사랑은 항상 마음을 따뜻하고 꿈꾸는 것입니다. 많은 외향적이고 열정적 인 사람들에게 사랑의 도착은 종종 폭풍만큼 폭력적입니다. 그러나 그러한 열정은 또한 성격 테스트에서 특히 전형적인 ESFP 유형 성격 (외향, 감각, 감정, 인식)에 대해 건강에 해로운 조작 행동을 숨길 수 있습니다.
'공연자'또는 '에너지 유형'으로도 알려진 ESFP 성격은 현재를 좋아하고 자극을 추구하며 전염성이 매우 높습니다. 그러나 때때로 이런 종류의 개방성과 열정은 때때로 그들의 관계에서 잠재적 인 적기를 쉽게 무시하게 만듭니다. 이 기사는 ESFP 성격이 친밀한 관계에서 쉽게 조작되는 이유를 심층적으로 탐구하고 자해를 잃지 않고 감정적 경계를 보호 할 수있는 실질적인 조언을 제공 할 것입니다.
무료 MBTI 성격 테스트를 사용하여 ESFP 유형에 속하는지 여부를 확인하고 감정적 패턴과 행동 습관을 더 이해할 수 있습니다.
ESFP가 감정에 의해 쉽게 조작되는 이유는 무엇입니까?
ESFP 성격은 감성, 낙관주의 및 열정으로 유명합니다. 그들은 삶을 사랑하고 사람들과 현실적이고 흥미로운 관계를 추구합니다. 사랑으로, 그들은 종종 헌신적이며 서로를 위해 자신을 무시할 의향이 있습니다. 이러한 특성은 아름답지만 조작하기 위해 '약점'이 될 수도 있습니다.
1. 현재의 단맛에 몰입하기가 너무 쉽습니다.
ESFP는 현재에 살고있는 경향이있어 과거의 나쁜 행동 패턴을 무시할 수 있습니다. 예를 들어, 파트너가 통제에 대한 불안한 욕구 나 뜨겁고 차가운 태도를 보여 주면 ESFP는 현재의 행복한 순간으로 인해 '빛을 취하거나'무시할 수 있습니다.
2. 감정 중심, '사랑 폭격'을 받아들이는 쉬운
컨트롤러는 종종 '사랑 폭탄 테러'전략을 사용합니다. 관계의 초기 단계에서 특별한 찬사, 관심 및 친밀감을 제공합니다. 이 감정적 강도는 ESFP가 생각하는 것과 정확히 일치하며, 곧 관계에 빠지고 합리적인 판단을 잃을 수 있습니다.
3. '청소'를 원하지 않는 사람
ESFP는 일반적으로 대기를 파괴하고 갈등을 일으키는 것을 좋아하지 않습니다. 그러므로 상대방의 불합리한 요청을 만나면 진정한 감정을 표현하기보다는 침묵하거나 타협하도록 선택할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라, 그들은 상대방을보다 공격적으로 만들고 조작 행동을 형성 할 수 있습니다.
4. 외부 평가는 난류 ESFP에 더 큰 영향을 미칩니다.
ESFP는 난류와 독단적으로 나눌 수 있습니다. 격렬한 ESFP는 외부 평가에 더 관심이 있으며, 자기 의심이 발생하기 쉬우 며,이 불안한 사고 방식을 활용하여 감정적 인 의존성과 통제를 유발하기 위해 조작자가 사용할 가능성이 높습니다.
자신을 보호하고 건강한 정서적 경계를 확립하는 방법?
성격 특성을 인식하는 것은 약점이 아니라 자기 성장의 길입니다. 다음은 ESFP가 사랑을 즐기면서 수익성을 보호하는 데 도움이되는 조작을 방지하기위한 권장되는 권장 사항입니다.
1. '감정적 재생 도서관'만들기
당신을 불편하게 만드는 세부 사항이 관계에 나타날 때마다 기록을 기록하십시오. 과거를 파악하는 것이 아니라 문제 패턴이 반복되는지 여부를 식별하는 것입니다. ESFP는 합리적 일 때 판단을하기 위해 이러한 신호를 적극적으로 '아카이브'해야합니다.
2. '현재의 행복'균형 '장기 행복'균형
단기 행복은 종종 장기적인 피해를 숨 깁니다. ESFP는 자신에게 물어 보는 것과 같은 지연된 만족도를 실천함으로써 자기 보호 능력을 강화할 수 있습니다. '이것은 앞으로 나에게 정말 좋은가요?'
3. 친척과 친구들의 피드백을 받아들이십시오
친밀감 이외의 사람들의 관점을 과소 평가하지 마십시오. 당신이 볼 수없는 부분을 볼 수있는 신뢰할 수있는 친구 나 가족과의 관계를 말하십시오. 불편한 진실을 듣는 것을 두려워하지 마십시오. 컨트롤러의 함정에서 멀리 떨어져있는 것은 이러한 의견입니다.
조작 행동의 일반적인 표현을 한 적이 있습니까?
- 정서적 협박 : '당신이 이것을하지 않으면 당신은 나를 사랑하지 않을 것입니다.'
- 지속적으로 비판하거나 깜짝 놀랐습니다
- 차가운 치료, 갑자기 사랑을 철회했습니다
- 거짓말이나 약속이 성취되지 않았습니다
- 약속으로 의존성을 창조하십시오 (예 : '당신 없이는 살 수 없습니다')
이러한 행동이 자주 발생하면 정서적 조작을 구성 할 가능성이 높습니다. ESFP는주의를 기울여야하며 관계 전략을 적시에 조정해야합니다.
ESFP에 대한 자체 성장 조언
ESFP로서, 당신은 특별한 호소와 매력이 있습니다. 관계가 실패하거나 관계의 조작으로 인해 자신을 거부하지 마십시오. 당신은 악용되지 말고 부드럽게 존경 받고 대우받을 자격이 있습니다.
진정한 사랑은 자신을 의심하고 단계별로주는 대신 자신감과 자유로 만들 것입니다.
당신이 조작 된 관계에 있다고 생각하거나 의심되는 경우, 전문 심리 상담 도움을 구하는 것을 고려하십시오. 동시에, PSYCTEST QUIZ 공식 웹 사이트 (PsychTest.cn)는 정신 건강과 성격 성장을위한 풍부한 내용을 제공하여 자신을 이해하고 마음을 보호 할 수 있도록 도와줍니다.
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