Dalam hubungan dekat, kita sering merasa tidak nyaman dan terasing karena gaya komunikasi yang berbeda. Pola konflik yang paling umum dan paling diabaikan berasal dari perbedaan antara 'orang' (ekstrovert) dan 'orang saya' (introvert) dalam tes kepribadian MBTI .
Anda mungkin pernah mengalami skenario seperti itu:
Satu keinginan untuk mempertahankan keintiman melalui interaksi yang sering, sementara yang lain terasa lelah dan bahkan tertekan dalam keheningan pasif.
Satu orang cenderung 'berbicara sambil berpikir' dan berharap untuk menyelesaikan masalah melalui komunikasi, sementara orang lain perlu 'tenang dan sendirian terlebih dahulu, dan kemudian mengekspresikan perlahan.'
Ini bukan pertanyaan tentang siapa yang benar dan siapa yang salah, tetapi manifestasi sejati dari perbedaan antara dua mode energi ekstroversi dan introversi dalam cinta.
Ingin tahu jika Anda E atau I? Selamat datang untuk mengklik tes:
👉 I People E People Test Portal
'Preferensi komunikasi yang buruk' dari perspektif MBTI
Dalam sistem kepribadian MBTI, extraversion (E) dan introversi (i) bukan penilaian kemampuan sosial, tetapi bagaimana individu dapat memperoleh energi psikologis:
- E : Dapatkan energi dengan 'berbicara, berkomunikasi, dan menghubungi orang lain'
- I : Kembalikan energi melalui 'ketenangan, kontemplasi, dan kesendirian'
Oleh karena itu, dalam hubungan romantis, ritme komunikasi, kebutuhan ekspresi dan metode pemrosesan emosional keduanya dengan mudah tidak selaras :
| Situasi | Kemungkinan kinerja orang E | Kemungkinan reaksi i |
|---|---|---|
| Saat Anda sedang dalam suasana hati yang buruk | Perlu berbicara dan merespons | Membutuhkan Tenang dan Ruang |
| Saat perselisihan terjadi | Berkomunikasi dan segera selesaikan | Mundur dulu dan kemudian berpikir |
| Interaksi harian | Ingin sering berkomunikasi | Lebih suka frekuensi rendah tetapi dalam |
| Mengekspresikan emosi | Bahasa kaya, frekuensi tinggi | Ekspresikan dengan cermat, ditahan |
Ketika perbedaan ini tidak diperhatikan atau dipahami, itu akan berkembang menjadi kesalahpahaman: 'Apakah Anda tidak mencintaiku lagi?' 'Kenapa kamu selalu tidak menanggapi?' 'Mengapa Anda selalu begitu melekat?' ... Ini bukan masalah emosional yang nyata, tetapi gesekan komunikasi yang disebabkan oleh mekanisme operasi karakter yang tidak konsisten .
Bagaimana cara meringankan konflik komunikasi antara orang -orang E VS I People?
1. Memahami dan menerima sumber energi satu sama lain
Untuk hubungan intim yang baik, Anda harus terlebih dahulu memiliki 'pemahaman yang tidak menghakimi' dari perbedaan tersebut. Orang -orang E tidak 'terlalu berisik', dan orang -orang yang saya tidak 'terlalu dingin' - mereka hanya memiliki metode pengisian emosional yang berbeda.
Dianjurkan agar mereka berdua melakukan tes kepribadian yang lengkap dan membangun bahasa yang sama:
- Psyctest Quiz MBTI Portal Uji Gratis Resmi
- Profil kepribadian lanjutan MBTI, dapatkan saran cinta yang lebih dalam
2. Komunikasi Protokol: Berikan pihak lain ritme yang tepat
Ketidaksejajaran ritme komunikasi antara E dan saya sering mengarah pada konflik lebih mudah daripada konten itu sendiri. Solusinya adalah: Tetapkan 'Aturan Komunikasi yang Dapat Dicegisi'.
- Orang -orang E harus belajar untuk ' memberikan ruang ': Tidak semua masalah harus segera dijelaskan, dan menunggu adalah penghormatan kepada orang -orang.
- Orang -orang harus belajar ' pratinjau ketenangan ': Gunakan bahasa singkat tapi penjelasan untuk menjelaskan 'Saya harus sendirian sekarang, mari kita bicara nanti.'
'Kontrak emosional' semacam ini dicapai sebelumnya jauh lebih efektif daripada penjelasan setelah argumen.
3. Cara yang berbeda untuk mengekspresikan cinta: Jangan gunakan standar Anda sendiri untuk saling menuntut
Orang -orang E mungkin berpikir 'Aku mencintaimu = Aku mengatakan lebih banyak, berbuat lebih banyak, dan berpartisipasi lebih banyak', sementara orang -orang yang mungkin saya pikir 'Aku mencintaimu = Aku bersedia meninggalkan waktu di luar sendirian'.
Dengan kata lain, jangan menganggap 'frekuensi ekspresi' sebagai ukuran 'seberapa banyak cinta'. Untuk saya, percakapan mendalam sekali sehari mungkin jauh lebih baik daripada sepuluh salam E 'untuk apa Anda'.
Anda dapat mencoba menjelajahi pola ekspresi cinta Anda dari perspektif lain:
Tes Warna Kepribadian Love: Penilaian Kepribadian Cinta Six-Type, Uji Gaya Cinta Anda dan Warna Eksklusif
- Tes Kepribadian Cinta HLWP: Temukan Ciri Inti Anda dalam Hubungan Intim
4. Orang -orang harus memperlambat langkah mereka, dan orang -orang yang harus saya pelajari untuk merespons
Orang -orang sering menunjukkan proaktivitas dan ekspresi dalam hubungan intim, tetapi memperhatikan apakah ekspresi mereka menindas rasa ruang orang lain. Kontrol ≠ aktif, antusiasme ≠ output frekuensi tinggi.
Orang -orang juga harus menyadari bahwa keheningan atau kurangnya umpan balik dapat dengan mudah memimpin pihak lain untuk salah paham sebagai ketidakpedulian atau penghindaran. Belum tentu banyak tanggapan, tetapi harus ada hangat dan sinyal.
Saran kecil: Anda dapat mengatur 'waktu percakapan reguler', seperti komunikasi non-interferensi mingguan, sehingga E memiliki sesuatu untuk dikatakan dan saya telah bersiap untuk mengatakannya.
Cinta tidak disinkronkan, tetapi memahami ritme yang berbeda satu sama lain
Dalam hubungan yang intim, hubungan terdalam bukanlah 'kepribadian yang serupa', tetapi 'mekanisme emosional dipahami.' Orang -orang E dan orang -orang saya bukan kombinasi konflik alami, tetapi peluang untuk mencerminkan dan pertumbuhan pelengkap .
Selama Anda bersedia memahami 'metode pengisian psikologis' pihak lain, bahkan jika pemikiran Anda benar -benar berbeda, Anda masih dapat membangun hubungan yang dalam dan fleksibel bersama.
Artikel ini awalnya disusun oleh situs resmi Psyctest Quiz (PsychTest.cn), dan berkomitmen untuk menyediakan konten penilaian kepribadian profesional dan sistematis. Kami percaya bahwa kognisi psikologis adalah titik awal untuk semua hubungan yang baik.
Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/Bmd7jqxV/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
