Dans cette ère de changement rapide, comment rendre votre vie plus qualitative, plus significative et plus heureuse ? C’est une question à laquelle beaucoup de gens réfléchissent. Cet article partage quelques méthodes qui peuvent vous aider à améliorer votre capacité de gestion de la vie, votre capacité d’investissement attentionnel, votre capacité de gain indépendant et votre capacité de consommation rationnelle. Ces méthodes ont été vérifiées par la pratique. Si vous pouvez persister à faire ces 4 choses, vous le ferez. bénéficiera beaucoup au cours des 20 prochaines années !
1. Le plus tôt sera le mieux, établissez votre propre « système de gestion de vie » stable
Le système de gestion de la vie signifie que vous disposez d’un ensemble clair de méthodes de planification et d’exécution pour votre vie. Il comprend deux aspects : le système de gestion des émotions et le système de gestion de la vie.
Système de gestion des émotions
Le système de gestion des émotions signifie que vous pouvez contrôler vos émotions et maintenir un état stable, joyeux et paisible. Cela a un impact énorme sur la qualité et l’efficacité de votre vie, car les émotions affectent votre réflexion, votre prise de décision, votre comportement, votre santé, vos relations, etc.
Afin de construire un système de gestion des émotions efficace, vous devez faire les choses suivantes :
- Observez et enregistrez votre propre état émotionnel, découvrez vos points de déclenchement émotionnels, vos modèles de réponse émotionnelle et vos méthodes de régulation émotionnelle.
- Créer et maintenir un état émotionnel positif grâce à des actions délibérées telles que la respiration, la méditation, l’exercice, la musique, la lecture, etc.
- Évitez ou réduisez les choses qui peuvent nuire à votre état émotionnel, comme prêter trop d’attention aux opinions des autres, se lancer dans des disputes dénuées de sens, se livrer à des divertissements négatifs, etc.
- Lorsque vous êtes trop excité ou déprimé, ajustez-vous à temps. Ne laissez pas vos émotions influencer votre comportement. Utilisez plutôt la pensée rationnelle pour analyser et résoudre les problèmes.
Le processus d’établissement d’un système de gestion des émotions peut être difficile et nécessiter du temps et des efforts de votre part, mais cela en vaut vraiment la peine car vous constaterez que votre vie devient plus facile et plus heureuse.
Système de gestion de la vie
Un système de gestion de vie signifie que vous pouvez gérer systématiquement tous les aspects de votre vie afin que votre vie soit ordonnée, avec des objectifs et une direction. Il comprend principalement les cinq dimensions suivantes :
- Environnement externe : La gestion de votre environnement de vie et de bureau, y compris votre mobilier, votre équipement, votre ameublement, votre nettoyage, votre organisation, etc., doit maintenir un environnement confortable, beau et ordonné pour rendre votre vie plus efficace et plus agréable.
- Environnement interne : gestion personnelle de la santé, y compris votre alimentation, votre sommeil, vos exercices, votre repos, vos examens, etc., pour maintenir un corps sain, énergique et équilibré afin de rendre votre vie plus puissante et de meilleure qualité.
- Dimension temporelle : Gestion du rythme de vie, y compris votre emploi du temps, vos projets, vos habitudes, vos priorités, etc., pour maintenir un rythme raisonnable, efficace et flexible afin de rendre votre vie plus ordonnée et intéressante.
- Dimension dynamique : Gestion des interactions interpersonnelles, incluant votre famille, vos amis, collègues, partenaires, etc., pour entretenir une relation harmonieuse, intime et précieuse pour rendre votre vie plus riche et plus significative.
- Dimension intérieure : Gestion des objectifs de vie, y compris vos rêves, valeurs, croyances, missions, etc., pour maintenir un objectif clair, ferme et motivé afin de rendre votre vie plus directionnelle et plus précieuse.
Le processus de mise en place d’un système de gestion de vie peut être un peu compliqué et nécessiter du temps et des efforts de votre part, mais cela en vaut vraiment la peine car vous constaterez que votre vie devient plus parfaite et plus heureuse.
2. En plus de la conscience de l’investissement d’argent, il est plus important d’avoir une « conscience de l’investissement de l’attention » et une « conscience de l’investissement du temps »
La vie est un jeu d’investissement. De quel capital disposez-vous, quels choix vous faites et quels résultats vous obtenez. Ce résultat peut-il vous aider à accumuler plus de capital, à avoir plus de choix et à obtenir de meilleurs résultats ?
Beaucoup de gens croient que seul l’argent est un capital et que ce n’est qu’en investissant de l’argent qu’on peut gagner de l’argent. C’est une compréhension très étroite. En fait, le capital le plus important dont vous disposez est votre attention et votre temps. Ils sont l’essence de votre vie, la source de votre créativité et l’incarnation de votre valeur.
Attention à la sensibilisation à l’investissement
La conscience de l’investissement de l’attention signifie que vous pouvez comprendre que votre attention est limitée, précieuse et peut être investie. Vous devez utiliser votre attention pour vous concentrer sur des choses qui sont bénéfiques, précieuses et significatives pour vous, au lieu de la gaspiller pour des choses non pertinentes et ennuyeuses. et des choses dénuées de sens.
Votre attention détermine votre pensée, votre pensée détermine votre comportement, votre comportement détermine vos résultats et vos résultats déterminent votre vie. Par conséquent, vous devez utiliser votre attention pour investir dans votre réflexion, utiliser votre réflexion pour investir dans votre comportement, utiliser votre comportement pour investir dans vos résultats et utiliser vos résultats pour investir dans votre vie.
Vous pouvez investir votre attention dans les choses suivantes :
- Apprentissage : apprenez de nouvelles connaissances, compétences, méthodes et idées pour devenir plus compétent, compétitif et créatif.
- Création : Créez de nouvelles œuvres, produits, services et valeurs pour vous rendre plus influent, plus rentable et plus épanouissant.
- Social : socialisez avec des personnes précieuses, établissez des relations significatives, développez des ressources utiles et rendez-vous plus connecté, plus solidaire et plus heureux.
- Intérêt : L’intérêt est l’expression de votre âme, l’ajustement de votre vie et la régulation de vos émotions. Vous devez utiliser votre attention pour cultiver et profiter de vos intérêts afin de vous rendre plus personnalisé et plus passionné.
Le processus de prise de conscience de votre investissement en attention peut être difficile et nécessiter du temps et des efforts, mais cela en vaut vraiment la peine, car vous constaterez que votre vie devient plus excitante et plus belle.
Sensibilisation à l’investissement en temps
La conscience de l’investissement en temps signifie que vous pouvez comprendre que votre temps est limité, précieux et peut être investi. Vous devez utiliser votre temps pour faire des choses qui sont bénéfiques, précieuses et significatives pour vous :
- Optimisation : optimisez vos processus, méthodes et outils de vie et de travail pour rendre votre temps plus efficace, plus économique et plus qualitatif.
- Croissance : Développez vos connaissances, vos compétences et vos capacités pour rendre votre temps plus précieux, plus rentable et plus épanouissant.
- Contribution : donnez de votre temps aux personnes, aux choses et aux organisations qui vous tiennent à cœur, rendant votre temps plus significatif, plus influent et plus heureux.
- Détente : détendez votre temps, donnez-vous de l’espace, de la liberté, du plaisir, rendez votre temps plus équilibré, plus énergique et plus passionné.
Le processus de prise de conscience de votre investissement en temps peut être difficile et nécessiter du temps et des efforts de votre part, mais cela en vaut vraiment la peine car vous constaterez que votre vie devient plus riche et meilleure.
3. Cultivez consciemment la capacité de « gagner de l’argent de manière indépendante » et commencez délibérément à construire vos propres bases pour votre vie.
Le fondement de votre vie fait référence aux compétences, aux capacités et aux choses sur lesquelles vous ne pouvez pas être affecté par le monde extérieur, qui sont vraiment efficaces et qui peuvent certainement rapporter de l’argent. Il peut s’agir d’une compétence, d’un produit, d’une ressource ou d’un travail, à condition qu’il soit unique à vous, meilleur que celui de la plupart des gens, et que vous ayez réellement investi du temps. Cela peut être tout ce qui est mental ou qui a une exigence dans le domaine. marché.
Dans cette ère de changements rapides, il est très important d’avoir une base pour votre vie, car elle vous permet d’avoir un revenu, une sécurité et un sentiment de confiance dans n’importe quelle situation. Vous n’avez pas à craindre d’être au chômage, éliminé, exploité ou contrôlé. Vous pouvez choisir librement le style de vie que vous souhaitez, les partenaires que vous souhaitez et les valeurs que vous souhaitez.
Afin de développer la capacité de gagner de l’argent de manière indépendante, vous devez faire les choses suivantes :
- Trouvez vos points forts, vos intérêts, votre potentiel et votre orientation. Vous devez trouver un domaine que vous aimez tous les deux, dans lequel vous êtes bon et qui répond à la demande du marché.
- Apprenez les connaissances, les compétences, les méthodes et les concepts dans votre domaine. Vous devez constamment améliorer votre niveau professionnel et vous rendre plus compétitif, créatif et précieux.
- Mettez en pratique des projets, des produits, des services et des valeurs dans votre domaine. Vous devez constamment utiliser vos connaissances et vos compétences pour créer des choses utiles, significatives et précieuses afin de vous rendre plus influent et plus rentable.
- Promouvoir les travaux, les ressources, les relations et la réputation dans votre domaine. Vous devez constamment utiliser vos travaux et vos ressources pour construire et maintenir vos relations et votre réputation, vous rendant ainsi plus populaire, plus solidaire et plus heureux.
Le processus visant à développer la capacité de gagner de l’argent de manière indépendante peut être un peu difficile et nécessiter du temps et des efforts de votre part, mais cela en vaut vraiment la peine car vous constaterez que votre vie devient plus libre et meilleure.
4. Accepter la réalité du déclassement de la consommation et revenir à une consommation rationnelle
La consommation rationnelle signifie que vous pouvez raisonnablement organiser votre consommation en fonction de vos besoins et de vos capacités réels. Vous ne recherchez pas aveuglément une consommation haut de gamme, luxueuse et inutile, et vous n’économisez pas trop, n’êtes pas ascétique ou ne vous abusez pas de vous-même. trouvez le moyen qui vous convient. Le niveau de consommation permet à votre consommation non seulement de répondre à vos besoins fondamentaux, mais aussi de vous apporter du plaisir et de laisser une certaine place à votre avenir.
En cette ère d’amélioration de la consommation, de nombreuses personnes sont tentées par diverses méthodes de marketing, la pression sociale et la psychologie de comparaison de s’engager dans une consommation qui dépasse leurs capacités et ne répond pas à leurs besoins. Une telle consommation n’entraînera pas seulement des conséquences négatives pour eux-mêmes. entraînera un fardeau financier, mais également un fardeau psychologique, rendant votre vie plus tendue et anxieuse.
Au cours des prochaines années, sous l’influence de divers facteurs, le pouvoir d’achat des consommateurs pourrait diminuer, la concurrence sur le marché pourrait s’intensifier et les coûts de consommation pourraient augmenter. Cela signifie que nous devons être mentalement préparés à un retour à une consommation rationnelle. attitude de consommation.
Mais ce n’est pas une mauvaise chose, mais une bonne chose, car nous pouvons ainsi nous libérer du bourbier de la surconsommation, réexaminer nos concepts de consommation et trouver ce dont nous avons réellement besoin, ce que nous aimons vraiment et ce que nous aimons. est vraiment précieux. Rendez votre consommation plus raisonnable, plus économique, plus respectueuse de l’environnement et de meilleure qualité.
Afin de revenir à une consommation rationnelle, vous devez faire les choses suivantes :
- Distinguer votre motivation à consommer, qu’elle soit par besoin, envie, pression, habitude, émotion ou pour d’autres raisons. Vous devez comprendre pourquoi vous voulez consommer et ce que vous voulez consommer, quel est le résultat de votre consommation. .
- Comparez vos propres revenus de consommation pour voir s’ils sont excessifs, équilibrés ou en équilibre. Vous devez comprendre votre pouvoir d’achat, votre niveau de consommation, votre budget de consommation, votre plan de consommation et vos objectifs de consommation.
- Évaluez l’effet de votre consommation, qu’il s’agisse de satisfaction, de regret ou d’indifférence. Vous devez comprendre si votre consommation répond à vos attentes, si votre consommation vous apporte de la valeur, et si votre consommation vous apporte du plaisir. vous avez des problèmes.
- Ajustez votre comportement de consommation, que ce soit pour augmenter, diminuer ou maintenir. Vous devez comprendre si votre consommation doit changer, s’il existe une marge d’optimisation de votre consommation, s’il existe une possibilité d’amélioration de votre consommation et si elle existe. est toute innovation dans votre consommation.
Le processus de retour à une consommation rationnelle peut être un peu inconfortable et nécessiter du temps et de l’énergie, mais cela en vaut vraiment la peine car vous constaterez que votre vie devient plus simple et meilleure.
Conclusion
La vie est une course de longue distance, pas un sprint. Nous devons avoir une vision à long terme, des choix judicieux et des actions persistantes pour améliorer notre vie. Nous espérons qu’à travers cet article, nous pourrons vous fournir des méthodes et des idées utiles, afin que vous puissiez trouver votre propre position, tirer pleinement parti de vos avantages, atteindre vos objectifs et profiter de votre vie dans cette ère en évolution rapide. Si vous pensez que cet article vous est utile, n’hésitez pas à l’aimer, le partager et le transmettre afin qu’un plus grand nombre de personnes puissent en bénéficier.
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