Yakın ilişkilerde, farklı iletişim tarzları nedeniyle genellikle rahatsızlık ve yabancılaşmış hissediyoruz. En yaygın ve en çok gözden kaçan çatışma modeli , MBTI kişilik testinde 'E Kişi' (dışa dönük) ve 'I Person' (içe dönük) arasındaki farktan gelir.
Bu tür senaryoları deneyimlemiş olabilirsiniz:
Biri sık etkileşimler yoluyla yakınlığı korumak isterken, diğeri pasif sessizlikte yorgun ve hatta depresif hissediyor.
Bir kişi 'düşünürken konuşma' eğilimindedir ve sorunu iletişim yoluyla çözmeyi umarken, başka bir kişinin 'önce sakin ve yalnız olması ve sonra yavaşça ifade etmesi' gerekir.
Bu, kimin doğru ve kimin yanlış olduğu sorusu değil, iki enerji dışa dönük enerji modu ve aşkta içe dönüklük arasındaki farkın gerçek bir tezahürüdür.
E veya ben olup olmadığınızı bilmek ister misin? Testi tıklamaya hoş geldiniz:
👉 I People E People Test Portalı
MBTI perspektifinden 'zayıf iletişim tercihi'
MBTI kişilik sisteminde, dışadönüklük (e) ve içe dönüklük (i) sosyal yeteneklerin yargıları değildir, ancak bireylerin psikolojik enerji nasıl elde edebileceğidir:
- E : 'Konuşarak, iletişim kurarak ve başkalarıyla iletişime geçerek' enerji kazanın
- I : 'Sessizlik, tefekkür ve yalnızlık' yoluyla enerjiyi geri yükleyin
Bu nedenle, romantik bir ilişkide, ikisinin iletişim ritmi, ifade ihtiyaçları ve duygusal işleme yöntemleri kolayca yanlış hizalanır :
| Durum | E Kişinin Olası Performansı | İ'nin olası tepkileri |
|---|---|---|
| Kötü bir ruh halinde olduğunuzda | Konuşmanız ve cevap vermeniz gerekiyor | Sessiz ve Alan İhtiyaçları |
| Bir anlaşmazlık meydana geldiğinde | Hemen iletişim kurun ve çözün | Önce geri çekin ve sonra düşün |
| Günlük etkileşim | Sık sık iletişim kurmayı sever | Düşük frekansı tercih etmeyi ama derin |
| Duyguları ifade edin | Zengin dil, yüksek frekans | Dikkatlice ifade edin, kısıtlanın |
Bu fark fark edilmediğinde veya anlaşılmadığında, bir yanlış anlaşılmaya dönüşecektir: 'Artık beni sevmiyor musun?' 'Neden hep cevap vermiyorsun?' 'Neden her zaman bu kadar yapışkansınız?' ... bunlar gerçek duygusal sorunlar değil, tutarsız karakter operasyon mekanizmalarının neden olduğu iletişim sürtünmeleri .
E insanlar arasındaki iletişim çatışmasını nasıl hafifletir?
1. Birbirinizin enerji kaynaklarını anlayın ve kabul edin
İyi bir yakın ilişki için, önce farklılıkların 'yargılayıcı olmayan bir anlayışına' sahip olmalısınız. İnsanlar 'çok gürültülü' değil ve 'çok soğuk' değilim - sadece farklı duygusal şarj yöntemleri var.
Her ikisinin de tam bir kişilik testi yapması ve ortak bir dil oluşturması önerilir:
- Psyctest Quiz MBTI Resmi Ücretsiz Test Portalı
- MBTI Gelişmiş Kişilik Profili, Derin Aşk Önerileri Alın
2. Protokol iletişimi: Diğer tarafa doğru ritmi verin
E ve ben arasındaki iletişim ritminin yanlış hizalanması genellikle içeriğin kendisinden daha kolay çatışmalara yol açar. Çözüm: 'Müzakere edilebilir iletişim kuralları' ayarlayın.
- İnsanlar ' yer vermeyi ' öğrenmelidir: Tüm sorunlar derhal açıklanmamalı ve beklemek insanlar I'e saygıdır.
- İnsanlar ' sessizliği önizlemeyi ' öğrenmelidir: 'Şimdi yalnız kalmam gerekiyor, daha sonra konuşalım' diye açıklamak için kısa ama açıklayıcı bir dil kullanın.
Önceden ulaşılan bu tür 'duygusal sözleşme' bir tartışmadan sonra açıklamadan çok daha etkilidir.
3. Sevgiyi ifade etmenin farklı yolları: Birbirinizi talep etmek için kendi standartlarınızı kullanmayın
İnsanlar “Seni seviyorum = daha fazlasını söylüyorum, daha fazlasını yapıyorum ve daha fazla katılıyorum” diye düşünebilirken, “Seni seviyorum = yalnız kalmanın dışında zaman bırakmaya hazırım” diye düşünebilir.
Başka bir deyişle, 'ifade sıklığı' nı 'ne kadar sevgi' nin bir ölçüsü olarak görmeyin. Ben için, günde bir kez derinlemesine konuşmalar E'nin on selamından çok daha iyi olabilir.
Aşk ifadenizi başka bir perspektiften keşfetmeye çalışabilirsiniz:
-Yükleme Kişilik Renk Testi: Altı Tip Aşk Kişilik Değerlendirmesi, Aşk Tarzınızı Test et ve Özel Renkler
- HLWP Aşk Kişilik Testi: Samimi ilişkilerdeki temel özelliklerinizi keşfedin
4. İnsanların hızlarını yavaşlatmaları ve cevap vermeyi öğrenmem gereken insanlar
E insanlar genellikle samimi ilişkilerde proaktiflik ve ifade gösterirler, ancak ifadelerinin diğer kişinin uzay duygusunu ezip geçmediğine dikkat ederler. Aktif ≠ kontrol, coşku ≠ yüksek frekans çıkışı.
İnsanlar ayrıca, sessizliğin veya geri bildirim eksikliğinin diğer tarafın onu kayıtsızlık veya kaçınma olarak yanlış anlamaya yönlendirebileceğini fark etmelidir. Mutlaka çok yanıt yok, ancak sıcak ve sinyal olmalı.
Küçük Öneriler: E'nin söyleyecek bir şeyleri olması ve söylemeye hazır olduğum için haftalık müdahale dışı iletişim gibi 'normal konuşma süresi' ayarlayabilirsiniz.
Aşk senkronize değil, birbirlerinin farklı ritimlerini anlıyor
Samimi ilişkilerde, en derin bağlantı 'benzer kişilik' değildir, ancak 'duygusal mekanizmalar anlaşılır'. İnsanlar ve insanlar doğal çatışmaların kombinasyonları değil, yansıtma ve tamamlayıcı büyüme fırsatları değil.
Diğer tarafın 'psikolojik şarj yöntemini' anlamaya istekli olduğunuz sürece, düşünceniz tamamen farklı olsa bile, yine de derin ve esnek bir ilişki kurabilirsiniz.
Bu makale başlangıçta PsyctTest Quiz Resmi Web Sitesi (Psychtest.cn) tarafından derlenmiştir ve profesyonel ve sistematik kişilik değerlendirme içeriği sağlamayı taahhüt etmektedir. Psikolojik bilişin tüm iyi ilişkilerin başlangıç noktası olduğuna inanıyoruz.
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/Bmd7jqxV/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
