あけましておめでとう！希望と課題に満ちたこの新年には、私たち全員が励ましとサポートを必要としています。心理学者が新年の挨拶に来たとしたら、何と言うでしょうか?彼らは自分の気遣いや願いを表現するために、どのような言葉や方法を使うのでしょうか?彼らはあなたとあなたの人生をどのような角度や観点から見ているでしょうか?
今日は、心理学者がどのように新年の挨拶を送っているかを見て、彼らがどの心理学派に属しているかを推測するちょっとしたゲームをしてみます。準備はできたか？それでは始めましょう!
祝福 1
「新しい年、あなたが本当にやりたいことを見つけて、それを勇敢に追求してください。社会や他人の期待や評価に左右されずに、自分の選択や行動を変えてください。忘れないでください、あなただけがその意味を決めることができます」自分の人生は自分で。」
この心理学者は誰ですか?彼はどの学校に所属していますか?
彼が 実存主義者の心理学者である アドラー であると推測した場合、おめでとうございます。正解です。アドラーは、人生には意味がなく、誰もが自らの創造と貢献を通じて人生に意味を与えなければならないと信じていました。彼は人間の自由意志と責任、そして社会的利益と社会的感情を強調しました。
祝福 2
「新年も、人生について好奇心と探究心を持ち続け、新しい知識やスキルを学び続け、楽しんでいただければ幸いです。失敗や間違いは心配しないでください。それは成長に必要な条件だからです。覚えておいてください、知性修正されていませんが、努力と練習によって改善することができます。」
この心理学者は誰ですか?彼はどの学校に所属していますか?
彼が認知心理学者のキャロル・ドゥエックだと推測した方は、おめでとうございます。正解です。ドゥエックは、成長マインドセットと固定マインドセットの概念を提案し、自分の能力や特性に対する人々の異なる見方が学習やパフォーマンスに影響を与えると指摘しました。彼女は、自分の能力は努力と挑戦によって向上できるという信念である成長マインドセットを養うことを提唱しています。
祝福 3
「新年には、あなたが自分の強みと弱み、自分の感情とニーズ、自分の夢と恐れを含めて、自分自身をよりよく理解し、受け入れることができることを願っています。自分を変えようとしたり否定したりせず、自分を尊重し、肯定してください。覚えておいてください。あなたはユニークで価値のある人間であり、自分の人生を自分のやり方で生きる権利があるということ。」
この心理学者は誰ですか?彼はどの学校に所属していますか?
彼が人間性心理学者のロジャースだと推測した方は、おめでとうございます。正解です。ロジャーズは、誰もが自己実現の可能性と願望を持っているが、それはしばしば外部条件や内部対立によって妨げられると信じていました。彼は、無条件の積極的な敬意を確立すること、つまり、どのような状況であっても他人や自分自身を受け入れ、尊重することを提唱しています。
祝福の四
「新年には、頭で考えて分析するだけでなく、自分の体や感情にもっと注意を払ってください。直感や本能を無視したり抑圧したりせず、耳を傾けて表現してください。忘れずに、生きてください、あなた人は完全で有機的な存在であり、あなたの体と感情は、あなたが世界とコミュニケーションし、交流するための重要な方法です。」
この心理学者は誰ですか?彼はどの学校に所属していますか?
彼が ゲシュタルト 心理学者 ヴェルトハイマー であると推測した場合、おめでとうございます。正解です。ヴェルトハイマーは、人間は全体であり、さまざまな部分に分割することはできないと信じていました。彼は、人々は過去や未来ではなく、現在の経験に焦点を当てるべきであると強調しました。彼は、知覚、行動、表現などを通じて人々のつながりと環境への適応を強化することを提唱しています。
ブレッシングファイブ
「新年は、人生のさまざまなことをより前向きに楽観的に捉え、そこから価値を発見し創造していただければ幸いです。ネガティブや悲観に悩まされるのではなく、感謝と賞賛を使って幸福度を高めてください。幸福とは結果や目標ではなく、態度と選択であることを忘れないでください。」
この心理学者は誰ですか?彼はどの学校に所属していますか?
彼がポジティブ心理学者マーティン・セリグマンであると推測した方は、おめでとうございます。正解です!セリグマンは 幸福心理学 の概念を提案し、幸福には楽しい感情的経験だけでなく、有意義な人生の目標、良好な対人関係、個人的な成果などが含まれると指摘しました。彼は、幸福度を向上させるために、ポジティブな感情、ポジティブな思考、ポジティブな資質などの要素を養うことを提唱しています。
＃＃ 結論
心理学者の学校は何校正解しましたか?彼らの祝福によって、心理学の魅力と知恵を感じたと思いますか?どのジャンルの祝福があなたに最も適していると思いますか？
実際、心理学は科学であるだけでなく、芸術でもあります。自分自身や他人を理解するのに役立つだけでなく、自分や他人の生活を改善するのにも役立ちます。新しい年、皆さんが心理学の視点や手法を活用して、遭遇するさまざまな問題や課題を捉え、対処し、そこからさらなる成長と幸福を得ていただければ幸いです。
最後に、新年も皆様が私と同じように好奇心と人生探究心を持ち続け、新しい知識やスキルを学び続け、楽しい時間を過ごしていただければ幸いです。
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