আমরা যখন বারবার জিজ্ঞাসা করি, 'আমি কী করতে পছন্দ করি?'
আসলে, এর পিছনে প্রায়শই একটি শব্দ লুকানো থাকে:
'আমি এখন যা করি তা পছন্দ করি না বলে মনে হয় না।'
এই নিবন্ধটি আপনাকে 'আপনি আসলে কী করতে পছন্দ করেন' তা বলার বিষয়ে নয়, কারণ কেউ আপনাকে এই উত্তর দিতে পারে না। আমরা যা করতে পারি তা হ'ল একটি চিন্তাভাবনা কাঠামো সরবরাহ করা যাতে আপনি বিভ্রান্ত হয়ে পড়লে আপনি আর অলসতা না পান তবে বাস্তবে সমস্যাটি সমাধান করা শুরু করুন।
আপনি কি সমস্যা থেকে বাঁচতে কোনও উত্তর বা অজুহাত খুঁজছেন?
অনেকে নিজেরাই কী করবেন তা জানাতে একটি 'স্ট্যান্ডার্ড উত্তর' চান। তবে সত্যটি হ'ল:
- আপনি যত বেশি স্ট্যান্ডার্ড উত্তর চান, ভুল দিকে যাওয়া তত সহজ ।
- নিজেকে সংজ্ঞায়িত করার জন্য আপনি যত বেশি অন্যের উপর নির্ভর করতে চান, ততই আপনি গভীর আত্ম-সন্দেহের মধ্যে পড়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
এটি আয়রন ম্যানের বিখ্যাত উক্তিটির মতো:
'আপনি যদি স্যুট ছাড়া কিছু না হন তবে আপনার এটি থাকা উচিত নয়।'
Your আপনার বর্মের সাথে যদি কোনও সম্পর্ক না থাকে তবে আপনি এটি প্রাপ্য নন।
প্রেম জীবনকে হোয়াইটওয়াশ করতে ব্যবহৃত হয় না, তবে বিচ্ছেদ এবং পছন্দকে প্রতিরোধ করতে ব্যবহৃত হয়।
4 চিন্তা পরীক্ষা -নিরীক্ষা: আপনি কি সত্যিই এটি করতে পছন্দ করেন?
এই ক্লাসিক প্রশ্নগুলি 'প্রশ্নগুলি করতে' ব্যবহৃত হয় না, তবে সেগুলি সমাধান করতে।
1। আপনি যদি অবিলম্বে সমস্ত ফলাফল দেন তবে আপনি কি এখনও এটি করতে ইচ্ছুক?
- আপনি 20 পাউন্ড হারাতে দৌড়ে যান।
- আপনি যদি এখন 20 কিলোগ্রাম স্বাস্থ্যকরভাবে হারাবেন তবে আপনি কি চালিয়ে যেতে পারবেন?
এই প্রশ্নটি যা প্রকাশ করে তা হ'ল: আপনি কি প্রক্রিয়াটি উপভোগ করছেন, বা আপনি কেবল ফলাফলটি চান?
2। যদি এই বিষয়টি অন্যের কাছে কখনও জানা না যায় তবে আপনি কি এখনও এটি করতে ইচ্ছুক হবেন?
- কেউ পছন্দ করে না, এটি করার পরে কেউ এটি v র্ষা করে বা স্বীকৃতি দেয় না।
- আপনি কি এখনও মনে করেন এটি করার মতো?
এটি কী প্রকাশ করে: আপনি কি সত্যিই এটি পছন্দ করেন বা আপনি অন্যকে সন্তুষ্ট করছেন?
3। আপনি এ এবং বি উভয়ই পছন্দ করেন তবে আপনাকে অন্যটি চূড়ান্তভাবে করতে একটি ছেড়ে দিতে হবে। আপনি কোনটি বেছে নেবেন?
এই প্রশ্নটি আপনাকে মুখোমুখি করে তোলে: আপনি যা ভালোবাসেন তার জন্য আপনি কী ছেড়ে দিতে ইচ্ছুক?
4। আপনি যদি 10 বছরের মধ্যে মারা যাওয়ার নিয়তিযুক্ত হন তবে আপনি কি এখনও এটি করতে ইচ্ছুক হবেন?
চূড়ান্ত পরীক্ষাটি হ'ল: এটি কি আপনার সীমিত জীবন বিনিয়োগের জন্য উপযুক্ত?
সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার সুপারিশগুলি : ' মোটিভেশনাল সাইকোলজিকাল টেস্ট | 4 থট এক্সপেরিমেন্টস টেস্ট আপনি যা করছেন তা কি সত্যিই পছন্দ করেন? '
'উত্তর' এর পরিবর্তে কীভাবে সত্যই 'প্রশ্নগুলি সমাধান' করবেন?
আপনি যখন এই ধরণের 'আত্মা-টোটার' প্রশ্নটি দেখেন, তখন উত্তর দেওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না, প্রথমে জিজ্ঞাসা করুন:
এই প্রশ্নটি কি নিজেই সঠিক?
- এটি কি সমস্যার সমাধান করছে বা উদ্বেগকে সরিয়ে দিচ্ছে?
- এটি কি স্ব-প্রশ্ন বা সংবেদনশীল স্থানান্তর লক্ষ্য?
আমরা কি এই সমস্যার পিছনে যেতে পারি?
- আমি জিজ্ঞাসা করলাম 'আমি কী করতে পছন্দ করি' কারণ 'আমি এখন জীবন পছন্দ করি না।'
- আসল সমস্যাটি 'কী করতে বেছে নেবেন' নাও হতে পারে তবে 'কীভাবে অপছন্দের মুখোমুখি হতে হবে'।
সুতরাং, সঠিক প্রশ্নটি হ'ল:
'আমি এখন যা করছি তার জন্য আমি কেন আমার উত্সাহ হারিয়েছি?'
'আমি কি পরিবর্তন বিলম্ব করছি, বা আমি কি অন্য কাউকে আমাকে বাঁচানোর প্রত্যাশা করছি?'
যেমন উত্তর নয়, এটি প্রক্রিয়াটির একটি উপ-উত্পাদন
আমরা প্রায়শই মনে করি যে 'আমরা যা পছন্দ করি তা খুঁজে পাওয়া' চূড়ান্ত ফলাফল, তবে বাস্তবে এটি ধীরে ধীরে চেষ্টা করার ক্ষেত্রে পরিষ্কার হয়ে ওঠার প্রক্রিয়া ।
- কিছু ভালবাসা তৈরি হয়, ভাবা হয় না।
- যেমন পাস কোড নয়, তবে দীর্ঘমেয়াদী অনুসন্ধান, পরীক্ষা এবং ত্রুটি, সামঞ্জস্য, হাল ছেড়ে দেওয়া এবং তারপরে আবার শুরু করার পরে পুরষ্কার।
শেষে লেখা
জীবন কোনও ফাঁকা-ফাঁকা প্রশ্ন নয়, স্ট্যান্ডার্ড উত্তরগুলির জন্য অপেক্ষা করবেন না। মনে রাখবেন: ক্রিয়া এড়াতে জিজ্ঞাসা প্রশ্ন ব্যবহার করবেন না।
প্রতিটি দৃষ্টিতে অভ্যন্তরীণ দিকে, প্রতিটি পছন্দ আপনি চেষ্টা করতে বা হাল ছেড়ে দিতে ইচ্ছুক, আপনার সত্যিকারের ভালবাসার জন্য জায়গা তৈরি করছে।
You আপনি যদি কখনও 'আমি কী করব' এই প্রশ্নে আটকে থাকেন তবে আপনি মন্তব্য বিভাগে আপনার নিজের অভিজ্ঞতা সম্পর্কেও কথা বলতে পারেন। হতে পারে আমরা সকলেই যা খুঁজছি তা উত্তর নয়, তবে যে ব্যক্তি আমাদের সাথে অন্বেষণ করতে ইচ্ছুক।
এই নিবন্ধের লিঙ্ক: https://m.psyctest.cn/article/965JO6xq/
যদি মূল নিবন্ধটি পুনর্মুদ্রিত হয় তবে অনুগ্রহ করে এই লিঙ্কের আকারে লেখক এবং উত্সটি নির্দেশ করুন।