密接な関係では、さまざまなコミュニケーションスタイルのために不快感を感じ、疎外感を感じます。最も一般的で最も見過ごされがちな紛争パターンは、MBTIパーソナリティテストの「eパーソン」（外向性）と「私」（内向性）の違いに由来しています。
あなたはそのようなシナリオを経験したかもしれません：
1つは頻繁な相互作用を通じて親密さを維持したいと考えていますが、もう1つは受動的な沈黙の中で疲れていて落ち込んでいると感じます。
ある人は「考えながら話す」傾向があり、コミュニケーションを通じて問題を解決することを望んでいますが、別の人は「最初に落ち着いて一人で、それからゆっくりと表現する」必要があります。
これは、誰が正しいのか、誰が間違っているのかという問題ではなく、愛の外向性と内向性の2つのエネルギーモードの違いの真の現れです。
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MBTIの観点から「コミュニケーションの好みの好み」
MBTIパーソナリティシステムでは、外向性（e）と内向性（i）は、社会的能力の判断ではなく、個人が心理的エネルギーを得る方法の判断ではありません。
- E ：「他の人との通信、コミュニケーション、連絡」によってエネルギーを獲得する」
- I ：「静かさ、熟考、孤独」を通じてエネルギーを回復する
したがって、ロマンチックな関係では、2つのコミュニケーションのリズム、表現のニーズ、感情的な処理方法は簡単に整列します。
| 状況 | eパーソンのパフォーマンスの可能性 | iの可能な反応 |
|---|---|---|
| 気分が悪いとき | 話し、応答する必要があります | 静かでスペースが必要です |
| 紛争が発生したとき | すぐに通信して解決します | 最初に後退してから考えてください |
| 毎日の相互作用 | 頻繁にコミュニケーションをとるのが好きです | 低い頻度ですが深い方を好む |
| 感情を表現します | 豊かな言語、高頻度 | 慎重に表現し、抑制されます |
この違いが気づかないか理解されていないとき、それは誤解に進化します：「あなたはもう私を愛していませんか？」 「なぜあなたはいつも応答しないのですか？」 「なぜあなたはいつもそんなにしがみついているのですか？」...これらは本当の感情的な問題ではなく、一貫性のないキャラクター操作メカニズムによって引き起こされるコミュニケーションの摩擦です。
私と私の人々と私の間のコミュニケーションの対立を軽減する方法は？
1。お互いのエネルギー源を理解し、受け入れます
親密な関係のためには、最初に違いについて「非判断的な理解」を持たなければなりません。人々は「あまりにもうるさい」わけではなく、私は「寒すぎる」人ではありません - 彼らは異なる感情的な充電方法を持っています。
両方とも完全な性格テストを行い、共通言語を確立することをお勧めします。
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2。プロトコル通信：相手に適切なリズムを与える
EとIの間のコミュニケーションリズムの不整合は、コンテンツ自体よりも競合に簡単に競合につながることがよくあります。解決策は、「交渉可能なコミュニケーションルール」の設定です。
- 人々は「スペースを与える」ことを学ばなければなりません：すべての問題をすぐに説明しなければならないわけではなく、待つことは人々を尊重します。
- 人々は「静かさをプレビューする」ことを学ぶ必要があります。「私は今一人でいる必要がある、後で話しましょう」と説明するために、短いが説明的な言語を使用してください。
事前に到達したこの種の「感情的な契約」は、議論の後の説明よりもはるかに効果的です。
3。愛を表現するさまざまな方法：あなた自身の基準を使ってお互いを要求しないでください
人々は「私はあなたを愛している=私はもっと言い、もっとやり、もっと参加する」と思うかもしれませんが、私は「私はあなたを愛している=私は一人でいることから時間を残して喜んでいる」と思うかもしれません。
言い換えれば、「表現の頻度」を「どれだけの愛」の尺度と見なさないでください。私にとって、1日に1回の会話は、Eの10の挨拶「何をしているのか」よりもはるかに優れているかもしれません。
あなたは別の観点からあなたの愛の表現パターンを探求しようとすることができます：
- ラブパーソナリティカラーテスト：6型の愛の性格評価、あなたの愛のスタイルと排他的な色をテストする
-HLWPラブパーソナリティテスト：親密な関係であなたの核となる特徴を発見する
4。人々はペースを遅くする必要があり、私が応答することを学ぶべき人は
e人々はしばしば親密な関係で積極性と表現を示しますが、彼らの表現が他の人の空間感覚を圧迫するかどうかに注意してください。アクティブ≠コントロール、熱意≠高周波出力。
また、人々はまた、沈黙またはフィードバックの欠如が、相手が無関心または回避としてそれを誤解するように簡単に導くことができることを認識すべきです。必ずしも多くの応答はありませんが、温かく合図がなければなりません。
小さな提案：毎週の非干渉コミュニケーションなど、「通常の会話時間」を設定することができます。
愛は同期されていませんが、お互いの異なるリズムを理解しています
親密な関係では、最も深いつながりは「似たような性格」ではなく、「感情的なメカニズムが理解されています」。人々Eと人々は自然な対立の組み合わせではなく、ミラーリングと補完的な成長の機会です。
あなたが相手の「心理的充電方法」を喜んで理解したい限り、あなたの考えが完全に異なっていても、あなたはまだ深く柔軟な関係を築くことができます。
この記事は、もともとPSYCTESTクイズの公式Webサイト（Psychtest.cn）によって編集されており、専門的で体系的な性格評価のコンテンツを提供することに取り組んでいます。私たちは、心理的認知がすべての良好な関係の出発点であると信じています。
この記事へのリンク: https://m.psyctest.cn/article/Bmd7jqxV/
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