เกณฑ์พื้นฐานในการตัดสินสุขภาพจิตของนักศึกษา

เกณฑ์พื้นฐานในการตัดสินสุขภาพจิตของนักศึกษา

เมื่อองค์การอนามัยโลก (WHO) ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2491 ได้ให้คำจำกัดความสุขภาพไว้ในกฎบัตรว่า “สุขภาพคือภาวะแห่งความสมบูรณ์ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และทางสังคม และไม่ใช่แค่การไม่มีโรคและความทุพพลภาพเท่านั้น” นี่แสดงให้เห็น ไม่เพียงแต่ใส่ใจกับสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังต้องใส่ใจกับสุขภาพจิตด้วยเพื่อเพิ่มความสามารถในการปรับตัวทั้งทางร่างกายและจิตใจด้วย

แล้วปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาและพฤติกรรมใดที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่ดีต่อสุขภาพ? ในฐานะนักศึกษา จำเป็นสำหรับเราที่จะต้องเข้าใจมาตรฐานการตัดสินขั้นพื้นฐานสำหรับสุขภาพจิตของนักศึกษาร่วมสมัยในประเทศของเรา และใช้สิ่งนี้เป็นการเปรียบเทียบ

1. บุคลิกภาพที่สมบูรณ์

ความสมบูรณ์ของบุคลิกภาพหมายถึงการมีบุคลิกภาพที่ดีและเป็นหนึ่งเดียวกัน ซึ่งหมายความว่าความสามารถ อารมณ์ ลักษณะนิสัยและแรงจูงใจ ความสนใจ อุดมคติ ความเชื่อ โลกทัศน์ และด้านอื่นๆ สามารถพัฒนาในลักษณะที่สมดุลและกลมกลืนโดยไม่มีข้อบกพร่องและการเบี่ยงเบนที่เห็นได้ชัด นักศึกษาควรใช้ทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตเป็นแก่นแท้ของบุคลิกภาพ และใช้ทัศนคติดังกล่าวเพื่อควบคุมพฤติกรรมทางจิตวิทยาของตนเองอย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งที่พวกเขาคิด พูด และทำจะต้องสอดคล้องกัน กล่าวคือ พวกเขาควรเปิดใจกว้างและสม่ำเสมอในคำพูด และการกระทำและสม่ำเสมอทั้งรูปลักษณ์และภายใน

2. สติปัญญาปกติ

ความฉลาดคือระดับที่ครอบคลุมของการสังเกต ความสนใจ ความจำ จินตนาการ การคิด และความสามารถในการปฏิบัติของมนุษย์ โดยทั่วไปแล้ว ความฉลาดของนักศึกษาเป็นเรื่องปกติ และระดับสติปัญญาโดยรวมของพวกเขาจะสูงกว่าคนรอบข้าง สิ่งสำคัญคือการดูว่าความฉลาดของนักศึกษาทำงานได้ตามปกติและสมบูรณ์หรือไม่

3. สุขภาพทางอารมณ์

สัญญาณหลักของสุขภาพทางอารมณ์คือความมั่นคงทางอารมณ์และอารมณ์ที่มีความสุข นี่เป็นสัญญาณสำคัญของสุขภาพจิต และความผิดปกติทางอารมณ์มักเป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยทางจิต นักศึกษาควรจะสามารถรักษาอารมณ์ที่มีความสุข ร่าเริง มั่นใจ และพึงพอใจได้ตลอดเวลา แสวงหาความสนุกสนานจากชีวิตได้ดี และเต็มไปด้วยความหวังในชีวิต มีความมั่นคงทางอารมณ์ และมีความสามารถในการควบคุมและควบคุมอารมณ์ของตนเอง อารมณ์เพื่อรักษาสมดุลแบบไดนามิกกับสภาพแวดล้อมโดยรอบ

4. เสียงจะ

เจตจำนงคือการแสดงออกถึงจิตสำนึกและความคิดริเริ่มของมนุษย์ที่เข้มข้น และเป็นเสาหลักทางจิตวิญญาณที่สำคัญของมนุษย์ เสียงหมายความว่านักศึกษาควรมีคุณสมบัติที่มีเจตจำนงที่แข็งแกร่ง: เป้าหมายที่ชัดเจนและสมเหตุสมผล มีจิตสำนึกที่ดี สามารถวิเคราะห์สถานการณ์ได้ดี สามารถตัดสินใจได้อย่างเด็ดขาด มีความเพียรพยายาม ควบคุมตนเองได้ดี และมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายทางเพศ ยังรวมถึงการยับยั้งความปรารถนา แรงจูงใจ อารมณ์และพฤติกรรมที่ขัดขวางการบรรลุเป้าหมายและไม่หลงระเริงในความจงใจ

5. การปรับตัวที่แข็งแกร่ง

การไม่สามารถจัดการกับความสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมจริงโดยรอบได้อย่างถูกต้องเป็นสาเหตุสำคัญของความผิดปกติทางจิต ความสามารถในการปรับตัวที่ดีเป็นคุณลักษณะหลักของสุขภาพจิตของนักศึกษา โดยสามารถปรับให้เข้ากับการเรียน ชีวิต และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของมหาวิทยาลัย และสามารถเปลี่ยนจากโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้นไปสู่มหาวิทยาลัยได้อย่างรวดเร็ว พวกเขามีความสามารถในการปรับตัวที่ดีกับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติของโรงเรียน พวกเขาสามารถรักษาความสามัคคีกับสังคมได้ ด้วยการติดต่อที่ดี คุณสามารถเข้าใจและเข้าใจสังคมได้อย่างถูกต้อง และพฤติกรรมทางจิตวิทยาของคุณสามารถสอดคล้องกับกระแสวัฒนธรรมทางสังคมที่ก้าวหน้าได้ หากคุณพบว่าความต้องการและความปรารถนาของคุณเองขัดแย้งกับความต้องการทางสังคม คุณก็สามารถทำได้ ปรับตัวและแก้ไขตัวเองอย่างรวดเร็วเพื่อแสวงหาความสงบสุข การประสานงานทางสังคมไม่ใช่การหลบหนีจากความเป็นจริงและไม่ขัดต่อความต้องการทางสังคม

6.สามารถยอมรับตัวเองได้

ความเข้าใจ ความเข้าใจ และการยอมรับตนเองอย่างถูกต้องเป็นเงื่อนไขสำคัญสำหรับสุขภาพจิตของนักศึกษา นักศึกษาที่มีสุขภาพจิตดีสามารถสัมผัสคุณค่าของการดำรงอยู่ของตนเอง ตระหนักรู้ในตนเอง ประเมินความสามารถและบุคลิกภาพของตนเองอย่างเหมาะสมและเป็นกลาง ยอมรับจุดแข็งและจุดอ่อนของตนเอง (เช่น ความสูง รูปร่างหน้าตา ฯลฯ) หยิบยกความคาดหวังและข้อกำหนดที่รุนแรงและไม่มีเหตุผลนั่นคือพวกเขาจะไม่ยากสำหรับตัวเอง พวกเขายังสามารถเป็นจริงเกี่ยวกับเป้าหมายชีวิตและอุดมคติของเพื่อนร่วมงานมุ่งมั่นที่จะพัฒนาศักยภาพของตนเองและสามารถยอมรับข้อบกพร่องที่แก้ไขไม่ได้อย่างถูกต้อง

7. ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่กลมกลืนกัน

ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่กลมกลืนกันเป็นวิธีสำคัญสำหรับผู้คนในการมีสุขภาพจิต ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่กลมกลืนกันของนักศึกษาควรสะท้อนให้เห็นใน: ความเต็มใจที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น มีแรงจูงใจที่ถูกต้องในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น การมีความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่มั่นคงและกว้างขวาง และมี เพื่อนสนิท มีปฏิสัมพันธ์ที่กระตือรือร้น รักษาบุคลิกภาพที่เป็นอิสระและสมบูรณ์ ตระหนักรู้ในตนเอง ไม่ถ่อมตัวหรือหยิ่งผยอง สามารถประเมินผู้อื่นและตนเองได้ดี เรียนรู้จากจุดแข็งและจุดอ่อนของกันและกัน มีความอดทนต่อผู้อื่น เป็นมิตรกับผู้อื่นและเต็มใจช่วยเหลือผู้อื่น

8. พฤติกรรมทางจิตวิทยาสอดคล้องกับลักษณะอายุของนักศึกษา

ในช่วงอายุต่างๆ ของการพัฒนาชีวิตมนุษย์ จะแสดงพฤติกรรมทางจิตที่สอดคล้องกัน ดังนั้นจึงก่อให้เกิดรูปแบบพฤติกรรมทางจิตที่เป็นเอกลักษณ์ในช่วงอายุต่างๆ นักศึกษาควรมีลักษณะทางจิตวิทยาและพฤติกรรมที่เหมาะสมกับวัยและบทบาทของตน กล่าวคือ พฤติกรรม คำพูด และการกระทำของนักศึกษาที่สอดคล้องกับลักษณะอายุถือเป็นสัญญาณของสุขภาพจิต

สรุป มาตรฐานสุขภาพจิตที่กล่าวมาข้างต้นสำหรับนักศึกษาเป็นเพียงระดับการวัดสัมพัทธ์และข้อกำหนดทั่วไปเท่านั้น สภาวะสุขภาพจิตไม่คงที่ แต่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา . สุขภาพจิตสามารถสะท้อนถึงสภาวะเฉพาะได้ภายในระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น ไม่ใช่ตลอดไป ดังนั้น ในการตัดสินสถานะสุขภาพจิตของบุคคลนั้น เราไม่สามารถสรุปโดยอิงจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในแต่ละครั้งได้ แต่ต้องพิจารณาบุคคลอย่างครอบคลุมตามสถานการณ์เฉพาะของเขาหรือเธอ

ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/Aexw9kGQ/

หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้