Você se sentiu deprimido, estressado recentemente, ou sempre sente desconforto inexplicável em seu corpo? Pode ser necessário fazer um exame psicológico abrangente. Entre muitas ferramentas de avaliação psicológica, o SCL-90 (escala de auto-avaliação dos sintomas) é uma das ferramentas de triagem de saúde mental mais usadas e autorizadas do mundo.
Este artigo analisará completamente o SCL-90 para você, incluindo:
- O que é SCL-90 e o que ele pode medir?
- Como realizar testes on-line gratuitos do SCL-90?
- Como interpretar corretamente os resultados de pontuação do SCL-90?
- Escala de auto-avaliação SCL-90 Download grátis
O que é SCL-90? Que problemas psicológicos podem ser detectados?
SCL-90 , Lista de verificação de sintomas de nome completo-90 , foi compilado em 1975 pelo Dr. Derogatis do Hospital Geral de Massachusetts, EUA. Ele contém 90 itens que cobrem quase todos os sintomas psicológicos comuns. Através da autoavaliação, o SCL-90 pode nos ajudar a entender de maneira rápida e abrangente nosso estado de saúde mental e identificar possíveis problemas psicológicos.
O SCL-90 não é usado para diagnosticar doenças, mas uma escala de triagem . É como uma 'forma de exame psicológico', que pode inicialmente descobrir seus sintomas psicológicos e fornecer referência para se você precisa procurar ajuda profissional no futuro.
O teste SCL-90 avalia principalmente as nove dimensões de sintomas psicológicos a seguir, também conhecidos como nove fatores :
- Somatização : reflete o desconforto físico, como dor de cabeça, aperto no peito, dor muscular, etc.
- Obsessivo- compulsivo : reflete os sintomas relacionados ao pensamento ou comportamento obsessivo, como lavagem repetida de mãos, duvidando se portas e janelas estão bloqueadas, etc.
- Sensibilidade interpessoal: reflete a sensação de sensibilidade inferior, desconfortável e excessiva na comunicação interpessoal.
- Depressão : reflete os sintomas relacionados à depressão, perda de interesse, fadiga, insônia, etc.
- Ansiedade : reflete sintomas mentais relacionados à ansiedade, como ansiedade relacionada à ansiedade, inquietação e preocupação excessiva.
- Hostilidade : reflete emoções e comportamentos hostis, como irritabilidade, briga e sentindo -se incompreensível.
- Ansiedade fóbica: reflete o medo de coisas, situações ou lugares específicos, como medo de altura, medo social etc.
- Ideação paranóica : reflete o pensamento anormal, como suspeita, ilusão de assassinato e ilusão de relacionamentos.
- Psicoticismo : reflete algumas experiências anormais, como alucinações auditivas, confusão no pensamento, etc.
Além dos nove fatores acima, o SCL-90 também possui uma pontuação total, a saber, o índice total de sintomas positivos (GSI) , que é usado para medir a gravidade geral de todos os sintomas. Isso torna os resultados da avaliação SCL-90, específicos e abrangentes.
SCL-90 Portal de teste online gratuito
Para facilitar mais pessoas a conduzir autotestes psicológicos, muitas plataformas de saúde mental fornecem serviços de teste on-line para o SCL-90. O site oficial do PSYCTEST Quiz (PsychTest.CN) é uma plataforma de avaliação psicológica profissional que fornece testes on-line gratuitos de escalas de auto-avaliação de sintomas SCL-90.
Clique aqui para realizar um teste SCL-90 on-line gratuito (gratuito, não é necessário registro)
Através deste link, você pode inserir diretamente a página de teste e concluir 90 perguntas. O sistema gerará automaticamente um relatório de avaliação profissional para você.
Critérios de pontuação do SCL-90 e interpretação dos resultados
Depois de concluir o teste, você receberá um relatório detalhado. É crucial entender como interpretar este relatório corretamente.
1. Número de itens positivos
O número de itens positivos refere -se ao número de itens com uma pontuação de 2 pontos ou acima. Quanto mais o número, mais amplos os tipos de sintomas você tiver. De um modo geral, quando o número de itens positivos é superior a 43 , indica que existem problemas psicológicos óbvios e é recomendável procurar ajuda profissional.
2. Pontuação do fator e pontuação total
- Equalização do fator : A pontuação total de cada fator é dividida pelo número de perguntas contidas pelo fator.
- Pontuação média total : a pontuação total de todos os 90 itens divididos em 90.
De um modo geral, a média do fator e a média total de SCL-90 são divididas por 2 pontos . Quando a pontuação média de um determinado fator é superior a 2 pontos , indica que existem sintomas psicológicos mais proeminentes nesse sentido. Por exemplo, se o seu fator de 'depressão' for pontuado em 2,5 pontos, isso significa que sua depressão já é óbvia.
3. Índice total de sintomas (GSI)
O GSI (índice de sintomas gerais) é o indicador mais importante do SCL-90, representando a gravidade média de todos os sintomas e a pontuação média geral. Quanto maior o valor da GSI, pior o estado de saúde mental. Geralmente, o GSI maior que 1,5 deve ser levado a sério.
Lembrete importante
Uma pontuação alta de SCL-90 não significa que você tenha doenças mentais!
Testes on-line e resultados de auto-avaliação são apenas para referência . A pontuação do SCL-90 de uma pessoa pode aumentar devido ao estresse recente e à falta de sono. Portanto, não interprete demais ou 'rotule' você mesmo. Se você encontrar uma pontuação mais alta no teste, sentir -se persistentemente perturbado ou deseja obter um entendimento mais profundo, a melhor maneira de fazer isso é consultar um psicólogo profissional ou conselheiro psicológico que conduzirá uma avaliação abrangente e diagnóstico profissional com base em sua situação específica.
O SCL-90 é altamente confiável?
Desde sua publicação, a escala SCL-90 passou por muita pesquisa e verificação clínica e tem alta confiabilidade e validade . É amplamente utilizado em pesquisa em psicologia clínica, aconselhamento psicológico, censo de saúde mental e outros campos em todo o mundo, e sua cientificidade e profissionalismo têm sido amplamente reconhecidos.
Mas deve-se enfatizar que qualquer escala psicológica tem suas limitações e o SCL-90 não é exceção. Sua credibilidade é baseada no uso correto e na interpretação profissional . Confiar apenas nos resultados do autoteste para julgar as condições psicológicas é um comportamento não científico e irresponsável.
Se você tiver alguma dúvida sobre sua saúde mental, não hesite e procure com ousadia ajuda profissional. Os autotestes corretos e a orientação profissional são o caminho correto para a psicologia saudável.
Leitura estendida: Se sua pontuação SCL-90 for alta, como você pode avaliá-la ainda mais?
O SCL-90 é uma ferramenta de triagem abrangente, mas se você tiver uma pontuação particularmente alta em um determinado fator, pode ser necessário fazer uma avaliação mais dedicada. Por exemplo:
- A pontuação do fator de depressão é alta? Você pode tentar a escala auto-avaliada (SDS) da Depressão para obter uma avaliação mais detalhada.
- O fator de ansiedade é alto? Você pode tentar a Escala de Auto-avaliação de ansiedade (SAS) para obter informações sobre o seu estado de ansiedade.
- Pontuações de fator de sensibilidade ao relacionamento altas? Você pode experimentar a Escala de Ansiedade Social (SaaS) para avaliar seu nível de ansiedade social.
Para mais testes psicológicos profissionais gratuitos, visite a plataforma Psyctest Quiz: testes psicológicos profissionais
Onde posso baixar a escala auto-avaliada SCL-90 PDF?
Além de fornecer aos usuários uma avaliação on-line SCL-90 gratuita, o site oficial do PSYCTEST Quiz (PsychTest.CN) também fornece uma versão em PDF da versão chinesa da escala de auto-avaliação SCL-90 para o download.
Você pode clicar na escala SCL-90.pdf para baixar gratuitamente (Baixe a senha de acesso: 4780).
Resumo: Use o SCL-90 corretamente para avançar em direção a uma psicologia saudável
Como poderosa escala de auto-avaliação de saúde mental, o SCL-90 nos fornece uma janela para entender o mundo interior. Com os testes on -line , você pode avaliar rapidamente seu estado mental e identificar possíveis problemas psicológicos . Lembre-se, os critérios de pontuação do SCL-90 e a análise de resultados requerem interpretação profissional. Independentemente de a sua pontuação no teste SCL-90 ser alta ou baixa, é apenas uma referência e o verdadeiro diagnóstico psicológico precisa ser feito por um conselheiro ou psiquiatra psicológico profissional.
Incentivamos você a usar o SCL-90 como o primeiro passo no autoteste dos testes de doenças mentais . Se você tiver alguma dúvida sobre os resultados ou deseja obter informações sobre condições psicológicas específicas, como depressão e ansiedade , procure ajuda profissional.
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Testes psicológicos regulares e auto-exame psicológico são o primeiro passo para cuidar bem de si mesmo. Espero que este artigo o ajude a entender melhor o SCL-90 e fornecer orientação sobre sua jornada de saúde mental. Se você deseja experimentá-lo imediatamente, sempre pode acessar o portal de teste gratuito do SCL-90 .
Leitura recomendada:
- Uma coleção completa de ferramentas de teste de depressão: coleção gratuita de escala de auto-avaliação online
- Teste de saúde mental: Saiba como seu estado mental começa com uma avaliação psicológica gratuita
- Uma solução completa para os padrões de saúde mental e fatores de influência de estudantes universitários
Link para este artigo: https://m.psyctest.cn/article/AexwkkxQ/
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