale geldiğini göreceksiniz.
3. ‘Bağımsız para kazanma’ yeteneğini bilinçli olarak geliştirin ve bilinçli olarak kendi yaşam temelinizi oluşturmaya başlayın.
Hayatınızın temeli, dış dünyadan etkilenmeyeceğiniz, gerçekten etkili ve kesinlikle para kazanabileceğiniz beceriler, yetenekler ve şeylerdir. Size özel olduğu, çoğu insanınkinden daha iyi olduğu ve gerçekten zaman ayırdığınız sürece bu bir beceri, bir ürün, bir kaynak veya bir çalışma olabilir ve zihinsel veya zihinsel olarak talep edilen herhangi bir şey olabilir. pazar.
Hızlı değişimin yaşandığı bu çağda, hayatınızın bir temelinin olması çok önemli çünkü bu, her durumda bir gelire, bir güvenliğe ve güven duygusuna sahip olmanızı sağlar. İşsizlikten, elenmekten, sömürülmekten veya kontrol edilmekten endişelenmenize gerek yok. İstediğiniz yaşam tarzını, istediğiniz partnerleri ve istediğiniz değerleri özgürce seçebilirsiniz.
Bağımsız olarak para kazanma yeteneğini geliştirmek için aşağıdakileri yapmanız gerekir:
- Güçlü yönlerinizi, ilgi alanlarınızı, potansiyelinizi ve yönünüzü bulun. İkinizin de sevdiği, iyi olduğu ve piyasada talep gören bir alan bulmalısınız. Bu, para kazanmanın temelidir.
- Alanınızdaki bilgi, beceri, yöntem ve kavramları öğrenin. Mesleki seviyenizi sürekli geliştirmeli ve kendinizi daha rekabetçi, yaratıcı ve değerli hale getirmelisiniz.
- Alanınızdaki projeleri, ürünleri, hizmetleri ve değerleri uygulayın. Kendinizi daha etkili ve karlı kılmak için yararlı, anlamlı ve değerli şeyler yaratmak için bilgi ve becerilerinizi sürekli kullanmalısınız.
- Alanınızdaki çalışmaları, kaynakları, bağlantıları ve itibarı teşvik edin. Bağlantılarınızı ve itibarınızı oluşturmak ve sürdürmek, kendinizi daha popüler, destekleyici ve mutlu kılmak için çalışmalarınızı ve kaynaklarınızı sürekli kullanmalısınız.
Bağımsız olarak para kazanma yeteneğini geliştirme süreci biraz zor olabilir ve sizin tarafınızdan biraz zaman ve çaba gerektirebilir, ancak kesinlikle buna değer çünkü hayatınızın daha özgür ve daha iyi hale geldiğini göreceksiniz.
4. Tüketim notunun düştüğü gerçeğini kabul edin ve rasyonel tüketime dönün
Rasyonel tüketim, tüketiminizi gerçek ihtiyaçlarınıza ve yeteneklerinize göre makul bir şekilde ayarlayabilmeniz anlamına gelir; körü körüne lüks, lüks ve israfçı tüketimin peşinde koşmazsınız, aşırı tasarruf etmezsiniz, münzevi olmazsınız veya kendinizi kötüye kullanmazsınız. Kendinize uygun bir yol bulun. Tüketim düzeyi, tüketiminizin yalnızca temel ihtiyaçlarınızı karşılamasını değil, aynı zamanda size biraz eğlence getirmesini ve geleceğinize yer açmasını sağlar.
Bu tüketim yükseltme çağında, birçok insan çeşitli pazarlama yöntemleri, sosyal baskı ve karşılaştırma psikolojisi nedeniyle yeteneklerinin ötesinde ve ihtiyaçlarını karşılamayan tüketime yönelmektedir. hem maddi bir yük getirecek hem de kendinize psikolojik bir yük getirecek, hayatınızı daha gergin ve kaygılı hale getirecektir.
Önümüzdeki birkaç yıl içinde, çeşitli faktörlerin etkisiyle tüketicilerin satın alma gücü düşebilir, pazar rekabeti yoğunlaşabilir ve tüketim maliyetleri artabilir. Bu da, rasyonel bir tüketime dönüşe zihinsel olarak hazırlıklı olmamız gerektiği anlamına geliyor. tüketim tutumu.
Ancak bu kötü bir şey değil, iyi bir şey çünkü bu şekilde kendimizi aşırı tüketim bataklığından kurtarabilir, tüketim kavramlarımızı yeniden inceleyebilir ve gerçekten neye ihtiyacımız olduğunu, neyi gerçekten sevdiğimizi ve neyin doğru olduğunu bulabiliriz. tüketiminizi daha makul, daha ekonomik, daha çevreci ve daha kaliteli hale getirin.
Rasyonel tüketime geri dönmek için aşağıdakileri yapmanız gerekir:
- Tüketim motivasyonunuzu, ihtiyaçtan mı, istekten mi, baskıdan mı, alışkanlıktan mı, duygudan mı yoksa başka nedenlerden mi kaynaklandığını ayırt edin. Neden tüketmek istediğinizi ve neyi tüketmek istediğinizi, tüketiminizin sonucunun ne olduğunu anlamalısınız. .
- Aşırı harcama, dengeli veya dengeli olup olmadığını görmek için kendi tüketim gelirinizi karşılaştırın. Harcama gücünüzü, tüketim düzeyinizi, tüketim bütçenizi, tüketim planınızı ve tüketim hedeflerinizi anlamalısınız.
- Tüketiminizin etkisini, memnuniyet mi, pişmanlık mı, yoksa kayıtsızlık mı olduğunu değerlendirin. Tüketiminizin beklentilerinizi karşılayıp karşılamadığını, tüketiminizin size değer getirip getirmediğini, tüketiminizin size keyif verip vermediğini anlamalısınız. sorunların var.
- Tüketim davranışınızı artırın, azaltın veya sürdürün, tüketiminizin değişmesi gerekip gerekmediğini, tüketiminizde optimizasyon için yer olup olmadığını, tüketiminizde iyileşme olasılığı olup olmadığını anlamalısınız. tüketiminizdeki herhangi bir yeniliktir.
Rasyonel tüketime dönüş süreci biraz rahatsız edici olabilir ve biraz zaman ve enerji harcamanızı gerektirebilir, ancak kesinlikle buna değer çünkü hayatınızın daha basit ve daha iyi hale geldiğini göreceksiniz.
Çözüm
Hayat uzun mesafeli bir yarıştır, kısa mesafe koşusu değil. Hayatımızı daha iyi hale getirmek için uzun vadeli bir vizyona, akıllıca seçimlere ve ısrarcı eylemlere sahip olmalıyız. Bu makale aracılığıyla, hızla değişen bu çağda kendi konumunuzu bulmanız, avantajlarınızı tam anlamıyla ortaya koyabilmeniz, hedeflerinize ulaşabilmeniz ve hayatınızın tadını çıkarabilmeniz için size bazı yararlı yöntem ve fikirler sunabileceğimizi umuyoruz. Bu makalenin size faydalı olduğunu düşünüyorsanız, daha fazla kişinin faydalanabilmesi için beğenebilir, paylaşabilir ve iletebilirsiniz.
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/EA5pm7xL/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
