Sự đảo ngược hình chữ U ở tuổi trung niên! 7 kỹ năng vi mô giúp bạn khởi động lại cuộc sống
Bạn có nghĩ tuổi trung niên có nghĩa là sự nghiệp tụt dốc và cuộc sống suy thoái? sai! Bạn có muốn biết vũ khí bí mật giúp hình chữ U đảo ngược ở tuổi trung niên là gì không? Hãy xem 7 kỹ năng vi mô này có thể giúp bạn xác định lại cuộc sống của mình như thế nào!
##Kỹ năng vi mô 1: Học cách phát hiện lời nói dối
Ai đang nói dối ở nơi làm việc? Đây là một câu hỏi quan trọng vì những lời nói dối có thể ảnh hưởng đến việc ra quyết định, sự tin tưởng và hợp tác của bạn. Học cách nhận biết lời nói dối có thể giúp bạn tránh bị lừa dối, bảo vệ lợi ích của chính mình và nâng cao sự sáng suốt cũng như khả năng phán đoán của bạn.
Có nhiều cách để xác định lời nói dối, chẳng hạn như quan sát ngôn ngữ, cơ thể, biểu cảm, ánh mắt và các tín hiệu phi ngôn ngữ khác của người nói, phân tích logic, tính nhất quán, động cơ và nội dung ngôn ngữ khác của người nói, đồng thời so sánh lời nói của người nói với các nguồn thông tin đáng tin cậy khác. thông tin, v.v. Bằng thực hành và kinh nghiệm, bạn có thể cải thiện khả năng phát hiện lời nói dối, khiến bạn tự tin và khôn ngoan hơn ở nơi làm việc.
Kỹ năng vi mô 2: Giao tiếp với giám sát viên thuộc các ngành nghề khác nhau
Đừng chỉ tập trung vào nhảy việc, luân chuyển nội bộ chính là con đường tốt nhất! Tại nơi làm việc, nếu bạn muốn tìm kiếm nhiều cơ hội và thách thức phát triển hơn, bạn có thể cân nhắc làm việc ở các bộ phận hoặc vị trí khác nhau trong cùng một công ty, điều này sẽ cho phép bạn học hỏi thêm kiến thức và kỹ năng, mở rộng tầm nhìn và mạng lưới của mình, Tăng khả năng cạnh tranh và giá trị. Để đạt được sự thuyên chuyển nội bộ, bạn cần giao tiếp với những người giám sát ở các ngành nghề khác nhau để hiểu nhu cầu và mong đợi của họ, thể hiện khả năng và tiềm năng của bạn cũng như xây dựng uy tín và tầm ảnh hưởng của bạn.
Khi giao tiếp với người giám sát thuộc các chuyên ngành khác nhau, bạn cần làm như sau: thứ nhất, hiểu kiến thức và chuyên môn của người khác, sử dụng ngôn ngữ và thuật ngữ phù hợp, tránh sử dụng biệt ngữ hoặc từ viết tắt chuyên môn của riêng bạn. Thứ hai, bày tỏ sở thích và mục tiêu của bạn, Giải thích; tại sao bạn muốn chuyển giao, bạn có thể mang lại giá trị gì cho bên kia, lợi thế và chuyên môn của bạn là gì; thứ ba, hãy nêu câu hỏi và đề xuất của bạn, hỏi ý kiến và đề xuất của bên kia, thể hiện sự tò mò và sẵn sàng học hỏi của bạn, đồng thời đưa ra quan điểm của mình về công việc và ý kiến cải tiến của bên kia; và tôn trọng, duy trì mối quan hệ tốt đẹp giữa bạn và bên kia.
##Kỹ năng vi mô 3: Đi du lịch một mình
Du lịch không chỉ là giải trí, du lịch một mình còn là cơ hội tái sinh! Khi bạn một mình khám phá một nơi xa lạ, bạn sẽ gặp đủ loại người và mọi thứ, bạn sẽ phải đối mặt với đủ loại thử thách và khó khăn, đồng thời bạn sẽ trải qua đủ loại phong tục và sự khác biệt về văn hóa. Những điều này sẽ cho phép bạn trưởng thành và thay đổi, cho phép bạn phát triển khả năng ở một mình, giải quyết vấn đề, khả năng thích ứng, giao tiếp, sự tự tin, sáng tạo, v.v.
Du lịch một mình có thể cho phép bạn nhận ra lại bản thân mạnh mẽ hơn, khám phá nhiều khả năng hơn và có nhiều câu chuyện và kỷ niệm hơn. Du lịch một mình không nhất thiết phải đi xa hay tốn nhiều tiền, chỉ cần bạn có đủ can đảm để thử và học hỏi, bạn có thể bắt đầu hành trình du lịch một mình của mình.
##Kỹ năng vi mô 4: Phát triển sở thích chữa bệnh mới
Sở thích có thể giúp bạn điều tiết cảm xúc, giải tỏa bản thân khỏi những áp lực trong sự nghiệp và cuộc sống. Tìm sở thích của riêng bạn, thực sự thư giãn và làm cho cuộc sống vui vẻ hơn! Sở thích chữa bệnh mới có thể là bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy vui vẻ và hài lòng, chẳng hạn như vẽ tranh, viết nhật ký, làm đồ thủ công, nghe nhạc, xem phim, tập yoga, trồng hoa, nuôi thú cưng, học một ngôn ngữ mới, v.v.
Để nuôi dưỡng sở thích chữa bệnh mới, bạn cần làm như sau: Đầu tiên, hãy tìm thứ gì đó mà bạn quan tâm và không bị ảnh hưởng bởi sở thích hoặc xu hướng của người khác. Hãy chọn thứ mà bạn thích và đừng lo lắng về trình độ hoặc xu hướng của bạn. Thứ hai là hãy đặt ra mục tiêu hợp lý cho bản thân, không quá cao hoặc quá thấp để có định hướng và động lực rõ ràng, đồng thời, bạn cũng nên có những điều chỉnh, sửa đổi phù hợp dựa trên sự tiến bộ và bản thân. phản hồi thứ ba là sắp xếp tốt các mục tiêu của bạn. Đừng để sở thích của bạn ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của bạn, và đừng để công việc và cuộc sống của bạn ảnh hưởng đến sở thích của bạn. Hoàn toàn đắm chìm trong sở thích của mình; Thứ tư là tìm một số người có cùng sở thích. Đừng ngại chia sẻ sở thích của bạn với những người khác. giao tiếp và học hỏi từ họ, đồng thời hỗ trợ và động viên bản thân. Hãy làm cho sở thích của bạn trở nên thú vị và ý nghĩa hơn.
##Kỹ năng vi mô 5: Dần dần tìm ra điểm ngọt ngào trong sự nghiệp
Đừng từ bỏ những gì bạn yêu thích và dần dần tìm thấy điểm ngọt ngào trong sự nghiệp của mình. Câu chuyện của Scott Adams cho chúng ta biết rằng bằng cách thử sức ở nhiều lĩnh vực khác nhau, chúng ta có thể tạo ra con đường thành công của riêng mình!
Scott Adams là tác giả của Go Bust. Phim hoạt hình của ông mô tả sự hài hước và châm biếm nơi làm việc và được hàng triệu người trên thế giới yêu thích. Nhưng anh ấy không khởi đầu là một họa sĩ truyện tranh thành công. Anh ấy từng là một nhân viên ngân hàng, một lập trình viên, một kỹ sư, một nhà quản lý và một doanh nhân thất bại. Anh ấy đã tích lũy nhiều kỹ năng và kinh nghiệm trong các lĩnh vực khác nhau, cuối cùng đã tìm thấy điểm ngọt ngào trong sự nghiệp của mình nhờ sự kết hợp giữa khiếu hài hước, kỹ năng vẽ, kiến thức kinh doanh, kỹ năng viết và hiểu biết sâu sắc về nơi làm việc. Sáng tạo truyện tranh mạnh mẽ. Câu chuyện của anh ấy cho chúng ta biết rằng để tìm được điểm ngọt ngào trong sự nghiệp, bạn không nhất thiết phải là chuyên gia hàng đầu ở một khía cạnh, mà bạn phải có trình độ nhất định ở nhiều khía cạnh, sau đó kết hợp chúng để tạo thành sự độc đáo của riêng bạn. lợi thế và đáp ứng nhu cầu thị trường của bạn và nhận ra giá trị của riêng bạn.
##Kỹ năng vi mô 6: Đầu tư vào các mối quan hệ của bạn
Tiền không quan trọng bằng tình cảm! Đầu tư vào cảm giác thân thuộc và các mối quan hệ lâu dài có thể duy trì hạnh phúc và khiến cuộc sống của bạn viên mãn hơn là thành công trong sự nghiệp! Mối quan hệ giữa các cá nhân là nguồn lực quan trọng tại nơi làm việc và cuộc sống của bạn. Chúng có thể mang lại cho bạn sự hỗ trợ, tin tưởng, hợp tác, cơ hội, thành tích, hạnh phúc, v.v.
Đầu tư vào mối quan hệ của bạn đòi hỏi bạn phải làm những điều sau: Đầu tiên, hãy hiểu phong cách và nhu cầu xã hội của chính bạn, hiểu bạn là người như thế nào, bạn thích loại người nào, bạn cần loại người nào và bạn có thể cống hiến những gì cho người khác. ; Thứ hai là thiết lập và duy trì mạng lưới xã hội của bạn, chủ động gặp gỡ và tiếp xúc với những người khác nhau, mở rộng tầm nhìn và kết nối, đồng thời duy trì liên lạc với những người bạn cũ, vun đắp và làm sâu sắc thêm tình bạn của bạn; , Học cách giao tiếp, lắng nghe, bày tỏ, thuyết phục, đàm phán, giải quyết xung đột, v.v. một cách hiệu quả để giúp các tương tác xã hội của bạn suôn sẻ và hiệu quả hơn. Thứ tư, thể hiện sự chân thành và quan tâm của bạn, bày tỏ sự tôn trọng và biết ơn của bạn với người khác và cống hiến cho người khác; sự giúp đỡ và hỗ trợ của bạn, chia sẻ kinh nghiệm và niềm hạnh phúc để mối quan hệ của bạn bền chặt và gần gũi hơn.
##Kỹ năng vi mô 7: Thường xuyên suy ngẫm về những đam mê của tuổi trẻ
Nỗi nhớ giúp cải thiện bản sắc bản thân và mang lại động lực tích cực. Sống lại niềm đam mê của tuổi trẻ, xác định lại bản thân và làm cho cuộc sống của bạn tràn đầy sức sống! Niềm đam mê mà bạn có khi còn trẻ có thể là ước mơ bạn từng theo đuổi hoặc niềm vui mà bạn từng tận hưởng. Chúng phản ánh những giá trị và đặc điểm tính cách của bạn, đồng thời cũng ảnh hưởng đến sự trưởng thành và những lựa chọn của bạn.
Để thường xuyên suy ngẫm về những đam mê của mình khi còn trẻ, bạn cần làm như sau: Đầu tiên, hãy nhìn lại quá khứ và tìm hiểu những điều bạn từng yêu thích, chẳng hạn như âm nhạc, bộ phim, sách, thể thao, sở thích, v.v.. , và nhớ lại những gì bạn yêu thích lúc đó. Tâm trạng và cảm xúc, hiểu lý do tại sao bạn thích chúng và chúng có ý nghĩa gì với bạn; và liệu tình yêu của bạn có phù hợp với công việc và cuộc sống hay không, liệu đam mê có mang lại cho bạn sự hài lòng và hạnh phúc hay không; thứ ba là hãy hoạch định cho tương lai của mình, hãy suy nghĩ xem bạn muốn tiếp tục hay theo đuổi đam mê của mình một lần nữa hay không, những chuẩn bị và thay đổi nào. bạn cần thực hiện, mục tiêu và kỳ vọng của bạn là gì, niềm đam mê của bạn có thể giúp bạn đạt được ước mơ và mong muốn như thế nào.
💖Thời gian tương tác! Hãy like, để lại lời nhắn, theo dõi và cùng nhau bắt đầu hành trình đảo ngược hình chữ U ở tuổi trung niên nhé! 💖
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/6wd9aEdR/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
